Vaihdevuodet, 40-vuotiailla naisilla: ensimmäiset merkit

Monille naisille pelkkä ajatus, että he eivät pysty välttämään vaihdevuosien alkamista, johtaa paniikkitilaan. Lääketieteen kannalta kaikki naisvartalon prosessit tapahtuvat kuitenkin syklisesti, ja vaihdevuodet ovat sama luonnollinen prosessi kuin tytön murroskausi tai nuorten naisten lisääntymiskauden kukoistuspäivä. Siksi tämän ilmiön havaitseminen jonkinlaisena katastrofina ei ole sen arvoista, vaikka puhumme varhaisesta vaihdevuodesta. Kun tiedät naisen kehon rakenneuudistukseen liittyvät ominaisuudet ja ensimmäiset merkit, voit valmistautua tuleviin muutoksiin oikein.

Mitä muutoksia kehossa tapahtuu vaihdevuodet

Heti on syytä huomata, että vaihdevuodet ovat vähitellen prosessi uudelleen naisvartaloa. Sen kesto voi olla erilainen, joillekin naispuolisille edustajille tämä ajanjakso voi kestää jopa kymmenen vuotta tai enemmän. Ominaismerkit tai, kuten niitä myös kutsutaan, edeltäjät, auttavat oppimaan vaihdevuosien lähestymistavasta. Ne kaikki johtuvat naisen hormonaalisen taustan muutoksesta, joka johtuu munasarjojen toiminnan heikkenemisestä ja täydellisestä sukupuuttoon. Tätä taustaa vasten naisvartalon lisääntymiskyky heikkenee.

Tämän prosessin normaalissa vaiheessa nämä muutokset tapahtuvat hitaasti aiheuttamatta vakavia ongelmia naisille. Se on vain, että vartalo mukautuu vähitellen tapahtuviin muutoksiin ja tottuu työskentelemään uusissa olosuhteissa. Tässä yhteydessä on syytä huomata, että sekä fysiologiset olosuhteet että psyko-emotionaalinen komponentti muuttuvat radikaalisti. Pitäkäämme mielessä näitä tärkeitä kohtia.

Fysiologiset muutokset vaihdevuodet

Koska jokaisella naiskeholla on omat yksilölliset ominaisuutensa, vaihdevuodet ovat kaikilla naisilla erilaisia. Muuten, vain yksi kymmenestä naisesta kokee epämiellyttäviä tunteita, jotka liittyvät tähän ajanjaksoon. Muualla reilun sukupuolen vaihdevuosien eteneminen tapahtuu rauhallisesti, vain joskus sen oireet aiheuttavat epämukavuutta.

Elinten ja järjestelmien toiminnan muutoksista. Kaikki kiinteät toimintahäiriöt johtuvat aineenvaihduntahäiriöistä. Ne ilmenevät seuraavista:

1. Painon muutokset (useammin kaikki lisääntyy, mutta myös sen menetykset voidaan havaita).
2. Kaasun muodostuminen ja ilmavaivat ovat lisääntyneet.
3. Usein huomataan ulostehäiriö (useimmissa tapauksissa se ilmenee ummetuksen muodossa).
4. Virtsarakon kehittyvän lihasheikkouden vuoksi todetaan tiheää virtsaamista ja joskus virtsainkontinenssia.
5. Hormonaaliset muutokset vaikuttavat sydän- ja verisuonijärjestelmään: sydämen sydämentykytys on valitettu (takykardia), verenpaine nousee.
6. Immuunijärjestelmän suojakyky heikkenee, mikä provosoi allergisten reaktioiden ilmenemistä.
7. Seksuaaliparissa havaitaan vakavia muutoksia: seksuaalinen halu vähenee, harvoissa tapauksissa libido menettää kokonaan.

Edellä mainittuihin muutoksiin on lisättävä, että kehon rakenneuudistus jättää jälkensä naisen ulkonäölle: iho kuivataan, joustavuus häviää ja kynsien ja hiusten rakenne huononee. Tänä aikana on erittäin tärkeää tarjota keholle pätevää hoitoa, joka koostuu hyvästä ravinnosta ja ihon nesteytyksestä. Tämä on helppo toteuttaa käyttämällä laadukasta kosmetiikkaa.

