Chokeberry - terveydelliset hyödyt ja haitat

Rowania käytetään kaikkialla kulinaaristen mestariteosten, kosmeettisten valmisteiden ja kansanvalmisteiden suhteellisen yksinkertaisuuden vuoksi. Tuote on suosittu arvokkaan kemiallisen luettelonsa ansiosta. Vitamiinikompleksit korvaavat usein aronia. Marja pystyy lisäämään kehon suojaustoimintoja, antamaan elinvoimaa ja voimaa, parantamaan monia sairauksia. Kaikki tämä rohkaisee ihmisiä etsimään tietoja piikkituhkan haitoista ja hyödyistä.

Pihlajatuhkan koostumus ja hyödyt

Chokeberry - kreikkalaisesta "aros" - hyvä. Marjassa on monia korvaamattomia elementtejä, joiden on välttämättä päästävä kehoon ruoan kanssa.

Joten, viljelmässä on runsaasti vitamiineja K, P, B. Se sisältää askorbiinihappoa, tokoferolia, beetakaroteenia, kumariinia, amygdaliinia. Elementeistä on järkevää erottaa rauta, fluori, boori, molybdeeni, mangaani ja monet muut.

Chokeberry pidetään perustellusti maailman mestarina jodin kertymisessä siihen. Pohjoisella leveysasteella kasvavien kasvien joukossa tällaista määrää ei löydy mistään kulttuurista. Siksi voidaan olettaa, että marja estää monia sairauksia, tavalla tai toisella, jotka liittyvät endokriinijärjestelmään.

Koska hedelmien koostumuksessa on askorbiinihappoa, pihlajasta tulee todella korvaamattomia. C-vitamiini tehostaa kaikkien saatavissa olevien entsyymien toimintaa lisäämällä myönteisiä vaikutuksia sisäelimiin. Tästä syystä pihlajatuhka on usein erilaisten sairauksien hoitoon tarkoitettujen teejen, keittäjien, infuusioiden ja vitamiinikompleksien pääkomponentti.

Tuleva flavonoid P-vitamiini hidastaa kehon ennenaikaista ikääntymistä. Pihlajatuhkossa tätä elementtiä on läsnä määränä, joka ylittää mustanherukan kertymisen 2,5 kertaa. Kaiken kaikkiaan kourallinen suolaa kattaa aikuisen vaaditun päivittäisen R-vitamiinin saannin. On mielenkiintoista, että jodiarvot ovat neljä kertaa suuremmat kuin tämän alkuaineen kertyminen karviaismarjoihin, mansikoihin ja vadelmiin.

Pihlajan tuhkan edut

1. Rowania käytetään suonijärjestelmän sairauksien ehkäisyyn. Se riittää ottamaan 80-90 gr. marjat päivittäin.
2. Hedelmillä on kyky alentaa verenpainetta. Jos verenpaine on noussut diabeteksen kehittymisen takia, syö 50–100 gr. joka päivä.
3. Kamomilla estää ateroskleroosia, suonikohjuja, tromboflebiittia, tromboosia. Marja halkaisee ja poistaa kolesterolitaulut, vähentää sydäninfarktin todennäköisyyttä.
4. Rowan-mehu laimentaa verta, parantaa sen kiertoa, puhdistaa ja avaa verisuonia varovasti. Seurauksena on, että verenkierto on rikastettu hapolla, ehdottomasti kaikkien sisäelinten toiminta paranee.
5. Kasvin lehtiin perustuvaa keitettä käytetään ylimääräisen sapen poistamiseen ja maksan toiminnan helpottamiseen. Juoma täyttää tyhjiöt sisäelimen ontelossa, pysäyttää vapaiden radikaalien toiminnan.
6. Tuoreilla marjoilla ja niihin perustuvilla mehuksilla on kyky poistaa ylimääräinen neste kehosta. Kaikki tämä johtaa turvotuksen vähentymiseen raajoissa ja sisäelimissä.
7. Kamomilla on erityisen hyödyllinen diabetespotilaille. Sorbitoli-aine johtaa siihen, että verensokeri on stabiloitunut, sen hyppyjä ei suljeta pois.
8. On hyödyllistä kuluttaa mustaa suolakurkkua perifeerisen ja keskushermoston vakauttamiseksi.Marja vastaa ihmisen psyko-emotionaalisesta taustasta, lievittää ahdistusta, unihäiriöitä, jatkuvaa neuroosia.

