Kuinka vaihdevuodet alkavat naisilla: oireet ja merkit?

Mikä on vaihdevuodet? Lisääntymisjärjestelmän sukupuutto. Progesteronin ja estrogeenin pitoisuuksien aleneminen. Hormonitasojen ja hyvinvoinnin muutos. Jokainen nainen on tämän ilmiön edessä. Jotkut ovat 35–40-vuotiaita, toiset 45–50-vuotiaita. Tiedot vaihdevuosien edeltäjistä ovat hyödyllisiä sekä nuorille että kypsille naisille. Loppujen lopuksi, kun potilas tietää etukäteen vaihdevuosien alkamisesta, hän onnistuu valmistautumaan sekä henkisesti että fyysisesti.

Premenopausi ja kuukautiskierros

Syntymästään lähtien tytön kehoon laitetaan tietty määrä munia. Heidän varastonsa pienenee iän myötä. Lähempänä 45–50-vuotiaita hedelmöitysvarastot ovat ehtyneet, ja munasarjojen työssä esiintyy toimintahäiriöitä. Keho valmistautuu sammuttamaan lisääntymisjärjestelmä. Tämä heijastuu kuukautisiin.

Naisilla, joilla on normaali hormonitaso ja terveet sukupuolielimet, kuukautiset ovat säännölliset. Ne eivät ole liian runsaita tai niukkoja, kestävät 2 - 5 päivää. Nainen havaitsee heti premenopauksen alkamisen, koska tänä aikana kuukautiskierros harhaan. Gynekologi ei löydä tulehduksellisia prosesseja. Mutta jaksot viivästyvät 1-2 viikkoa, sitten tulevat paljon aikaisemmin. Joillakin potilailla esiintyy kuukautisia edeltävä oireyhtymä, jota seuraa:

• rintarauhasten turvotus ja laajentuminen;
• kipeä nännit;
• mielialan vaihtelut;
• epämiellyttävät tunteet selässä ja alavatsassa.

Vähitellen tauot ajanjaksojen välillä pidennetään 45–90 päivään. Allokaatioista tulee niukkoja, tummia tai vaaleanruskeita. Joskus ne ovat enemmän kuin salaisuus, joka syntyy kuukautisten viimeisinä päivinä.

Jos nainen läpäisee hormonitestit, hän huomaa, että estrogeenipitoisuus on vähentynyt. Hormonaalisen taustan muutokset tapahtuvat vähitellen, jotta kehon ei altistuisi vakavalle stressille. Vaikka joissakin tapauksissa kuukautiset katoavat dramaattisesti, ja progesteronin ja estrogeenin tasot laskevat melkein heti. Se riippuu perinnöllisyydestä, elämäntavasta ja aiemmista sairauksista. Esimerkiksi kemoterapia tai kohdun poistaminen johtaa usein varhaiseen vaihdevuodet. Ja jotkut suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet päinvastoin lykkäävät vaihdevuodet 3–6 vuodeksi.

Ylipaino ja libido

Sukupuolielinten sukupuuttoon kuolee myös seksuaalisen halun puuttuminen. Libido riippuu progesteronin ja estrogeenin tasosta. Kun munasarjat lopettavat näiden aineiden tuottamisen, naisen kehossa tapahtuu useita muutoksia kerralla.

Ensinnäkin emättimessä sijaitsevien rauhasten toimintahäiriöitä on. Ne tuottavat voiteluainetta, joka kosteuttaa seiniä ja suojaa kuivumiselta. Se myös helpottaa peniksen liukumista yhdynnän aikana. Mutta vaihdevuodet, rauhaset tuottavat paljon vähemmän salaisia. Nainen tuntee jatkuvan kuivuuden intiimissä vyöhykkeessä. Tunnehermostumisen aikana emätin ei kastu, joten seksi tuo vain kipua.

Toiseksi, vähentyessä estrogeenitasoja, hermoston toiminta muuttuu. Libido on tukahdutettu, ja potilas tarvitsee vähemmän todennäköisesti seksiä. Vinkit kumppaniin siviilisäädyn suorittamisesta häiritsevät ja aiheuttavat aggression hyökkäyksiä. Mutta tapahtuu myös niin, että ennen lisääntymistoiminnon sukupuuttoa nainen muuttuu seksuaalisesti aktiiviseksi. Hän haluaa jatkuvasti rakastua. Jotkut naiset väittävät, että juuri premenopausaalisella ajanjaksolla he alkoivat saada orgasmeja. Tämä tila kestää useista kuukausista 1–5 vuoteen.

Estrogeenit vaikuttavat paitsi libidoon, myös aineenvaihduntaan.Munasarjojen toiminnan häviämiseen liittyy usein painonnousu. Paino nousee nopeasti hidastuneen aineenvaihdunnan takia, joten naisten on muutettava ruokailutottumuksia vaihdevuodet.
Jos kehon rasva kasvaa liian nopeasti ja nainen toipuu 4–5 kg kuukaudessa, hänen on otettava yhteyttä gynekologiin. Ja sitten tee ultraääni kilpirauhanen, luovuta verta hormonille ja tee tapaaminen endokrinologin kanssa.

Kehon lämpötila

Kuumat aallot ovat vaihdevuosien epämiellyttävin oire. Hermosto on häiriintynyt hormonaalisten muutosten vuoksi. Suonet ja sydän kärsivät myös. Paineongelmia on. Kun nainen joutuu stressitilanteeseen tai on tukassa huoneessa, kehon yläosassa olevat kapillaarit laajenevat voimakkaasti. Paine nousee, ja kasvojen, kaulan ja dekoltee iho tulee punaiseksi tai peittyy karmiinpunoilla.