Varhaisen vaihdevuodet erottuvat

Kaikki edellä mainitut poikkeamat normista fysiologisten prosessien aikana havaitaan varhaisessa vaihdevuodet. Ainoa ero on, että vaihdevuosien ensimmäiset oireet havaitaan tässä tapauksessa 40-vuotiailla ja jopa aikaisemmilla naisilla. Mutta suurin osa naisista huomaa vaihdevuosien ensimmäiset oireet 45 vuoden kuluttua, jota pidetään normaalina fysiologisena ikänä tälle ajanjaksolle. Kaikkia nuoren vaihdevuosien syitä ei ole vielä tutkittu täysin, mutta on epäilemättä todettu, että epäsuotuisien tekijöiden joukossa:

• munasarjojen kirurginen poisto;
• muut sukupuolielinten leikkaukset;
• vakava hormonaalinen toimintahäiriö;
• geneettinen taipumus.

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä viimeiseen kohtaan, koska jos naispuolisilla läheisillä sukulaisilla oli varhaisen vaihdevuosien tapauksia, on todennäköistä, että se tapahtuu nuorena iässä tyttäreiden tai tyttärentytärien kanssa.

Toinen varhaiselle vaihdevuodelle ominainen piirre on, että kaikki negatiiviset oireet kasvavat nopeasti, ja niihin liittyy oireiden kirkkaampi ilmeneminen. Nopeasti kehittyvän muutosprosessin seurauksena naisvartalo kokee äärimmäisiä rasituksia, mikä heikentää merkittävästi hyvinvointia.

Ensimmäiset merkit varhaisesta vaihdevuodesta

Periaatteessa, kun munasarjojen toiminta sammuu varhaisessa iässä, havaitaan kaikki samat ilmiöt kuin normaalissa vaihdevuodet. Mutta on poikkeuksia. Esimerkiksi, johtuen estrogeenihormonin normaalin tuotannon lopettamisesta, iholla tapahtuu vakavia muutoksia. Iho menettää nopeasti joustavuutensa, syviä ryppyjä ja pigmenttiä ilmenee. Lyhyesti sanottuna, ikääntymisprosessi on rehottavaa.

Varhaisen vaihdevuodet yleisimpiä oireita ovat seuraavat:

1. Kuukautiskierrätykset. Tämä on tärkein merkki, joka osoittaa perestroikan alkamisesta naisen kehossa. Lisäksi ei vain normaalin kuukautisten aikataulun rikkominen, vaan myös niiden luonne muuttuu. Joillakin naisilla on niukasti vastuuvapaus, toisilla päinvastoin päinvastoin, heillä on vakava verenhukka. Tilanne muuttuu usein kriittiseksi, joten et voi tehdä ilman lääkäreiden ammattiapua.
2. Kuumat aallot ovat yksi vaihdevuodet yleisimmistä oireista, ja niille on ominaista lämpötilan voimakas nousu. Kasvot, vartalo ilmestyvät sietämättömäksi lämpöä. Sellaisiin hyökkäyksiin liittyy yleensä hyperemian (punaisten pisteiden) esiintyminen kaulassa, rinnassa ja muissa kehon osissa. Kuumia aaltoja voi esiintyä jopa useita kertoja yhdessä päivässä, ja ne korvataan hyvin usein vakavilla vilunväristyksillä.
3. Korkea hikoilu on välttämätön vuoroveden seuralainen. Lisääntynyt hikoilu on sinänsä erittäin harvinaista.
4. Saman rikkomisen voidaan katsoa johtuvan vaihdevuodet. Naiset alkavat valittaa unettomuudesta noin 40–45-vuotiaita. On huomattava, että he nukahtavat huonosti, heräävät useita kertoja keskellä yötä, ja aamulla he tuntevat olevansa sairas ja rikki. Yli kolmasosa kriittisen ikäisistä naisista kohtaa samanlaisia ​​ilmiöitä.
5. Emotionaalinen epävakaus vaikuttaa vakavasti tavalliseen elämäntapaan. Hormonaalinen uudelleenjärjestely muuttaa joissain tapauksissa naisten psyykeä niin paljon, että se hälyttää heidän läheisen ympyrän. Jotkut naiset muuttuvat ärtyneiksi ja joskus jopa aggressiivisiksi. Toiset väestön naispuolisten edustajien edustajat sitä vastoin itsensä imeytyneiksi, masentuneiksi, valittavat jatkuvasti jostakin ja itkevät.
6. Luiden hauraus kehittyy siitä syystä, että vaihdevuosien aikana kalsiumsuoloja huuhtoutuu voimakkaasti kehosta. Juuri tämä ominaisuus aiheuttaa luukudoksen haurauden. Kokeellisesti tutkijat ovat havainneet, että vaihdevuosien aikana naiset menettävät jopa 3% luumassasta.Tästä syystä kriittisessä iässä tapahtuu usein monimutkaisia ​​murtumia ja muita vammoja.
7. Lähinnä jokaisessa kypsässä naisessa havaitaan intiimejä ongelmia, jotka ilmaistaan ​​enemmän tai vähemmän voimakkaasti. Hormonaaliset muutokset johtavat siihen, että emättimen limakalvot erittävät vähän eritystä, mikä aiheuttaa niiden kuivumisen. Tästä syystä kutina ja polttava tunne ilmenevät, ja yhdynnästä tulee tuskallista.

