Kuinka laihtua nopeasti ruokasoodaa?

Nykyään ruokasooda on yksi suosituimmista tavoista laihtua. Syynä tähän on valtava määrä erilaisia ​​myyttejä, joihin tämä kemikaali liittyy. Monet omistavat soodalle ainutlaatuisen kyvyn polttaa rasvaa nopeasti. Lääkärit ja ravitsemusterapeutit väittävät jatkuvasti keskenään, että ruokasooda on ehdottoman hyödytön laihtumiseen. Tästä huolimatta naiset jatkavat soodaliuoksen juomista tai kylpemistä sen mukana. Mitä laihdutus soodassa on?

Vasta

Et voi käyttää soodaa laihtumiseen, mikäli saatavissa:

• avoimet haavat;
• verenpainetauti;
• diabetes mellitus;
• kriittiset päivät;
• raskaus;
• ihosairaudet.

Leivosotteen ominaisuudet

Soda on valkoinen jauhe, jota käytetään usein jokapäiväisessä elämässä, teollisuudessa ja lääketieteessä. Ja kaikki siksi, että hänellä on valtava määrä hyödyllisiä ominaisuuksia:

• desinfiointiaineet;
• tulehdusta;
• antihistamiinit;
• epämiellyttävien hajujen poistaminen;
• pintapuhdistus.

Soda kylpy laihtuminen

Joten on olemassa kaksi tapaa menettää nuo ylimääräinen punta. Yleensä tähän käytetään soodakylpyjä. Tämä on melko tehokasta, mikä osoittaa valtavan määrän esimerkkejä. Näin ollen soodahaude on helppo, halpa ja edullinen tapa laihtua.

Ensin täytyy selvittää, mikä sooda on. Se on kemiallinen aine, joka koostuu hiilihapon ja natriumin suolasta. Jos liuotat sen veteen, se alkaa vaikuttaa ihoon, mikä johtaa:

• imusysteemin aktiivinen työ;
• rasvan jakautuminen;
• toksiinien ja toksiinien poistaminen;
• aineenvaihdunnan palauttaminen;
• stressin lievitys.

Siksi soodakylpylät, etenkin säännöllisesti käytettäessä, ovat erittäin hyödyllisiä keholle. Ei vain rasvanpolttoa, vaan myös täydellistä palautumista. Totta, tämä menetelmä ei sovellu kaikille, koska itse laihtuminen on melko hidasta.

Sooda-amme valmistetaan hyvin yksinkertaisesti, koska se ei vie paljon aikaa. Tämä tapahtuu seuraavasti:

1. On tarpeen kerätä puoli kylpyammetta vettä ja liuottaa siihen noin 500 grammaa. merisuolaa. Lisää sitten 300 gr. sooda. On erittäin hyödyllistä lisätä suosikki eteerinen öljysi veteen, jota voidaan käyttää myös laihtumiseen. Näistä öljyistä kaneli, minttu, appelsiini ja kataja pidetään tehokkaimpana.
2. Veden on aina oltava samassa lämpötilassa, ts. Vähintään 37 ° C. Tätä varten sinun on lisättävä kuumaa vettä ajoittain. Tärkeintä on löytää optimaalinen lämpötila, koska hikoilua ei myöskään suositella toimenpiteen aikana.
3. Ota tällainen kylpy pitäisi olla enintään puoli tuntia. Jos epämukavuus tai epämukavuus alkaa ilmetä, toimenpiteen aikaa tulisi lyhentää.
4. Kun soodahaude on otettu, älä huuhtele tai pyyhi kuivaksi.
5. On parasta makuulla tai nukkua hoidon jälkeen. Asiantuntijat sanovat, että tässä tilassa rasvojen hajoaminen on paljon aktiivisempaa.
6. Yleensä painonpudotus suolakylpylällä on 10 istuntoa. Voit kuitenkin lopettaa tämän toiminnan milloin tahansa. Mutta yli 10 toimenpiteen tekeminen ei ole sen arvoista.
7. Säännöllisyyden suhteen voit ottaa tällaisen kylvyn joka toinen päivä tai riippuen ylimääräisten kilojen määrästä. Mutta joka päivä on parempi olla tekemättä sitä.

Tällainen kylpy antaa sinun vapauttaa toksiineja ja aktivoida aineenvaihduntaprosessit. Korkean lämpötilan vuoksi ihminen alkaa hikoilla paljon menettäen samalla toksiineja ja ylimääräistä nestettä.Jos puhumme kadonneista kiloista, niin paljon riippuu itse organismista. Jotkut menettävät 1 kg. yhdessä istunnossa, ja jotkut hieman vähemmän. Mutta soodahaude eliminoi venytykset, selluliitin ja ihon ärsytyksen. Ja tämä on erittäin miellyttävää.

Mutta älä usko, että kaikki kadonneet kilot eivät enää palaa. Sodakylpylät eivät ole ihmelääke. Menettelyn jälkeen on mahdotonta jatkaa istuvaa elämäntapaa tai syödä yöllä. Muuten kaikki pyrkimykset tuhlataan. Painonpudonnan tulisi tapahtua ruokavalion ja fyysisen toiminnan yhteydessä. Hyvistä tuloksista voidaan keskustella vasta koko kylpyjakson jälkeen.

Tärkeää tietää
Ennen kuin ryhdyt suorittamaan toimenpiteitä soodalla laihtumiseen, sinun on tiedettävä tämän menetelmän kaikki vivahteet. Loppujen lopuksi sooda ei ole niin vaaratonta ainetta, ja sinun on oltava varovainen, ettet vahingoita terveyttäsi.