Piikkituhdan hyödyt ruuansulatukselle

1. Mustat hedelmät ovat erityisen arvokkaita ruuansulatukselle. Marjassa on paljon pektiiniä, joka eliminoi radionuklidien, muun alkuperän myrkyllisten aineiden, haitalliset vaikutukset.
2. Nämä yhdisteet tappavat suoliston mikroflooran, aiheuttaen siten sisäelimen toiminnan heikosti. Diureettinen ja choleretic ominaisuus antaa sinun poistaa kaikki myrkyt kehosta.
3. Piikkisademehua ja tuoreita marjoja määrätään potilaille, joilla on diagnosoitu koleatulehdus ilman hiekan ja kivien läsnäoloa. Hedelmät lisäävät vatsan happamuutta, nopeuttaen ruuan sulavuutta.
4. Vain 5-6 marjaa, jotka kulutetaan puoli tuntia ennen ateriaa, nopeuttaa ruuansulatusta, lievittää vatsan raskautta ja normalisoi uloste. Tämän seurauksena röyhtäily katoaa, mätähaju suuontelosta, käyminen suolistossa.
5. On ymmärrettävä, että jos mahalaukun happamuus on lisääntynyt, aterian ja sen tiivistetyn mehun ottaminen aiheuttaa vain haittaa ja pahentaa maha-suolikanavan vaivojen kulkua.

Pihlajatuhkan hyödyt hormonitoimiselle

1. Kamomillaa on tarkoitettu käytettäväksi ihmisillä, joilla on kilpirauhasen sairauksia, tyrotoksikoosia, bazedovy-tautia, säteilytauti. Hedelmiin kuuluva sorbitoli imeytyy nopeasti vereen ja leviää koko kehoon. Tämä elementti lievittää vaivojen oireita, parantaa diabetestä, vaurioituneita kapillaareja.
2. Mustat hedelmät on hyödyllistä kuluttaa lihavilla ihmisillä. Verensokerin muodostavat antosyaanit pidetään optimaalisella tasolla. Seurauksena on, että väärä nälkätunne ei ahdista sinua. Rowan on tarkoitettu myös laihduttajille.
3. Kuten edellä mainittiin, jodia on pääosin mustassa aterianmarjassa suurina määrinä. Siksi marja olisi otettava kilpirauhanen häiriöiden, säteilytaudin. Syötä tuoreita hedelmiä tyhjään vatsaan mehuntuotannon ja ruuansulatuksen lisäämiseksi.

Piikkituhdan hyödyt sydämelle ja immuniteetille

1. Pihlaja tuhka lisää aikuisen ja lasten kehon suojaavia toimintoja. Marjoja on hyödyllistä kuluttaa vuodenaikojen välillä, kun muuttuu ilmastoa, vitamiinin puutetta. Kamomilla korvaa arvokkaiden alkuaineiden alijäämän, parantaa terveyttä.
2. Marjan bakteereja tappavat ominaisuudet tappavat haitallisen mikroflooran, jonka seurauksena pihlajatuhkaa käytetään vilustumiseen, SARS: iin, fluntaan, tonsilliittiin ja muihin tämän tyyppisiin sairauksiin.
3. Kamomilla tulisi ottaa niille, jotka haluavat estää suonikohjuja ja iskemiaa. Marjalla on kyky vakauttaa valtimoiden lisäksi myös kallonsisäinen paine.
4. Pihlajatuhka vähentää kolesterolin laskeutumisen todennäköisyyttä, tekee verikanavien seinämistä joustavia ja vahvoja, vähentää tromboosiriskiä. Kaikki tämä vaikuttaa suotuisasti sydänlihaksen työhön.

