Voidaanko pähkinöitä käyttää diabetekseen?

Pähkinöiden eduista on kirjoitettu paljon erilaista hyödyllistä kirjallisuutta. Jotkut urheiluseatterit perustuvat siihen, kasvoille ja vartalolle tehdään kosmeettisia naamioita, sen puristuksia käytetään tiettyjen annosmuotojen valmisteluun. Pähkinä on tarkoitettu useisiin sairauksiin, mukaan lukien aineenvaihdunta. Diabetes ei ole poikkeus huolimatta siitä, että monien ensi silmäyksellä terveellisten ruokien käyttö tämän taudin yhteydessä on kielletty. Asia on se, että itse pähkinätuotteen suolistossa on suuri määrä tiamiinia, mikä myötävaikuttaa verensokeripitoisuuden kvalitatiiviseen laskuun.

Tuotteen kemiallinen ja biologinen koostumus

Pähkinä näyttää ihmisen aivojen pallonpuoliskolta. Kiitos sellaisesta ainutlaatuisesta ulkoisesta samankaltaisuudesta minkä tahansa nisäkkään pääelimen kanssa, antiikin ajoista lähtien hänelle on intuitiivisesti annettu maagiset ominaisuudet. Mukaan lukien vaikutus henkisiin kykyihin.

Huolimatta siitä, että tämän tuotteen todellinen kotimaa on Aasia, muinaiset kreikkalaiset, jotka olivat niissä osissa, toivat ajoittain sitä valmistaakseen erityisruokaa sotilaille. Uskottiin, että tällä tavalla Jumala antaa ihmiselle voiman tehdä rationaalisia päätöksiä. Niinä päivinä monet tulkinnat hyödyistä perustuivat suoraan tuotteen muotoon: esimerkiksi banaaneille annettiin rooli miesten voimien vahvistamisessa, niille ruokittiin ohuita tyttöjä päärynöillä niin, että ne muotoutuivat, kaali toimi keinona rintojen kasvuun, saksanpähkinät ansaitsivat korkeimman otsikko. Ja tämä korrelaatio ei ole sattumaa. Tämä vaatimaton pähkinä on todella rikas monien hyödyllisten entsyymien, mineraalien, hivenaineiden ja vitamiinien suhteen.

100 grammaa ruokaa sisältää päivittäisen määrän:

1. sinkki: parantaa hammastahnaa, vahvistaa ikeniä, vähentää stomatiitin ilmenemismuotoja.
2. seleeni: on merkitystä kehon uudistavassa toiminnassa edistäen elinten ja kudosten vaurioituneiden rakenteiden nopeaa paranemista.
3. koboltti: on suora rooli aivojen vastaanottaman tiedon synteesissä ja analysoinnissa.
4. Foolihappo: välttämättömämpi rakennusmateriaali, osallistuu uusien solujen synteesiin edistämällä ravintoaineiden asianmukaista kuljetusta t-RNA-ketjujen avulla, muodostaa ja stabiloi tärkeimmät hermostolliset prosessit.
5. jodi: osallistuu kilpirauhashormonien tuotantoon ja synteesiin, osallistuu älyllisten prosessien muodostumiseen, aivoista sisäelinten kudoksiin menevien hermoimpulssien johtamiseen ja päinvastoin.
6. Askorbiinihappo: suora osallistuminen kehon immuunitoimintoihin, t-lymfosyyttien muodostuminen, ihon rakenteen hienosäätö.
7. Rasvahapot: pääasiassa tyydyttymättömät Omega 3-6-9 -tyypit, säätelevät sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa, valvovat verisuonten tilaa, hajottavat pahan kolesterolin talletukset niiden seinämiin, stimuloivat aineenvaihduntaprosesseja, mukaan lukien toksiinien poistamista kehosta.
8. tiamiinia: myötävaikuttaa verensokerin kvalitatiiviseen laskuun.
9. rauta: edistää happimolekyylien kiinnittymistä ja ravitsemusta ihmiskehon elinten ja kudosten verenkiertoon.
10. A- ja E-vitamiinit - edistää visuaalisen toiminnan, ihon ravitsemuksen kattavaa palauttamista ja stimuloida rauhasten endokriinisiä ja eksokriinisiä toimintoja.
11. C-vitamiini - immuniteetin vahvistaminen, intoleranssien ja allergisten reaktioiden estäminen.
12. B-vitamiini - kehon kaikkien neuro-humoraalisten prosessien yleinen vakauttaminen, rakentava rooli uusien solujen ja kudosten muodostumisessa, este onkologisille kasvaimille.

Pähkinä ja diabetes

Kun henkilöllä todetaan minkä tahansa tyyppinen diabetes mellitus, hän alkaa myöhemmin tahattomasti analysoida kutakin syövää tuotetta sen vaikutuksesta hänen terveyttään. Loppujen lopuksi pienin verensokerin hyppy voi johtaa vakaviin seurauksiin useimmissa sisäisissä elimissä jopa hyperglykeemiseen koomaan asti.

Viime vuosina ravitsemusterapeutit vaativat pienen määrän näiden kaikkien tunnettujen pähkinöiden päivittäistä kulutusta. Heidän suosituksensa perustuvat tuotteen todella parantaviin ominaisuuksiin, joiden tarkoituksena on suoraan lievittää taudin kulkua:

1. Suuri määrä tyydyttymättömiä rasvahappoja, kuten Omega 3 ja Omega 6, myötävaikuttavat voimakkaaseen veren kolesterolin laskuun, mikä estää sen edelleen laskeutumista plakkien muodossa verisuonten seinämiin. Ja tämä puolestaan ​​on erinomainen este ateroskleroosin kehittymiselle, mikä pahentaa diabeteksen yleistä kliinistä kuvaa.
2. Mangaani, sinkki, tiamiini - myötävaikuttavat haiman entsymaattisten toimintojen normalisointiin, ja tiamiini sitoo oikein veren glukoosimolekyylejä edistäen niiden täydellistä imeytymistä kudoksiin ja elimiin. On myös syytä korostaa, että aminohappo tiamiini on yksi hormoniinsuliinin tärkeimmistä komponenteista, jonka tuotannon rikkominen johtaa sokerien puutteelliseen imeytymiseen ja niiden kertymiseen ihmisen vereen.
3. Koboltti, kupari, tina - myötävaikuttavat toksiinien ja toksiinien kehon syvään puhdistukseen, neutraloivat niiden vaikutusta ja nopeuttavat niiden poistumista kehosta.
4. Foolihappo, seleeni - myötävaikuttavat troofisten haavaumien nopeaan paranemiseen ja ihon koskemattomuuden loukkaamiseen, joita esiintyy usein diabetes mellitusta sairastavilla potilailla.
5. A-, E-, C-, D-vitamiinit - palauttavat kattavasti kehon yleisen tilan, vakauttavat immuuni- ja aineenvaihduntaprosessit, edistävät sairauden vaurioittamien kudosten paranemista ja parantavat veren koostumusta.

Diabetes ei ole lause. Monet ovat kuulleet tämän useammin kuin kerran. Monien sairauksien perusta on usein tiettyjen ravintoaineiden puute, jotka auttavat tuotteen laadultaan omaksumaan. Meidän pitäisi kuunnella useammin luonnon ääntä - ehkä näin se kertoo meille, kuinka voittaa tai lievittää vakavan sairauden vaikutuksia ja parantaa omaa terveyttämme.

Video: mitkä pähkinät ovat hyviä diabetekseen