Näiden vaihdevuosien tärkeimpien oireiden lisäksi havaitaan usein heikkouskohtauksia ja vakavia päänsärkyä. Tänä aikana makuominaisuudet ja hajut voivat myös muuttua.

Vaihdevuodet

Riippumatta iästä, jolloin vaihdevuosien edeltäjät ovat ilmoittaneet itsensä, kehon koko siirtymäaika on jaettu useisiin vaiheisiin. Koko lisääntymistoimintojen "katkaisemisen" prosessi tapahtuu estrogeenihormonin tuotannon laskun taustalla. Se kestää yleensä vähintään viisi vuotta. Mutta varhaisessa vaihdevuodet, kuten jo todettiin, nämä muutokset voivat tapahtua kiihdytetyssä tilassa.

Lääketieteellisissä piireissä on yleisesti hyväksytty, että vaihdevuosien alkaminen tapahtuu 2 vuotta ennen viimeistä kuukautisia ja tämän syklin loppua - noin 4 vuotta viimeisen ovulaation jälkeen. Tämä koko pitkä prosessi on jaettu seuraaviin vaiheisiin:

1. Premenopausal. Tämän ajanjakson alkaminen riippuu kunkin naisen yksilöllisistä ominaisuuksista: varhaisella vaihdevuosilla se on 38–40 ja normaalilla kululla - 45 vuoden kuluttua. Joillakin jopa 50-vuotiailla naisilla ei kuitenkaan ole poikkeamia fysiologisten prosessien aikana. Tällaisilla naisilla munasarjat toimivat hyvin, vain toisinaan kuukautisten välinen aika pidentyy. Kuumuudet, pernakohtaukset ja seksuaaliset häiriöt ilmestyvät ensin tässä vaiheessa.
2. Vaihdevuodet esiintyvät noin 50-53 vuodessa. Tänä aikana munasarjat lakkaavat toimimasta kokonaan, vaikka kuukautisia voidaan silti toisinaan havaita. Totta, niiden ulkonäön väliset välit kasvavat. Tällä hetkellä tärkeimmät oireet ovat erityisen voimakkaita. Estrogeenin puute aiheuttaa poikkeavuuksia sydän- ja verisuonipallon työssä, hormonaaliset häiriöt, kuten diabetes, eivät ole poissuljettuja.
3. Postmenopaussi. Tätä termiä kutsutaan yleensä ajanjaksoksi, jolloin viimeiset kuukautiset olivat, ja naisen elämän loppuun saakka. Tälle vaiheelle on ominaista se, että kaikki aiemmin häiritsevät oireet katoavat kokonaan. Tämä tarkoittaa koko hormonaalisen sopeutumisen loppuun saattamista.

Voimme siis päätellä, että vaihdevuosien oireet ovat kahdessa ensimmäisessä vaiheessa. Tässä on huomattava, että yhden vaiheen alku ja sen siirtyminen seuraavalle tasolle on erittäin vaikea määrittää. Todellakin, usein naisilla, vaihdevuosien kulku eroaa lääketieteellisessä ohjekirjassa kuvaillusta prosessista.

Edellä olevien vaiheiden rajojen selkeäksi määrittämiseksi lääkärit suosittelevat, että kaikkien 40 vuoden ikäisten naisten tulee käydä endokrinologissa. Olisi hienoa, jos tällainen kuuleminen järjestetään vähintään kerran vuodessa.

Totta, nykyajan lääketieteessä on uusia diagnoosimenetelmiä. Nykyään käytännössä käytetään vaihdevuosien erityistä testiä, jonka avulla määritetään follikkelia stimuloivan hormonin taso. Tämä on erittäin tarkka analyysi, joka kuvaa vaihdevuosien alkamista. Vastaavaa testiliuskaa voi nyt ostaa vapaasti apteekista. Totta, tämän analyysin tarkkuus on huomattavasti heikompi kuin laboratoriotutkimusmenetelmien tulokset.

