So reinigen Sie Ihre Leber zu Hause schnell

Die Leber ist der Hauptfilter des Körpers, der täglich mehr als 1000 Liter Blut reinigt. Allmählich sammelt der Körper Giftstoffe an, die sich in Steine ​​verwandeln und die Gallenwege verstopfen. Die Immunität nimmt ab, das Aussehen und das Wohlbefinden verschlechtern sich: Eine Person wird von einer depressiven Stimmung heimgesucht und Kopfschmerzen, Apathie und chronische Müdigkeit treten auf. Um die Leber vor Steinen und Leberzirrhose zu schützen, sollten Sie sie regelmäßig mit Volksheilmitteln reinigen und die Ernährung anpassen.

Diät oder richtige Ernährung

Die erste Phase ist vorbereitend. Drei Wochen vor der geplanten Reinigung werden schädliche Lebensmittel, die Fett, Zucker oder Koffein enthalten, aus der Ernährung entfernt. Ausschließen:

• Schmalz, Schweinefleisch mit Lamm, Ente und Gans;
• Würste, Würste, Würste und Schinken;
• Butter mit Margarine und Sauerrahm;
• Chips, Halbzeuge und andere Produkte mit chemischen Zusätzen;
• Mayonnaise und fette Salate;
• Schokolade, Sahnetorten, Kuchen und Eiscreme;
• Instantkaffee und Kakao, schwarzer Tee;
• Alkohol und alkoholhaltige Getränke.

Es ist besser, verbotene Lebensmittel nach der Reinigung nicht zu konsumieren. Wenn Sie wirklich wollen, essen Sie nicht mehr als 3 Mal pro Woche 100-150 g Kuchen oder Wurst, vorzugsweise weniger oft.

Die Vorbereitungszeit ist in zwei Phasen unterteilt: Die erste Phase dauert 7 Tage, die zweite - 14. Zuerst gewöhnt sich der Körper an leichte und gesunde Lebensmittel, dann verschwinden Fleisch- und Fischprodukte von der Speisekarte, die Person wechselt zu einer vegetarischen Art von Lebensmitteln.

Die siebentägige Diät besteht hauptsächlich aus Protein:

• hautlose Hühnerbrust oder Kalb;
• Truthahn oder Kaninchen;
• frischer Hering, Sardine, Seehecht und anderer magerer Fisch;
• Käse, Magermilchkäse und Joghurt ohne Süßstoffe;
• Hühnerprotein-Omelett.

Ergänzen Sie die Ernährung mit gedünstetem und frischem Gemüse. Salate aus Tomaten, Gurken, Kohl und Gemüse werden mit Pflanzenöl gewürzt: kaltgepresste Oliven oder raffinierte Sonnenblumen. Wenn das Gericht geschmacklos erscheint, fügen Sie einen Löffel Zitronensaft und getrocknete Kräuter wie Basilikum oder Petersilie hinzu.

Ersetzen Sie das späte Abendessen durch ein Glas Kefir und einen süßen Apfel. Saure Sorten sollten am besten nicht vor dem Schlafengehen gegessen werden, um kein Sodbrennen zu verursachen. Nach sechs können Sie ein 100-Gramm-Stück Dampf-Hühnerbrust und eine Gemüsebeilage essen.

Stufe zwei: Übergang zum Vegetarismus
Nach einer siebentägigen Proteindiät wird das Menü entfernt:

• Fleisch- und Fischgerichte;
• alle Milchprodukte, auch Kefir und Hüttenkäse;
• Hühnereier;
• Mehl und Nudeln;
• frisches Brot und getrocknet.

Für 2 Wochen sollten Sie Getreide essen: Buchweizen, Hafer, Weizen und Gerste. Reis ist nur braun unpoliert, andere Sorten verstopfen nur den Darm und bringen keine Vorteile. Die Diät sollte viel Gemüse sein, das roh, gekocht oder in einem Wasserbad gekocht wird. Nicht schmoren oder backen. Früchte sind erlaubt, aber in begrenzten Mengen, weil sie Zucker enthalten.

