So reinigen Sie Ihre Haut: 17 Möglichkeiten

Um die Haut des Gesichts in Ordnung zu bringen, müssen Sie die Poren reinigen und verengen, Peelings und Entzündungen entfernen, um einen gesunden Teint zu erhalten. Derzeit wollen fast alle fairen Sex Haut ohne Fehler. Dazu ist es nicht erforderlich, sich beim geringsten Ausschlag an eine Kosmetikerin zu wenden. Es reicht aus, sich mit hochwertigen Mitteln zu bewaffnen und einen Kurs zu belegen, um die Haut in Ordnung zu bringen.

Methoden zur Wiederherstellung der Gesichtshaut

Tagesordnung
Es ist notwendig, ein Kissen mittlerer Härte von etwa 10 cm Dicke zu kaufen. Versuchen Sie, Ihren Tag so zu planen, dass die Schlafdauer etwa 8 Stunden beträgt. Verwenden Sie für längere Arbeiten am Computer eine Richtbrille mit einer Schutzbeschichtung. Dieses Zubehör wird in jedem Optikgeschäft verkauft.

Hygiene
Führen Sie alle 5 Tage eine Nassreinigung durch (Wischen, Abstauben, Teppichreinigung usw.). Wechseln Sie die Bettwäsche häufiger. Es wird empfohlen, die Kissenbezüge alle 3-4 Tage zu wechseln. Stellen Sie sicher, dass immer verschiedene Handtücher für Hände, Füße und Gesicht vorhanden sind. Nehmen Sie immer feuchte Desinfektionstücher mit.

Stress

Kosmetik
Richtig ausgewählte Kosmetika mit Zusatz natürlicher Inhaltsstoffe sind der Schlüssel zu einer gepflegten und glatten Haut. Verwenden Sie eine professionelle Produktlinie, die wiederum die Elastizität von Geweben verbessert und sie mit Feuchtigkeit und Sauerstoff sättigt. Eine solche Bewegung befreit die Haut von Falten und frühem Absacken. Vermeiden Sie die häufige Verwendung von Puder und Grundierung. Die aufgeführten Produkte beeinträchtigen die natürliche Reinigung der Epidermis und bilden Talgpfropfen.

Altersflecken
Bei der Selbstentsorgung von Flecken helfen Zitrone oder Petersilie. Um Ihr Gesicht aufzuhellen, verwenden Sie Zitronensaft, befeuchten Sie ein Wattepad und wischen Sie die Problembereiche ab. Bei der zweiten Zutat frische Petersilie mahlen, saure Sahne einschenken und eine Maske mit einer dichten Schicht auf das Gesicht auftragen. 25 Minuten warten, mit etwas warmem Wasser abspülen.

Schälen

Gehen Sie nicht mit dem Extrudieren von Mitessern ohne die entsprechende Erfahrung um. Wenn bestimmte Regeln nicht befolgt werden, besteht die Gefahr, dass der Prozess kompliziert wird. Es wird mehr Entzündungszonen geben, die Schmerzen verursachen. Wenn Sie sich längere Zeit selbst an solchen Manipulationen beteiligen, besteht die Gefahr, dass die Haut dauerhaft ruiniert wird. Wählen Sie in diesem Fall eine einzelne Kosmetikserie für Ihren Epidermis-Typ aus. Schälen und schrubben Sie mit Volksheilmitteln (Kaffee, Aprikosenkern, Zucker usw.).

Thermalwasser
Dieses Produkt sollte immer in der Hand gehalten werden, insbesondere im Sommer und Frühling. Tragen Sie Thermalwasser in Ihrer Handtasche, Sie können Ihre Haut rechtzeitig mit Feuchtigkeit versorgen oder Ihr Make-up bei Bedarf abwaschen. Es gibt eine Möglichkeit, dieses Produkt in einer Sprühflasche zu verwenden und während des Betriebs Thermalwasser auf das Gesicht zu sprühen. Sie werden die Epidermis mit Feuchtigkeit genug sättigen, ohne befürchten zu müssen, dass das Make-up schlecht wird.

Papierservietten
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Papierservietten in Ihrer Handtasche zu tragen. Mit diesem Attribut können Sie Make-up korrigieren oder Schweiß abwischen. Verwenden Sie nach dem Benetzen mit Zuckerguss-Wischtüchern Wärmeflüssigkeit.Die Methode schützt das Gesicht vor unerwünschter Akne und den Folgen danach.

Trinkwasser
Versuchen Sie, mindestens 2,5 Liter zu trinken. Flüssigkeiten pro Tag. Verpackte Säfte sind in dieser Menge nicht enthalten. Ersetzen Sie sie durch ein frisch gepresstes Produkt. Trinken Sie mehr grünen Tee, schließen Sie süßes Soda aus. Bevorzugen Sie Gemüse und Früchte in einem grünen Farbton.

