Aubergine während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Die Schwangerschaft ist eine großartige Zeit, abgesehen von einer frühen Toxikose, einer Schwellung der Beine und natürlich Verboten bestimmter Produkte. Frauen, die sich in einer "interessanten" Position befinden, ist es sehr wichtig, ihre eigene Ernährung zu überwachen. Sie dürfen kein Gemüse eingeben, das die Entwicklung des Fötus im Mutterleib beeinträchtigen kann. Auberginen sind bei schwangeren Frauen weit verbreitet. Lassen Sie es uns herausfinden, sind sie nur nützlich oder sind sie Kontraindikationen?

Die Zusammensetzung und Eigenschaften von Auberginen

1. Für schwangere Mädchen sind Vitamine nützliche Substanzen, die in Gruppe B enthalten sind. Folsäure kann dieser Liste zugeordnet werden, die die korrekte Bildung des Fötus gemäß dem Begriff garantiert.
2. Aber auch Thiamin, Riboflavin, Pyridoxin, Pantothensäure, Niacin und Cholin haben Vorteile. Alle gehören zur B-Gruppe.
3. Den Früchten wird keine Ascorbinsäure entzogen, die gleichzeitig als Immunstimulans und Antioxidans wirkt.
4. Tocopherol in Kombination mit Vitamin A verringert die Wahrscheinlichkeit angeborener Herzfehler beim Baby und unterstützt das Kreislaufsystem der Mutter im Tonus.
5. Aubergine enthält auch Mineralien, Pektin, Ballaststoffe, Nasunin (ein ausgezeichnetes Antioxidans, das das Altern der Gehirnzellen verhindert), Vitamin D.
6. Von den Mineralien müssen große Mengen an Eisen, Kalzium, Kupfer, Selen, Phosphor, Kalium und Magnesium getrennt isoliert werden.
7. Solanin verleiht der Aubergine einen ungewöhnlichen bitteren Geschmack, und Chlorhexidsäure hat eine ähnliche Zusammensetzung wie ein gleichnamiges Apothekenarzneimittel.
8. Blaue, wie Auberginen auch genannt werden, haben eine optimal ausgewogene Nährstoffliste. Von besonderem Wert für ein schwangeres Mädchen sind Mineralien wie Magnesium und Kalium. Sie schützen den Herzmuskel und reinigen die Blutkanäle von Cholesterin.
9. Ballaststoffe, Ballaststoffe und Pektin zielen auf die Verbesserung des Verdauungssystems ab. Alle schwangeren Frauen leiden unter Verstopfung und Sodbrennen. Ein wenig Blau verhindert unangenehme Beschwerden.
10. Kalium ist notwendig für Mädchen, die an Diabetes leiden, während sie ein Kind tragen. Wenn Sie blaue verwenden, nimmt die Abhängigkeit von gekauftem Insulin ab, der Körper wird anfälliger für sein eigenes.
11. Es ist interessant, dass während der Schwangerschaft auch Auberginensaft verwendet wird. Dank regenerierender Substanzen schmieren sie geschädigte Hautpartien für eine schnellere Heilung.

Welche Krankheiten behandelt Auberginen?

• Anämie
• Fettleibigkeit
• langsamer Stoffwechsel;
• Schilddrüsenerkrankungen;
• Diabetes mellitus;
• Problemhaut;
• Atherosklerose;
• Schwellung der Beine;
• Sodbrennen;
• Verstopfung
• Ischämie;
• gestörter Herzschlag;
• Gallensteinkrankheit.

Es versteht sich, dass schwangere Mädchen sich einer vorläufigen Untersuchung unterziehen müssen und das Gemüse erst dann für therapeutische und prophylaktische Zwecke verwenden. Fragen Sie auch Ihren Arzt, wie viel Sie täglich essen können.

