Voinko ottaa kylpyä imetyksen aikana?

Kylpyamme on melko miellyttävä ja samalla hyödyllinen harjoitus, joka suoritetaan paitsi ihon puhdistamiseksi, myös psyko-emotionaalisen mielialan muuttamiseksi. Loppujen lopuksi vedellä on positiivinen vaikutus vartaloon: kylmä - antaa voimaa ja lämmin - auttaa rentoutumaan. Mutta kun kyse on raskaana olevasta naisesta, ei tiedetä, miten kylpyyn ottaminen vaikuttaa hänen nykytilaansa. Sinun on luettava tämä artikkeli, jotta et tee virheitä.

Kylpyammeen edut

Jokainen kylpenyt tietää ensin, että tällä tavallisen näköisellä toiminnalla on positiivinen vaikutus fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Tämä toimenpide suoritetaan kovan päivän jälkeen, kun keho vaatii rentoutumista ja psyko-emotionaalinen terveys on purettava. Tämän yksinkertaisen harjoituksen avulla ihminen voi palauttaa voimansa ja rentoutua.

Mutta tämän menettelyn hyödyllisyys ei lopu tähän. Kuumassa kylvyssä ihmisen ihon huokoset avautuvat, mikä auttaa poistamaan toksiineja kehosta myrkkyjen avulla. Hyvän ihonpuhdistuksen lisäksi verenkiertoa parantava verenkierto. Iho muuttuu hydratoituneeksi ja samettiseksi. Lihakset rentoutuvat ja vartalo on tasapainossa.

Tällä toimenpiteellä naisen on paljon helpompaa selviytyä masennuksesta, joka väistämättä ohittaa synnytyksen jälkeen sekä tunnepitoisten häiriöiden jälkeen.

Monet lääkärit väittävät, että nuoret äidit voivat käydä kylvyssä, mutta kylpyhuoneessa vietetyllä ajalla ja veden lämpötilalla on suuri merkitys.

Pitäisikö minun ottaa kylpy imetyksen aikana

Asiantuntijoiden mielipiteet kylpylästä ruokintajakson aikana jakautuivat. Muinaisia ​​perinteitä noudattavat ja luonnollista synnytystä mieluummin uskovat, että kylpylässä ei ole mitään vikaa heti synnytyksen jälkeen. Mutta lääkärit eivät eroa toisistaan ​​tuomion yksinkertaisuuden suhteen ja suhtautuvat tähän asiaan erittäin huolellisesti. Gynekologit eivät suosittele tätä tekemään synnytyksen jälkeen 40-60 päivän ajan. Ja tämä ei vaikuta millään tavalla vauvan syntymiseen, luonnollisesti tai keisarileikkauksen avulla.

Syynä tähän on se, että synnytyksen aikana laajennettua syöttökanavaa ei palauteta nopeasti. Ja siksi todennäköisyys päästä sinne haitallisia bakteereja kasvaa. Huolet ovat ymmärrettäviä, etenkin koska nykyisen vesijohtoveden laatu jättää paljon toivomisen varaa. Kylpystä tulee riski, koska kaikenlaiset mikro-organismit voivat tunkeutua naisten sukuelimiin. Lisäksi kohtu voi edelleen vuotaa verta, ja tämä puolestaan ​​voi johtaa tulehduksellisiin prosesseihin ja komplikaatioihin, jotka vaikuttavat naisten lisääntymisterveyteen.

Tosiasia! Vasta 40–60 päivän kuluttua nainen voi käydä kylvyssä. Koska tänä aikana kohdunkaula toipuu täysin ja kapenee, ja alkaa myös suorittaa pääsuojatoimintansa.

Kylvyssä viettäminen on vaarallista toisesta syystä. Imetyksen aikana naisella voi olla halkeamia kyyneleillä. Ja bakteerit, jotka voivat vahingoittaa nuorta äitiä, voivat myös saada nämä haavat läpi.

Kuinka ottaa kylpyamme imetyksen aikana

Ihanteellisen veden lämpötilan katsotaan olevan 37 astetta kylvyssä imetyksen aikana. Tämä lämpötila on mukavin, koska se vastaa ihmisen kehon lämpötilaa. Pääsyaika ei saa ylittää 15-20 minuuttia. Mutta samalla on syytä varmistaa, että naisen rinta on aina vedenpinnan yläpuolella.

Mutta tästä prosessista on poikkeuksia.Kylpyammeet ovat vasta-aiheisia naisille, joille on todettu hyperlaktaatio. Kuuma vesi laajentaa verisuonia, mikä johtaa vielä suurempaan maidontuotantoon. Suuri määrä maitoa vauva ei voi juoda. Lisäksi ruokintaprosessi ja jopa maidon pumppaus lisäävät myös maidon määrää. Edellä mainitun seurauksena voi olla laktostaasi tai, mikä pahempaa, mastiitti. Ja täällä ei voi tehdä ilman hoitoa.

Ja kun nainen kärsii alhaisesta maidontuotannosta, kuuman kylvyn ottaminen päinvastoin vaikuttaa positiivisesti naisen terveyteen. Kylmellä, jossa on kylmää vettä, voit virittyä aktiiviseen aikaan, koska ne auttavat piristämään. Mutta imetyksen aikana sinun ei pitäisi istua vedessä yli 8-10 minuuttia. Loppujen lopuksi suonet ovat hyvin kapeita, mikä voi myös johtaa maidon vaikeaseen poistumiseen kehosta ja seurauksena laktostaasiin.

Jotta tavanomainen kuuman tai viileän kylvyn ottaminen ei vahingoittaisi naista, sinun tulee kiinnittää mahdollisimman paljon huomiota omiin tunteisiisi ja asiantuntijan suosituksiin. Koska joidenkin, jopa pienten vinkkien noudattamatta jättäminen voi viime kädessä johtaa sairauksiin, jotka vaativat vakavaa hoitoa.