Honeysuckle raskauden aikana - hyödyt ja haitat

Kuusilla on paitsi erinomainen maku, myös monia parantavia ominaisuuksia. Marjoilla on makea maku, mutta hapan sävy ja lievä katkeruus. Raskaana olevalle naiselle tämä tuote on todellinen löytö taistelussa erilaisista ongelmista, joita voi ilmetä tänä aikana. Se auttaa torjumaan ruuansulatuksen, munuaisten ja suurten verisuonten toimintahäiriöitä. Kuusimaata voidaan syödä koko raskauden ajan. Tämä koskee jopa ensimmäistä ja viimeistä päivää.

rakenne

Tämä marja on peräisin Euroopan itäosasta ja Himalajan juurelta. Sitä löytyy planeettamme pohjoisesta pallonpuoliskosta. Ainoat poikkeukset ovat napapiirille lähinnä olevat alueet. Puita kasvatetaan monissa maissa, joissa leuto ilmasto vallitsee. Marja näkyy melkein kaikilla Venäjän alueilla. Ne ovat runsaasti terveellisiä vitamiineja ja mineraaleja.

• Nämä ovat vitamiineja A, B1, B2, B9, C, P;
• Ne sisältävät myös hyödyllisiä hivenaineita, kuten fosforia, kalsiumia ja sinkkiä.
• Amber-, sitruuna- ja muut orgaaniset hapot.
• Fruktoosi ja sakkaroosi.
• Tanniinit.

Kuusimaata voidaan kutsua vähäkaloriseksi tuotteeksi. Se on 30 kcal / 100 g marjoja. Raskaana oleville naisille kuusama olisi loistava välipalavaihtoehto. On parasta syödä tuoreita marjoja. Koska purkitettu sisältää useita kertoja enemmän kaloreita. Näistä marjoista valmistettu hillo sisältää liian paljon sokeria. Se on vasta-aiheinen ihmisille, joilla on taipumus ylipainoon, diabetekseen ja moniin aineenvaihduntahäiriöihin.

hyöty

Muinaisista ajoista lähtien kuusamamarjoja on käytetty perinteisissä parantajissa ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa. Ne toimivat supistavana ja palauttavana aineena. Jos käytät tuoretta kuusamaa, voit päästä eroon monista ruuansulatukseen liittyvistä ongelmista.

1. Marjat auttavat vatsaa sulattamaan ruokaa.
2. Suojaa vatsaa sisäpuolelta voimakkaalta happoaltistukselta, jolla on korkea happamuus. Ne voivat vähentää mahalaukun mehun muodostumista.
3. Ne aktivoivat sapen tuottamisen kehossa ja aktivoivat sen liikkumista.
4. Osallistu maksan aktivoitumiseen.
5. Stimuloi suoliston toimintaa.
6. Osallistu toksiinien ja toksiinien poistamiseen.

Näiden ominaisuuksien takia asiantuntijat suosittelevat tämän tuotteen säännöllistä käyttöä niille, jotka kärsivät gastriitista, mahahaavoista ja muista ruuansulatusjärjestelmän sairauksista. Monilla raskaana olevilla naisilla tämän ajanjakson jälkipuoliskolla on närästys, ilmavaivat ja usein ummetus. Kuusinjauho tässä tapauksessa tulee myös apua.

Raskauden ensimmäisinä kuukausina monet kärsivät toksikoosista. Kuusimaan marjat lievittävät tilaa supistavan ja antasidisen vaikutuksen vuoksi. Ne normalisoivat vatsan työtä, mikä auttaa parantamaan hyvinvointia tällä vaikealla ajanjaksolla. Lääkärit suosittelevat syömään joitain näistä terveellisistä marjoista joka aamu. Seurauksena on, että ruoka sulautuu paremmin, pahoinvointi ohi ja ruokahalu lisääntyy. Jos maku tuntuu liian hapanta, voit lisätä vähän sokeria, keittää kompotti tai hilloa.

Jos turvotusta ilmeni myöhemmissä vaiheissa, kuusama on välttämätön avustaja tässä ongelmassa. Raajojen turvotuksen yhteydessä on suositeltavaa käyttää säännöllisesti tuoreista marjoista valmistettua kompottia. Tämä helpottaa ylimääräisen nesteen poistamista kehosta, mikä johtaa turvotuksen lamaantumiseen.

