Kuinka lievittää krapulaoireyhtymää kotona

Krapulaoireyhtymä on seurausta kehon myrkyttämisestä haihduttamalla etyylialkoholia. Myrkylliset aineet muodostuvat alkoholijuomien, jopa oluen ja viinin, hajoamisen yhteydessä. Vaaralliset yhdisteet vaurioittavat ruuansulatuksellista järjestelmää, maksaa ja hermostoa. Henkilöllä on voimakas jano, päänsärky ja pahoinvointi, paine nousevat. Kehon palauttamiseksi sinun on puhdistettava toksiinien veri ja sisäelimet ja aloitettava aineenvaihdunta.

Vesi ja suolavesi

Krapulaoireet ilmenevät kalium-, magnesium- ja natriumpitoisuuden laskiessa. Mineraalit pestään kehosta myrkyllisten yhdisteiden mukana, joten heti heräämisen jälkeen henkilöä suositellaan juomaan lasillinen kurkkua tai tomaattista suolavettä tai vielä parempaa kaalia. Ne lisäävät suolan määrää kehossa ja auttavat päänsärkyä.

Jos tunnet jatkuvasti pahoinvointia, se tarkoittaa, että sulamattoman ruoan hiukkaset, sekoitettuna alkoholiin, jäävät vatsaan. Tuotteet emittoivat toksiineja, jotka ärsyttävät ruuansulatuskanavan seinämiä. Ihanteellinen tapa päästä tilanteesta on oksentelu. Henkilö juo 1,5–2 lasillista suolaista vettä ja painaa sitten keskimmäiset ja etusormit kielen juureen. Jos mahalaukusta tulee yhdessä puolihajotetun ruoan kanssa kellertävää limaa, jolla on karvas jälkimaku, elin puhdistetaan kokonaan eikä sinun tarvitse enää oksennuttaa.

Pahoinvoinnissa sorbenttit auttavat. Esimerkiksi Enterosgel. Mutta edullisin vaihtoehto on aktiivihiili tai analogit, kuten Polysorb. Tabletit otetaan ohjeiden mukaan kahdesti päivässä: heti heräämisen jälkeen ja 5-6 tunnin kuluttua.

Potilaille, joille närästys lisätään krapulaoireisiin, suositellaan juomaan lasillinen vettä 15 g: lla ruokasoodaa sorbenttin jälkeen. Lääkettä sekoitetaan siten, että lisäaine liukenee nesteeseen. He juovat lääkettä pieninä ripsinä. Soda voidaan sekoittaa 1 tl. pöytä tai jodisoitu suola.

Päänsärky lopettaa nopeasti kontrastisuihkun. Menettely on tarkoitettu henkilöille, joilla ei ole sydänvaivoja, muuten potilaalla voi kovan paineen nousun seurauksena olla jyrkkä lämpötilan lasku ja takykardia tai rytmihäiriö. Lämpimät krapulakylpyjä ovat vasta-aiheisia. Ne laajentavat verisuonia ja lisäävät verenkiertoa, minkä vuoksi toksiinit imeytyvät nopeammin sisäelimiin. Saunaa tai kylpyä ei tarvitse käydä ensimmäisenä päivänä hauskan ajanviettämisen jälkeen. Kyllä, hikoilu voimistuu ihmisissä korkeissa lämpötiloissa, ja vaaralliset aineet erittyvät luonnollisten eritteiden mukana. Mutta kylpy on testi sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Potilas voi saada lämpöhalvauksen tai hypertensiivisen kriisin.

Turvallisin tapa käsitellä krapulaoireyhtymän oireita on seistä 15-20 minuuttia vesivirtauksen alla huoneenlämmössä. Shampoot ja geelit vältetään parhaiten, koska kylläiset hajut voivat lisätä pahoinvointia.

Kun pahoinvointi vähenee ja pulssi normalisoituu, sinun on mentävä ulos. Raikkaassa ilmassa käveleminen herättää vartaloa ja virkistää. Voit istua penkillä puistossa tai talon lähellä, mutta on parempi välttää suoraa auringonvaloa. Ultravioletti keventää hyvinvointiasi ja johtaa pakolaisten oireiden pahenemiseen.

Mehut ja yrttivalmisteet

2-3 tunnin kuluttua heräämisestä sinun täytyy juoda vähintään 1 litra nestettä. Hiilihapottomat kivennäisvedet sekä vihannes- ja hedelmämehut ovat sopivia. Sammuta hyvin jano ja helpota maksatomaattien toimintaa. Voit syödä 1-2 tuoretta tai marinoitua hedelmää. Punaiset vihannekset sisältävät C-vitamiinia, joka vahvistaa verisuonia, sävyttää ja nopeuttaa myrkyllisten aineiden poistamista.

Pahoinvoinnin ja alhaisen happamuuden vuoksi suositellaan kotitekoisesta tai myymälässä valmistetusta tomaattimehusta valmistettua cocktailia. 1 - 2 kupillista tomaattivalmistetta kaadetaan tehosekoittimen kulhoon, lisätään 1 kananproteiini tai kokonainen muna, maustetaan sellerihaulla ja ripauksella suolaa. Vatkaa tuotteet tasaiseksi, juo yhdellä kertaa.

