Toksikose under graviditet: hvordan skal man håndtere det?

Mange piger og kvinder ser frem til graviditet - stadig fødes et nyt liv og begynder at udvikle sig inde, et stykke af dig og en elsket, dit blod og kød. Dette er begyndelsen på en lang, men sådan en smuk rejse. Mange forventningsfulde mødre opdager ivrig og glædeligt de skattede to strimler på testen. Imidlertid handler graviditet ikke kun om vagaries, forkælelse og berettiget hvile. Graviditet bringer meget ubehag og dårligt helbred. Især i første og tredje trimester. I de tidlige stadier af næsten alle gravide kvinder lider toksikose - snigende og irriterende. I denne artikel vil vi tale om, hvad toxicosis er, hvordan det manifesterer sig, om det er muligt at klare det, og hvordan man gør det effektivt.

Symptomer på toksikose

Det er bevist, at næsten 90% af alle gravide kvinder lider af toksikose. Ifølge forskere forekommer toksikose på baggrund af hormonelle ændringer, som er i fuld sving i kroppen. De første anfald af kvalme forekommer inden for 2-3 uger efter undfangelsen. Læger er sikre på, at toksikose er et naturligt forsvar af kroppen mod eksterne faktorer. Da babyen i det tidlige stadium af graviditeten er mest sårbar (alle dens organer er lige ved at dannes), kan enhver forgiftning føre til alvorlige konsekvenser. Derfor afviser kroppen selv unødvendig, skadelig eller uaktuel mad, reagerer med kvalme på lugten af ​​benzin osv.

Toksikose er et løst koncept. Det kan ledsages af adskillige symptomer.

1. Oftest oplever en kvinde kvalme om morgenen, dette er et af de vigtigste symptomer på toksikose. Nogle damer føler sig syge om aftenen - dette er individuelle egenskaber ved den kvindelige krop. Der er nogle faktorer, der øger toksikose og kvalme - stress, træthed, manglende evne til at spise normalt, svaghed.
2. En anden manifestation af toksikose er intolerance over for lugt. Det er klart, at den kvindelige krop beskytter sig mod lugten af ​​udstødningsgasser eller husholdningskemikalier. Men det sker, at den vordende mor føler sig kvalm af den kendte lugt af stegt kød og endda sin egen mand. Men duften af ​​rådne gulerødder kan give urealistisk fornøjelse.
3. Et andet alvorligt og farligt symptom på graviditet er besvimelse. Faktisk er det kun i film om graviditet, de finder ud af det først, efter at den unge dame er bevidstløs. I livet sker dette ekstremt sjældent, og der er behov for gode grunde til dette. En kvinde kan miste bevidstheden, hvis hun er i et indelukket rum, i et trangt rum. En hændelse kan ske i rushtiden med offentlig transport. Besvimelse er farlig, fordi en kvinde kan falde uden succes, blive såret og ubevidst skade et barn. Hvis du føler, at du ikke har det godt, skal du bestemt sætte dig ned, ringe til pårørende osv.
4. En anden manifestation af toksikose er en sammenbrud, træthed, sløvhed, døsighed osv.
5. Hormonel omstrukturering bærer mange overraskelser, og ikke kun for kvinden selv. Den vordende mor bliver lunefuld, klynkende, nervøs, irritabel, hendes humør ændres flere gange om dagen. Overdreven følsomhed får dig til at græde fra melodrama og forstyrre på grund af den mislykkede kage. I dette tilfælde er støtte fra kære meget vigtig.
6. På grund af toksikose kan en kvinde ofte ikke spise normalt. Selvfølgelig forstår hun, at ernæring er nødvendig for sig selv og hendes baby, men alt, hvad der spises, går straks tilbage. Ofte på grund af dette taber kvinder vægt i de tidlige stadier af graviditeten.
7. Ændring af smagspræferencer er en anden manifestation af toksikose.En kvinde kan nægte sine yndlingskager og nyde at spise sild med chokolade. Som regel ønsker en kvinde salt, krydret, krydret.

Normalt varer toksikose op til 12 uger, men nogle gange kan den ledsage den vordende mor gennem hele graviditeten. Toksikose kan være moderat, når antallet af opkast ikke overstiger 2-3 pr. Dag og patologisk, når en kvinde er opbrugt af opkast. I dette tilfælde har hun brug for hastende behandling på et hospital.

Hvad afhænger af toxicosis?

Toksikose er et rent individuelt anliggende. Selv en kvinde med forskellige graviditeter kan have en helt anden manifestation af toksikose. Der er dog nogle faktorer, der forbedrer manifestationen af ​​denne tilstand.

