Rote Johannisbeere während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Schon in jungen Jahren versuchen Eltern, ihr Kind umfassend zu entwickeln und ihm körperliche, emotionale und kreative Bildung zu vermitteln. Aber die Verlegung seiner Gesundheit, Immunität und geistigen Fähigkeiten erfolgt im Mutterleib. Ab dieser Zeit hängt in vielerlei Hinsicht davon ab, was das Baby sein wird, welche Fähigkeiten es haben wird. Deshalb sollte eine schwangere Frau sehr auf ihren Körper, ihre Ernährung und ihre Umgebung achten. Es ist wichtig, auch die Luftqualität zu überwachen, die die werdende Mutter atmet. Während der Schwangerschaft müssen Sie wissen, was Sie essen können, welche Lebensmittel gefährlich und welche gesund sind. In diesem Artikel werden wir über rote Johannisbeeren sprechen - glatte saftige Beeren, die von großem Nutzen sind.

Nützliche Eigenschaften der roten Johannisbeere während der Schwangerschaft

Die Vielfalt der nützlichen Eigenschaften der roten Johannisbeere erklärt sich aus ihrer Zusammensetzung. Die Beere ist reich an den Vitaminen A, C, K, P und B und enthält viele mineralische Elemente - Eisen, Natrium, Kalium, Magnesium, Mangan. Zu den roten Johannisbeeren gehören außerdem Pektine, Tannine, organische Säuren und Antioxidantien. All dies macht das Produkt sehr wichtig für die Ernährung einer schwangeren Frau.

1. Toxikose. Das erste Schwangerschaftstrimester einer zukünftigen Mutter wird oft von Toxikose überschattet - ein Gefühl der Übelkeit löst sich erst nach einer Minute auf, es erschöpft sich wirklich. Jede Frau hat ihre eigenen Geheimnisse gegen Übelkeit. Meist handelt es sich dabei um Produkte mit saurem Geschmack. Viele zukünftige Mütter geben zu, dass rote Johannisbeeren Übelkeit perfekt unterdrücken, Erbrechen lindern und den Appetit verbessern. Dies ist sehr wichtig, da eine Frau aufgrund von Übelkeit nicht normal essen kann, der Nährstoffgehalt im Körper abnimmt, nicht nur die Frau leidet, sondern auch der Fötus im Mutterleib.
2. Erkältungen Ein weiteres Problem für schwangere Frauen sind häufige Erkältungen. Der Körper wird während der Schwangerschaft wieder aufgebaut, die Immunität nimmt ab, alle Kräfte sind auf das Wachstum und die Entwicklung des Babys gerichtet. Es ist sehr einfach, in dieser Zeit krank zu werden - es gibt genug unbedeutende Aufenthalte in einem Raum mit einer kranken Person. Die Gefahr und Unannehmlichkeit der Krankheit liegt auch in der Tatsache, dass man keine Pillen einnehmen kann, es ist gefährlich für das Baby im Frühstadium. In solchen Momenten sind Volksrezepte die beste Lösung. Rote Johannisbeere ist eine Quelle für Vitamin C, eine ausgezeichnete Behandlung und wirksame Vorbeugung gegen akute Virusinfektionen der Atemwege. Um schnell mit der Krankheit fertig zu werden, müssen Sie so viel Johannisbeersaft wie möglich trinken - 2 Liter pro Tag. Befolgen Sie dieses Schema für mehrere Tage, und die Krankheit wird bald abklingen.
3. Vergiftung. Johannisbeergetränke sind auch ein ausgezeichnetes Antitoxikum. Der saure Geschmack der Beere wirkt nicht nur gegen Toxikose und Erkältung, sondern ist auch ein hervorragendes Mittel gegen Lebensmittelvergiftungen. Johannisbeeren waschen pathogene Mikroben schnell aus einem Orgasmus aus, reinigen den Darm und reduzieren die Aufnahme von Bakterien in die Schleimhaut. Johannisbeeren sind nicht nur wirksam, sondern auch sicher, da Medikamente ein Risiko für den Fötus darstellen.
4. Diuretische Wirkung. Rote Johannisbeere ist ein ausgezeichnetes Diuretikum, das eine Frau vor Schwellungen an den Beinen bewahren kann. Johannisbeeren werden besonders nützlich und notwendig in der späten Schwangerschaft, wenn die Flüssigkeitsstagnation im Körper zunimmt. Dies ist eine hervorragende Prävention der Gestose. Die harntreibende Wirkung von Johannisbeeren wirkt auch bei Blasenentzündungen - das Getränk lindert Entzündungen, lindert Schmerzen und häufiges Wasserlassen.
5. Für den Verdauungstrakt. Der regelmäßige Verzehr von Johannisbeeren erleichtert die Arbeit des Magen-Darm-Trakts.Es wird empfohlen, verdünnten Johannisbeersaft mit fetthaltigen, schweren Fleischgerichten zu servieren, um die Produktion von Enzymen zu verbessern und die Verdauung von Lebensmitteln zu erleichtern. Darüber hinaus stimuliert rote Johannisbeere die Darmmotilität und fördert den Austritt von Kot. Dies ist während der Schwangerschaft sehr wichtig, da jede zweite werdende Mutter an Verstopfung leidet.
6. Gegen Blutgerinnsel. Cumarin in der Zusammensetzung der roten Johannisbeere beeinflusst den Zustand des Blutes perfekt, verdünnt es sanft und verringert das Risiko von Blutgerinnseln. Dies ist sehr wichtig, da sich während der Schwangerschaft häufig Krampfadern und Thrombophlebitis entwickeln.
7. Bei Überarbeitung. Organische Säuren in der Zusammensetzung der roten Johannisbeere bewältigen perfekt die Erschöpfung des Körpers bei körperlicher und geistiger Belastung. Dies ist eine Art natürliche Energie, die Ihnen Kraft geben kann. Säuren sind besonders relevant für Frauen, die weiter arbeiten, studieren usw.
8. Gegen Anämie. Ein weiteres häufiges Problem bei schwangeren Frauen ist ein niedriger Hämoglobinspiegel. Tatsache ist, dass mit dem Wachstum des Babys im Mutterleib der Blutbedarf stark zunimmt und das Flüssigkeitsvolumen ständig zunimmt. Rote Johannisbeere enthält Eisen, das die Grundlage für die Hämatopoese bildet. Es ist eine hervorragende Vorbeugung und Behandlung von Anämie.

