Stress under graviditet: årsager og konsekvenser

Alle gentager enstemmigt, at kvinder under graviditet ikke skal være nervøse, bekymrede, nægte at spise deres foretrukne mad og opleve forskellige ulemper. Men hvorfor? Hvorfor er nervøse oplevelser, stress og depression så skadelige for fosterets helbred og udvikling? Hvorfor bæres en gravid kvinde bogstaveligt talt i sine arme og prøver ikke at forstyrre bagateller? Har stressede situationer virkelig indflydelse på babyen, eller er det tricks fra gravide piger? I denne artikel vil vi forsøge at forstå, hvordan stress påvirker en gravid kvindes og et barns krop, hvorfor den vordende mor ikke kan finde et sted for sig selv, og hvad de skal gøre, hvis de sædvanlige metoder ikke hjælper med at slappe af.

Hvordan manifesteres stress under graviditet?

Meget ofte forstår en kvinde ikke engang, at hun er i konstant stress. Især hvis årsagerne til stress strækker sig fra de tidspunkter, hvor den vordende mor endnu ikke var gravid. En kvindes depressive tilstand kan diagnosticeres ud fra sit humør. Meget ofte bringer graviditet (især ønsket) inspiration, en følelse af flugt, forventning om et mirakel. Hvis en kvinde konstant føler en brudt tilstand, er hun deprimeret og apatisk, mest sandsynligt, gør stress sig følelse. En sådan tilstand er drevet af meget virkelige fysiske manifestationer - en hovedpine, hjerterytmen stiger, blodtrykket bliver usædvanligt høj, og appetitten går tabt. Hvis en kvinde fortsætter med at arbejde, påvirker stress hendes arbejdsevne - den vordende mor holder op med at gøre sin sædvanlige norm, bryder sammen klienter, mister kvaliteten af ​​sit arbejde. I forhold til kære mærkes nervøsitet, hænder kan ryste, nætter går uden søvn, angst føles, en kvinde begynder at blive syg ofte. Hvis du bemærker sådanne symptomer hos dig selv, er du nødt til at gribe ind så hurtigt som muligt, fordi stress under graviditet er meget farligt.

Årsager til stress under graviditet

I forskellige film præsenteres et stort antal historier med rabiat gravide, som ikke kan begrænse deres vrede. Er det virkelig så kompliceret, eller har instruktionsproduktioner simpelthen overdrevet alt? Lad os prøve at finde ud af, hvorfor en kvinde oplever stress under graviditeten, hvilke grunde kan bidrage til dette.

1. Hormoner. Meget ofte er en kvinde bekymret på grund af hormonelle ændringer. Som regel raser hormoner under graviditet (især i det indledende trin) simpelthen, en kvinde bliver tårevåt, ofte nervøs, hendes humør ændrer sig flere gange om dagen.
2. Arbejde. Stressfulde situationer i en fremtidig mor kan forbindes med arbejde. Hvis arbejdet er stressende, skal du prøve at overføre til fødsel i en anden afdeling med mindre psykologisk stress. Ofte er den vordende mor bekymret for arbejde, hvis hun er uofficiel, fordi kvinden i dette tilfælde ikke har nogen sociale garantier. Hun er bekymret for, at hendes sted kan indtages, og hendes karriere vil blive afsporet på grund af en tvungen afbrydelse i arbejdet i den nærmeste fremtid. Hvis der ikke er noget arbejde, bliver oplevelsen ikke mindre, især hvis barnets far ikke er en garanti for stabilitet. Vi kan sige, at arbejde er en af ​​de mest alvorlige bekymringer for en gravid kvinde.
3. Finansiering. Den praktiske side af spørgsmålet spiller også en vigtig rolle under forventningen om et barn.Selv hvis en kvinde har en stabil indkomst, efter at hun har modtaget barselspenge (som normalt bruges hurtigt på babyens behov), får kvinden i bedste fald et børnetilskud, som er ganske lille. Den fremtidige mor er bekymret for, hvordan hun vil fodre barnet, om hendes mands løn for hele familien vil være nok, hvordan hun kan tilbagebetale lånet, pant osv. Disse spørgsmål skal naturligvis afgøres af en mand, men ikke alle kvinder er heldige med barnets far, og situationerne kan være helt forskellige.
4. Boliger. Meget ofte er boligproblemet akut - hvis familien ikke har deres egen lejlighed, eller den er lille nok til at øge antallet af beboere. Manglen på økonomi til at leje en lejlighed, det tvungne behov for at bo hos slægtninge, et lille område, ugunstige levevilkår - alt dette kan forårsage stress for en kvinde, fordi hun som ægte husmor og mor forsøger at gøre alt for at gøre hendes baby behagelig og behagelig.
5. Mænd. Undertiden kan en bekymring være et forhold til faren til det ufødte barn. Det er ingen hemmelighed, at graviditet ikke altid er planlagt og ønsket. Hvis en kvinde ikke er gift eller tror, ​​at en mand vil opgive hende, så snart hun finder ud af, om graviditet, bliver dette en alvorlig årsag til stress.

