Mikä on hyödyllistä basilikaa ihmiskeholle

Nykyaikaisen ihmisen ruokavaliota on vaikea kuvitella ilman mausteita, mikä antaa ruuille maun, aromin ja tyydyttävyyden. Yksi näistä mausteista on kaunis mausteinen kasvi, jolla on ainutlaatuinen tuoksu nimeltään basilika.

Joskus sitä kutsutaan myös ”kuninkaalliseksi” ruohoksi, koska nimi käännetään tällä tavalla. Ja se on täysin perusteltua. Maku ja tuoksu voivat olla täysin erilaisia, joko neilikka tai muskotti. Ja kasvin väri on vaaleanvihreä, violetti. On tärkeätä huomata, että luontaisesti tästä tuoksuvasta vihreästä lajista on noin 70 lajia, mutta kaksi yleisimmin käytettyä on violetti ja vihreä. Niitä käytetään useimmiten koko maailman kansojen keittiöissä.

Basilika ei vain korista ruokaa, joten se on maukkaampaa ja ainutlaatuisempaa, mutta tuo myös kiistatonta hyötyä ihmiskeholle - se on hyödyllinen sekä miehille että naisille ja lapsille.

rakenne

Ensinnäkin on hyödyllistä tietää tämän vihreän koostumus:

1. Hiilihydraatteja. Ne antavat energiaa, elimistö imee ne helposti.
2. C-, A-, B2-vitamiinit. Tarvitsemme kehon toimimaan normaalisti ja toimimaan ilman vikoja.
3. Eteeriset öljyt. Ne auttavat kosteuttamaan ihoa, estämään ikääntymistä ja ikääntymistä, ja parantavat sydämen toimintaa.
4. Tanniinit. He torjuvat tulehduksia.
5. Rutiinia. Sen avulla verikoostumus rikastutetaan, verisuonten seinät vahvistetaan ja ne vahvistuvat, punaiset verisolut tuotetaan paremmin.
6. Keho tarvitsee makro- ja mikroelementtejä (sinkki, kalsium, kupari, rauta ja muut).
7. Flavonoideja. Nämä aineet estävät ikääntymistä, estävät kasvaimia kehittymästä ja normalisoivat aineenvaihduntaa.

Koko valikoima hyödyllisiä komponentteja on läsnä myös kuivatussa ruohoa. Ainoa asia on, että C-vitamiinin määrä vähenee kuivauksen aikana.

Basilikan edut

Molempien yleisimpien lajien (violetti ja vihreä) ominaisuudet ja edut ovat samat, ne eroavat toisistaan ​​vain kolmella parametrilla:

• väri (kuten nimestä voi päätellä);
• tuoksu (vihreä tuoksuu voimakkaammin);
• maku (violetti maku on terävämpi).

Mitkä ovat basilikan terveyshyödyt? Kuinka nämä kaksi lajiketta ovat hyödyllisiä? Tätä rikkaruohoa pidetään perustellusti kotilääkekaapina. Itse asiassa se sisältää monia hyödyllisiä ja välttämättömiä kehon komponentteja. Basilika auttaa:

1. Se parantaa sydämen toimintaa, siksi on suositeltavaa, että jokainen ydin syö näitä vihreitä.
2. Hidastaa ihon vanhenemista.
3. Se estää ateroskleroottisten plakkien esiintymisen, vähentää kolesterolin määrää verisuonissa ja vahvistaa niitä.
4. Estää onkologian ja syövän esiintymisen.
5. Vahvistaa kehon immuunijärjestelmää, auttaa kehoa vastustamaan erilaisia ​​bakteereja - stafylokokin, enterokokin ja niin edelleen.
6. Parantaa ruuansulatuskanavan toimintaa, antaa sinun päästä eroon ilmavaivoista, poistaa limakalvon tulehduksen.
7. Basilikan levittämisen jälkeen veri hyytyy paremmin.
8. Estää peräpukamien kehittymistä.
9. Apu tulee, jos niveltulehdus pahenee.
10. Se kestää vilustumista.
11. Toimii erinomaisena masennuslääkkeenä.
12. Sitä käytetään suuontelon parantamiseen. Käytetään sairauksissa, kuten stomatiitissa tai ikenien vaurioissa. Parantaa haavat, puhdistaa hampaat plakkista, auttaa estämään hampaiden rappeutumista ja kun hammassärky sattuu.
13. Auttaa pään kipua, poistaen ne.
14. Basilikan syöminen parantaa näköä.