Abwechslungsreiche Menüs sind Ofenkartoffeln und grüner Tee. Bereiten Sie ein Getränk aus den Teeblättern zu, keine Beutel. Fügen Sie 1-2 TL zu einer Tasse hinzu. Schatz. Grüner Tee enthält viele Antioxidantien, die Giftstoffe aufnehmen und das Blut und die inneren Organe, einschließlich der Leber, reinigen.

Sie müssen von drei Mahlzeiten pro Tag auf fünf oder sechs wechseln. Reduzieren Sie die Portionsmenge, lehnen Sie trockene Snacks und Sandwiches ab. Lebensmittel leicht auf Raumtemperatur erwärmt oder etwas wärmer.

Eine vegetarische Ernährung reinigt den Dickdarm, denn wenn er mit Schlacke und den Resten verrottender Produkte verstopft ist, kann sich die Leber nicht erneuern. Ein ebenso wichtiger Schritt ist es, den Ausfluss der Galle zu verbessern und ein wenig zu verdünnen. Damit das von der Gallenblase abgesonderte Sekret flüssig wird, sollten Sie viel Wasser trinken. Bei 1,5-3 Litern pro Tag, wenn es keine Probleme mit den Nieren gibt.

Eine zweiwöchige vegetarische Ernährung bereitet die Leber auf die nächste Reinigungsstufe vor. Es ist ratsam, die Bauchhöhle zu untersuchen und einen Gastroenterologen zu konsultieren, bevor Sie die Empfehlungen der Bevölkerung anwenden.

Wichtig: Alle, auch relativ natürlichen und harmlosen Methoden, haben Nebenwirkungen und können die menschliche Gesundheit gefährden.

Sommeroption zur Reinigung der Leber

Im August und September können Sie versuchen, die Leber mit Melonen zu reinigen. Wählen Sie grüne längliche ellipsoide Früchte. Verbrauchen Sie 2 Wochen lang nur Melonen von 7 bis 22 Uhr. Es gibt keine Einschränkungen hinsichtlich der Portionsgrößen, es wird jedoch empfohlen, sich an fünf Mahlzeiten pro Tag zu halten. Andere Speisen und Getränke als Wasser sind verboten. Sie können Ihrer Ernährung ein paar Tassen gekühlten grünen Tee hinzufügen. Kein Zucker oder Honig. Nach 22 Uhr Melonen verbieten. Es ist ratsam, nichts zu trinken.

Beenden Sie den Vorgang reibungslos:

1. Frühstücken Sie am 15. Tag mit 60–70 g Crackern aus Schwarz- oder Roggenbrot, die mit grünem Tee abgespült werden. Es muss warm sein. Speisen Sie mit einem Glas gekochtem braunem Reis. Zum Abendessen wie zum Frühstück servieren. Trinken Sie täglich einen Liter frischen Traubensaft. Verwenden Sie für die Zubereitung dunkle Sorten.
2. Fügen Sie am 16. Tag gekochte Kartoffeln, Dampfzucchini, Karotten oder Kohl zur Diät hinzu. Wählen Sie eine Sache, servieren Sie zum Abendessen mit Crackern und Tee.
3. Das 17-tägige Frühstück wiederholt das vorherige: trockenes Brot plus ein Getränk. Sie können mit gekochtem Gemüse und Dampfhähnchen (Stückgewicht 100-150 g) speisen. Zum Abendessen Kartoffeln mit Crackern, Kohl und Zucchini servieren. Trinken Sie Tee und 100 ml Kefir.

Unmittelbar nach Abschluss der Reinigung können Sie sich nicht auf gebratenes Fleisch, Würstchen und Konserven stürzen. Trinken Sie mindestens 2-3 Monate lang keinen Alkohol, damit sich die Leber nach der Reinigung erholen kann.