1. Soda on täysin myrkytöntä, mutta on parempi välttää aineen joutumista limakalvoille. Tämä voi aiheuttaa voimakasta ärsytystä ja jopa palovammoja.
2. Suodan nauttiminen johtaa vakaviin vatsavaivoihin.
3. Sydän- ja verisuonisairaudet, raskaana olevat ja imettävät naiset eivät voi ottaa kuumia kylpyjä soodalla. Lisäksi sinun tulee olla varovainen niille, joilla on hypertonisen tyyppinen vegetatiivinen ja verisuoninen dystonia.
4. Soda yhdessä suolan kanssa aktivoi kaikki ihon ärsytykset.
5. Soda-ratkaisu kuivuu ihoa hyvin. Siksi ihon, jolla on kuiva iho, tulisi käyttää öljyjä hoidon jälkeen ryppyjen estämiseksi.

Onko sen arvoista juoda soodaa?

Monet tutkijat väittävät, onko mahdollista juoda soodaa laihtumiseen. Toisaalta soodaa käytetään usein ruoanlaitossa, ja kaikki tietävät närästysten resepteistä. Toisaalta sooda on kemiallinen aine, joka suurina määrinä voi aiheuttaa vakavaa haittaa keholle. Jos käytät sitä joka päivä, voit olla varma maha-suolikanavan ongelmien ilmenemisestä.

Siitä huolimatta, Internetistä voit löytää paljon innostuneita arvosteluja siitä, että sooda on todella ainutlaatuinen laihtuminen. Ja että hänen ominaisuudet ovat melkein parantavia, eli auttavat kehoa absorboimaan nopeasti ruokaa ja polttamaan rasvaa. Seurauksena on, että monet tytöt yrittävät laihtua ajattelematta seurauksia.

Mistä tuli myytti siitä, että sooda pystyy päästä eroon ylimääräisistä kiloista? Tosiasia, että monet uskovat sen kykyyn hajottaa rasvat. Tämä on totta, mutta sooda pystyy selviytymään esimerkiksi rasvasta jäljellä olevasta rasvasta. Ja vatsan tai reiden kehon rasva on täysin eri asia. Ja monet "asiantuntijat" spekuloivat osaavasti näillä ruokasooda-kyvyillä huolehtimatta sivuvaikutuksista.

Jopa närästyksessä, lääkärit eivät suosittele soodan käyttöä. Ainakin tee se hyvin usein. Loppujen lopuksi närästys on lisääntynyt mahahapon happamuus. Ja sooda vain pahentaa tilannetta, vähentämällä ensin happamuutta ja lisäämällä sitä sitten vielä enemmän. Siksi juoda soodaa päivittäin laihtuminen, sinun pitäisi miettiä, onko se sen arvoista?

Jos päätös käyttää soodaa terveellisenä juomana on jo tehty, sinun on ainakin perehdyttävä tiettyihin maahantulosääntöihin:

1. Älä missään tapauksessa pidä juoda soodaliuosta raskaana oleville ja imettäville naisille.
2. Kielletään soodan kulutus ihmisillä, joilla on haavauma tai gastriitti, koska se vain pahentaa tilannetta.
3. On tärkeää varmistaa, ettei allergisia reaktioita esiinny. Ja jos henkilöllä kokonaisuutena on taipumus erilaisiin allergioihin, on parempi kuulla asiasta lääkäriltä.

Resepti soodajuoman laihtumiseen

Valmista oikea sokerijuoma seuraavasti: 1 rkl. l. sooda liuotettuna 300 ml: aan. vettä. On hyvä, jos vesi on keitetty, mutta ei suinkaan kuuma. Liuos on tarpeen juoda enintään 2 kertaa päivässä pieninä ripsinä ja ennen ateriaa.Se on parasta juoda päivällä ja yöllä, ei aamulla. Lisää juoma maukkaammaksi lisäämällä vähän hunajaa. Tarpeeksi 1 tl. Kurssi on 6-7 päivää, jonka jälkeen on ehdottomasti pidettävä tauko 2 viikossa. Toista tarvittaessa kurssi.

Joka tapauksessa tällaisessa painonpudotuksessa on parempi yrittää lisätä fyysistä aktiivisuutta ja rajoittaa rasvaisten ja tärkkelyspitoisten ruokien käyttöä. Ensinnäkin ensimmäinen tulos näkyy paljon nopeammin ja kestää pidempään. Ja toiseksi, mitä nopeammin ylimääräiset kilot hävitetään, sitä vähemmän soodaliuosta joudut. Ja tämä on paljon parempi terveydelle.

Jokainen henkilö, jolla on ongelmia ylimääräisten puntojen kanssa, haluaisi päästä eroon niistä ilman paljon vaivaa ja mahdollisimman pian. Mutta useimmista näistä menetelmistä joudut usein maksamaan liian korkean hinnan - oman terveyden. Terveellinen laihtuminen ei ole mahdollista ilman ruokavaliorajoituksia ja liikuntaa. Loppujen lopuksi ei riitä päästä eroon rasvasta, sinun on myös pidettävä lihaksesi äänissä. Ja jos halutaan käyttää ylimääräisiä varoja, anna se olla soodakylpyjä.

Video: soodakylpy laihtumiseen - lääkäreiden arvostelut