Fordelene og skadene ved sort radise for kroppens sundhed

Sort radise eller "Dronningen af ​​grøntsager" fik et stort navn af en grund. Rodafgrøderne er længe blevet brugt af healere til behandling af lidelser. De skrev historier om radise, roste det og anvendte det overalt. I dag er det mange, der ønsker at vide, om et produkt er så værdifuldt, som Hippokrates sagde? Kan rodafgrøder skade den menneskelige krop? Overvej de vigtige aspekter i detaljer.

Kemisk liste over elementer og kalorier

Der er mange kulhydrater i radisen, både hurtig og kompleks. Grøntsager inkluderer mineraler, der understøtter hele kroppen. Af de mest populære isoleres kalium, svovl, jod, jern, calcium, fosfor, strontium, magnesium, natrium og andre.

Derudover er der en masse sennepsolier i rodafgrøderne, der giver radise en brændende fornemmelse og aroma. Det inkluderer proteiner, estere, fedt umættede syrer.

Hvad angår vitaminer er det mest nyttige retinol, nicotinsyre (vitamin PP eller niacin), hele B-gruppen, ascorbinsyre, beta-caroten.

Hvis vi taler om næringsværdi, i en radise mere end 2 gram. protein, 0,2 g. fedt, 6,6 gr. kulhydrater, 2 gr. kostfiber (nemlig fiber). Også i rodafgrøderne er der meget vand, aske, di / monosaccharider, organiske syrer.

Interessant nok, med en så omfattende liste, er kaloriindholdet i sort radise kun 35 Kcal. på 100 gr. Denne funktion giver dig mulighed for at forbruge rodafgrøder til mennesker, der er overvægtige eller nøje overvåge figuren.

Fordelene ved sort radise

1. Roden afgrøder har evnen til at fjerne galden og vand, opløse sand og sten i galdeblæren og nyrerne. På samme tid er det nyttigt for mennesker uden sådanne lidelser at spise radise til forebyggende formål.
2. Grøntsagen betragtes som vinderen i kampen mod skadelige mikroorganismer. Radise eliminerer let symptomerne på forkølelse, virusinfektioner, helminths. Hvis du kombinerer sort radise med løg eller hvidløg, øger du tarmens bevægelighed og styrker væggene i blodkar.
3. Radise bruges ofte til behandling af hoste, i hvilket tilfælde det blandes med honning og bruges i form af grød. Roden afgrøder hjælper med at helbrede kikhoste, lungebetændelse, bronkitis, hæmoptyse og lindre også delvis astmasymptomer.
4. Produktet hjælper med at øge appetitten, øger sekretionen af ​​mavesaft. Indgående estere og kostfiber fremskynder stofskiftet, hvilket giver dig mulighed for at tabe sig langsomt og sikkert.
5. Hvis du laver en kompress fra en sort radise, der føres gennem en blender, kan du let slippe af med smerten med et stærkt blå mærke eller radiculitis. Rettighedspuré varmer ligamenterne også under strækning og bidrager til deres indsnævring.
6. Radise er ansvarlig for kolesterol. Det fjerner skadelige forbindelser, hvilket kun er nyttigt for kroppen. Dette eliminerer muligheden for blodpropper og efterfølgende blokering af blodkanalerne. Denne egenskab er uvurderlig for åreknuder.
7. Jod indeholdt i store mængder kontrollerer aktiviteten i skjoldbruskkirtlen og kompenserer for manglen på hormoner, der er nødvendige for at kirtlen fungerer fuldt ud. Komplet profylakse af det endokrine system udføres også.
8. Det er nyttigt at indtage sort radise til hepatitis på ethvert trin, cholecystitis, kronisk tarmobstruktion, sten i nyrehulen og galdeblæren. Rodafgrøderne forhindrer og kurerer de anførte sygdomme delvist.
9. Produktet lindrer hævelse af de indre organer, lemmer og ansigt. Dette opnås på grund af evnen til at afvise skadeligt salt og fjerne overskydende væske.
10. Lysozym, der ikke er frataget radis, er en alvorlig forebyggelse af udviklingen af ​​ondartede tumorer.Ved regelmæssigt forbrug elimineres giftige forbindelser fra kroppen, der kan få kræftceller til at optræde.