Hyökkäykseen liittyy hikirauhasten lisääntynyt työ. Vaatteet kastuvat kainaloissa ja selässä. Kasvot ja kaula peitetään hikeellä. Paineen jyrkän nousun vuoksi sydämen lyönti lisääntyy. Nainen voi tuntea kurkkua temppeleissään tai korvissaan. Jotkut potilaat ovat huimausta, ja niiden silmien eteen ilmestyy mustia pisteitä, jotka ovat samanlaisia ​​kuin kääpiöt.

Kuumien aaltojen oireisiin kuuluu myös ilmanpuute, joka voi aiheuttaa paniikkikohtauksia. Nainen pelkää tukahduttavansa tai menettävänsä tietoisuuden toimiston keskellä. Pelko vain vahvistaa jännitystä ja sydämentykytys. Käsien vapina on, jalat antavat tietä ja muuttuvat puolisiksi.

Vuorovedet häiritsevät potilaita sekä päivällä että yöllä. Hyökkäykset aiheuttavat paitsi stressiä myös muita tekijöitä:

• tiukka tai liian lämmin vaatetus;
• savukkeita;
• maustetut ruuat tai kuumat juomat;
• alkoholi;
• laihtumiseen alusvaatteet;
• hapen puute;
• kehon kuivuminen;
• masennuslääkkeet ja lääkkeet laihtumiseen.

Vuorovesien kesto on 3 minuutista puoli tuntiin. Viileä vesi ja raikas ilma auttavat pysäyttämään hyökkäykset, mutta ne eivät aina toimi. Jotta painehäviöt eivät aiheuta paniikkikohtausta, naisen, joka tuntee ylävartalonsa lämpöä, tulisi istua alas ja rauhoittua. Napsauta paidan tai puseron painiketta ja ota muutama hidas hengitys.

Yöllä potilaat ovat huolestuneita kuumien aaltojen lisäksi myös vilunväristyksistä. Sydämen syke lepossa hidastuu, paine laskee. Verenkierto ylä- ja alaraajoissa huononee. Usein nainen herää kylmästä, joka katoaa aktiivisten liikkeiden tai kupillisen kuumaa teetä jälkeen.

Emotionaalinen tila

Hormonaaliset muutokset vaikuttavat potilaiden työkykyyn. Hermoston toiminta huononee, siksi huomion keskittyminen vähenee. Nainen valittaa väsymyksestä, mikä vaikeuttaa hänen keskittymistä raportteihin. Vaihdevuoksiin liittyy myös usein unettomuutta ja päänsärkyä.

Premenopausaalille ovat tyypillisiä myös terävät mielialanvaihtelut. Potilaat reagoivat erittäin emotionaalisesti stressaaviin tilanteisiin. Nauru antaa nopeasti kyyneliin ja päinvastoin. He eivät voi hallita aggressiota. Tule ajoittain konfliktien aloittajiksi kollegoiden ja sukulaisten kanssa.

Kuumat aallot aiheuttavat uneliaisuutta ja ahdistusta. Naiselle näyttää, että hänen tai perheenjäsentensä pitäisi tapahtua jotain kauheaa. Hän ei voi päästä eroon ahdistuksesta ja syyttömästä pelosta. Jotkut potilaat kokevat masennusta lähestyvän vanhuuden ajatusten, uusien ryppyjen ja lisääntymisfunktion heikkenemisen takia.

Lisämerkkejä

Estrogeenit vastaavat myös kosteuden pidättämisestä pehmytkudoksiin. Kun naishormonien taso laskee, silmien ja suun limakalvot alkavat kuivua. Iho menettää nestettä ja joustavuutta. Se tulee unelmalliseksi ja tylsäksi. Hius- ja kynsilevyjen hauraus kasvaa.

Urogenitaalinen järjestelmä kärsii. Potilaat käyvät wc: ssä useammin. Virtsatessa heillä on polttava tunne ja muut epämiellyttävät tunteet.Kun estrogeenipitoisuus laskee, lantion lihakset rentoutuvat. Tämä johtaa virtsainkontinenssiin ja kohdun prolapsiin.

Naisilla havaitaan ruokahalua. He joko kieltäytyvät ruuasta tai eivät poistu jääkaapista. Potilaat valittavat myös ummetuksesta ja ilmavaivoista, koska huonon aineenvaihdunnan takia suoliston toiminta heikkenee.

Vaihdevuodet ovat ominaisia:

• pistely käsissä tai jaloissa;
• nivel- ja lihaskipu;
• kyhmy kurkussa;
• sormien, ylä- ja alaraajojen tunnottomuus;
• ihon yli indeksoivien "hanhihamppujen" tunne;
• kipu sydämessä;
• soiminen korvissa;
• taipumus hypochondriaan.

Vaihdevuodet eivät ole niin kauheita kuin naisille näyttää. Hormonaaliset muutokset tapahtuvat sujuvasti, joten keho onnistuu sopeutumaan uuteen tilaan. Jotta vaihdevuosien oireet eivät häiritse aktiivista elämää, potilaita kehotetaan seuraamaan ravitsemusta, ottamaan lääkkeitä, jotka nostavat estrogeenitasoa, pelaamaan urheilua ja ylläpitämään positiivista ajattelua.

Video: vaihdevuodet ja vaihdevuosien oireet naisilla