Derudover kan der være en række årsager til følelser - en figur, der helt sikkert vil forringes, forholdet mellem det ufødte barn og ældre brødre og søstre, andres meninger, bekymrer sig om de fremtidige krummers sundhed. Den imaginære hjerne hos en gravid kvinde er i stand til at opleve stress selv fra en set følelsesladet film. Men hvorfor er det så vigtigt at opretholde ro og psykologisk balance?

Effekterne af stress under graviditeten

Det er vanskeligt at finde en kvinde, der ville gennemgå hele sin graviditet i harmoni, fred og godt humør. Alle gravide oplever på en eller anden måde, dette er normalt. Enhver mor er bekymret for den fremtidige baby. Men hvad er konsekvenserne af overdreven psykologisk stress? Hvordan påvirker nervøse stød sundheden og udviklingen af ​​fosteret i livmoderen?

1. I de tidlige stadier af graviditeten, når føtalæg ikke er fast bundet til livmodervæggen, kan alvorlig stress forårsage spontanabort.
2. I første trimester påvirker morens oplevelser især babyens sundhed i fremtiden, fordi det er på dette tidspunkt, at vitale babyorganer bliver lagt og dannet. På grund af morens oplevelser kan babyen have forskellige patologier i udviklingen af ​​nervesystemet og det kardiovaskulære system, genmutationer, anomalier i udviklingen af ​​det maxillofaciale system.
3. Under alvorlige belastninger af moderen fødes børn svage, ofte syge, deres immunsystem kan ikke modstå eksterne negative faktorer.
4. Meget ofte afspejles moders depressive tilstand under graviditet i babyen i en fjern fremtid. Hvis babyen efter fødselen virker sund, udvikler han efter 5-10 år forskellige psykologiske lidelser, for eksempel skizofreni. I det mindste vokser sådanne børn isoleret, det er svært for dem at finde nye venner.
5. Graviditetsforløbet under stress forværres af forskellige komplikationer. Morkagen kan begynde at eksfolieres forud for tiden, polyhydramnios eller oligohydramnios kan forekomme. Alt dette fører til hypoxi og endda føtal død.
6. Babyer, hvis mødre konstant bekymrer sig for noget under graviditeten, lider ofte af enurese og hyperaktivitet. Disse børn har en tendens til autisme.
7. På grund af morens følelser kan barnet i den sene graviditet være for aktivt, hvilket fører til sammenfiltring af navlestrengen.
8. Moderens stress i de senere faser fører til for tidlig fødsel og som et resultat til en for tidlig og lille baby.
9. Sådanne børn lider mere af forskellige former for allergiske reaktioner og astma.

Stress er en alvorlig test, især for en gravid kvinde.Og det er vigtigt at forstå dette, ikke kun for sig selv, men også for menneskene omkring hende. Men hvad nu hvis angsten ikke forsvinder?

Sådan slipper man af med stress under graviditeten

Først skal du prøve at slippe af med den provokerende faktor. Sæt dig ned og prøv at tale hjerte til hjerte med dig selv. Hvad er du bange for? Hvad er du bekymret for? Tro mig, du har ikke brug for en mand, der opgav dig efter nyheden om graviditet. Du tjener penge nok til at være nok for første gang, fordi babyen faktisk har brug for meget lidt, især hvis han ammes. En lejlighed er en forretning, det vigtigste er, at babyen fødes sund. Alle bekymringerne om økonomi, arbejde, tal vil forekomme for dig som en simpel musestol, så snart du ser de oprindelige øjne på dine krummer. Tro mig, ingen bekymringer er værd at din babys helbred.

Del din frygt med dine kære, gå mere, spis rigtigt, indstil dig til positive, se gode og venlige film. Kommuniker med gravide kvinder - de fleste af dem er søde og ubekymrede væsener. Hvis du har et ældre barn, skal du bruge al din fritid til ham, så han ikke efterfølgende føler sig udeladt. Sov mere, deltag i tilladt fysisk aktivitet, kommuniker med dejlige mennesker. Tag et brusebad med aromatiske olier, spis lækre retter, kog, lyt til musik, læst dine yndlingsbøger igen. Alt dette vil give dig en masse positive følelser, som simpelthen ikke giver dig tid til at bekymre dig. Tro mig, fødslen af ​​liv i din skød er allerede lykke.

Graviditet er en tid med bekymringer, bekymringer og bekymringer. Angst er dog ikke altid behagelig. Alt sker i livet, og ofte tvinges en kvinde til at opleve alvorlig følelsesmæssig omvæltning under graviditeten. Uanset miljøet skal du huske, at der ikke er noget mere vigtigt end en baby i livmoderen. Prøv at holde dig rolig og ikke bekymre dig om de små ting. Det er bedre at virke som en ubekymret fjols end en hysterisk vixen. Husk på barnet - dette er den vigtigste motivation for din fred.

Video: stress under graviditet