Kuinka nopeasti päästä eroon kaksoisleukasta

Toinen leuka antaa naisille paljon hankaluuksia, usein heidän kokemuksensa ulkonäöstä ovat monimutkaisia. Itse asiassa kaksinkertainen leuka lisää kymmenkunta ylimääräistä kiloa ulkonäköön, saa naisen näyttämään vuotiasta vanhempana. Riippuva toinen leuka voi ilmestyä sekä nuorelle tyttölle että vanhukselle. Miksi hän ilmestyy?

Syyt toisen leuan muodostumiseen

1. Pääsyy on liikalihavuus. Usein rasva kerrostuu paitsi vatsalle, lantioille ja käsivarsille, myös leukaan. Rasva kertyy leuan alle ja painonsa painosta putoaa alaspäin muodostaen rypyn tai toisen leuan. Joskus päästä eroon toisesta leukasta, sinun täytyy vain laihtua.
2. Jos sinulla on normaali paino ja leuka on edelleen kiusannut läsnäolostaan, todennäköisesti sinulla on heikkoja lihaksia tällä alueella. Lihasten heikkeneminen tapahtuu 35 vuoden kuluttua. Tätä voidaan kuitenkin käsitellä hyvin yksinkertaisesti. Riittää, kun suoritat hierontaa ja erilaisia ​​harjoituksia lihaksen vahvistamiseksi.
3. Korkean tyynyn käyttö on suora polku toiseen leukaan. Kun olet väärässä asennossa suurimman osan päivästä, kun pää on painettu rintaan, se on erittäin haitallista leualle.
4. Toinen leuka saattaa myös esiintyä naisilla, jotka ovat tottuneet kävelemään käännettyään päällään. Et voi lukea tai työskennellä pöydälläsi. Katso kuinka istut ja kävelet - tämä on erittäin tärkeää.

Syyt toisen leukan ilmestymiseen on selvitetty, mutta tämä ei helpottanut sitä. Siksi sinun on nopeasti selvitettävä, kuinka päästä eroon tästä kosmeettisesta virheestä mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Tuplaleukahieronta

Ensin suihkussa ja lämmitä leuka-aluetta. Kun iho on höyrytetty, voit levittää hiukan hierontaa tai mitä tahansa kosmeettista öljyä. Mashi toisen leuan iho. Kun iho on lämmennyt, voit aloittaa hierontaharjoituksia.

1. Nosta iho alhaalta ylöspäin. Toisin sanoen, silmäilevillä liikkeillä johda toisen leuan iho korviin, ikään kuin teet itse hissiä. Tällaisen jauhamisen tulisi kestää vähintään viisi minuuttia.
2. Tämän jälkeen sinun täytyy puristaa toisen leuan iho. Tämä auttaa lisäämään verenkiertoa tällä alueella. Säännöllinen pistely tekee ihosta joustavamman ja joustavamman.
3. Sijoita sitten toinen leuka käden takana vuorotellen yhdellä ja toisella kädellä. Hieronta ei ole miellyttävää, mutta kauneuden vuoksi kannattaa olla kärsivällinen.
4. Sen jälkeen voit hierontaa kaksoisvalintoja kääntötapilla. Harjoittele vähintään 10 minuuttia.
5. Seuraavaa harjoitusta varten tarvitset pyyhe. Sitä on kostutettava hieman, jotta se olisi hieman kostea. Ota sitten kiinni pyyhkeen molemmista päistä rintakehän tasolla siten, että keskimmäinen kutistuu. Vedä pyyhepäät terävästi, jotta keskimmäinen napsahtaa suoraan leukaan. Tämä harjoitus on erittäin tehokas toista leukaa vastaan.

Voit lopettaa hieronnan koskettamalla liikkeitä. Jos teet tämän hieronnan päivittäin, parin viikon kuluttua huomaat todellisia tuloksia - leuka kiristyy.

