Getrocknete Aprikosen - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Trockenfrüchte sind sehr gefragt, und diese Funktion hängt nicht von der Jahreszeit ab. Getrocknete Aprikosen oder getrocknete Aprikosen gelten als offensichtlicher Vertreter von getrockneten Früchten. Auf seiner Basis werden nicht nur Getränke zubereitet, sondern auch Gebäck und Desserts. Es geht um die Natürlichkeit des Produkts sowie um die wohltuenden Eigenschaften für den menschlichen Körper. Aber sind behandelte Früchte kontraindiziert? Versuchen wir es gemeinsam herauszufinden.

Zusammensetzung und Eigenschaften von getrockneten Aprikosen

1. Getrocknete Aprikosen verdanken ihre vorteilhaften Eigenschaften dem Gehalt an Ascorbinsäure. Vitamin C verhindert viele schwerwiegende Erkrankungen des Immunsystems.
2. Ein besonderer Platz in seiner Zusammensetzung ist Retinol, das auch als Vitamin A bezeichnet wird. Diese Substanz ist für die Produktion von Taurin, Hyaluronsäure und Kollagenfasern verantwortlich. Retinol wird oft als Vitamin der Jugend bezeichnet, da es die beschleunigte Zellregeneration fördert.
3. Der Ehrenplatz gehört auch den Vitaminen der Gruppe B. Riboflavin, Thiamin, Pantothensäure, Niacin, Pyridoxin, Folsäure und andere können dieser Liste zugeordnet werden. Sie alle sind für die Prozesse der Hämatopoese und das volle Funktionieren des Zentralnervensystems notwendig.
4. Auf die wertvollsten Substanzen wie Magnesium, Eisen, Kalium, Kupfer, Rubidium, Chrom, Kalzium und andere kann es nicht verzichten. Alle von ihnen sind für die korrekte Funktion des Herzens, des endokrinen Systems, der Leber und der Nieren notwendig.
5. In getrockneten Aprikosen werden Saccharide in Form von Substanzen eines natürlichen Typs präsentiert. Saccharose mit Fructose wird schnell resorbiert und verbessert die Gehirnfunktion. Getrocknete Aprikosen können in das Menü der Diabetiker aufgenommen werden, jedoch nur unter Aufsicht eines Spezialisten.
6. Die Zusammensetzung enthält Jod, das notwendig ist, um das ordnungsgemäße Funktionieren des endokrinen Systems aufrechtzuerhalten. Den Früchten werden Pektin und Ballaststoffe nicht entzogen, die die Darmmotilität unterstützen und die Höhle von Toxinen befreien.
7. Es ist interessant, dass 19 Aminosäuren in der Zusammensetzung wärmebehandelter Aprikosen vorhanden sind und 12 davon nicht ersetzt werden können. Früchte sollten in die Ernährung älterer Menschen, Sportler, schwangerer Frauen und aller Personengruppen aufgenommen werden.
8. Von den Aminosäuren sind Tryptophan, Isoleucin, Threonin und Lysin am nützlichsten (alle können nicht ersetzt werden). In einer Portion getrockneter Aprikosen mit einem Gewicht von 0,1 kg. vorhanden ca. 65 gr. Wasser. Es ist nicht genug im Vergleich zu frischem Obst, aber es ist viel, wenn man Indikatoren für "Brüder" berücksichtigt.

Die Vorteile von getrockneten Aprikosen

1. Von besonderem Wert ist das Produkt des Verdauungssystems. Infusionen auf getrockneten Aprikosen und getrockneten Früchten selbst werden für die Aufnahme von Personengruppen empfohlen, die an Verstopfung leiden. Es geht darum, die Darmperistaltik und die Mikroflora zu verbessern. Getrocknete Aprikosen erhöhen auch die Saftsekretion im Magen, sodass schwere Mahlzeiten leichter verdaulich sind.
2. Das Produkt enthält viel Eisen, das zur Erhöhung des Hämoglobins während des Menstruationszyklus erforderlich ist. Diese Mineralverbindung beugt auch Anämie vor und behandelt eine sich bereits entwickelnde Anämie in allen Kategorien von Bürgern.
3. Bei Erkältungen, akuten Virusinfektionen der Atemwege, Influenza und mindestens 3 Stück getrockneten Aprikosen sollten täglich gegessen werden. Wenn Sie die Früchte mit Honig kombinieren, können Sie die ersten Anzeichen einer Erkältung schnell heilen und die Temperatur senken.
4. Aus den Früchten machen Abkochungen, Tees und Aufgüsse. Sie werden zur komplexen Reinigung des Körpers, zum Abschluss der Verschlackung, eingesetzt. Mit einer Kombination aus getrockneten Aprikosen und Nüssen können Sie Würmer im Darm mit helminthischen Invasionen leicht loswerden.
5. Getrocknete Aprikosen werden gemahlen und zu Hausmitteln hinzugefügt, die auf das Peeling der Haut abzielen.Durch systematische Anwendung wird das Gesicht weiß, dunkle Ringe unter den Augen verschwinden, der Wasserhaushalt in den unteren Schichten der Dermis normalisiert sich.
6. Auch Mädchen, die getrocknete Aprikosen tragen, profitieren davon. In einer kitzligen Position leidet die Dame an Verstopfung, Blähungen, Magenschmerzen und Sodbrennen. Nur 3 Früchte pro Tag lindern unangenehme Symptome.
7. Zu erwähnen ist insbesondere die Wirkung von getrockneten Aprikosen auf den Herzmuskel und insbesondere auf das gesamte Kreislaufsystem. Die Frucht in dieser Form steuert den Herzschlag, senkt den Blutdruck und entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper.
8. Wärmebehandelte Früchte werden im Bereich der Gewichtsabnahme aktiv eingesetzt. Wenn Sie getrocknete Aprikosen in Maßen anstelle von Süßigkeiten konsumieren, können Sie den Fettabbau verbessern. Volumen werden vor unseren Augen schmelzen. Durch Tees mit getrockneten Aprikosen stillen Sie Ihren Durst, normalisieren den Schlaf und überwinden stressigen Stress.

