Selleriewurzel - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Sellerie ist eines der Lebensmittel mit einem negativen Kaloriengehalt. Das heißt, wenn es in der Nahrung aufgenommen wird, gibt der Körper mehr Energie für die Verarbeitung aus, als er erhält. Teilweise aus diesem Grund führen viele Diätetiker Sellerie in ihre Ernährung ein. Alle Pflanzenteile sind für den Verzehr in Lebensmitteln geeignet, jeder von ihnen verfügt über bestimmte Eigenschaften. Von besonderem Wert ist die Wurzel des Selleries, betrachten Sie seine Eigenschaften genauer.

Zusammensetzung und Vorteile der Selleriewurzel

Sellerie wird nicht umsonst als Lagerhaus nützlicher Enzyme bezeichnet. Beim Verzehr von Portionen mit einem Gewicht von 100 g. pro Tag sättigen Sie den Körper mit den fehlenden wertvollen Substanzen.

Darunter befinden sich Mineralverbindungen wie Kalzium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Natrium, Kalium. Sellerie enthält viele Pflanzenfasern, die sich positiv auf den Zustand aller inneren Organe auswirken.

Die Wurzel der Pflanze enthält eine Masse von ätherischen Ölen, die das Verdauungssystem normalisieren. Ester werden benötigt, um die Fermentation von Nahrungsmitteln in der Speiseröhre zu verhindern, die Schleimhäute zu umhüllen und Geschwüre teilweise zu heilen.

Sellerie speichert Vitamin A, sonst heißt es Retinol. Es ist ein natürliches Antioxidans, das den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln positiv beeinflusst.

Der Pflanze wird kein Beta-Carotin entzogen, eine Verbindung ist erforderlich, um das Sehvermögen zu stärken und Katarakte zu verhindern. Vitamin C oder Ascorbinsäure wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und schützt den Körper vor allen Arten von Viren.

Es wird nicht Sellerie mit Ballaststoffen und anderen Ballaststoffen entzogen, die die Darmhöhle reinigen und die Wahrscheinlichkeit von Verstopfung verringern. Ballaststoffe sind wichtig, um Cholesterinplaques aus der Höhle der Blutkanäle zu entfernen und den gesamten Körper von toxischen Substanzen zu reinigen.

Die Selleriewurzel enthält die wertvolle Aminosäure Asparagin. Es erlaubt nicht die Bildung von toxischem Ammoniak während des Abbaus von Proteinverbindungen.

Der Pflanze wird die Pflanze nicht mit B-Vitaminen entzogen, die für eine normale Durchblutung und Gefäßverdichtung benötigt werden. Diese Substanzen verbessern auch die Funktion des Zentralnervensystems, wodurch sich das psycho-emotionale Umfeld normalisiert.

Nicht ohne die Beteiligung von Vitamin K übernimmt es alle hämatopoetischen Funktionen und ist aktiv in den Prozess involviert. Vitamin K verbessert die Produktion roter Blutkörperchen, stärkt die Knochen und hilft bei der Reinigung der Leber.

Bei all den positiven Eigenschaften und einer beeindruckenden Liste von Chemikalien überschreitet der Kaloriengehalt der Selleriewurzel 16 Einheiten pro Portion 100 g nicht. Es ist nützlich, die Pflanze in die Ernährung für Kategorien von Menschen aufzunehmen, die mit Übergewicht fertig werden möchten.

Wer nimmt Selleriewurzel

1. Da alle Pflanzenteile eine angenehme Fähigkeit zur Normalisierung des Blutzuckers aufweisen, muss Sellerie in das Menü der Diabetiker aufgenommen werden.
2. Wurzeln neigen dazu, die Entwicklung von Krebstumoren zu unterdrücken und die Selbstzerstörung bösartiger Zellen auszulösen. Daher sollte jeder Sellerie essen, um Karzinogene zu neutralisieren und Krebs vorzubeugen.
3. Aufgrund der regenerierenden Eigenschaften reinigt die Selleriewurzel die Lymphe und leitet Zellreparaturprozesse ein. Es ist nützlich für Wunden und Abschürfungen.
4. Wie oben erwähnt, verbraucht der Körper viel mehr Energie für die Verarbeitung von Selleriewurzeln als er erhält.Die Pflanze ist nützlich, um in die Ernährung von Menschen einzutreten, die abnehmen wollen oder fettleibig sind.
5. Bei Vorliegen von Herzerkrankungen oder einer Tendenz zu ihrer Bildung wird die Pflanze zu einem unverzichtbaren Assistenten. Sellerie stabilisiert die Funktion des Hauptmuskels und strafft die Wände der Blutkanäle.
6. Machen Sie auf der Basis von Selleriewurzeln einen Squeeze (Öl), der in den Bereichen der Kosmetik nützlich ist, um den Zustand der Nagelplatten, der Haut und der Haare zu verbessern.
7. Es ist wertvoll, die Pflanze ausnahmslos für alle zu nutzen, um die Abwehrkräfte in der Nebensaison, bei häufigen Reisen (Geschäftsreisen) usw. zu stärken.