Vahvista toisen leuan lihaksia

Kuten muistat, yksi tärkeimmistä syistä toisen leukaan notkautumiseen on lihasheikkous. Siksi, jotta pääset eroon kaksoisleukasta, sinun täytyy kouluttaa ne. Tässä on joitain tehokkaita harjoituksia.

1. Ota kynä suussa ja yritä piirtää ympyrä, neliö, kolmio. Sitten tehtävä on monimutkainen.Piirrä kynällä, jota pidät suussa, jokainen aakkosten kirjain. Tämä on erittäin tehokas harjoitus, joka antaa tuloksen muutamassa päivässä.
2. Nosta pää ylös ja vedä alaleuka eteenpäin. Lukitse sijainti 10 sekunniksi. Toista harjoittelu useita kertoja.
3. Päinvastoin, työnnä yläleukaasi eteenpäin niin pitkälle kuin mahdollista. Alempi työnsi takaisin. Tee tässä asennossa pään liikkeet ylös ja alas.
4. Purista oikea käsi nyrkkiin ja peitä vasen vasemmalla puolella ylhäältä. Paina sormesi ulkopinta leukaasi. Yritä lihasten avulla painaa leukaa käsille. Toista harjoittelu 10 sekunnin ajan.
5. Vedä kieltäsi eteenpäin ja ylöspäin. Yritä päästä heidät nenän kärkeen. Tee 10 toistoa.
6. Toinen hyödyllinen harjoitus. Se on suoritettava äänellä. Sano pitkä ”Ja”. Vedä ääntä niin kauan kuin mahdollista samalla rasittaen mukana olevia lihaksia. Toista harjoittelu äänellä “U”.

Kodin naamarit toista leukaa vasten

Luonnollisista tuotteista valmistetut kosmetiikat kiristävät ihoa merkittävästi ja parantavat kasvojen soikeutta. Tässä ovat hyödyllisimmät ja tehokkaimmat reseptit, jotka pelastavat sinut nopeasti roikkuvista taitoksista leuassa.

Perunamuusia. Tämän naamion valmistamiseksi sinun on keitettävä perunat ja murskaa se. Lisää vähän maitoa massaan saadaksesi täydellisen perunamuusin tarvittavan konsistenssin kanssa. Mahdotonta määrätä massaa heti - se on kuuma. On tarpeen odottaa, kunnes massa jäähtyy vähän, mutta pysyy silti melko lämpimänä. Laita perunamuusia toisen leuan päälle. Sinun on oltava makuulla. Kiinnitä maskin paksun kerroksen päälle sideharso, kuin sitoa leuka. Jätä tunti, kunnes perunamuusuus on täysin jäähtynyt. Perunatärkkelys antaa selvän nostovaikutuksen, ja maito ravitsee ihoa.

Hapankaalikurkku pystyy jakamaan ohuen ihonalaisen rasvakerroksen ja kiristämään ihon. Kostuta ohut puuvillakangas tai side hapankurkissa ja kiinnitä leukaan. Jätä tunti.

Hiiva kefirillä. Liuota ruokalusikallinen hiivaa viiteen ruokalusikkaan kefiiriä. Jätä tunti lämpimään paikkaan. Kun massa alkaa kuplita, sitä voidaan levittää toisen leuan alueelle. Maski levitetään parhaiten hieronnan tai harjoituksen jälkeen. Pidä naamaria vähintään 40 minuuttia, huuhtele sitten vedellä ja levitä kevyesti ravitsevaa kermaa iholle.

Kosmeettinen savi. Tätä reseptiä varten voit ottaa mustan tai valkoisen saven, mutta sininen savi on kuuluisa parhaista kiristävistä ominaisuuksista. Laimenna se lämpimällä vedellä tai maidolla ja levitä maski leukaan. Anna kuivua kokonaan. Tämä on hieno työkalu, jonka avulla pääset eroon notkostavasta iholta.

