Wie man die weibliche Brust mit Volksheilmitteln vergrößert

Große, schöne und elastische Brüste waren schon immer das Objekt des Begehrens der Männer und das Objekt des Neides der Frauen. Allerdings hat nicht jeder der Natur eine würdige Größe dieses Körperteils verliehen. Sehr oft sind Frauen mit ihrer Oberweite nicht so zufrieden, dass sie sie auf jeden Fall erhöhen wollen. Der radikalste und schnellste Weg zur Brustvergrößerung ist die Operation.

Jeder weiß jedoch, dass künstliche Brüste nicht nur schmerzhaft, sondern auch gefährlich sind. Die Ergebnisse können unvorhersehbar sein - von unregelmäßiger und asymmetrischer Brustform bis hin zu Blutvergiftungen durch Implantate von schlechter Qualität. Wenn Sie in Zukunft ein Baby zur Welt bringen und stillen möchten, können viele Probleme auftreten.

Deshalb ist es besser, zu Hause zu versuchen, die Brüste ohne Operation zu vergrößern. Es ist viel sicherer und weniger schmerzhaft. Natürlich können Sie die Größe Ihrer Brust nicht radikal ändern. Im Durchschnitt können Sie mit einem integrierten Ansatz die Brust um 0,5 vergrößern. In einigen Fällen können Sie die Brust um eine ganze Größe vergrößern. Wahrscheinlich einen Versuch wert?

Essen im Kampf um die Kurven

Wie Sie wissen, besteht die Brust aus Läppchen der Brustdrüse und Fettgewebe. Die Menge dieses Fettgewebes ist proportional zur Gesamtfettmenge im Körper. Um Ihre Brüste zu vergrößern, müssen Sie nur besser werden. Machen Sie keine Diäten, essen Sie gesünderes und ausgewogeneres Essen, denn zusätzlich zur großen Büste brauchen Sie keinen großen Cellulite-Hintern?

Einige Lebensmittel tragen zur Brustvergrößerung bei. Nach Meinung mehrerer Generationen ist Kohl der beste Weg, um die Brüste zu vergrößern. Tatsächlich steckt in dieser populären Schlussfolgerung etwas Wahres. Kohl enthält viel Folsäure, die für die Bildung neuer Zellen so notwendig ist. Daher ist Folsäure ein essentielles Vitamin in der frühen Schwangerschaft. Diese Komponente ist auch in Karotten, Bohnen, rotem Fisch sowie in Getreide, Fleisch und Milchprodukten enthalten.

Die Ernährung für die Brust sollte ausgewogen sein. Die Diät sollte Produkte enthalten, die Vitamin A, B und E enthalten. Dies sind die Hauptvitamine der Jugend und Schönheit, die unseren Körper straffen, die Nägel stark machen und die Haut glatt und geschmeidig machen. Um den Körper mit diesen Vitaminen zu sättigen, müssen Sie frisches Gemüse und Obst, Müsli, Fleisch und Meeresfrüchte essen. Es ist auch sehr nützlich, Leinsamen und Sojaprodukte zur Brustvergrößerung zu verwenden - sie enthalten eine große Menge des weiblichen Hormons Östrogen.

Große Brustübungen

Unter der Brustdrüse befinden sich große und kleine Brustmuskeln. Wenn Sie sie aufpumpen, geben sie den Brüsten attraktive Volumina. Darüber hinaus straffen regelmäßige Übungen Ihre Brust, machen sie elastischer und „ragen heraus“. Nun, fangen wir an? Hier sind einige effektive Übungen, die darauf abzielen, die Brustmuskeln zu stärken und ihnen Ton zu geben.