1. Forkert ernæring, nemlig et stort forbrug af fedtholdige, usunde, stegt og kalorifødevarer fører til øget kvalme.
2. Hvis en kvinde ryger eller drak alkohol før graviditeten, øger dette risikoen for at udvikle toksikose.
3. Hårdt arbejde og høj træthed bidrager også til øget kvalme. Således protesterer kroppen mod det etablerede regime, det kræver hvile.
4. Den vordende mors psykologiske tilstand spiller en afgørende rolle i hendes velvære. Hvis hun ikke er mentalt klar til babyen, hvis babyen ikke var planlagt, påvirker alt dette hendes krop. Stress og depressioner øger manifestationerne af toksikose - dette er en videnskabeligt bevist kendsgerning.
5. Sygdomme i fordøjelseskanalen og åndedrætsorganerne øger som regel manifestationerne af kvalme.
6. Ved hormonel ubalance kan toxicose være meget mere udtalt.
7. Toksikose øges, hvis graviditeten er multiple.

Dette er en meget vigtig og nødvendig viden, der vil hjælpe dig med at reducere manifestationen af ​​toksikose.

Sådan overvindes kvalme med toksikose

Kvalme er et af de vigtigste tegn på toksikose. Og hvis du stadig formår at på en eller anden måde klare dig nervøsitet og døsighed, er den besættende følelse af kvalme vanskelig at overvinde. Svær, men meget muligt.

Som regel besøger kvalme den vordende mor om morgenen, så snart hun vågner op og begynder at komme ud af sengen. Du kan undgå dette, hvis du lægger noget spiseligt på natbordet om aftenen. Afhjælp perfekt kvalme saltede kiks, frø, cookies, nødder. Uden at komme ud af sengen, spis et af ovenstående, så din mave fungerer, og din sult sløv. Det er trods alt på grund af ham, at kvalme begynder.

Der er et par flere anbefalinger, der hjælper dig med at slippe af med kvalme med toksikose. For det første kan du ikke overbelaste maven og overspise. Du skal spise 6 gange om dagen i små portioner. Hvis du overhovedet ikke ønsker at spise, skal du prøve at tvinge dig selv, fordi babyen har brug for vitaminer og ernæring. Hvis selv et stykke brød ikke går ned i halsen, kan du prøve at spise et stykke af din yndlingsfrugt, kogt kød, en let salat.

Du skal drikke i små portioner og små slurker. En stor mængde væske i maven fremkalder kvalme og opkast. Afvis fastfood, stegte og krydret retter. Forsøg at være opmærksom på udløsende faktorer - ring ikke på tankstationer, om muligt må du ikke lave mad, ikke gå i nærheden af ​​skraldespande og andre genstande med tvivlsom lugt. Gå mere for at forbedre blodcirkulationen i kroppen. Hvis der igen kommer en følelse af kvalme i halsen, skal du trække vejret med munden, tage korte vejrtrækninger og udånding, drikke lidt vand og sæt dig ned, hvis angrebet har fanget dig på gaden.

Ingefær te med citron og sukker hjælper med at overvinde kvalme. Bær en citron med dig, det er også i stand til at undertrykke et angreb af pludselig kvalme. Bare sutte på et stykke af det, så vil du straks føle dig bedre. Lyt til dine ønsker - sommetider ønsker du noget usædvanligt. Måske er det sådan, at kroppen signaliserer en mangel på visse stoffer i kosten. Sov mere, om muligt, slap af om dagen.Følg vores enkle regler, og anfald af kvalme vil besøge dig meget sjældnere.

Psykologisk stemning i kampen mod toksikose

En kvindes følelsesmæssige tilstand påvirker direkte kvalme og andre manifestationer af toksikose. Hvis graviditeten er tidligt, det vil sige, at pigen ikke er psykologisk klar til at blive mor, hjemsøger toksikose henne specielt stærkt. Det samme kan observeres med forskellige kvindelige oplevelser - problemer i familielivet, økonomi, karriere, figur. For at slippe af med toksikose på psykologiske grunde, skal du først roe ned, prioritere og forstå, hvad der er dig, der mest er interesseret.

Meget ofte bekymrer forventningsfulde mødre sig om manglen på en stabil materiel base. Men hvis babyen allerede er i livmoderen, kan du ikke få den nogen steder. Børn er ægte lykke, der ikke gives til alle. Lad derfor ikke negative tanker ind i dit hoved. Hvis du er bestemt til at blive mor ovenfra, vil der helt sikkert være penge til at opdrage et barn. Hvis barnet er det første, vil omkostningerne naturligvis være betydelige - en seng, en klapvogn osv. Hvis du arbejder, kan du bruge barselspenge på det. Der er ingen grund til at fortvivle, selv i de mest beklagelige situationer er der altid en udvej - mor forlader dekretet tidligere, børns ting gives til familie og venner osv.

Ofte er kvinder bekymrede for et forhold til en mand. De tror, ​​at han vil begynde at elske dem mindre og ønsker seksuelt. Det er faktisk ikke sådan. Mange mænd indrømmer, at gravide hustruer giver dem særlig ærefrygt og respekt, fordi de bærer under hjertet af deres baby. Og sex kan også være vidunderligt, selv under graviditet.