Fordelene ved sorte radisejuice

1. Rødjuice bør indtages ved det første tegn på forkølelse. Bakteriedræbende virkning dræber alle skadelige mikroorganismer og øger deres resistens i fremtiden. Saft tages også med våd / tør hoste, bronkitis, lungebetændelse, virale lidelser af enhver art.
2. Sort radise betragtes som et naturligt antibiotikum, som til tider øger beskyttelsesfunktionen og er fuldstændig ufarlig. Hvis du får influenza eller ondt i halsen, skal du tage saften i kombination med honning.
3. En drink fra rodafgrøderne kan eliminere alle inflammatoriske processer i de indre organer samt fjerne skadelige forbindelser fra deres hulrum. Antioxidantegenskaber bidrager til hudens skønhed og foryngelse af hele kroppen.
4. Klem fra en grøntsag er nyttigt for mennesker, der af naturen har tendens til at være overvægtige og lider af en langsommelig metabolisme. Radise øger stofskiftet, fremskynder udskillelsen af ​​mavesaft, hjælper med at få fuld appetit. Alle disse kvaliteter fører til normalisering af fordøjelsesprocesser.
5. Sort radise juice fjerner sand og sten fra nyrerne, galdeblæren og er også forebyggelse af forekomsten af ​​lidelser af denne art. Drikken fjerner lugten fra munden og mave-tarmkanalen. En komplet desinfektion af mundhulen, behandling af stomatitis og pulpitis udføres også.
6. Sammensætningen, der er fremstillet af unge rodafgrøder, renser blodkanalerne, forbedrer produktionen af ​​røde blodlegemer, forhindrer åreforkalkning, trombose, åreknuder samt hjertesygdomme af enhver art. Radise juice fjerner dårligt kolesterol og styrker cellemembraner.
7. Læger rådgiver at tage sorte radisejuice til deres patienter, der har kronisk hepatitis, skrumpelever, bronkitis eller hoste. Drikken hjælper med at lindre symptomerne på sygdommen.
8. Sort radise og juice baseret på det mætter hjernecellerne med ilt, bekæmper anæmi hos voksne og børn, hjælper med at eliminere overskydende vægt ved at øge metaboliske processer.
9. Sammensætningen er nyttig for personer med parasitinfektion. Den anthelmintiske egenskab vil lindre bændelorm og andre lignende parasitter. Juice forbedrer tarmens bevægelighed og stopper kronisk forstoppelse.
10. I kosmetologi fjerner juice overdreven pigmentering og rynker. I folkemedicinen laver de kompresser fra radisejuice for at reducere ledsmerten, fjerne purulente neoplasmer, striae og sår.

Skadene ved sort radise

1. Rodafgrøden vil ikke være nyttig, hvis du har en individuel intolerance eller allergi overfor den.
2. Gravide damer kan kun konsumere radise efter godkendelse af en læge. Indgående forbindelser forårsager uterus tone, hvilket resulterer i en risiko for spontanabort eller for tidlig fødsel.
3. Personer med mavesår og gastritis, som er ledsaget af høj surhedsgrad, bør ikke spise radise.
4. Radise er kontraindiceret til optagelse af kategorier af mennesker, der har nyre- eller galdeblæresygdomme, der ikke er relateret til tilstedeværelsen af ​​sand eller sten.
5. Det er forbudt at spise radise med enterocolitis, pancreatitis såvel som i tilfælde af et nyligt hjerteanfald.

Værdien af ​​sort radise bestemmes af ophobningen af ​​essentielle mineralforbindelser og vitaminer, som nødvendigvis skal komme ind i kroppen med mad. Hvis der er kontraindikationer, skal du nægte at tage det.

Video: den rigtige vitaminsalat af sort radise med gulerødder