Selleriewurzel für Kinder

1. Kinder, die bereits ein Jahr alt geworden sind, können Wurzeln schlagen. Vorher müssen Sie jedoch sicherstellen, dass keine Allergie gegen die Pflanze besteht.
2. Der Wert der Pflanze liegt in der Fähigkeit, die Abwehrkräfte bei Vitaminmangel zu stärken, wenn das Baby am dringendsten Vitamine benötigt.
3. Sellerie ist für Kinder insofern nützlich, als er die Arbeit des Verdauungstrakts kontrolliert, das Verlangen nach Nahrung erhöht und Rachitis vorbeugt.
4. Die Pflanze fördert die Blutgerinnung, so dass Wunden und Schürfwunden viel schneller heilen. Dies ist eine wertvolle Eigenschaft für unruhige Kinder.
5. Die Wurzeln enthalten verschiedene Verbindungen, die den Bewegungsapparat des Kindes bilden und die psycho-emotionale Umgebung normalisieren.

Selleriewurzel für Männer

1. Der Nutzen für den männlichen Körper beruht auf der Tatsache, dass die Wurzel einen wichtigen Bestandteil von Androsteron enthält. Ein solches Hormon erhöht die Wirksamkeit und verhindert die Entwicklung von Pathologien des Urogenitalsystems.
2. Zahlreiche Studien haben bestätigt, dass Androsteron sich positiv auf das gerechtere Geschlecht auswirkt und sie zu Männern anzieht. Einige Experten behaupten, dass Potenzverstärker Sellerieextrakt enthalten.
3. Wenn Sie dieses Ergebnis erzielen möchten, müssen Sie täglich frisch aus der Wurzel der Pflanze trinken. Darüber hinaus hat die Pflanze eine hervorragende prophylaktische Eigenschaft gegen Prostatitis.
4. Denken Sie daran, dass Rohstoffe regelmäßig in der chronischen Form der Krankheit und im Kampf gegen Urogenitalinfektionen konsumiert werden müssen. Selleriewurzel ist berühmt für seine gute harntreibende Wirkung.

Selleriewurzel für Frauen

1. Die Vorteile von Sellerie für die schöne Hälfte der Menschheit zeigen sich auf vielfältige Weise. Zahlreiche Studien haben bestätigt, dass sich das systematische Essen von Rohstoffen positiv auf das Aussehen und die Gesundheit von Mädchen auswirkt. Es reicht aus, das Produkt in Salate zu mischen.
2. Die aktiven Bestandteile der Wurzel wirken sich günstig auf das Aussehen und die Qualität der Nagelplatte und des Haares aus. Ein positiver Effekt wird durch die hohe Zinkkonzentration im Sellerie erzielt. Der Mangel an Enzym im Körper wirkt sich negativ auf den Zustand der Haut aus.
3. Der Vorteil der Wurzel der Pflanze für das faire Geschlecht liegt in der Tatsache, dass das Produkt bei schlechter Gesundheit während des Menstruationszyklus hilft. Es ist wichtig zu beachten, dass Sie zum Trinken an kritischen Tagen eine Infusion von Wasser und Samen der Pflanze benötigen. Die Wurzeln und Stiele von Sellerie hingegen verstärken die Sekretion.
4. Ein systematisches Getränk während des Menstruationszyklus verhindert einen geschwächten Zustand, beseitigt Kopfschmerzen und stellt das hormonelle Gleichgewicht im Körper wieder her. Mit Hilfe von Sellerie können Sie die Wechseljahre ohne Nebenwirkungen überleben.
5. Dem fairen Sex nach 37 Jahren wird empfohlen, jährlich eine Wellness-Therapie durchzuführen. Die Prävention besteht aus 4 Verfahren, die jeweils 1 Monat dauern. Dazu müssen Sie eine einfache Infusion vorbereiten. Gießen Sie 250 ml. kochendes Wasser 7 gr. Selleriesamen. Das Mittel ca. 10 Stunden ziehen lassen. Trinken Sie die Zusammensetzung 4 mal täglich für 30 ml.

