Kuinka moraalisesti valmistautua synnytykseen

Naisilla, jotka ovat raskaana toisen ja seuraavan lapsen kanssa, ei usein ole kysymys siitä, kuinka valmistautua henkisesti synnytykseen? Mutta niillä, jotka odottavat ensimmäistä lasta, on joskus vaikea. Pelko ja jännitys ovat syyllisiä. Joten mikä niin pelottaa ja innostaa tulevia äitejä?

Kivun pelko

Kuten sanotaan, uteliaisuus ei ole pahaa. Siksi raskaana olevat naiset, kuten sieni, imevät kaiken tiedon tulevasta syntymästä. Kuunnellut ystävien tunnepitoisia tarinoita, he melkein pyörtyvät. Ah, kuolen kipuun! Älä kuole. Naiset synnyttävät vuosituhansia. Luonto on ajatellut kaikkea puolestasi. Hän ei anna kipua enempää kuin pystyt.

Entä jos synnytysprosessi on tarkalleen mitä siirrät aivan normaaliksi? Tyttöystävien tunteet liittyvät äitiyden ilmaan, eikä kipuun. Usko minua heti vauvan syntymän jälkeen, heti kun näet hänet, kaikki epämiellyttävät tuntemukset katoavat taustalle tai jopa kymmenenteen suunnitelmaan.

Neuvoston. Älä pelkää kipua. Jos tarvitaan kiireellisesti, lääkäri tekee oikean pistoksen ilmaiseksi. Älä vain kerjää häntä! Lääkäri tietää parhaiten tarvittaessa.

Pelko tehdä jotain väärin

Nyt on monia videoita, jotka osoittavat synnytyksen yksityiskohtaisesti. Emme suosittele sinua katsomaan niitä. Prosessi on luonnollinen, mutta esteettisesti miellyttävä. Vain synnytyslääkärin tulisi nähdä kuvan täyteys. Ei hätää, että synnytyksen aikana nainen ei itse näe, mitä siellä tapahtuu. Parempi katsella mukavia elokuvia.

Mitä tulee käyttäytymistä tai oikeaa hengitystä koskeviin videoharjoitteluihin, on suositeltavaa tietää nämä tiedot. Ja älä pelkää tehdä jotain väärin. Synnytyksen aikana ammattilaiset ovat lähellä. He kysyvät ja kertovat sinulle mitä tehdä.

Jos mahdollista, näytä erityiset synnytystunnit. Valitse vain äitiysklinikoissa järjestettävät, älä "perinnöllinen parantaja-isoäiti Agrafena". Älä anna periksi nykyisistä kodisyntymisen tai synnytyksen muotisuunnitelmista vedessä.

Uskokaa minua, värikkäästi maalatut kodin kalusteet tai veden hyödyt osuvat sinut itse prosessin aikana rumpuun. Joten olkoon parempi olla kanssasi tällä tärkeällä hetkellä asiantuntijoita, ei perinteisiä parantajia.

Neuvoston. Yritä tavata synnytyslääkäri etukäteen. Mene, tutustu, kysy kysymyksiä. Älä pelkää tehdä virhettä. Mitä enemmän opit, sitä helpompi on henkisesti valmistautua.

Pelko tuntemattomasta

Tulevat äidit pelkäävät usein synnytystä toisesta syystä. Mitä sitten tehdä vauvalle? Kummalla puolella lähestyä häntä? Kuinka ymmärtää mitä hän haluaa? Pelko tuntemattomasta pelottaa vain esikoisia. Niille, joilla on jo lapsi, sellaista ongelmaa ei ole.

Ja täällä ovat hyödyllisiä tyttöystävien, äitien ja isoäitijen tarinoita. Kysy heiltä, ​​miksi he eivät pelänneet ensimmäistä tuttuaan vauvaan. Onko se niin herkkä ja käsittämätön, miltä näyttää? Kuinka et menetä supistumisten alkamista? Lue kirjoja, artikkeleita aiheesta, katso video.

Muista puhua gynekologisi kanssa tästä aiheesta. Terveellinen kiinnostus ei ole lainkaan häpeällistä! Luonnollinen halu tietää mahdollisimman paljon tietoa tyydytetään helposti synnytystunneilla. Siellä voit kysyä ehdottomasti kaikkia kysymyksiä. Jopa ne, jotka vaikuttavat teiltä absurdilta tai naurettavalta. Uskokaa minua, siellä olevat opettajat ovat kuulleet.

Neuvoston. Heti kun he näyttävät sinulle upean vauvasi, kaikki pelot katoavat. Itse vaisto kertoo sinulle, kuinka ota se käsiisi ja mitä hän etsii sinulta itkua. Ja älä missaa taistelujen alkua varmasti.Tämä on hyvin erityinen prosessi, ja sekoittaa se johonkin on melko vaikeaa.