1. Eine der effektivsten Übungen sind Liegestütze. Wenn klassische Liegestütze für Sie immer noch schwierig sind, können Sie Liegestütze von einem Sofa oder einem niedrigen Gestell aus machen. Für Frauen werden auch Liegestütze „von den Knien“ angeboten. Das tatsächliche Ergebnis kann erzielt werden, indem Sie jeden zweiten Tag 12-15 Mal in 3-4 Ansätzen nach oben drücken.
2. Eine weitere effektive Übung für die Brust ist das Drücken der Handflächen vor Ihnen. Falten Sie Ihre Handflächen gerade vor sich und spreizen Sie Ihre Ellbogen auf Brusthöhe weit. Drücken Sie dann Ihre Handflächen eine Minute lang kräftig gegeneinander. Machen Sie danach eine Pause von 40 Sekunden und wiederholen Sie die Übung.Für ein sichtbares Ergebnis müssen mindestens 6 Ansätze vorhanden sein. Diese Übung wird auch Mädchen mit einer üppigen Brust gezeigt, damit die Brüste nicht durchhängen.
3. Für die nächste Übung benötigen Sie einen Türpfosten. Stützen Sie eine Wand mit dem Rücken ab und legen Sie Ihre Hände auf den gegenüberliegenden Ständer. Drücken Sie mit aller Kraft auf die Öffnung, als ob Sie sie erweitern möchten. Drücken Sie eine Minute lang und ruhen Sie sich dann 30 Sekunden lang aus. Wiederholen Sie die Übung dann in einer gebogenen Position - schieben Sie den Pfosten leicht in die Richtung. Führen Sie diese beiden Übungen nacheinander für 3-4 Ansätze durch.
4. Nehmen Sie 7-8 kg Hanteln auf. Bewegen Sie Ihre Hände in einer leicht gebogenen Position hin und her, wie beim Laufen oder Skifahren. Mache 15-20 Wiederholungen.
5. Stellen Sie sich gerade hin, die Füße schulterbreit auseinander. Heben Sie die geraden Arme langsam mit den Hanteln nach vorne auf Brusthöhe. Dann langsam absenken. Die Beine und der Rücken sollten gerade bleiben. Mache 20-25 Wiederholungen.
6. Legen Sie sich auf den Boden und halten Sie Ihre Hände mit Hanteln an Ihre Brust. Dann werfen Sie Ihre Hände scharf direkt vor sich nach oben. Danach senken Sie Ihre Hände in die Ausgangsposition. Mache 3 Sätze mit 15 Wiederholungen.
7. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und heben Sie Hanteln auf. Drücken Sie Ihre Ellbogen an Ihren Körper und legen Sie Ihre Hände mit Hanteln nach vorne. Heben und senken Sie Ihre Ellbogen und bilden Sie einen rechten Winkel zum Körper. 3 Sätze von 15-20 mal.
8. Es gibt spezielle Brustsimulatoren, ähnlich einem kleinen Zauberstab. Sie sind so konzipiert, dass die trainierende Person Teile dieses Simulators komprimieren und lösen muss. Gleichzeitig trainiert der einstellbare Widerstand alle Gruppen von Brustmuskeln.

Übungen für die Brust müssen nicht oft und jeden Tag gemacht werden. Drei Workouts pro Woche reichen aus. Schließlich wachsen die Muskeln nicht während des Trainings, sondern am nächsten Tag. Deshalb tun sie weh - so wachsen Muskelfasern. Wenn Ihre Brust Muskeln schmerzt, haben Sie alles richtig gemacht.

Wie man Brüste mit Hormonen vermehrt

Jeder weiß seit langem, dass während der Schwangerschaft die Brüste einer Frau zunehmen. Das gleiche passiert, wenn sie stillt. All dies geschieht auf natürliche Weise - der Körper bereitet sich darauf vor, das zukünftige oder bereits geborene Baby zu ernähren. Was ist, wenn Sie damit spielen und den Körper mit zusätzlichen Hormonen täuschen können, die eine Schwangerschaft imitieren?

Der weibliche Körper ist im hormonellen Gleichgewicht. Wenn ein Ungleichgewicht auftritt, hat eine Frau verschiedene Probleme. Zum Beispiel kann eine Frau mit einem Überschuss des männlichen Hormons Testosteron auf eine erhöhte Vegetation im Körper stoßen. Aber manchmal brauchen wir zusätzliche Hormone. Zum Beispiel bei oralen Kontrazeptiva.