Alkoholioireyhtymästä appelsiinimehu on hyödyllinen. Parempi juuri puristettu, mutta sopii myös ostaa. Juoma sisältää askorbiinihappoa ja kaliumia. Aineet nopeuttavat aineenvaihduntaa ja puhdistavat maksa haitallisista yhdisteistä. Vihannes- ja hedelmämehut korvataan kuivatut hedelmäkompotit:

• kuivatut aprikoosit;
• luumut;
• rusinat;
• omenat;
• kuivatut viikunat.

Murskattujen tuotteiden infuusio kaadetaan termossa ja höyrytetään kiehuvalla vedellä. Säiliö on suljettu 2-3 tunniksi. Kompotila makeutetaan hunajalla, lisätään siivu sitruunaa tai appelsiinia. Infuusio on humalassa yhdessä kuivattujen hedelmien palojen kanssa.

Jos joudut menemään töihin myrskyllisen juhlan jälkeen, aamulla valmistetaan virkistävä cocktail, joka puhdistaa toksiinien maksan ja vähentää krapulaoireyhtymän oireita. Inkiväärinjuuri keitetään 1 litrassa vettä, pituus 2-3 cm. Mausteesta saatuun teean lisätään 500 ml appelsiinia ja 200 - 250 ml sitruunamehua. Hapan juoma maustetaan 2 rkl. l. luonnollinen hunaja. Juo 150 ml, jäljellä oleva lääke kaadetaan termos- tai muovipulloon ja otetaan mukaasi töihin. Virkistävä cocktail otetaan 2-3 tunnin välein.

Yrtit, jotka eivät ole pahempaa kuin mehut ja suolavedet, normalisoivat sykettä, parantavat suorituskykyä ja lopettavat krapulaoireyhtymän oireet. Terapeuttiset valmisteet valmistetaan 0,5 litrasta vettä, johon voit lisätä:

• 1 rkl. l. piikkisirun, timjamin ja koiruohen seokset;
• 120 g hienonnettua hypericumia;
• 20 g aniksen hedelmiä;
• 1 tl humalakartioita;
• 4 kukka sametti.

Valittu seos tai kasvi kaadetaan kylmällä nesteellä. Lämmitetty 75–80 asteeseen höyryhauteessa. Vaadi astiat, jotka on kääritty huiviin tai froteepyyhkeeseen. Ennen käyttöä suodata, makeuta luonnollisella hunajalla ja juo pienillä ripsillä koko päivän. Käärmestä valmistettu keittäminen voidaan valmistaa etukäteen, ja lämmitä ennen käyttöä vain huoneenlämpöiseksi.

Kaura ja meijerijuomat

Etyylihöyryt osuivat ensin maksaan. Tämän kehon työn helpottamiseksi ja aineenvaihdunnan käynnistämiseksi sinun on juoda kaurajyvien keite. Lasillinen aihio, joka pestään hanan alla, kaadetaan 1,5 litraan vettä. Laita liesi 50-60 minuutiksi. Käynnistä keskilämpötila ja sekoita ajoittain, jotta jyvät eivät pala. Tästä käy ilmi paksu hyytelö, joka erotetaan kakusta ja sekoitetaan 1 tunnin ajan. l. suolaa. He juovat heräämisen jälkeen ja ensimmäisten 3-4 tunnin aikana.

Vatsa kärsii myös alkoholista. Lämmin maito auttaa aloittamaan ruuansulatuksen ja poistamaan pahoinvointia. Ripaus punaista tai kuumapippuria liuotetaan juomaan. Ota 200 - 250 ml lääkettä kerrallaan. Tämä hoito ei sovellu henkilöille, joilla on gastriitti ja korkea happamuus.

Mahan ja suoliston toiminta normalisoituu lasilla kefiriä tai käyneellä leipotulla maidolla. Hapanmaitojuomat kolonisoivat ruuansulatuselimet hyödyllisillä bakteereilla ja laukaisevat aineenvaihduntaprosessit. Vain tuote on lämmitettävä huoneenlämpöiseksi. On suositeltavaa olla sekoittamatta kefiiriä suolaveteen tai hapankalaan, jotta ripuli ei aiheutuisi.

Helpoin tapa hoitaa on vihreä tee sitruunaviipaleella. Juomaan ei lisätä sokeria, vaan hunajaa, tai ne juodaan ilman makeutusainetta. Infuusio sisältää antioksidantteja, jotka neutraloivat myrkylliset yhdisteet ja estävät pahoinvointia.

Oikea aamiainen

Ihmiset, joilla on krapula, eivät edes halua katsoa ruokaa, mutta lääkärit suosittelevat olemaan ohittamatta aamiaista. Helpoin välipala on banaani. Hedelmissä on runsaasti kaliumia, mikä vaikuttaa positiivisesti hermoston ja sydänjärjestelmän toimintaan. Se sisältää myös tärkkelyspitoisia aineita, jotka peittävät mahalaukun ärtyneet seinät ja poistavat epämukavat tuntemukset.