Piikkituhdan edut naisille

1. Pihlaja tuhka vahvistaa vartaloa ja sisältää paljon jodia. Aine on välttämätöntä naiskeholle. Jodi vaikuttaa positiivisesti kilpirauhanen toimintaan. Seurauksena on, että hormonaalinen tausta vakiintuu.
2. Tytöille aterianmarja on välttämätöntä raudan puutteen suhteen kuukautiskierron aikana. Hedelmät lyhyessä ajassa lievittävät päänsärkyä ja väsymystä. Piikkituhkan järjestelmällinen kulutus vakauttaa maha-suolikanavan ja parantaa yleistä terveyttä.

Piikkituhdan hyödyt lapsille

1. Alle 3-vuotiaille lapsille on kielletty antaa suolakurkkua. Hedelmät vaikuttavat voimakkaasti verenpaineen laskuun, ummetus ilmenee. Siksi marjat otetaan parhaiten esikoululaisen ruokavalioon pieninä annoksina.
2. Kasvin lehtivalmistetta käytetään laajasti höyryn inhalaatioon voimakkaan yskän kanssa. Lapsen kehon suojaavien toimintojen lisäämiseksi voit antaa lapsellesi 3 vuoden kuluttua marjahyytelöä, hilloja, mehuja.Jäädytetyt ja kuivatut marjat auttavat ylläpitämään terveyttä vuodenajasta riippumatta.

Piikituhdan edut miehille

1. Tutkimukset ovat osoittaneet, että suolajuuri on hyvä vahvemmalle sukupuolelle. Marjojen säännöllinen syöminen parantaa veren ja verisuonten seinien laatua ja estää sydänpatologioiden kehittymistä.
2. Piikkituhka sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka puhdistavat kehon laadullisesti poistamalla haitallisia yhdisteitä. Hedelmät torjuvat kudosten tulehduksia. Tuoreet marjat estävät useimmat patologiat, mukaan lukien eturauhasen.

Piikkituhdan edut verenpainepotilaille

1. Runsaasti rutiinipitoisuutta aterianmarjassa vähentää tehokkaasti verenpainetta verenpaineessa. Maksimaalisen tuloksen saavuttamiseksi sinun täytyy syödä tuoreita marjoja kolme kertaa päivässä.
2. Voit käyttää luonnollista mehua. Juoman tulisi juoda 30 minuuttia ennen 200 ml: n ateriaa. Voit myös kuluttaa infuusion, joka perustuu kasvin lehtiin ja marjoihin. Koostumuksen on oltava humalassa 4 kertaa päivässä.
3. Paineen alentamiseksi verenpaineen aikana pihlajatuhka voidaan syödä alkuperäisessä muodossaan tai lisätä jälkiruokaksi. Hedelmien vaikutuksen lisäämiseksi marjoja on nautittava Antonovka-lajikkeen omenoiden kanssa. Yhdessä rikas koostumus parantaa yleistä kuntoa ja vakauttaa verenpainetta.

Rowan vahingoittaa

1. Pihlajatuhkan kulutus on kielletty, jos maha-suolikanavan toiminnassa on poikkeamia (haavauma, gastriitti, korkea happamuus).
2. Älä yritä syödä hedelmiä missään muodossa, jos sinulla on todettu hypotensio. Tässä tapauksessa paine laskee minimiarvoon ja voi johtaa surullisiin seurauksiin.
3. Piikkituhkaa on kielletty käyttää tromboflebiitiin, lisääntynyt veren hyytyminen voi johtaa kanavien tukkemiseen.
4. Älä syö marjoja kroonisen ummetuksen takia. Rowanilla on kiinnitysvaikutus.

Chokeberry on arvokas ihmiskeholle. Haittoja voi aiheuttaa käytännöllisten suositusten noudattamatta jättäminen ja marjojen ylensyöminen. Älä unohda, että alle 3-vuotiaille vauvoille on parempi olla antamatta hedelmiä. Jos terveystilassa on poikkeamia, lopeta heti pihdan tuhoaminen ja ota tarvittaessa yhteyttä lääkäriin.

Video: hoitamme mustaa suolakurkkua