Wir nehmen zusätzliche Hormone in Pillen. Die meisten von ihnen haben das folgende Wirkprinzip: Sie ahmen die Schwangerschaft des Körpers aufgrund dieser externen Hormone nach. Deshalb kann der Körper nicht schwanger werden (schließlich ist dies die Hauptaufgabe oraler Kontrazeptiva). Aber viele von ihnen haben Nebenwirkungen, von denen eine die Brustvergrößerung ist. Dies liegt daran, dass der Körper glaubt, sich darauf vorzubereiten, das Baby zu gebären. Diese Nebenwirkung ist nämlich für uns so notwendig.

Sie müssen jedoch verstehen, dass es unmöglich ist, sich Hormone zu gönnen und diese selbst zu verschreiben. Falsch ausgewählte hormonelle Medikamente können Übergewicht und weibliche Krankheiten verursachen. Fragen Sie am besten Ihren Arzt nach Ihrem Problem. Basierend auf den Ergebnissen der Tests wird er die notwendigen Medikamente auswählen, die Ihnen helfen, die Brust zu vergrößern und sie prächtiger und voller zu machen.

Massage zur Brustvergrößerung

In letzter Zeit gewinnt eine Methode zur Brustvergrößerung, wie die Massage, zunehmend an Beliebtheit. Es hilft, die Brustdrüse zu dehnen und die Durchblutung zu erhöhen. Dies führt zu Wachstum und Elastizität.

Hydromassage ist sehr effektiv und kann jeden Tag zu Hause unter der Dusche durchgeführt werden.Korrektive Hydromassage strafft die Haut der Brust und hilft, Giftstoffe aus dem Fettgewebe zu entfernen. Zuerst müssen Sie die durchschnittliche Intensität der Wasserdusche auswählen und auf die Brust richten. Das Wasser sollte eine angenehme Temperatur haben. Wählen Sie keinen zu starken Strahl, um die Brustdrüsen nicht zu verletzen. Ein zu schwacher Jet liefert möglicherweise nicht das gewünschte Ergebnis, daher müssen Sie nach Empfindungen navigieren. Zunächst sollte ein Wasserstrahl in kreisenden Bewegungen entlang der Brust in die eine und andere Richtung geleitet werden. Auf jeder Brust müssen mindestens 20 Kreisbewegungen in jede Richtung ausgeführt werden.

Die nächste Stufe der Hydromassage muss mit einem flachen diffusen Strahl durchgeführt werden. Es hilft, die Nervenenden zu stimulieren, die für die Elastizität der Brust verantwortlich sind. Richten Sie kleine Rinnsale auf die Brust und vermeiden Sie dabei den Brustwarzenbereich.

Nachdem Sie Ihre Brüste mit heißem Wasser erwärmt haben, müssen Sie eine klassische Knetmassage mit kosmetischem Öl durchführen. Die einfachste Massagetechnik sind sanfte kreisförmige Knetbewegungen mit den Händen. Während der Massage sollten Sie äußerst vorsichtig sein, um die Brustdrüsen nicht zu beschädigen.

Tauchen Sie Ihre Hände zuerst in Öl und greifen Sie nach Ihrer Brust. Die Brustwarzen sollten zwischen Daumen und Zeigefinger bleiben. Machen Sie vorsichtig kreisförmige Brüste in die eine und die andere Richtung. Führen Sie dann Translationsbewegungen vom Schulterbereich zum Ausschnitt durch. Danach können Sie Ihre Finger mit den Fingern von den Achselhöhlen bis zur Mitte strecken.

Orientalische Heiler argumentieren, dass Reflexzonenmassage oder Akupressur die effektivste Methode zur Brustvergrößerung mit Massage ist. Ihrer Meinung nach liegen die Punkte, die für das Wachstum und die Größe der Brust verantwortlich sind, auf beiden Seiten zwischen der dritten und vierten Rippe. Durch gezieltes Handeln können Sie die Brust vergrößern und optisch attraktiver machen.