Myrkkypitoisuus vähenee nestemäisten astioiden vuoksi.Vatsa ei pidä rasvakaali keitosta tai borschista, mutta kevyt liemi on tervetullut. Lääketieteellinen ruokalaji valmistetaan naudan sisäfileestä tai kananrinnasta. Keitä liha porkkanoiden ja sipulien kanssa, voit lisätä parsakaalia, perunoita ja paprikaa.

Rauhoittavilla ominaisuuksilla on riisiliemi. 1 osaa viljaa otetaan 3-4 osaa vettä. Puuro makaa matalassa lämmössä 25-30 minuutin ajan. Neste erotetaan riisistä, juomaan lisätään hunaja tai ripaus suolaa. Liemi on hyödyllinen pahoinvointiin ja ruoansulatushäiriöihin, jotka ovat syntyneet alkoholin väärinkäytöstä.

Keitetyt tai paistetut munat auttavat palauttamaan energian. Tuote yhdistetään kaura- tai tattaripuuroon ja kevyeen vihannessalaattiin, joka on maustettu kasviöljyllä. Rasvaisten ja paistettujen ruokien liiallinen käyttö ei ole sen arvoista. Alkoholin heikentämä vatsa ei sietä pekonia, siruja, pikaruokaa ja sianlihaa. Makkaraa, voita ja majoneesia sisältävät voileivät lisäävät pahoinvointia ja aiheuttavat oksentelua.

Lisävarat

Päänsärky poistettu sitruunankuorilla. Juuri kuorittu viski ja nenäsilta. Otsaan voit laittaa kaalilehden tai viipaleita raakoja perunoita. Auttaa ja hengitysharjoituksia. Se suoritetaan suihkun jälkeen. Henkilö täyttää keuhkot ilmalla ja pidättää hengitystään tarkalleen 6 sekunnin ajan. Sitten hän hengittää hitaasti.

Välittömästi herätyksen jälkeen on suositeltavaa kiertää silmillä. Vasen ja oikea, 30 sekuntia kummaltakin puolelta. Yksinkertaiset harjoitukset lisäävät veren virtausta aivoihin ja lisäävät happipitoisuutta, joten kipu vähitellen palautuu.

Ihmiset, joilla on terve vatsa, voivat torjua krapulaoireita muna ravistellen. Se sisältää vedessä laimennetun pöytäetikan ja ripauksen kuumaa pippuria. Tuotteet kaadetaan pahoinpidettyyn munaan, suolataan. Lääke on humalassa useana sipsinä.

Pahoinvoinnin, päänsärkyn ja epämiellyttävän hajun poistamiseksi sinun on pureskeltava kardemumman tai timjamin siemeniä. Mausteita lisätään keittoihin, salaatteihin ja viljoihin. Vakavan krapulan aikana on suositeltavaa ottaa pillereitä “Alco-Prima”, “Bison”, “Alkozeltser”, “Ilma-alus” tai meripihkahappo.

Mitä tehdä, on kielletty

1. Pullo olutta tai lasillinen vodkaa ei poista krapulaoireyhtymää. Alkoholi kertyy kehoon, ja henkilö voi mennä pitkälle. Jopa ammoniakista valmistettu liuos johtaa hyvinvoinnin heikkenemiseen.
2. Tupakoi vasta runsasta aamiaista, ja tupakasta on parempi pidättäytyä. Nikotiini hidastaa aineenvaihduntaa ja lisää maksan kuormitusta, joten toksiinit poistuvat hitaammin.
3. Älä juo kahvia tai mustaa teetä. Vahvat juomat vaikuttavat huonosti hermoston ja sydämen toimintaan. Ne aiheuttavat takykardiaa, kohonnut verenpaine ja pahentavat päänsärkyä.
4. Älä syö kylmää ruokaa tai juomia. Ne aiheuttavat kouristelua mahassa, voivat aiheuttaa oksentelua. Ruoka, keitetyt vedet ja jopa vesi lämmitetään 35–37 asteeseen.
5. Älä ylikuormita vartaloa. Lyhyen kävelymatkan jälkeen on parempi nukkua tai makuulle sohvalla hiljaisuudessa. TV ja kova musiikki vain lisäävät päänsärkyä ja heikentävät mielialaa.

Myrskyllisen juhlan seuraukset eliminoidaan yrttijuomilla, hedelmämehuilla ja asianmukaisella aamiaisella. Krapulassa sorbenttit ja erityiset valmisteet, joissa on runsaasti kaliumia, magnesiumia, askorbiinihappoa ja natriumia, auttavat. Pitkälle edenneissä tapauksissa voit mennä sairaalaan ja laittaa puhdistusaineen, joka poistaa nopeasti epämiellyttävät oireet ja palauttaa ihmisen normaaliin elämään.

Video: miten krapulaa hoidetaan