Kuinka juoda teetä hunajalla: hyödyllisiä vinkkejä

No, mikä meistä ei halua juoda teetä, siemailemalla sitä pienestä lautasesta puremana aromaattisella hunajalla? Itse asiassa hunajatee on klassikko. Hemmottelemme itseäsi hunajateellä vain läheisten ja rakkaiden ihmisten seurassa. Se on kuin salainen rituaali, joka voidaan suorittaa vain luotettavien ystävien kanssa. Tea hunajalla on paitsi erittäin maukasta, myös uskomattoman hyödyllistä. Tässä artikkelissa yritämme ymmärtää teen ja hunajan edut, oppia juoman valmistamista ja sen juomista yhdessä mehiläisten herkkujen kanssa.

Hyödyt teetä hunajalla

Kaikki tietävät, että tee (varsinkin vihreä) auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa, poistamaan toksiineja kehosta - ensimmäinen avustaja laihdutuksessa. Kyllä, ja hunaja on erittäin hyödyllinen - sillä on monia ravitsemuksellisia komponentteja, joilla on valtava vaikutus ihmiskehoon. Hunajaa käytetään taudin torjunnassa, se on mukana erilaisissa iho- ja hiusmaskeissa. Lisäksi hunajan antiseptiset ominaisuudet antavat meille mahdollisuuden käyttää tätä tuotetta voiteena. Mutta miten hunajan ja teen yhdistelmä vaikuttaa ihmiskehoon?

1. Tea hunajalla rauhoittaa täydellisesti hermostoa. Jos juo makeaa juomaa aamulla - voit herätä ilman ongelmia ja saada voimaa koko päiväksi. Ja jos juot juomaa yöllä, voit unohtaa unettomuuden ja nukahtaa makeassa ja rauhallisessa unessa.
2. Hunajassa on paljon ravinteita, joissa kehossa on usein puutteita. Varsinkin keväällä, kun vitamiineista tulee niin pieniä. Yhdistelmässä teetä, hunaja antaa näiden ravintoaineiden paremman imeytymisen. Tämän avulla voit säilyttää kynsien, hiusten ja ihon kauneuden.
3. Hunaja sisältää paljon fruktoosia, joka voi auttaa kehoa pitkäaikaisen paaston ja uupumisen jälkeen. Muslimit, jotka pitävät paastoa (syövät ja juovat vasta auringonlaskun jälkeen) alkavat syödä pitkäaikaisen paaston jälkeen lämpimällä teellä, hunajalla.
4. Hunajassa oleva fruktoosi voi vähentää alkoholin toksisuutta. Jos juoda lasillinen teetä hunajaa myrskyisen illan jälkeen, voit estää krapulaoireyhtymän kehittymisen tai vähentää merkittävästi sen oireita.
5. Hunajainen tee parantaa mielialaa ja lievittää väsymystä. Se voi olla humalassa pitkän ja vaivalloisen työn jälkeen. Jos työskentelet tietokoneella, teetä hunajalla tulisi olla pelastuksesi, koska se vaikuttaa näön hyvin.
6. Tea hunajalla on parempi kylmälääke. Varsinkin jos tämä kylmä on vasta alkanut tai alkamassa. Jos pakkaset pysähdyksessä tai märkät jalat, juo kuppi teetä hunajaa sairauden estämiseksi.

Tämä on epätäydellinen luettelo siitä, mihin hunajatee kykenee. Mutta kuinka juoda se oikein saadaksesi kaiken hyödyllisen ominaisuuden?

Kuinka juoda teetä hunajalla

Tämän prosessin ymmärtämiseksi pohdimme yksityiskohtaisesti, miten tee valmistetaan, sekoitetaanko se hunajan kanssa ja miten tämä juoma juodaan terveyden hyväksi.