Feuchtigkeits- und Ernährungsformulierungen
Verwenden Sie Hochwasserprodukte sowie Cremes, die für Ihre Dermis geeignet sind. Im Sommer sind die aufgeführten Produkte besonders notwendig, da sie die Haut mit Feuchtigkeit sättigen und eine Schutzschicht bilden. Im Winter ist es vorzuziehen, eine Creme mit hohem Fettgehalt aufzutragen, um Hautrisse und weitere Entzündungen zu vermeiden. Gehen Sie nicht mit Make-up ins Bett, während des Schlafes sollte die Haut atmen.

Richtiges Make-up
Verwenden Sie vor dem Auftragen von Make-up ein Schutzserum (Primer), das eine Schutzbeschichtung bildet. Wählen Sie Kosmetika mit hypoallergenen Bestandteilen auf Basis von Naturprodukten. Verwenden Sie nach Möglichkeit den Markennamen eines Herstellers.

Diät
Erstellen Sie eine individuelle Ernährung, die die Eigenschaften Ihres Körpers berücksichtigt. Essen Sie 4-5 mal am Tag in kleinen Portionen (ca. 400 gr.). Konzentrieren Sie sich auf angereicherte Lebensmittel (Vitamine A - E), die Ballaststoffe und Omega-Säuren enthalten. Vermeiden Sie frittierte, fetthaltige Lebensmittel und Fastfood. Erlaubt die Verwendung von Truthahn, Huhn, Rindfleisch, Kaninchen. Das Kochen sollte nur in einem langsamen Kocher, Ofen oder Wasserbad erfolgen.

Kosmetisches Eis

Das Produkt wird verwendet, um die Gewebeelastizität zu verbessern, die Haut mit Feuchtigkeit zu sättigen und Ödeme zu beseitigen. Nehmen Sie 40 gr. Tausendstel, 50 gr. Geranien, 20 gr. Ginseng, 35 gr. Birkenknospen. Mischen Sie alle Zutaten in einem hitzebeständigen Behälter, gießen Sie die Mischung mit kochendem Wasser und warten Sie 4 Stunden. Die Zusammensetzung mit Gaze abseihen. 4 ml in die Flüssigkeit geben. Teebaum ätherisches Öl. In vorbereitete Dosen gießen und in den Gefrierschrank stellen. Der Eingriff sollte dreimal täglich durchgeführt werden und das Gesicht 7 Minuten lang gerieben werden. Bewahren Sie die kalte Zusammensetzung nicht länger als 4 Sekunden an einem Ort auf.

Solarbehandlungen
Verwenden Sie vor dem Sonnenbaden eine Gesichtscreme mit maximalem UV-Schutz. Sonnen Sie sich nicht in der "Hölle", solche Handlungen sind mit Verbrennungen behaftet. Das Sonnenbaden sollte vor der Mittagszeit (von 8 bis 11 Stunden) oder näher am Abend (von 16 bis 19 Stunden) durchgeführt werden. Tragen Sie eine Brille und einen Hut, um Ihr Gesicht vor der Sonne zu schützen. Nicht die Stirn runzeln, dies hilft, das Auftreten von Gesichtsfalten zu vermeiden.

Körperliche Aktivität
Sport hat eine gute Wirkung auf den allgemeinen Hintergrund des Körpers, es kommt zu einer Straffung der Haut des gesamten Körpers und insbesondere des Gesichts. Der Stoffwechsel wird beschleunigt, der Blutdruck normalisiert, die Aktivität des Herzmuskels und des Gefäßsystems verbessert. Es ist nicht notwendig, sich im Fitnessstudio zu erschöpfen, genug lange Spaziergänge zu machen oder zu tanzen. Wählen Sie, was Ihnen am besten gefällt, tun Sie, was Sie lieben, zu Ihrem eigenen Besten.

Pflegende Maske

Kräuterlotion
Verwenden Sie zur Reinigung der Epidermis natürliche Inhaltsstoffe. Um ein Tonikum zu Hause zu machen, benötigen Sie 10 gr. Thymian, 20 gr. Nelken, 20 gr. Eichenrinde. Mischen Sie die Komponenten in einem hitzebeständigen Behälter, gießen Sie 80 ml. kochendes Wasser. Die Brühe 3 Tage einweichen, dann 35 ml einfüllen. Alkohollösung. Verwenden Sie morgens und abends eine Lotion.

Um Ihre Gesichtshaut in Ordnung zu bringen, stellen Sie das richtige Tagesmenü zusammen, treiben Sie Sport und gehen Sie an die frische Luft.Befeuchten und pflegen Sie die Epidermis, überwachen Sie die Arbeitsweise und entspannen Sie sich auf dem „richtigen“ Kissen. Trinken Sie mehr gefiltertes Wasser, entfernen Sie Mitesser nicht selbst. Verwenden Sie gegebenenfalls die Dienste einer Kosmetikerin. Vermeiden Sie Stresssituationen, beachten Sie die allgemeine Hygiene und schützen Sie die Epidermis vor direkter ultravioletter Strahlung.

Video: So bringen Sie Ihr Gesicht schnell in Ordnung