Når du angiver alle dine langsigtede, ja, præcist langtidsindhentede problemer, vil du indse, at der af dem ikke er en eneste reel. Nå, lad huden falde, og figuren efter fødsel forværres, fordi du til gengæld får et lille levende mirakel - din egen søn eller datter. Er det ikke værd at ofre? Graviditet er et godt tidspunkt at vente på, når du kan tillade dig selv at være en svag pige, sove så meget du vil, så meget som du vil. Alt, hvad der kunne ske med dig, er allerede sket. Så bekymre dig ikke om de små ting, fordi dit velvære og tilstand af krummerne afhænger af dette. Elsk dig selv og det lille liv i dig.

Sådan overvindes toksikose

Hvis toksikoteanfald plager dig igen og igen, prøv at bruge et af vores nyttige tip.

1. Hvis du bliver tvunget til at arbejde inden det officielle dekret, der normalt udstedes efter syv måneder, skal du prøve at minimere belastningen. Bed ledelsen om et mere skånsomt stilling med mindre ansvar, reducer arbejdsdagen. Hvis du ikke er enig, er du velkommen til at tage sygelisten og ikke en, hvis du virkelig føler dig dårlig. I henhold til arbejdsretten har du ikke lov til at blive fyret under graviditet. I frokostpauser på arbejdet, prøv at gå, især hvis arbejdet er stillesiddende. Varm op oftere, gå op ad trappen, gå ud på verandaen for at indånde frisk luft.
2. Forsøg ikke at rejse med offentlig transport, især i rushtiden. Fyldig, trang og iltmangel kan være farlig for den gravide krop. Det er også værd at opgive undergrundsbanen, især hvis du har lavt blodtryk. Alt kan ende i en sving. Hvis du ikke har din egen bil, skal du bede en af ​​dine kolleger give dig en tur eller tage en taxa - løsningen kan findes alligevel.
3. Nogle gange kan toxicose manifesteres ved aktiv spyt. På dette tidspunkt produceres der op til halvanden liter spyt pr. Dag, men mundhulen synes tør, og læberne forbliver forvitret. I sådanne tilfælde skal du fugtige dine læber med næringsrige olier, drikke vand i små portioner med tilsætning af en lille mængde salt og sodavand. Dette vil hjælpe med at gendanne den vandelektrolytiske balance.
4. Et andet tegn på toksikose er dermatose. Huden begynder at skrælle og kløe. Du kan overleve denne tilstand. Du skal bruge fugtighedscreme og salver mod kløe, drikke mere vand, og sørg for at konsultere en læge.
5. Oftest er lugten af ​​rå fisk og kød syg. Bed dine kære om at skære sådanne fødevarer.
6. Reparationer må under ingen omstændigheder under graviditet - skarp lugt kan ikke kun være ubehageligt, men også farligt, fordi der er så mange kemikalier, der er skadelige for barnet i livmoderen.
7. Nogle kvinder føler sig kvalme af varme og endda varme fødevarer. Prøv at spise alt kølet. Måske vil dette forbedre din tilstand.
8. Mineralvand med gas eller almindeligt vand med citronsaft undertrykker perfekt kvalme. Bær en flaske vand i din pung i tilfælde af et pludseligt angreb.
9. Tag multivitamin-komplekser til gravide kvinder. De indeholder hele paletten med nødvendige stoffer, som kroppen har brug for under fødslen af ​​barnet. Faktisk er kvalme ofte et tegn på mangel på visse vitaminer og mineraler.
10. Lav antiemetisk te. Den består af blade af calendula, mynte, ryllik og valerian.
11. Hvis et alvorligt angreb af kvalme og opkast kommer op i halsen, skal du tygge tebladene.
12. Et afkog af rose hofter, lingonbær og kamille hjælper med at tackle toxikose.

Hver for sig vil jeg være opmærksom på forebyggelse af toksikose. Hvis du bare forbereder dig til graviditet, skal du opgive rygning og alkohol tre måneder før den foreslåede befrugtning. Det er nødvendigt at gennemgå alle læger og tage prøver - når alt kommer til alt øger kroniske sygdomme manifestationerne af toksikose. Rens din krop for toksiner, der er fastende dage, urtete, korrekt ernæring. Hvis babyen blev født i en sund krop, er risikoen for toksikose meget mindre.

Det kan kun ved første øjekast se ud til, at toxicosis er sød og morsom. Kvinder, der har oplevet disse ubehag på egen hånd, kan sige, at toksikose under graviditet er et alvorligt symptom, der skal håndteres. Alvorlig toksikose er farlig dehydrering, udtømmelse af mor og barn. I nogle tilfælde anbefaler lægerne at afbryde graviditeten, da risikoen for mors liv virkelig er meget høj. Vær opmærksom på dig selv, pas på din krop, fordi et nyt liv vokser og udvikler sig i det!

Video: hvorfor toksikose vises i den tidlige graviditet