Volksheilmittel für das Brustwachstum

Eine Brustvergrößerung mit Hilfe von Infusionen, Abkochungen und Masken ist sehr zweifelhaft. Die begeisterten Kritiken der glücklichen Besitzer der erwachsenen Büste legen jedoch nahe, dass traditionelle Medizin Wunder wirken kann. Hier sind einige beliebte und effektive Möglichkeiten, um Ihre Brust zu Hause zu vergrößern.

1. Frauen, die stillen, wird empfohlen, viel warmen Tee mit Kuhmilch zu trinken. Dies ermöglicht jungen Müttern, mehr Muttermilch für ihr Baby zu „produzieren“. Es wurde jedoch festgestellt, dass schwarzer Tee mit Milch diejenigen Frauen betrifft, die das Baby nicht füttern. Die regelmäßige Verwendung von schwarzem Tee mit Milch in sechs Monaten ergibt ein wirklich sichtbares Ergebnis.
2. Für die Festigkeit und Elastizität der Brust ist ein Abkochen von Erdbeerblättern mit Milch sehr effektiv. Drei Esslöffel getrocknete oder frische Erdbeerblätter sollten mit einem Liter kochendem Wasser gegossen und etwa eine Stunde lang ziehen gelassen werden. Dann die Brühe abseihen und Milch hinzufügen. Ein solches Mittel anstelle von Tee zu trinken. Dies ist nicht nur für die Brust nützlich, sondern auch für die Gesundheit des gesamten Organismus.
3. Vitamine für die Gesundheit und Schönheit von Frauen sind in Honig und Walnüssen enthalten. Nüsse mahlen und mit flüssigem Naturhonig gießen. Lassen Sie es 10 Tage im Kühlschrank und schütteln Sie den Behälter regelmäßig. Nach der angegebenen Zeit sollte dieses Werkzeug morgens auf nüchternen Magen auf einem Esslöffel eingenommen werden.
4. Das Internet wird einfach von der folgenden Methode zur Brustvergrößerung zu Hause abgerissen. Es ist notwendig, alle paar Tage ein Jodgitter auf die Brust aufzubringen, um den Bereich der Brustwarze zu meiden. Dies wird dazu beitragen, das Brustvolumen um die Hälfte zu erhöhen.

Visuelle Brustvergrößerung

Manchmal möchten Sie morgen perfekt aussehen, und alle Methoden der Brustvergrößerung sind auf eine lange Zeit ausgelegt. In diesem Fall können Sie die Tipps verwenden, mit denen Sie die Brust mit Zubehör und richtig ausgewählten Kleidungsstücken optisch vergrößern können.

Erstens müssen Sie dringend mehrere Push-up-BHs kaufen.Sie enthalten Füllstoffe, durch die die Brust deutlich nach oben ragt und die Brust um mindestens eine Größe vergrößert. Bei der Auswahl der Kleidung müssen Sie einen weiten Ausschnitt und einen V-Ausschnitt bevorzugen. Achten Sie auf die Rüschen und die kunstvollen Kragen - sie verleihen Ihrer Brust mehr Volumen. Aber Rollkragenpullover und Pullover mit hohem Kragen verbergen im Gegenteil Ihre ohnehin schon geringe Größe.

Denken Sie daran, dass eine üppige Brust nicht immer gut ist, wenn Sie dem Ideal einer großen Brustgröße nachjagen. Besitzer wunderschöner Größen klagen über Schmerzen im Rücken und in der Wirbelsäule aufgrund einer ständigen Belastung dieser Schwere. Sie sagen, dass sie die ganze Zeit unterstützende BHs tragen und nur auf dem Rücken schlafen müssen. Akzeptiere und liebe dich selbst für das, was du bist. Die Natur hat dich sehr schön gemacht, du musst nur diese Schönheit betonen!

Video: Wie man die Brüste vergrößert - Arbeitsmethoden