Kuinka päästä irti menneestä suhteesta: 7 tapaa

Monet ihmiset menettävät itsensä katkaistuaan yhteyden kumppaniin, ja tämä ei ole yllättävää. Eilen unelmoit onnellisesta tulevaisuudesta kauniissa talossa, ja tänään sinusta tuntuu uupuneelta. Temppu on aloittaa uusi elämä päästämällä irti menneestä suhteesta. Luulet, että se on helpommin sanottu kuin tehty. Tietysti ensimmäinen kerta on vaikea, mutta sitten alkaa energian aalto, koska on toivoa parasta. Olemme koonneet tehokkaan kokoelman psykologisia tekniikoita ottaen huomioon mahdolliset vaikeudet.

Menetelmä numero 1. Älä syytä omaa "minä"

On usein tapauksia, joissa naiset syyttävät itsensä kaikista kuolevaisten synneistä, kun he ovat olleet erillään rakkaasta miehestä. Älä ole heidän kaltaisiaan, kaksi on aina syyllinen taukoon. Tämä on tieteellisesti todistettu tosiasia. Jos tiedät varmasti, että olet tehnyt sen, astu takaisin tilanteesta, katso sitä eri näkökulmasta. Olet elävä henkilö plussi ja miinustesi kanssa, jokaisella on oikeus tehdä virhe.

Eikö yllä oleva suositus auttanut? Aloita syyttää entistä miestä hajoamisesta, mutta älä soita hänelle äläkä lähetä tekstiviestejä. Vieritä päätäsi, mikä vuohi hän on, älä kumara kaatamaan mutaa avoimeen.

Tämän menetelmän ydin on antaa itsellesi anteeksi. Muuten et voi mennä eteenpäin, menneisyys hidastuu vääjäämättä. Uusi elämä tuo arvokkaan herrasmiehen, joka ei halua olla tytön kanssa, joka harjoittaa säännöllisesti itsensä suihkutusta.

Menetelmä numero 2. Älä pahoittele menneisyyttä

Älä ripustu menneisyyteen, muuten vaarassa on kadottaa nykyisessä vaiheessa tapahtuvat ikimuistoiset tapahtumat. Älä keskity henkilökohtaiseen elämään, vaan suhteisiin perheen ja ystävien kanssa. Yritä rakentaa uraa, pyrkiä lisää.

Elämän positiivisten näkökohtien painottaminen auttaa unohtaa menneisyyden tai siirtyä tilapäisesti pois siitä. Lisäksi on tärkeää muistaa ikuisesti - ympärillä olevat eivät pidä tytöistä, jotka jatkuvasti uhrautuvat.

Menetelmä numero 3. Keskity itseesi

Tässä vaiheessa sinun on pidettävä huolta omasta psyko-emotionaalisesta tilasi. Älä enää ajattele mitä entinen seuralainen tekee nyt, kenen kanssa hän puhuu, kuinka hänen asiat yleensä ovat. Tule itsenäiseksi hetkeksi, puolusta itseäsi, lopeta selaaminen vuoropuheluiden pääiden läpi, joita ei koskaan tapahdu.

Se ei ole tarpeetonta käydä kauneushoitolassa. Siivota ulkonäkösi: vaihda hiukset, tee manikyyri ja pedikyyri, hemmottele itseäsi kylpylähoidoilla.

Mene ostoksille ystävien kanssa, osta kauniita alusvaatteita, korkokenkiä ja vietteleviä mekkoja. Sanasta sanoen, muuta kuvaa dramaattisesti, koska ostokset ovat paras lääke.

Menetelmä numero 4. Muista aiempi kokemus

Jos et kuulu tyttöjen ryhmään, joka hyppää suhteesta toiseen, tästä suosituksesta tulee melko sopiva. Muista kuinka olit ennen suhdetta. Soita ystävillesi, mene keilailu, yökerho tai elokuvateatteri, pidä hauskaa.

Jos sinulla ei ole halua ”puhkeaa joukkoihin”, järjestä kodikkaat kokoontumiset kotona rakkaansa joukkoon. Käynnistä hauska komedia, tilaa olut ja osta pullo hyvää viiniä. Yritä käyttäytyä kuten ennenkin, älä keskustele kenenkään kanssa vanhasta yhteydestä.

Usein on tapauksia, joissa tyttö unohtaa itsensä ollakseen kaverin kanssa. On tullut aika korjata tilanne.Muista aiemmat kiinnostuksen kohteet, tee sitä, mitä et uskaltanut tehdä pitkään aikaan. Valo kipinä, joka sinulla oli ennen tapaamista mies.

Menetelmä numero 5. Katkaise linkki

Poista entinen kaveri kaikista sosiaalisista verkostoista, lopeta puhuminen hänen kanssaan ollenkaan. Estä puhelinnumero, vaihda SIM-kortti, lähetä numero ystäville. On tärkeää tehdä tällainen siirto, jotta ei odoteta viestejä tai puheluita häneltä tulevaisuudessa.

Heitä pois tai lähetä aineellisia muistoja kaapin kauimpaan hyllyyn. Se voi olla kehyksiä, joissa on yhteisiä valokuvia, lahjoitettuja korvakoruja tai nallekarhu. Laita entisen poikaystäväsi t-paidat, partaveitset ja muut korut roskakoriin.

Nyt on tarpeen luoda viihtyisä naaraspesä, joka ei muistuta menneestä yhteydestä. Vaihda tarvittaessa taustakuva, vaihda verhot, tee permutaatio. Vuokratun asunnon tapauksessa on suositeltavaa vaihtaa se toiseen.

Menetelmä numero 6. Älä yritä unohtaa

Älä tee yleistä virhettä - yritä unohtaa. Mitä enemmän ajattelet, sitä selvemmin muistat. Anna itsellesi muistaa hyvät ja huonot hetket, älä yritä kääntää tapahtuvaa draamaa.

On tärkeää ymmärtää, että olit lähellä henkilöä tietyistä syistä. Tämä tarkoittaa vain yhtä asiaa - hän oli olennainen osa elämää. Kiitos henkisesti miehelle onnellisuuden lahjasta ja päästä irti surusta, joka johtui hänen mahdollisista virheistään.

Tietyn ajan kuluttua huomaat, että muistot eivät enää aiheuta kipua. Se, mikä oli palanut paloiksi, kulkee nyt koskettamatta sielujen piilotettuja kulmia.

Menetelmä numero 7. Näytä tunteita

Älä sulje itsesi vastakkaisesta sukupuolesta; kaikki miehet eivät ole vuohia. Katkeruuden ja itsestään leimahtumisen aika on kulunut, etsi positiivisia hetkiä kaikesta. Hyväksy kutsut, mene päivämääriin, älä kerro vasta syntyneille ystäville entisestä suhteestasi.

Aukko on tullut, on aika siirtyä eteenpäin. Älä syytä itseäsi kaikista kuolevaisten synneistä, älä säästä vietettyä aikaa, älä yritä aiheuttaa sääliä muiden joukossa. Älä yritä unohtaa entistä miestä, älä epäröi näyttää tunteita, nauti vapaudesta.

Video: kuinka päästää irti menneestä suhteesta