Jännitys siitä, että synnytykset menevät epänormaalisti

Ja miksi sinulla on sellaisia ​​ajatuksia? Oletko rekisteröitynyt? Ovatko kaikki analyysit ja indikaattorit normin mukaisia? Joten mistä omituisuudet tulevat? Jos lääkäri on vakuuttunut siitä, että kaikki tulee olemaan hyvin, niin se on.

Jaa huolet rakkaasi kanssa. On parempi, että se on nainen - äiti, sisko, täti, tyttöystävä.

Tietysti on pieni prosenttiosuus mahdollisten komplikaatioiden todennäköisyydestä. Mutta nykypäivän lääketieteen taso antaa sinun luoda todellisia ihmeitä.

Neuvoston. Ota huomioon erikoislääkäri, jos sinulla on pakkomielteinen paniikkitila. Tämä on täysin luonnollista. Psykologin tuki ja suositukset auttavat voittamaan jännityksen. Eikä hoitoa ole välttämätöntä. Raskaus ei ole sairaus. Muutama kuuleminen riittää.

Riemun iloa

Miksi välttää tätä? Jos olet innoissasi ilosta, puhu vain vatsasi kanssa! Kyllä, kyllä, tulevan vauvan kanssa. Uskomaton, mutta se todella on rauhoittava.

Älä usko merkkejä siitä, että et voi ostaa vaatteita ja taloustavaroita etukäteen. Se on mahdollista ja jopa välttämätöntä. Lajittele usein ostettuja asioita, kuvittele, kuinka pukeutut vauvasi, pelaat hänen kanssaan, puhut. Tämä kaikki on epätavallisen rauhallista.

Neuvoston. Älä pelkää kotitalouksien siriseviä katseita. Riittävät ihmiset ymmärtävät täydellisesti jännityksen ja todennäköisesti huolestuttavat sinua.

Hyödyllisiä vinkkejä

1. Syötä vitamiinirikkaita ruokia. Fysiologisista vaikutuksista huolimatta ne auttavat aivoja erittäin hyvin psykologisesti.
2. Kävele useammin ja hengitä raitista ilmaa. Hyvä lepo terveellisen väsymyksen jälkeen häiritsee sinua pakko-ajatuksista.
3. Älä paniikkia. Ei missään olosuhteissa. Tapahtuu, että tunteessaan supistumisen alkamisen, nainen alkoi paniikkia ja unohti kaikki neuvoja ja suosituksia. Kuka on helpompaa? Kukaan, edes sinä.
4. Taistelujen aikana yritä olla rauhallinen ja älä huuta. Huuto estää sinua työntämästä normaalisti. Tai et vain kuule synnytyslääkäriä. Älä häiritse itseäsi tekemään luonnollista asiaa, ja lääkäri - hänen työnsä.
5. Helppo sanoa rauhallinen. Mutta miten tämä saavutetaan? Yritä silti osallistua ainakin muutamiin synnytystunneihin aina kun mahdollista. Se todella auttaa paljon. Jos tämä ei ole mahdollista, katso video Internetissä. Nyt tällaiset tiedot ovat täysin saatavissa.
6. Älä yritä tuoda puolisoa mukanasi äitiysosastoon. Tämä on edelleen mysteeri. Ei jokaisen mielen psyyke kykene kestämään tällaista näyttämistä. Joskus sen sijaan, että rohkaistaan ​​naista synnyttämään, lääkärin on pumpattava tainnutettu isä.
7. Älä toivo, että lapsesi isän läsnäolo lähelläsi auttaa. Usko minua, synnytyksen aikana et todellakaan anna kirottua hänen lohduttavista sanoistaan ​​ja kaikenlaisista ”pidä kättäni, se on rauhallisempaa”. Vasta, kun se on.
8. Mutta heti murunen syntymän jälkeen - kiitos. Anna hänen auttaa ja tukea.
9. Ota vähemmän huomioon ystävien tarinoita sairaalan hirvittävistä kipuista tai kauhista. Jokainen nainen on yksilöllinen ja ainutlaatuinen. Ja se tosiasia, että kenties "melkein menetti tietoisuuden tuskasta" yhdelle, tosiasiallisesti toiselle, "ei edes ehtinyt ymmärtää mitä tapahtui".
10. Rakasta lapsesi etukäteen. Silloin nykyinen tilasi koetaan osana uuden elämän lahjaa lapsellesi eikä pakollisena rasituksena.

Kuinka moraalisesti valmistautua synnytykseen? Hanki rakkaiden psykologinen tuki, lisää positiivisuutta ja itseluottamus. Ja kaikki on hyvin kanssasi!

Video: kuinka valmistautua synnytykseen ilman kipua