Darüber hinaus stillen Getränke mit roten Johannisbeeren den Durst perfekt, was besonders im Sommer der Fall ist. Manchmal hat eine Frau Durst, trinkt, wird aber nicht mit Wasser gesättigt und bekommt nur Ödeme und schlechte Gesundheit. Fruchtgetränk mit roten Johannisbeeren bewältigt dieses Problem - tragen Sie es einfach immer bei sich.

Schäden an roten Johannisbeeren während der Schwangerschaft

Nun, ein so nützliches Produkt kann nicht schädlich sein, sagen Sie, und Sie irren sich. Die Wirkung der roten Johannisbeere ist von großer Stärke, daher sollten Beeren mit Vorsicht in akzeptablen Dosen verzehrt werden. Zu den Kontraindikationen für die Verwendung von Johannisbeeren zählen Erkrankungen des Magens - Gastritis und Ulkus. Johannisbeersaft ist ziemlich sauer und kann die empfindliche Magenschleimhaut angreifen, insbesondere wenn er sich in einem entzündeten Zustand befindet. Deshalb wird kranken und gesunden Menschen nicht empfohlen, reinen Johannisbeersaft zu trinken - er muss verdünnt werden. Außerdem sollte Saft nicht auf leeren Magen getrunken werden - besser nach dem Essen. Sie müssen Saft durch eine Tube trinken, damit Säuren den Zahnschmelz nicht zerstören, und nach einer Mahlzeit müssen Sie Ihren Mund ausspülen.

Eine weitere Einschränkung beim Verzehr von roten Johannisbeeren ist die geringe Blutgerinnung. Wenn Sie zu Blutungen neigen, ist es besser, die Beere abzulehnen oder zuerst Ihren Arzt zu konsultieren. Im Übrigen gelten Johannisbeeren als neutrale Beere. Wenn Sie sie zum ersten Mal essen, sollten Sie mit kleinen Portionen beginnen und die Reaktion des Körpers überwachen. Wenn allergische Manifestationen auf der Haut auftreten, sollten Johannisbeeren verworfen werden.

Wie man rote Johannisbeeren isst?

Im Kampf gegen Erkältungen werden nicht nur Beeren, sondern auch Sträucher verwendet. Rote Johannisbeere ist besonders duftende Blätter. Sie können sie für den Winter trocknen und dann eine Packungsbeilage zum Tee hinzufügen - dies schützt Sie vor Krankheiten. Es ist besser, Getränke aus Johannisbeeren mit reinem Beerensaft zuzubereiten. Sie können keine Kompotte kochen, da die Johannisbeere sonst die Nährstoffdosis des Löwen verliert.

Rote Johannisbeere - eine erstaunliche Pflanze, die keine besondere Pflege erfordert, im Schatten wachsen kann und eine wunderbare Ernte liefert. Rote Johannisbeere ist ein Lagerhaus für Vitamine und Nährstoffe. Genießen Sie die rote Beere und vergessen Sie Krankheiten für immer!

Video: heilende Eigenschaften der roten Johannisbeere