Kirsche während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Wenn ein kleines gewünschtes Leben unter dem Herzen geboren wird, versucht die werdende Mutter, sich auf jede mögliche Weise vor allem Gefährlichen zu schützen - schließt Alkohol aus, hört auf zu rauchen, nimmt nur Medikamente ein, die vom Arzt erlaubt sind. Besonders vorsichtig beginnt eine Frau, sich auf Essen zu beziehen - weil wir das sind, was wir essen. Und nur das Wachstum und die Entwicklung des Babys im Mutterleib hängen von unserer Ernährung ab. Um von Produkten profitieren zu können, müssen Sie eine Diät korrekt zusammenstellen, nur frische Lebensmittel auswählen und versuchen, gesunde Kochmethoden anzuwenden. Auf dem Höhepunkt der Diät hat eine Frau viele Zweifel - sind einige Obst- und Gemüsesorten so nützlich, wie allgemein angenommen wird? Heute sprechen wir über Kirschen, ihre vorteilhaften Eigenschaften für schwangere Frauen sowie Kontraindikationen, mit denen Sie sich vertraut machen sollten.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Kirschen während der Schwangerschaft

Reife Süß- und Sauerkirschen locken mit ihrer tiefen Farbe und ihrem adstringierenden Aroma. Nur wenige geben mitten in der heißen Sommersaison saftige Früchte auf. Aber sie lieben besonders Kirschen in Kompotten - sie geben den Getränken eine träge Säure, stillen den Durst perfekt und machen das Getränk einzigartig. Ein Kuchen kostet keine Kirschen, das ist ein Klassiker. Aber wie wirkt sich die Frucht auf den Körper einer schwangeren Frau aus und wozu dient das Produkt?

Zunächst lohnt es sich, über die Zusammensetzung dieser erstaunlichen Frucht zu sprechen. Kirsche ist reich an verschiedenen Vitaminen - A, C, E, P, B. Kirschen enthalten viele organische Säuren - Bernsteinsäure, Zitronensäure, Äpfelsäure und Salicylsäure. Und Kirsche enthält Ballaststoffe, Enzyme, Pektin, Tannine, Cumarin und zahlreiche Spurenelemente. All dies macht die Frucht unverzichtbar, um die Gesundheit der zukünftigen Mutter zu stärken.

1. Herz und Blut. Kirsche enthält Magnesium, Eisen, Cumarine und Oxycumarine. All dies macht Kirsche zu einer echten Herzfrucht. Kirsche verdünnt das Blut perfekt, beugt Thrombosen vor, dies ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Schlaganfall und Herzinfarkt. Darüber hinaus werden Kirschen bei Anämie eingesetzt - es erhöht das Hämoglobin, dies ist wichtig für Frauen in Position. Hypertonika werden häufig für Kirschsaft verwendet, um den Blutdruck schnell und effektiv zu senken.
2. Bei Erkältungen und Husten. Kirsche ist ein wirksames Mittel bei SARS, wenn viele Medikamente für eine schwangere Frau verboten sind. Tee mit Kirschsaft tont perfekt, lindert Entzündungen, lindert Hitze und Gelenkschmerzen. Kirschsaft wirkt bakterizid, kann in warmem Wasser gelöst und mit einer Halshöhle gespült werden. Und Kirsche ist ein starkes Expektorans, das bei Tracheitis, Bronchitis, Laryngitis und anderen Entzündungen der Atemwege eingesetzt wird.
3. Für das Nervensystem und einen erholsamen Schlaf. Kirschen sind reich an einer Vielzahl von B-Vitaminen, die für das Nervensystem unglaublich vorteilhaft sind. Es reicht aus, ein Glas Kirschen mit warmem Wasser zu gießen und die Masse 2-3 Stunden stehen zu lassen. Kirschwasser kann beruhigen, Gedanken ordnen, Angst und Anspannung lindern. Melatonin in der Zusammensetzung von Kirschen bekämpft perfekt Schlaflosigkeit, da der Schlaf einer schwangeren Frau normalerweise sehr unruhig und zeitweise ist.
4. Jod und Folsäure. Während der Schwangerschaft benötigt eine Frau viele Vitamine und Mineralien, insbesondere in den frühen Stadien, wenn die Organe des Babys vollständig gelegt sind. Die notwendigsten Substanzen sind Jod und Folsäure, die in großen Mengen in den Früchten von Kirschen vorkommen. Folsäure verringert das Risiko, Pathologien des fetalen Nervensystems zu entwickeln. Jod ist sowohl für die Mutter als auch für das Kind äußerst wichtig, insbesondere in Regionen mit niedrigem Jodgehalt im Boden.
5. Toxikose. Der saure Geschmack einer saftigen Frucht verträgt Übelkeit während der Schwangerschaft perfekt.Seit jeher erhalten Frauen Kirschen, die ihren Appetit irgendwie steigern können, weil das Baby Nahrung von der Mutter erhalten muss, Hunger schadet dem Kind.
6. Für den Darm. Das Fruchtfleisch von Kirschen wirkt leicht abführend, was für schwangere Frauen, die ständig von Verstopfung gequält werden, sehr wichtig ist. Und Kirschsaft unterdrückt die pathogene Mikroflora im Darm und lindert Blähungen, Bauchschmerzen und Vergiftungen. Ein Abkochen junger Kirschsprosse wirkt gegen Durchfall und Dehydration.
7. Für das Harnsystem. Kirsche wirkt harntreibend und entzündungshemmend. Bei Blasenentzündungen müssen Sie ein paar Liter Kirschkompott oder verdünnten Kirschsaft trinken. Dies hilft Ihnen, Schmerzen, Schmerzen und häufiges Wasserlassen loszuwerden. Chlorogensäure wirkt sich positiv auf die Funktion von Leber und Nieren aus. Bei Hepatitis wird häufig Kirschpulpe empfohlen, um die Leberfunktion wiederherzustellen.
8. Gewicht. Mit seinem reichen Geschmack und den unglaublichen Vorteilen bei Kirschen etwa 50 kcal pro 100 g Produkt. Dies bedeutet, dass die Früchte in großen Mengen gegessen werden können, ohne sich um die Figur kümmern zu müssen. Während der Schwangerschaft ist Übergewicht von besonderer Bedeutung. Frauen sorgen sich um das Baby und quälen sich nicht mit Diäten. In 9 Monaten nehmen sie zusätzlich 10 bis 20 kg zu. Ein Teil der angesammelten wird natürlich mit der Geburt verschwinden, aber das überschüssige Fett wird nirgendwo hingehen. Darüber hinaus ist die Fülle schädlich für das Baby - viszerales Fett setzt sich auf den Organen ab und drückt das Baby im Mutterleib zusammen. Kirsche ist ein schmackhafter und sicherer Weg, um während der Schwangerschaft das Mindestgewicht zu erreichen.

