Kann ich während der Schwangerschaft ins Badehaus gehen?

Die Frage nach der Möglichkeit, das Bad in der Antike zu besuchen, wurde nicht einmal aufgeworfen. Da wäre die Antwort darauf eindeutig positiv. Zuvor gingen die Menschen ins Badehaus, um sich nicht nur zu waschen, sondern auch zu entspannen, ihren Körper zu reinigen und einen Energieschub zu erhalten. Darüber hinaus blieben Frauen in einer interessanten Position nicht zurück. Jetzt wird nicht jede werdende Mutter das Risiko eingehen, ein Dampfbad im Bad zu nehmen, da sie weiß, dass der Körper solchen Tests nicht immer standhalten kann. Dürfen schwangere Frauen das Bad besuchen? Wenn ja, welchen Empfehlungen sollte ich folgen? Wem ist es strengstens verboten, ins Bad zu gehen? Versuchen wir, Antworten auf all diese Fragen zu finden.

Bad während der Schwangerschaft

Für Frauen, die keine gesundheitlichen Probleme haben, können Sie das Badehaus besuchen. Dies sollte nicht bei werdenden Müttern durchgeführt werden, die eine schwierige Schwangerschaft haben: Es kommt zu Blutungen, es besteht die Gefahr einer spontanen Unterbrechung oder vorzeitigen Entbindung. Eine Kontraindikation für den Besuch des Bades ist auch die Gestose - eine Komplikation, die in der späten Schwangerschaft auftritt und mit einem Anstieg des Blutdrucks einhergeht. Wenn es ohnehin keine Probleme gibt, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie ins Bad gehen.

Ein Besuch im Dampfbad wirkt sich günstig auf die Atemwege aus, verbessert die Durchblutung und gilt daher als hervorragende vorbeugende Maßnahme gegen Erkältungen. Das Bad hilft auch, die Auswirkungen von akuten Atemwegserkrankungen - Resthusten und laufende Nase - loszuwerden. Darüber hinaus ist es eine hervorragende Methode zur Stärkung der Immunität. Die Wirkung von Dampf kann jedoch gefährlich sein, insbesondere für diejenigen, die nicht darauf vorbereitet sind. Die Immunität wird sich nicht verbessern, sondern eine Person kann krank werden. Daher sollte nach einem Bad nicht jeder eine kühle Dusche nehmen oder in den Pool eintauchen. Übrigens ist es auch unerwünscht, dass Mütter länger als ein paar Minuten in einem Dampfbad bleiben. Und wenn Sie sich schlechter fühlen, müssen Sie sofort ausgehen.

Fachleute raten Frauen, die ein Kind zur Welt bringen, in vielerlei Hinsicht Vorsicht walten zu lassen:

• nicht erhöhter körperlicher Anstrengung ausgesetzt sein.
• Vermeiden Sie Stress.

Weigern Sie sich, an Fitness- und anderen Sporttrainings teilzunehmen, und besuchen Sie stattdessen spezielle Kurse für werdende Mütter.
Versuchen Sie, sich vor dem Einfluss schädlicher Faktoren zu schützen.

Der letzte Punkt kann auf einen Besuch im Bad zurückgeführt werden, da die Temperatur im Dampfbad immer erhöht ist. Zu Beginn der Schwangerschaft ist der Aufenthalt in einem Badehaus sowohl für die Frau selbst als auch für ihr Baby gefährlich, auch wenn die schwangere Frau an keinen Krankheiten leidet.

Zu späteren Zeitpunkten werden die Risiken verringert - Gynäkologen lehnen es weniger ab, für einen Zeitraum von 13 bis 27 Wochen ein schwangeres Bad zu besuchen.

Was ist die Gefahr eines Bades während der Schwangerschaft?

Der Aufenthalt in einem Dampfbad birgt Risiken in Situationen, in denen eine Frau Probleme mit der Schwangerschaft hat. Wenn die Gefahr einer spontanen Abtreibung besteht (oder in einem frühen Stadium), ist der Besuch eines Badehauses äußerst unerwünscht. Die Gründe für dieses Verbot sind folgende:

1. Veränderung des Hormonspiegels. Dieser Prozess an sich ist für den Körper stressig und der Einfluss erhöhter Temperaturen trägt zu einer Erhöhung der Belastung bei.
2. Im Bad beschleunigt sich der Herzschlag (das Blutvolumen der werdenden Mutter ist ohne ihn doppelt so groß wie gewöhnlich), es ist für den Körper sehr schwierig, mit einer solchen Belastung fertig zu werden.
3. Eine schwangere Frau kann einen Luftmangel verspüren, ihr kann schwindelig werden, da es schwierig sein kann, in einem Bad zu atmen, insbesondere wenn keine Bewegung stattfindet.

Ob sie in die Badewanne geht oder nicht, muss die werdende Mutter selbst entscheiden, alle Vor- und Nachteile sorgfältig abwägen und sich auch mit dem Arzt beraten, der die Schwangerschaft durchführt. Wenn der Körper vorbereitet ist, die Tests normal sind, keine Gefahr einer Unterbrechung besteht, wird der Arzt höchstwahrscheinlich die Erlaubnis geben.