Getrocknete Aprikosen für Männer

1. Aufgrund der hohen Kaliumkonzentration in den Trockenfrüchten stabilisiert der tägliche Verzehr von getrockneten Aprikosen die Stoffwechselprozesse in den Geweben und Zellen aller menschlichen Systeme.
2. Dank solcher Prozesse ermöglicht die systematische Aufnahme von Rohstoffen einer starken Hälfte der Menschheit, schneller zu wachsen und Muskelmasse aufzubauen. Getrocknete Aprikosen werden besonders für Sportler empfohlen.

Getrocknete Aprikosen für Frauen

1. Regelmäßiges Essen von Rohstoffen erleichtert es Mädchen, kritische Tage zu ertragen. Getrocknete Aprikosen lindern schmerzhafte Krämpfe und verhindern starke Blutungen.
2. Oft wird das Produkt in Verbindung mit Medikamenten zur Behandlung von Entzündungsprozessen in der Vagina verschrieben. Darüber hinaus gilt getrocknetes Obst als ausgezeichneter Snack.

Getrocknete Aprikosen während der Schwangerschaft

1. Experten versichern, dass getrocknete Aprikosen für ein gerechteres Geschlecht während der Schwangerschaft obligatorisch in die tägliche Ernährung aufgenommen werden sollten. Trockenfrüchte haben eine wertvolle Zusammensetzung und sind in der Lage, den Körper von Mutter und Fötus mit allen notwendigen Spurenelementen zu versorgen.
2. Rohstoffe unterdrücken perfekt das unangenehme Gefühl von Sodbrennen, normalisieren den Stuhl, lindern Durchfall und bewältigen Verstopfung. Darüber hinaus hat das Produkt enorme Vorteile für das Herz-Kreislauf-System. Auch das systematische Essen von getrockneten Aprikosen erhöht die Schutzfunktionen des Körpers erheblich und stärkt den Zahnschmelz.
3. Wenn Sie beim Tragen eines Babys unter einem instabilen Blutdruck leiden, sollten Sie auf getrocknete Aprikosen zurückgreifen. Trockenfrüchte schädigen den Körper im Gegensatz zu Arzneimitteln nicht. In der Stillzeit wird empfohlen, die Rohstoffe schrittweise und in kleinen Portionen einzuführen. Das Produkt hilft einer Frau, sich nach der Geburt zu erholen und das Nervensystem zu stärken.

Getrocknete Aprikosen zum Sehen

1. Getrocknete Aprikosen sind mit Retinol gesättigt, daher ist es ratsam, es in die tägliche Ernährung aufzunehmen, um das Sehvermögen zu stärken. Vitamin A ist für das normale Funktionieren der Sehnerven notwendig. Die Substanz unterscheidet sich vom Rest dadurch, dass sie eine starke antioxidative Wirkung hat.
2. Dank dieser Eigenschaften hemmt das regelmäßige Essen von getrockneten Aprikosen die Aktivität freier Radikale im menschlichen Körper. Wenn Sie solchen Zellen nicht widerstehen, besteht ein großes Risiko, dass irreversible Mutationen im Gewebe der Augen auftreten können. Infolgedessen entwickeln sich Katarakte.

Getrocknete Aprikosen für das Herz-Kreislauf-System

1. Es ist bekannt, dass eine hohe Konzentration an Kalium in getrockneten Früchten konzentriert ist. Ein solches Enzym ist für das normale Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems notwendig. Kalium steht auch in direktem Zusammenhang mit der Regulierung des Wasserhaushalts im Körper.
2. Ein derart ausgewogener Prozess ist für die normale Funktion des Muskelskeletts erforderlich. Außerdem ist ein Wasserhaushalt erforderlich, um den Herzmuskel und das Kreislaufsystem zu stärken.

Getrocknete Aprikosen für Atmungsorgane

1. Experten bestehen darauf, dass bei Atemwegserkrankungen Produkte in die tägliche Ernährung aufgenommen werden.
2. Das Produkt erleichtert den Verlauf chronischer Erkrankungen in Form von Bronchitis und Asthma erheblich.

Gegenanzeigen getrocknete Aprikosen

1. Es wird nicht empfohlen, getrocknete Früchte mit einer Tendenz zur Hypotonie zu konsumieren. Getrocknete Aprikosen senken den Blutdruck, daher sollten Sie in dieser Angelegenheit äußerst vorsichtig sein.
2. In seltenen Fällen können getrocknete Aprikosen eine individuelle Unverträglichkeit und eine allergische Reaktion verursachen. Es ist auch verboten, das Produkt gegen Magengeschwüre zu konsumieren.
3. Bei Diabetes dürfen die Rohstoffe nur in begrenzten Mengen und nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten verzehrt werden.
4. Mit äußerster Vorsicht sollten getrocknete Aprikosen bei der Diagnose einer akuten Pankreatitis in die Ernährung aufgenommen werden. Während der Remissionsperiode sollte das Produkt Aufläufen und Getreide zugesetzt werden.

Getrocknete Aprikosen werden durch Trocknen frischer Aprikosen erhalten. Es ist klar, dass bei einer solchen Wärmebehandlung ein bestimmter Anteil an Nährstoffen verloren geht, was jedoch die Vorteile getrockneter Aprikosen praktisch nicht beeinträchtigt.

Video: nützliche Eigenschaften von getrockneten Aprikosen