Tärkeää! Huonot tavat, etenkin tupakointi, voivat johtaa varhaiseen vaihdevuodet. Negatiivisiin tekijöihin kuuluvat myös stressit, kehon painon puute, jäykät ruokavaliot.

Tehokkaat hoidot

Haluan jälleen kerran korostaa, että vaihdevuodet eivät tarkoita aktiivisen elämän päättymistä. Jotkut naiset uskovat, että tällä ajanjaksolla on upeat puolensa.Jotta epämiellyttävät oireet eivät häiritse elämän nauttimista, on käytettävä nykyaikaisen lääketieteen käytettävissä olevia keinoja. Seuraavat menetelmät auttavat pidentämään nuoruutta ja pääsemään eroon vaivoista vaihdevuosien eri vaiheissa:

Hormonikorvaushoito
Tämä on erittäin tehokas menetelmä, jonka avulla voit korvata kehon tuottamien erityisten lääkkeiden aiheuttamien hormonien puutteen. Periaatteessa nämä ovat pillereitä, joita otetaan pitkään lääkärin määräämän aikataulun mukaisesti. Totta, tämä menetelmä ei sovellu kaikille naisille. Tällaisen hoidon vasta-aiheet:

• onkologiset patologiat;
• tromboflebiitti;
• aivohalvaus;
• diabetes;
• endometrioosi;
• rinta;
• tromboembolinen sairaus akuutissa vaiheessa.

Lisäksi on erittäin vaikea valita sopivaa hormonaalista lääkettä, koska tämä lääkeryhmä aiheuttaa paljon sivuvaikutuksia.

Yrttilääke
Lääkekasveihin perustuvat lääkkeet ovat erittäin turvallisia, vaikka ne eivät ole yhtä tehokkaita kuin hormonit. Mutta silti, tämä on hyvä vaihtoehto tällaisille lääkkeille, koska sen avulla voit tasapainottaa psyko-emotionaalisen tilan, luoda unen, lisätä elinvoimaa.

Muut lääkkeet
Tällä hetkellä lääketeollisuus tuottaa paljon työkaluja, jotka voivat lievittää naisten tilaa vaihdevuosien eri aikoina. Periaatteessa sellaiset lääkkeet vaikuttavat samanaikaisesti useisiin suuntiin: lievittävät ahdistusta, piristävät, pysäyttävät somaattiset oireet. On lääkkeitä, jotka vähentävät hikoilua, lievittävät päänsärkyä ja normalisoivat nukkumista. On suositeltavaa käyttää sellaisia ​​varoja halutun vaikutuksen saavuttamiseksi kursseilla, joissa on lyhyitä taukoja.

psykoterapia
Psykoterapiassa on myös koko tehokkaiden tekniikoiden arsenaali, joka voi auttaa naisia ​​sopeutumaan kehon muutoksiin. Tämän alan asiantuntijan kanssa järjestettävät luokat auttavat sinua virittäytymään positiiviseen, päästä eroon ahdistuneista tunneista. Tällaiset istunnot toteutetaan parhaiten täydentävänä lääkehoitoina. Ne yhdistyvät hyvin käytäntöihin, kuten meditaatio ja jooga.

Innovatiiviset työkalut
Innovatiiviset työkalut täydensi menestyksekkäästi modernin lääketieteen mahdollisuuksia. Erikseen on syytä huomata huumeet, kuten PPG, joka injektoidaan. Se pystyy paikallistamaan vaihdevuosien epämiellyttävät oireet, mutta sillä on myös virkistävä vaikutus koko vartaloon.

Yhteenvetona kaikesta edellä esitetystä haluan vielä kerran korostaa, että vaihdevuodet ovat luonnollinen prosessi, jonka naisvartalo pystyy selviytymään yksinään. Se on luonnostaan ​​luontainen. Ja kaikki tämän ajanjakson aikana liittyvät ongelmat voidaan helposti poistaa. Tätä varten lääkkeellä on kaikki tarvittavat työkalut.

Älkää kieltäytykö ammattilaisten avustamisesta vaihdevuosille ominaisten ongelmien selviytymiseksi. Pätevät asiantuntijat auttavat sinua valitsemaan oikean hoito-ohjelman jokaiselle naiselle. On muistettava, että hoidon oikea-aikainen aloittaminen lievittää tilaa ja mahdollistaa täyden elämän.

Video: Ensimmäiset vaihdevuosien oireet naisilla