Nämä ovat basilikan yleisiä hyödyllisiä ominaisuuksia. Miehille on kuitenkin edelleen viitteitä erikseen (miesten ja naisten organismit on järjestetty eri tavalla).

Basilika: mitä hyötyä miehillä on?

Miesten ruokavaliossa tämän mausteen on oltava läsnä ilman epäonnistumista.Tässä on muutama syy.

Ensinnäkin basilika on hyvä parantamaan tehoa. Heti kun mies havaitsi ongelmia tässä suhteessa, sinun tulisi turvallisesti alkaa syödä basilikaa - etenkin niille, joilla on impotenssi. Kuinka basilika toimii tässä tapauksessa? Vihannesten sisältämillä hapoilla on myönteinen vaikutus verenkiertoon. Peniksen suonet ovat täynnä verta, ja mies taas kykenee aktiiviseen seksuaaliseen toimintaan.

Tehokkuuden parantamiseksi sinun on juoda teetä basilikasta kahdesti päivässä. Se tehdään näin:

1. Ottaa kourallinen (20-25 grammaa) ruohoa (sillä ei ole väliä - kuiva tai tuore).
2. Astiat kaadetaan nurmikolla 500-600 grammaa kiehuvaa vettä.
3. Säiliö peitetään kannella, infusoidaan 15 - 20 minuutin ajan ja suodatetaan.

Tämä määrä teetä juodaan kahdesti, voit lisätä siihen vähän sitruunaa tai hunajaa. Lisäksi hunaja on hyvä espanja, koska se auttaa impotenssissa.

Basilika parantaa keskittymistä etenkin tien päällä. Tämän yrtin komponentit auttavat keskittymään paremmin, tekevät henkilöstä valppaamman ja piristämään.

Miehillä sekä naisilla on liikalihavuuden ja ylipainoongelmia. Ja vatsan ja muiden kehon osien rasvalaskujen päästämiseksi eroon suositellaan juomaan edellä kuvattua teetä. Juoma hyödyttää myös naisia, jotka ovat huolissaan kehon oikeiden suhteiden ylläpitämisestä. Tietysti olisi mukavaa kuormittaa vartalo fyysisesti.

Basilika auttaa palauttamaan voiman. Jos mies on hyvin väsynyt, työskennellyt paljon fyysisesti, pieni määrä basilikaa auttaa häntä täydentämään voimaansa, koska hänellä on vitamiineja, useita keholle tärkeitä elementtejä ja rautaa - se tyydyttää veren hemoglobiinilla ja auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi.

Tämä mauste tekee hermoista vahvempia. Ominaisuuksiensa vuoksi basilika vahvistaa hermostoa, muodostaa unen, tekee siitä rauhallisemman, poistaa kaikki ahdistuksen ja tunteiden seuraukset.

Vasta

On ihmisiä, joille basilika on haitallista ja jopa kategorisesti vasta-aiheista sekä tuoreessa että kuivatussa muodossa, teetä tai keittämiä muodossa:

1. Ihmiset, joilla on ollut sydänkohtaus tai aivohalvaus, samoin kuin sepelvaltimo sydänsairaus.
2. Epilepsiapotilaat.
3. Tromboosin tai tromboflebiitin läsnäollessa ja niillä, joilla on huono veren hyytyminen.
4. Hypertensiiviset potilaat. Basilika kiihdyttää verta, stimuloi verenkiertoa, joten myös korkeajen verenpaineiden ihmisten on oltava varovaisia ​​yrttejä käytettäessä.
5. Diabeetikoiden (etenkin insuliinia käyttävien) tulisi rajoittaa mausteiden käyttöä, koska se sisältää paljon sokereita.
6. Raskaana. Yleensä ei voida sanoa, että basilikaa ei tulisi lainkaan kuluttaa raskauden aikana, mutta on syytä rajoittaa itseäsi. 1) Rajoituksen syynä on, että kohtu voi lisätä voimakkaasti sävyäänään, ja tämä aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen. Ja imettäviä naisia ​​suositellaan jopa ottamaan tämä viheriö ruokavalioon, koska basilika lisää imetystä.
7. Alle seitsemän vuoden ikäiset lapset.