Die Verwendung von Auberginen für schwangere Frauen

1. Moderne Ärztinnen raten ihren Patienten nicht, schwere Lebensmittel zu sich zu nehmen, die die Darmmotilität verlangsamen und Verstopfung verursachen können. Auberginen sind kalorienarm und schnell verdaulich, was nur Vorteile bringt.
2. Die Zusammensetzung enthält B-Vitamine, sie sind wichtig für die ordnungsgemäße Bildung des Zentralnervensystems des Babys. Calcium mit Phosphor ist für die Entwicklung des Bewegungsapparates des Kindes verantwortlich.
3. Schwangere leiden häufig an einer Schwellung der Extremitäten. Blaue haben harntreibende Eigenschaften, entfernen überschüssige Flüssigkeit, lindern das Syndrom schwerer Beine und Schwellungen.
4. Nützliche Eigenschaften erstrecken sich auf den Herzmuskel der zukünftigen Mutter. Während der Geburt des Fötus erhält das Hauptorgan eine enorme Belastung, der Rhythmus bricht zusammen. Aubergine verhindert die Entwicklung von Ischämie.
5. Es versteht sich, dass Auberginen die Blutkanäle nur dann fördern und reinigen, wenn Sie sie in gekochter oder gedünsteter Form verwenden. Gebratene Scheiben hingegen verstopfen die Gefäße und verschlechtern das Wohlbefinden.
6. Das Gemüse wird Wert auf die Prozesse der Hämatopoese bringen. Aufgrund der erhöhten Produktion roter Blutkörperchen verbessert sich die Zusammensetzung des Blutes, seine Durchblutung beschleunigt sich. Auf dieser Basis beginnen alle inneren Organe ohne Fehler harmonisch zu arbeiten. Dies ist äußerst wichtig für Frauen in der frühen Schwangerschaft.
7. Blaue sind vorteilhaft für die Verdauung, lindern Symptome der Toxikose, beseitigen Übelkeit und Erbrechen Krämpfe. Und aufgrund des Eisengehalts in der Pulpa wird eine Eisenmangelanämie bei Mutter und Kind verhindert.
8. Folsäure, die zu B-Vitaminen gehört, ist von besonderem Wert. Diese Substanz ist nicht nur für eine schwangere Frau wichtig, sondern auch für eine stillende Frau. Da Vitamin B9 die Laktation verbessert, verbessert es die Qualität und den Fettgehalt der Milch.
9. Die Aufnahme von Auberginen wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Das Mädchen leidet während der Schwangerschaft an Stimmungsschwankungen und Schlaflosigkeit. Die Aufnahme von kleinen blauen in die Ernährung wird Störungen der psychoemotionalen Umgebung beseitigen.
10. Auberginen enthalten phenolische Verbindungen, die der Wirkung freier Radikale im Körper aktiv widerstehen. Daher hilft das systematische Essen von Früchten, die Entwicklung onkologischer Anomalien bei Baby und Mutter zu vermeiden.

Aubergine während der Stillzeit

1. Wenn Sie keine gesundheitlichen Probleme und die entsprechenden Kontraindikationen haben, sollte Gemüse während des Stillens in die Ernährung des gerechteren Geschlechts aufgenommen werden.
2. Die einzige Bedingung ist, dass das Produkt schrittweise verabreicht wird. Überwachen Sie genau die Gesundheit und Reaktion des Babys. Wenn es keine Hautausschläge gibt, können Sie das Gemüse genießen. Es wird empfohlen, Auberginen in Ihre eigene Ernährung aufzunehmen, wenn das Kind älter als 3 Monate ist.

Schädliche Aubergine

1. Es ist verboten, Früchte mit eingeschränkter Aktivität des Magen-Darm-Trakts zu konsumieren. Solche Kontraindikationen umfassen auch Geschwüre und Gastritis.
2. Eine hohe Konzentration an Ballaststoffen ist in Auberginen konzentriert, so dass bei solchen Krankheiten schwerwiegende Exazerbationen auftreten können. Darüber hinaus ist das Gemüse bei Arthrose, akuter Gicht und Pankreaserkrankungen kontraindiziert.
3. Es ist verboten, Auberginen in das Menü für Nierenversagen aufzunehmen. Oxalate, die im Gemüse enthalten sind, wirken sich negativ aus. Daher führt das Produkt in den meisten Fällen zu einer Verschlimmerung von Krankheiten.
4. Es ist wichtig zu wissen, dass in überreifen Proben eine große Menge Solanin vorhanden ist. Eine solche Substanz gilt als giftig für den Körper. Bei Vergiftungen werden Koliken, Durchfall, Krämpfe und Schwindel beobachtet. Seid vorsichtig.

Es besteht kein Zweifel, dass Auberginen zur Liste der gesunden Produkte gehören. Die Zusammensetzung des Gemüses enthält wichtige Enzyme für den menschlichen Körper. Das systematische Essen von Früchten hilft, die Entwicklung schwerwiegender Krankheiten zu umgehen. Lesen Sie unbedingt die Kontraindikationen, um den gegenteiligen Effekt nicht zu bemerken.

Video: die vorteilhaften Eigenschaften von Auberginen