Etikkaa. Yksi hierontaharjoituksista, jotka suoritit pyyhellä. Se voidaan kostuttaa ei pelkästään veteen, vaan laimennettuun etikkaan. Tämä antaa iholle ylimääräisen sävyn. Käytä paremmin mietoa omenaviinietikkaa.

Mäkikuisma ja tammen kuori. Kuoressa on valtava määrä tanniineja, ja mäkikuisma on luonnollinen kollageenin lähde. Maagisen liemen valmistamiseksi sinun on otettava ruokalusikallinen hienonnettua tammenkuorta ja kaksi ruokalusikallista mäkikuismaa. Kaada kokoelma lasillisella kiehuvaa vettä ja keitä vesihauteessa noin puoli tuntia. Sitten sinun on peitettävä liemi tiiviisti kannella ja annettava sen hautua vielä noin tunti. Sen jälkeen lämmin liemi suodatetaan ja kostutetaan puhtaalla pienellä pyyhkeellä. Kiinnitä pyyhe toisen leukan alueelle ja kiinnitä se siteellä, teipillä tai teipillä. Voit mennä tekemään oman asian ja pitämään naamiota niin kauan kuin haluat. Tämä on loistava tapa kiristää ihoa merkittävästi toisen leuan alueella 4–5 toimenpiteen jälkeen.

Kalkki höyryttää. Valmista lehden kukista kyllästetty lieme ja kaada se laajaan kulhoon. Peitä pyyhe ja korvaa toisen leukan alue pariksi lindenliemeksi.Lehtikukat kyllästävät ihoa vitamiineilla. Tämä toimenpide on hyvä tehdä ennen hierontaa - iho on pehmeä ja joustava.

Kuinka piilottaa toinen leuka

Jos olet jo aloittanut taistelun kaksoisleukalla, sinun pitäisi tietää, että laadullinen tulos voidaan saavuttaa vain kahden viikon kuluttua päivittäisestä hieronnasta, säännöllisistä harjoituksista ja kosmeettisista naamioista. Haluan kuitenkin näyttää tänään täydelliseltä. On olemassa useita salaisuuksia, jotka auttavat visuaalisesti piilottamaan toisen leuan.

Kun valitset meikkiä, sinun on keskityttävä silmiin. Levitä silmäluomille kirkkaita varjoja, käytä silmäluomerkkiä, korosta ripset. Poskeluiden viivaa ei tule lausua. Et voi käyttää punertavan tummaa väriä, valitse persikan sävyjä. Älä korosta huulet kirkkaalla huulipunalla - tämä kiinnittää huomiota toiseen leukaan, on parempi valita rauhalliset sävyt tai vain huulikiilto.

Kun valitset vaatteita, heitä piparkaula. Korkea portti korostaa virheesi. Jos valitset syvän pääntien, voit pidentää kaulaa ja toinen leuka ei ole niin havaittavissa. Kun valitset kampausta, tulee ohjata järkeä. Jos käytät lyhyitä leikkauksia, pituuden tulisi olla leukaan asti tai juuri sen alapuolella. Jos olet pitkien hiusten omistaja, niin cascade on ihanteellinen sinulle - se piilottaa visuaalisesti toisen leuan.

Vältetään toisen leuan ilmestyminen

Tuplaleuka on kosmeettinen vika, josta ei ole vaikea päästä eroon. Jos olet jo voittanut toisen leuan, sinun tulee tarkkailla tarkkaan ihosi kuntoa, jotta se ei palaa takaisin. Liikuntaa ja hierontaa säännöllisesti pitääksesi lihaksesi äänissä. Käytä useammin kiinteitä ruokia, joita on pureskeltava pitkään ja kovasti - tämä kouluttaa leuan alueen lihaksia. Hylkää korkea tyyny tai jopa nukkua ilman sitä. Älä kurista ja katso asentoasi. Nämä yksinkertaiset säännöt auttavat sinua pitämään itsesi hyvässä kunnossa ja näyttämään aina täydelliseltä.

Video: sarja harjoituksia toisesta leuasta