Vaikka basilikasta valmistettua teetä onkin ominaisuuksiltaan arvokasta, sitä ei suositella juotava suurina määrinä: tosiasia on, että lehdet ja muut kasvin osat sisältävät hyvin pieniä annoksia elohopeaa, joka kerääntyy kehon kudoksiin ja myrkyttää sitä. Tämän välttämiseksi liemien ja teiden juominen yli kolme viikkoa ei ole sen arvoista - sinun on pidettävä lyhyt tauko 7-8 päivässä.

Kuinka käyttää basilikaa hoitoon: reseptit

Reseptejä on monia, tässä on muutamia, joita käytetään tärkeimpiin sairauksiin:

Jos kuiva yskä

1. Puolet lasillista vettä kaadetaan maljoihin, laitetaan sisään 8 basilikanlehteä, 4 valkosipulinkynsiä ja keitetään noin 10 minuuttia.
2. Keitetty liemi on humalassa päivän aikana.

Tällä liemellä on hyvä laimentaa ysköstä, jonka seurauksena se puhdistaa kurkun helpommin, eikä astmapotilailla ole uusiutumista.

Jos ikenet heikentyvät tai hammaskiilto alkaa murenea
Muutamia kuivattuja lehtiä otetaan, jauhetaan jauheeksi ja hampaat harjataan. Täten ikenet muuttuvat terveellisemmiksi ja hammaskiili vahvistuu.

Tulehduskipulääkkeet, kivut lievittävät infuusioita kurkun kipua varten
2 rkl basilikaa kaadetaan puoli litraa kiehuvaa vettä ja infusoidaan termossa 6-9 tunnin ajan, kunnes se on täysin jäähtynyt. Liuos suodatetaan ja juodaan 2 kertaa päivässä ennen ateriaa, puoli lasia.

Kun kivet munuaisissa
Ennen syömistä sinun täytyy syödä 7 lehteä tuoreesta kasvista. Basilikamehu toimii sapen stimulanttina ja se erotetaan. Jos basilikamehua ja luonnollista hunajaa otetaan viiden kuukauden ajan yhtä suuressa määrin, munuaiskivi häviää.

Näkemistä varten
2 rkl murskattua basilikaa kaadetaan puolitoisella litralla kiehuvaa vettä, infusoidaan puolitoista-kaksi tuntia kulhossa ja suodatetaan harson läpi. Liuos pestään kolme kertaa päivässä ja tehdään voiteita, joita on pidettävä 15-20 minuutin ajan.

Korvatulehduksen kanssa
Rasva (edullisesti suolaton) kaadetaan laastissa, kunnes saadaan tahna, siihen lisätään 3-4 tippaa basilikaöljyä, koostumus kääritään harsoon ja laitetaan korvaan.

Stressin alla
Ota 10-12 lehtiä ja pureskele huolellisesti. Samanaikaisesti hermot rauhoittuvat ja tarpeettomat toksiinit poistuvat.

Vahvistaa immuunijärjestelmää
5 grammaa kuivattuja mausteita on raastettava jauhemaiseen tilaan ja kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Sitä infusoidaan 20 minuutin ajan, suodatetaan ja juodaan kolme kertaa päivässä aterian jälkeen.

Nyt tiedät, millainen yrtti se on ja mikä on basilikan arvo. Kasvi ei ole vain kaunis, tuoksuva ja mausteinen, vaan myös lääkinnällinen, jolla on huomattava arvo. Haluaisin, että tämä mauste löytää paikan jokaisen ihmisen ruokavaliossa.

Video: basilikan hyödyt ja haitat