Sellerie abnehmen

1. In der Welt der Diätetik sind Pflanzenstängel bei Mädchen sehr beliebt. Sellerie hat fast keinen Kaloriengehalt.Beim Verzehr von Rohstoffen verbraucht eine Person mehr Kalorien als sie erhält. Von hier kommt ein leichter Gewichtsverlust.
2. Auf 100 gr. Das Produkt macht etwa 17 kcal aus. Der zweifelsfreie Vorteil der Pflanze besteht darin, dass sie aus fast einem Wasser und einer Faser besteht. Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler, die Pflanze beim Abnehmen in die Ernährung aufzunehmen.
3. Vielen Frauen ist auch bewusst, dass Sellerie nicht nur unerwünschte Kilogramm verbrennt, sondern auch den Körper perfekt reinigt. Aktive Komponenten entfernen Toxine und toxische Verbindungen aus Geweben und Organen. Infolgedessen verlieren Sie Gewicht.

Kontraindikationen für Selleriewurzeln

1. Jedes Produkt in der menschlichen Ernährung wirkt sich trotz der oben genannten vorteilhaften Eigenschaften negativ auf den Körper aus. Um keine Probleme zu bekommen, ist es wichtig, einige Nuancen zu berücksichtigen.
2. Es ist verboten, Wurzeln und Pflanzen in irgendeiner Form mit Nierensteinen zu verzehren. Aktive Enzyme im Produkt provozieren die Bewegung von Steinen und Sand. Ein solches Phänomen kann zu Verstopfung der Kanäle und traurigen Folgen führen.
3. Rohstoffe sind bei Anfällen von Epilepsie kontraindiziert. Die unbegrenzte Aufnahme des Produkts kann einen Angriff hervorrufen.
4. Selleriewurzel und die Pflanze selbst dürfen bei der Diagnose von Enterokolitis und Kolitis nicht gegessen werden. Das Produkt enthält eine beeindruckende Menge an ätherischen Ölen, die die Schleimhäute des Magen-Darm-Trakts reizbar beeinflussen. Aufblähen erscheint ebenfalls.
5. Wenn Sie schwere Uterusblutungen haben oder ein schwerer Menstruationszyklus auftritt, wird eine rohe Pflanze die Situation nur verschlimmern.
6. Um nicht auf eine unangenehme Situation zu stoßen, sollten mögliche allergische Reaktionen und individuelle Unverträglichkeiten in Betracht gezogen werden. Wenn Symptome auftreten, brechen Sie die Einnahme des Produkts sofort ab. Bei Bedarf einen Arzt konsultieren.
7. Es ist verboten, Wurzel und Pflanze mit Gastritis zu essen, einem Geschwür mit hohem Säuregehalt im Magen. Ein Gemüse wirkt sich bei Vorhandensein einer der Krankheiten negativ auf den Körper aus. Eine negative Wirkung wird durch die stimulierende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt und die Schleimhäute erzielt.
8. Führen Sie das Produkt mit äußerster Vorsicht in die Diät gegen Thrombophlebitis ein. In anderen Fällen kann das Gemüse bei Krampfadern den Zustand des Patienten verbessern. Es wird dringend empfohlen, dass Sie sich an einen Spezialisten wenden.
9. Sellerie ist für das schöne Geschlecht während der Schwangerschaft kontraindiziert. Rohstoffe führen zu einer erhöhten Gasbildung. Dieses Phänomen wirkt sich negativ auf das Baby aus. Auch im dritten Trimester sind Zubereitungen mit Sellerieextrakt verboten.
10. Es ist verboten, beim Stillen eine Pflanze in irgendeiner Form in die Ernährung aufzunehmen. Rohstoffe beeinträchtigen die Milchproduktion, ihre Qualität und ihren Geschmack. In den meisten Fällen geben Babys einfach die Brüste auf.

Selleriewurzel ist für den menschlichen Körper von unschätzbarem Wert. Die einzige Bedingung bleibt, dass die Rohstoffe korrekt und in Maßen konsumiert werden müssen. Verwenden Sie Pflanzen als Ergänzungsprodukt in Ihrer täglichen Ernährung. Berücksichtigen Sie die Eigenschaften des Körpers und mögliche Schäden.

Video: Sellerie - unglaubliche Vorteile und heilende Eigenschaften