Beachten Sie jedoch, dass es einige Einschränkungen gibt:

• Eine schwangere Frau sollte nicht ins Bad gehen, wenn sie sich nicht gut fühlt.
• Sie können nicht länger als zehn Minuten im Dampfbad sitzen.
• Es ist notwendig, die Temperatur zu regeln, sie sollte 70 ° C nicht überschreiten.
• Am Kopf sollte ein spezieller Hut getragen werden.
• Während Ihres Aufenthalts im Bad müssen Sie mehr trinken: Fruchtgetränk oder warmen Tee.

Erstes Trimesterbad

Der Zeitraum vom Anheften des Embryos an die Gebärmutterhöhle bis zum Ende des ersten Trimesters (12 Wochen) wird von den Ärzten als der gefährlichste angesehen. Auf den ersten Blick kann ein harmloser Faktor zu einer Fehlgeburt führen:

• eine starke Veränderung der klimatischen Bedingungen (zum Beispiel eine Reise in ein anderes Land);
• in kaltem Wasser schwimmen;
• übertragenen starken psycho-emotionalen Stress;
• Überhitzung in der Sonne.

Es kommt vor, dass eine Frau, die nicht ahnt, dass sie schwanger ist, das Badehaus besucht hat und sofort die Gefahr einer Unterbrechung besteht. Unter dem Einfluss erhöhter Temperatur öffnet sich der Gebärmutterhals und eine Fehlgeburt beginnt. Wenn es ein Hämatom gibt (das die werdende Mutter erst beim Arztbesuch erraten kann, weil sie äußerlich nicht auftritt), steigt das Risiko eines Schwangerschaftsabbruchs erheblich an.

In den ersten Monaten der Schwangerschaft ist der Aufenthalt in einem Dampfbad gefährlich - die Umstrukturierung des Körpers ist noch nicht abgeschlossen, daher ist es notwendig, ihn zu schützen und ihn vor den Auswirkungen extremer Temperaturen zu schützen. Viele Badehausliebhaber tauchen nach einem Dampfbad gerne in kaltes Wasser. Schwangeren ist dies strengstens untersagt. Selbst wenn die werdende Mutter ins Bad kam, ist es notwendig, dass sich der Körper allmählich abkühlt.

Ein Dampfbad für schwangere Frauen im ersten Trimester ist ein Ereignis, auf das auch für Frauen verzichtet werden sollte, deren Körper bereits an solche Verfahren gewöhnt ist.

Bad im zweiten Trimester

Zu Beginn des zweiten Schwangerschaftstrimesters, wenn sich bereits die wichtigsten inneren Organe und Systeme des Fötus gebildet haben, darf eine Frau bereits viele Dinge tun, die in den frühen Stadien nicht getan werden konnten - im Meer schwimmen, lange Reisen unternehmen, ins Badehaus gehen.

Temperaturunterschiede stellen keine ernsthafte Gefahr mehr dar, insbesondere wenn der Körper der Frau daran gewöhnt ist. Daher ist das zweite Schwangerschaftstrimester keine Kontraindikation für den Besuch eines Dampfbades. Sie sollten dies jedoch unterlassen, wenn folgende Probleme auftreten:

• Veranlagung, den Druck zu erhöhen;
• periodische Verschärfung chronischer Krankheiten;
• gelegentlicher Uteruston.

Bad im dritten Trimester

Wenn noch einige Wochen vor dem geplanten Liefertermin verbleiben, empfehlen Spezialisten der Frau, das Badehaus nicht zu besuchen oder zumindest die im Dampfbad verbrachte Zeit zu minimieren.

Ein Bad in den letzten Monaten der Schwangerschaft kann die Gesundheit der werdenden Mutter schädigen. Zu Beginn des dritten Trimesters verdoppelt sich das Blutvolumen der Frau fast, was dazu führt, dass das Herz einem erhöhten Stress ausgesetzt ist. Bei hohen Temperaturen kann die Funktion des Organs beeinträchtigt sein. Dies ist aufgrund der folgenden Konsequenzen gefährlich:

• Entwicklung der Gestose;
• Blutungen
• Plazentaabbruch.

Darüber hinaus die letzten Monate der Schwangerschaft - ein Zeitraum, in dem fast alle Frauen an Problemen mit Venen unterschiedlicher Schwere (Hämorrhoiden, Krampfadern) leiden. Ein Aufenthalt in einem heißen Dampfbad wird die Situation verschlimmern.

Das Bad ist näher am Ende der Schwangerschaft - ein Ereignis, das mit einem hohen Risiko verbunden ist. Daher ist es nur Personen gestattet, die keine gesundheitlichen Probleme haben und viele Jahre lang regelmäßig das Dampfbad besuchen.

Video: Bad und Sauna während der Schwangerschaft