1. Ensinnäkin sinun on lähestyttävä vastuullisesti itse teetä ja hunajaa. Kun valitset vihreän ja mustan teen välillä, kiinnitä huomiota ensimmäiseen - se käsitellään vähemmän ja on hyödyllisempi. Hunajan tulisi olla luonnollista, on parasta valita tuore, makeuttamaton hunaja.
2. Teevesi tulee suodattaa tai pullottaa. Viimeisenä keinona voit käyttää puolustettua vettä. Vedenkeittimeen ei kannata kerätä vesijohtovettä - korkea klooripitoisuus voi pilata juoman maun.
3. Et voi keittää vedenkeittimen vettä kiehuvaan kiehuvaksi. Veden tulisi olla "elävää", mutta desinfioitua. Tarkkaile vettä ja sammuta tulipalo heti, kun sen pinnalle ilmestyy pieniä kuplia. Tällainen vesi soveltuu jo juomiseen.Mutta suurin osa sen ravintoaineista ei kuollut pitkäaikaisen kiehumisen aikana.
4. Kaada kiehuvaa vettä kattilan päälle ennen juoman panemista. Tämän jälkeen kaada pieni teelehti astiaan ja kaada kiehuvaa vettä.
5. Kuuman teen juominen hunajalla on iso virhe. Missään tapauksessa ei pidä liuottaa mehiläishoitotuotetta kuumaan teetä. Ensinnäkin, se tappaa kaikki hunajassa olevat ravintoaineet - tuotteesta tulee käyttökelvoton. Ja toiseksi, kuumennettaessa, hunajasta vapautuu myrkyllisiä aineita, jotka voivat olla vaarallisia ihmisille.
6. Odota, että tee jäähtyy hieman. Voit vain mennä pois muutamaksi tunniksi tai kaada teetä kuppiin nopeuttaaksesi prosessia. Kun tee lämpenee (alle 40 astetta), voit liuottaa siihen vähän hunajaa ja nauttia juoman makea maku ja herkkä tuoksu.
7. Jos haluat juoda kuumaa teetä, sinun ei tarvitse liuottaa hunajaa siihen. Syö vain purra. Laita hunaja kielellesi, liuosta se mielellään ja juo sitten kuumalla paahdetulla teellä.
8. Teetä hunajalla voidaan täydentää sitruunalla, inkiväärillä ja myös jäädytetyillä marjoilla. Inkivääri voidaan raastaa ja lisätä teekannuun teelehdillä. Sitruunamehua ei tulisi lisätä heti - muuten teelehdet eivät hauduta. Kun infuusio ja juuri on infusoitu, lisää vedenkeittimeen mehua puoli sitruunasta ja muutama pakastettu karpalojen ja karpalojen marjoja. Seurauksena on, että saat parantavan juoman nuoruudesta ja terveydestä. Sen herkkä hapan maku sopii hyvin makean hunaja-aromin kanssa.

Noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä voit nauttia paitsi herkullisista, myös erittäin terveellisistä juomista.

Turvallisuusohjeet

Huolimatta siitä, että hunaja on erittäin hyödyllinen, se voi olla vaarallinen joissakin tapauksissa. Ensinnäkin, jos henkilö on allerginen hunajalle, mikä on melko yleistä. Jos yrität uudenlaista hunajaa, aloita pienillä annoksilla seurataksesi kehosi reaktiota. Hunaja on loistava vaihtoehto sokerille, siinä on monia hyödyllisiä aineita. Älä kuitenkaan väärinkäytä sitä, hunaja on melko korkeakalorista ja usein teejuominen voi johtaa ylipainoon.

Erittäin huolellisesti hunajaa sisältävää teetä (samoin kuin muita allergeenisia tuotteita) tulisi juoda raskauden aikana. Tässä tilanteessa moderointi säästää sinua - enintään yhden kupin päivässä. Jos haluat juoda teetä hunajalla, huuhtele suu puhtaalla vedellä teen juoman jälkeen. Loppujen lopuksi fruktoosi voi vaikuttaa haitallisesti hampaan emaliin ja johtaa hampaiden rappeutumiseen. Tämä pätee erityisen hyvin, jos juot teetä hunajalla ennen nukkumaanmenoa.

Jos juoda teetä hunajalla tyhjään vatsaan, älä unohda nauttia aamiaista sen jälkeen. Tosiasia, että fruktoosi käynnistää ruuansulatuksen ja edistää mahamehun eritystä. Ja jos vatsassa ei ole ruokaa, hän alkaa sulattaa itsensä. Tämä voi johtaa ruoansulatusongelmiin. Tea hunajalla on terveellinen juoma, mutta sillä on myös vasta-aiheita. Juomasta tulisi luopua pienille lapsille korkeintaan kaksi vuotta. Diabeetikot ovat vaarassa, koska ne ovat haitallisia nopeille hiilihydraateille.

On huomattava, että erityyppisellä hunajatyypillä on erilainen vaikutus ihmiseen. Tattari auttaa päästä eroon anemiasta ja lievittää keuhkosairauksia. Linden hoitaa vilustumista, parantaa immuunisuutta. Kukkia käytetään aktiivisesti hermoston vahvistamiseen ja unettomuuden torjuntaan. Mitä tahansa hunajaa valitset, tärkeintä on, että pidät sen mausta. Ja sitten tee hunajalla on todellinen ilo!

Video: inkiväärtä sitruunalla ja hunajalla