Und Frauen verwenden Kirschpulpe und burgunderfarbenen Fruchtsaft für kosmetische Zwecke. Die Säuren in der Zusammensetzung der Kirsche verengen die Poren perfekt, lindern überschüssiges Epidermisfett, befeuchten die Haut und machen sie stumpf.

Schädliche Kirschen während der Schwangerschaft

Kirsche hat jedoch eine starke medizinische Wirkung und einige Kontraindikationen.

1. Wenn Sie zu Blutungen neigen, sollten Sie Kirschen ablehnen - dies verringert die Fähigkeit, Blut zu gerinnen.
2. Bei niedrigem Druck keine Kirschen essen, die Früchte können die Situation verschlimmern.
3. Manchmal wird ein Sud nicht aus dem Fruchtfleisch, sondern aus den Samen der Kirsche hergestellt. Während der Schwangerschaft ist ein solches hausgemachtes Arzneimittel streng kontraindiziert - es gibt Blausäure in den Knochen, dies ist Gift, das die Gesundheit des Fötus im Mutterleib negativ beeinflussen kann. Aus dem gleichen Grund kann man keine Kirsche mit Gruben essen.
4. Kirschfrüchte verursachen selten Allergien, aber es kann trotzdem vorkommen, auch wenn vor der Schwangerschaft noch nie eine Allergie gegen Früchte aufgetreten ist. Fangen Sie also an, Kirschen in kleinen Portionen zu essen. Wenn ein Hautausschlag, eine Reizung oder ein Juckreiz am Körper auftritt, sollte die Frucht weggeworfen werden.
5. Eine weitere Kontraindikation für die Einnahme von Kirschen ist eine Magen-Darm-Erkrankung. Bei Geschwüren und Gastritis befindet sich die Magenschleimhaut in einem entzündeten Zustand. Alle sauren Produkte können einen Rückfall der Krankheit hervorrufen.

Und denken Sie daran, dass Kirsche nur dem Körper zugute kommt. Sie müssen das Maß kennen - nicht mehr als 300 Gramm Obst pro Tag. Dann wird Ihr Körper mit Sicherheit „Danke!“ Sagen.

Essen Sie jede Art von Kirsche - getrocknete und gefrorene Früchte sind genauso gesund wie frische Früchte. Sie können Getränke aus Kirschen herstellen, indem Sie Saft mit Soda oder klarem Wasser mischen. Kompott aus Kirschen ist jedoch weniger nützlich, da die Früchte beim Erhitzen die meisten Nährstoffe verlieren. Iss Kirschen während der Schwangerschaft, pass auf dich und dein Baby auf!

Video: nützliche Eigenschaften eines Kirschstiels