Zucchini mit schwarzen Johannisbeeren und Fruchtgetränk

2 Liter Saft aus jungen Zucchini auspressen, mit dem Kuchen in den Kühlschrank stellen, der in eine Schüssel oder einen Beutel gegeben wird. Der Eingriff beginnt mit einem Einlauf, der 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen abends durchgeführt wird. Frühstücken Sie nicht morgens, sondern trinken Sie stattdessen 200 ml Wasser.

Den Kuchen der jungen Zucchini im Ofen oder auf dem Herd vorheizen und mit einer dicken Schicht auf dem rechten Hypochondrium verteilen. Decken Sie die Kompresse mit Frischhaltefolie und einer dünnen Windel ab. Binden Sie einen Wollschal über den Kuchen und legen Sie ein elektrisches Heizkissen auf. Stellen Sie die Temperatur auf ein Minimum ein, da Sie die Durchblutung erhöhen müssen, aber die Leber nicht schädigen müssen.

Entfernen Sie die Kompresse nach einem Tag. Am selben Tag, ab 10 Uhr, müssen Sie den gesamten Kürbissaft trinken. Portionsgröße - 100 ml, alle 40-60 Minuten verzehrt. Trinken Sie nach dem Kürbissaft einen Schluck frisch gepressten Apfels. Bei sauren Sorten ist es ratsam, wenn kein Sodbrennen vorliegt. Trinken Sie an nur einem Tag 500 ml Apfelsaft. Die letzte Charge von Medikamenten, die um 18 Uhr verwendet wird. Nach 6 spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus, wenn Sie trinken möchten.

Es ist ratsam, das Essen den ganzen Tag abzulehnen oder sich auf mageren ungesalzenen Brei zu beschränken. Oft treten nach der Reinigung Hautausschläge, Wunden oder Risse auf der Haut auf. Dies bedeutet, dass der Körper Giftstoffe aktiv loswird.

Wenn die Wunden längere Zeit nicht heilen, sollten Sie einen Dermatologen oder Gastroenterologen konsultieren.

Beerenreinigung
Für das zweite Rezept benötigen Sie Olivenöl und schwarzen Johannisbeersaft. Um den Körper auf den Eingriff vorzubereiten, müssen Sie nicht nur fasten, sondern auch Knöterich auskochen. Brauen Sie in einem Glas kochendem Wasser einen Löffel trockenes Gras. Teilen Sie das gebrühte Getränk in 4 Portionen und trinken Sie es vor den Mahlzeiten. Jeden Tag eine neue Brühe kochen.

Geben Sie die Infusion von Knöterich eine Woche vor der Reinigung der Leber. Fahren Sie dann gemäß dem Schema fort:

1. Am ersten Tag ein Einlauf, vorzugsweise morgens oder vor 12 Uhr.
2. Bereiten Sie gegen Abend ein Heizkissen vor und wickeln Sie es mit einem mit Knotweed-Aufguss getränkten Tuch ein.
3. Legen Sie sich halb auf die rechte Seite und legen Sie mehrere Kissen oder eine Decke unter den Rücken.
4. Legen Sie ein Heizkissen auf das rechte Hypochondrium in dem Bereich, in dem sich die Leber befindet.
5. 3 Stunden hinlegen. Stellen Sie sicher, dass das Heizkissen nicht zu heiß ist. Wenn es sehr backt, legen Sie ein Handtuch oder Laken mehrmals gefaltet auf die Haut.
6. Trinken Sie um 17 Uhr Olivenöl bei Raumtemperatur. Wenn eine Person bis zu 90 kg wiegt, werden 150 ml empfohlen, wenn mehr - 200 ml. Trinken Sie die Butter mit Johannisbeersaft.
7. Um 21 Uhr 4 Tabletten Heu in einem Glas warmem Wasser auflösen und das Mittel einnehmen. Unterdrücken Sie Übelkeit durch tiefes Atmen.
8. Reinigen Sie am Morgen den Darm, indem Sie einen Einlauf machen.