Jos kärsit munuaissairaudesta, tuotteen diureettinen ominaisuus tulee apua. Näiden sairauksien kanssa tulisi juoda hedelmäjuomia ja kompoteja kuusamaa.Ne eivät ole vain diureetit, vaan myös tappavat patogeeniset bakteerit ja auttavat myös poistamaan toksiineja kehosta. Näiden juomien käyttö vahvistaa kehon immuunijärjestelmää.

Edellä mainittujen hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi kuusama sisältää useita muita ominaisuuksia:

1. Se aktivoi kollageenin tuotantoa. Seurauksena on, että kehossa on vähemmän venytysjälkiä raskauden aikana ja sen jälkeen.
2. Tekee paineen normaaliksi.
3. Se vahvistaa verisuonten seiniä, parantaa verenkiertoa kapillaareissa ja istukassa.
4. Lievittää tulehduksia, tappaa patogeeniset bakteerit.
5. Lisää kehon suojaavia toimintoja.
6. Sillä on rauhoittava vaikutus, torjua unettomuutta.

Marjassa on runsaasti foolihappoa ja askorbiinihappoa sekä A-vitamiinia. Tämä tuotekoostumus auttaa varmistamaan kaikkien naisen kehossa tapahtuvien prosessien normaalin toiminnan koko raskausajan ajan sekä imetyksen aikana.

Turvallisuusohjeet

Älä syö marjoja suurina määrinä, se voi johtaa ruuansulatushäiriöihin ja ripuliin. Ilmavaivat voivat esiintyä, ja niihin voi liittyä voimakasta kipua. Älä tuhoa tuoreita ja purkitettuja marjoja. Jotta saataisiin kaikki tämän tuotteen edut ja tarvittavat aineet itsellesi, riittää syödä kourallinen marjoja päivässä. Jos tuotetta siedetään hyvin, annosta voidaan lisätä asteittain.

Kuinka käyttää

Hyödyllisimmät raskaana oleville naisille ovat tuoreet marjat. On erittäin kätevää pakastaa tuote ja valmistaa siitä erilaisia ​​juomia. Jäädytettynä kaikki marjojen edut säilyvät. Kuusipitoisten juomien lisäksi voit keittää leivonnaisia, lisätä maitotuotteisiin. Se voi olla osa jälkiruokia tai hedelmä- ja marjasalaattia.

Tämä marja kypsyy puutarhassa ennen muita. Sitä voi syödä jo alkukesästä. Tärkeintä on lähestyä sen käyttöä viisaasti. Tässä tapauksessa kuusamun käyttö auttaa raskaana olevaa naista lievittämään suurimman osan tänä aikana ilmenevistä ongelmista ja haitoista. Lisäksi marja tarjoaa keholle mineraaleja ja vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä äidin ja sikiön terveydelle.

Vasta

Tärkein vasta-aihe kuskurin käytölle on allergia tuotteelle. Se ilmenee ihottumana. Jos tällainen reaktio tapahtuu, voit yrittää syödä kuusamaa pieninä määrinä määrittääksesi mikä annos on sinulle sopiva.

On erittäin tärkeää kuulla lääkäriäsi ennen marjojen käyttöä. Tämä pätee erityisesti raskaana oleviin naisiin. Itse asiassa tällä ajanjaksolla nainen on vastuussa paitsi henkilökohtaisesta terveydestään, myös syntymättömän lapsen terveydestä. Jos lääkäri antoi jatkotoimen, voit syödä kuusamaa turvallisesti päivittäin. Tärkeintä on, että päivittäisen annoksen tulisi olla kohtuullinen. Joka tapauksessa kuusamamarjojen säännöllinen syöminen ei vain paranna odottavan äidin ja hänen sisällä kasvaavan lapsen terveyttä, mutta vähentää myös monia epämiellyttäviä seurauksia, joita nainen kohtaa tällä elämän kauniilla ajanjaksolla.

Video: kuusama hyödylliset ominaisuudet