Wie man Bauchkrämpfe loswird: bewährte Wege

Von Zeit zu Zeit beunruhigen Bauchkrämpfe mehr als die Hälfte der Bevölkerung des Landes, wie Ärzte oft behaupten. Gleichzeitig befassen sich viele mit Selbstbehandlung, ohne zu glauben, dass spastische Schmerzen im Bauchraum leicht nur ein Zeichen für eine schwerwiegendere Krankheit sein können.

Ursachen von Krämpfen

Bauchkrämpfe und Schmerzen können Symptome einer Krankheit nicht nur im Magen-Darm-Trakt, sondern auch im Urogenitalsystem sein. Am häufigsten treten sie jedoch aufgrund von Lebensmittelvergiftungen, Menstruationsbeschwerden, Blinddarmentzündung oder einer Ansammlung von Gasen im Magen auf. Darüber hinaus können Stress oder Allergien Bauchkrämpfe verursachen.

Eine Vergiftung des Körpers, dh eine Vergiftung, kann zu Krämpfen führen. Besonders gefährlich ist eine Schwermetallvergiftung. Oft ist die Ursache von Krämpfen die Verwendung abgestandener Lebensmittel. Zusammen mit ihnen gelangen verschiedene Bakterien in den Körper und infizieren ihn. Oft treten Krämpfe bei Menschen auf, die zu viel essen und schlecht kauen. Es ist sehr schlecht verdaut und belastet den Darm stark, weshalb Krämpfe auftreten.

Symptome von Bauchkrämpfen

Frauen haben oft Schwierigkeiten mit dem Menstruationszyklus. Das Hauptsymptom ist Schmerz. Starke Schmerzen müssen jedoch nicht auf ernsthafte Gesundheitsprobleme hinweisen. Aber leichte Schmerzen mit Krämpfen gehen oft mit Blinddarmentzündung oder Krebs einher.

Symptome wie Blähungen, häufiger Drang zum Stuhlgang und Durchfall können ebenfalls auftreten. Meist weisen sie auf Reizdarmsyndrom oder Dysbiose hin. Bauchkrämpfe sind in diesem Fall nur ein Zeichen für Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. In diesem Fall kann eine Person unter starker Übelkeit und einem Gefühl von unzureichendem Stuhlgang leiden.

Krämpfe bei Kindern

Bei Kindern unter 1 Jahr treten häufig Bauchkrämpfe auf. Dafür gibt es mehrere Gründe:

• Ihr Körper produziert das Laktaseenzym zum Abbau von Milch nicht vollständig.
• Dysbiose durch die Mutter, die antibakterielle Medikamente einnimmt;
• die Entwicklung der Pylorusstenose.

Ältere Kinder können unter Bauchkrämpfen infolge von vegetativ-vaskulärer Dystonie, Blinddarmentzündung, Würmern oder Pankreaskoliken leiden. Selbstmedikation wird in diesen Fällen nicht empfohlen. Dem Kind sollten die vom Arzt verschriebenen Medikamente verabreicht werden. Höchstwahrscheinlich muss das Baby Probiotika einnehmen, um die Mikroflora wiederherzustellen. Eine leichte Diät, die fetthaltige, würzige Lebensmittel ausschließt, ist ebenfalls nützlich.

Krämpfe bei schwangeren Frauen

Während der Schwangerschaft kann eine Frau aus folgenden Gründen Krämpfe im Bauch spüren:

• Toxikose;
• den Magen mit der Gebärmutter zusammendrücken;
• erhöhte Progesteronspiegel;
• Stress

Die Entwicklung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, beispielsweise Gastritis, Pankreatitis oder Blinddarmentzündung, sollte nicht ausgeschlossen werden. Verwechseln Sie auch nicht Bauchkrämpfe und Kontraktionen der Uterusmuskulatur, was auf falsche Kontraktionen hinweist.

Diagnose

Es gibt mehrere Spezialisten, die die Ursache von Krämpfen im Bauch erkennen können. Dies ist ein Neurologe, Gastroenterologe und Therapeut. Die Diagnose wird anhand einer Reihe folgender Studien durchgeführt:

• allgemeine Blutuntersuchung;
• Ultraschall
• Laparoskopie;
• FEGDS;
• Coprogramme;
• bakteriologische Untersuchung von Kot.

Was tun mit Anfällen von Bauchkrämpfen?

Ärzte empfehlen, während einer Episode von Krämpfen sauberes Wasser zu trinken und keine Lebensmittel zu essen, die schwer für den Magen sind. Dies hilft, den Zustand zu lindern. Sie können sich auch hinlegen und ein warmes Heizkissen an Ihrem Bauch befestigen. Achten Sie darauf, die Temperatur und den Blutdruck zu messen. Wenn diese Indikatoren stark von der Norm abweichen, sollten Sie einen Krankenwagen rufen.

Dann müssen Sie die Ursache für Krämpfe im Bauch herausfinden. Krämpfe loszuwerden bedeutet oft, ein Symptom einer schweren Krankheit loszuwerden, das dank dessen zu spät erkannt wird. Daher ist es besser, keine Analgetika zu verwenden, sondern sie durch krampflösende Mittel zu ersetzen. Diese Medikamente helfen den Muskeln, sich zu entspannen und Schmerzen zu beseitigen. Wenn krampflösende Medikamente nicht wirken, ist die Ursache von Krämpfen viel schwerwiegender. Dann müssen Sie sofort einen Arzt konsultieren.

Anästhetika können nur nach einer ärztlichen Untersuchung und nur nach Anweisung eines Arztes sicher eingenommen werden. Sie tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei, haben aber viele Kontraindikationen. Oft helfen spezielle Massagen, körperliche Eingriffe und Beruhigungsmittel dabei, Bauchkrämpfe loszuwerden. Um die Arbeit der Darmflora zu etablieren, sollten Sie einen Kurs mit Probiotika absolvieren.

• starker Tee und Kaffee;
• Alkohol
• geräuchertes Fleisch;
• frittierte Lebensmittel;
• eingelegte und salzige Lebensmittel;
• Gewürze;
• Mayonnaise;
• heißes Brot.

Die Lebensmittelbeschränkung muss mindestens 3 Monate lang eingehalten werden, auch wenn die Besserung früher erfolgt. Die Portionen sollten klein sein, aber es sollten ungefähr 5 Mahlzeiten pro Tag sein. Es ist auch notwendig, schlechte Gewohnheiten loszuwerden, insbesondere das Rauchen, insbesondere auf nüchternen Magen. In Zukunft wird die Anzahl der magenschädlichen Produkte am besten auf ein Minimum reduziert. Therapeutische Diät besteht in der Verwendung von:

• gekochtes Fleisch oder Fisch;
• Gemüsesuppen;
• fettarme Milchprodukte;
• gekochtes Gemüse;
• keine sauren Früchte.

Wenn es keine schwerwiegenden Gründe für das Auftreten von Bauchkrämpfen gibt und Medikamente nur eine vorübergehende Wirkung haben, müssen Sie Ihren Lebensstil definitiv ändern. Und dies ist nicht nur eine Überprüfung der Ernährung. Sie müssen Ihr Leben aktiver gestalten und die Anzahl der Stresssituationen reduzieren. In der Tat entstehen oft viele Krankheiten aufgrund ständiger nervöser Spannungen.

Video: Übungen gegen Krämpfe, Quetschungen und Steifheit im Körper