Menschen, die sich für diese Methode entscheiden, behaupten, dass Steine ​​mit dem Kot herausgekommen sind. Nach einer solchen Reinigung ist es ratsam, eine Ultraschalluntersuchung der Gallenblase durchzuführen, um sicherzustellen, dass der Eingriff erfolgreich war und die Kanäle nicht verstopft sind.

Pfifferlinge und Rüben

Gibt es Parasiten in der Leber? Pfifferlinge helfen, den Körper zu reinigen und wiederherzustellen. Pilze werden gründlich gewaschen und getrocknet, zu Pulver gemahlen. Essen Sie auf nüchternen Magen mit einem Teelöffel des Produkts, der mit zwei Schlucken Wasser abgewaschen wird. Frühstück nach 30-40 Minuten. Wiederholen Sie den Vorgang für 10 Tage.

Rote Beete hat auch absorbierende Eigenschaften. Es gibt verschiedene Rezepte aus der Wurzelpflanze, die helfen, die Leber von Giftstoffen und die Gallenblase von Steinen zu reinigen.

Abkochung
Spülen Sie die durchschnittliche Wurzelfrucht mit einem Gewicht von 200–260 g unter fließendem Wasser ab und lassen Sie den Schwanz. In eine Pfanne geben und 3 Liter Wasser einschenken. 2 l Flüssigkeit bei schwacher oder mittlerer Hitze verdampfen lassen, die Rüben entfernen und leicht abkühlen lassen. Reiben Sie das Gemüse ohne zu schälen auf einer feinen Reibe. Geben Sie die Masse in das restliche Wasser. Die Brühe sollte 20 Minuten kochen, dann wird sie abgekühlt und filtriert.

Die Flüssigkeit wird in 4 Dosen aufgeteilt. Nehmen Sie alle 4 Stunden eine Portion ein und tragen Sie ein warmes Heizkissen auf die Leber auf. Nach 2 oder 3 Anwendungen tritt ein harntreibender Effekt auf, der anzeigt, dass die Reinigung begonnen hat.

Der Eingriff kann nicht zu oft durchgeführt werden, 1-2 mal im Jahr ist ausreichend.

Kwas
Sollte vorbereitet sein:

• 3 mittlere Rüben;
• eine Handvoll Rosinen;
• 3 Liter destilliertes Wasser;
• 100 - 200 g Zucker zur Fermentation.

Schneiden Sie die geschälte Wurzel in kleine oder mittlere Würfel und fügen Sie Wasser hinzu. Gießen Sie Zucker und Rosinen, hacken Sie die Mischung und gießen Sie sie in Gläser. Schütteln Sie den Kwas zweimal täglich. Nach 7 bis 9 Tagen ist das Getränk trinkfertig. Filtern Sie das Werkzeug und trinken Sie 30 ml vor den Mahlzeiten. Nehmen Sie Kwas dreimal täglich ein, bis das Getränk vorbei ist. Die Leber sollte 3 Monate ruhen, dann kann der Verlauf wiederholt werden.

Salat
Das Gericht besteht aus:

• mittelgroße Rüben;
• 2 große Äpfel;
• Esslöffel Essig oder Zitronensaft;
• 2 Meerrettichwurzeln;
• eine Prise Zucker.

Meerrettich in heißem Wasser einweichen und mahlen, bis er abgekühlt ist. Mit geriebenen Rüben und Äpfeln kombinieren, mit einer Mischung aus Essig und Zucker würzen. Der Salat eignet sich für eine regelmäßige vorbeugende Reinigung, es wird jedoch nicht empfohlen, sich auf leichte Snacks einzulassen. Meerrettichwurzel reizt die Magenwände und kann bei täglichem Gebrauch Gastritis verursachen.

Hafer, Radieschen und Hagebutten

Um Leber- und Nierenzellen zu erneuern, wird empfohlen, eine Abkochung von Hafer zu versuchen. Das Tool besteht aus:

• trockene oder frische Blätter der Preiselbeere - 3 Esslöffel;
• Birkenknospen - 2 EL. l.;
• Tassen Haferkörner, nicht geschält.

Kombinieren Sie die Komponenten, gießen Sie in eine Pfanne. 4 Liter gefiltertes Wasser einweichen. Bestehen Sie 24 Stunden an einem kühlen Ort.

Ein Getränk aus Haferkörnern sollte mit einem Hagebuttenkoch gemischt werden:

Gießen Sie 2-3 Esslöffel gehackte Trockenfrüchte in einen Topf.

Gießen Sie eine Tasse destilliertes Wasser ein. Warten Sie, bis die Mischung kocht.

2 Esslöffel Knöterich in einen Sud geben und 15-20 Minuten auf dem Herd stehen lassen.

Brühen von Hagebutten und Haferaufguss abseihen, kombinieren und in ein Drei-Liter-Glas gießen. In den Kühlschrank stellen.Trinken Sie am ersten Tag 50 ml, am zweiten - 100 und am dritten und nachfolgenden - 150 ml. Bedeutet, sich auf 37 ° C aufzuwärmen und auf leeren Magen zu nehmen, nach 30-40 Minuten mit einer Mahlzeit fortzufahren.

Die Reinigung dauert 10 Tage, dann eine zweiwöchige Pause und kann wiederholt werden. Das Menü während dieser Zeit sollte mager sein, ohne Fleisch und Fisch.

Rettichreinigung
Es werden 10 kg Wurzelfrüchte benötigt. Waschen Sie den Rettich, schneiden Sie die beschädigten Teile und die Oberseite ab und entfernen Sie die Schwänze. Lassen Sie die Schale an. Laden Sie in eine Saftpresse oder mahlen Sie in einem Fleischwolf, Sie können eine Reibe verwenden. Werfen Sie den Kuchen nicht weg, sondern kombinieren Sie ihn mit Honig. Nehmen Sie für 1 kg Rohmaterial 300-400 g Bienenprodukt. Anstelle von Honig können Sie Zucker geben: 500 g pro 1 kg Kuchen.

Bewahren Sie frisch gepressten Saft in einem Glasbehälter im Kühlschrank auf. Beginnen Sie mit einem Teelöffel, der 50-60 Minuten nach dem Essen getrunken wird. Wenn es keine Beschwerden gibt, erhöhen Sie die Dosierung auf einen Esslöffel und bringen Sie nach anderthalb Wochen auf 100 ml. Wenn der Saft ausgeht, wechseln Sie zum Kuchen. Essen Sie dreimal täglich 30 g des Arzneimittels zu den Mahlzeiten.

Wichtig: Die Methode ist nicht für Personen mit hohem Säuregehalt geeignet. Kann Entzündungen der Magenschleimhaut und Sodbrennen hervorrufen.

Kräutergebühren

Sie können Getränke zubereiten, die Leber, Gallenblase und Blut von getrockneten reinigen:

• Johanniskraut
• Schöllkraut;
• Wegerichblätter;
• Mais Narben;
• Wermut oder Brennnessel;
• Schafgarbe oder Immortelle;
• Smokies oder Minze.

Um mindestens einen Monat lang Kräuterkochung zu verwenden, können Sie dem Getränk etwas Honig hinzufügen. Olivenöl unterstützt die Leber nach der Reinigung. Sie müssen einen leeren Magen auf einen Esslöffel des Produkts trinken und nach 30-40 Minuten frühstücken.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Leber zu reinigen und die Gallenblasenfunktion zu verbessern. Zu Hause ist es besser, Volksheilmittel zu verwenden, die keinen Alkohol enthalten. Und Medikamente, auch Allohol, sollten nur nach Rücksprache mit einem Gastroenterologen und einer eingehenden Untersuchung der Bauchhöhle eingenommen werden.

Video: So reinigen Sie Ihre Leber einfach