Kan tranebær ammes?

Mange kvinder måler deres liv ikke i årevis og årtier, men vendepunktene i livet, der er forbundet med fødslen af ​​et barn. Faktisk er udseendet af en baby i en familie nye fonde, vaner og regler, i det mindste i de første par år af et barns liv. En kvinde skal nøje overvåge hendes helbred og ernæring under graviditet og amning. Det er trods alt sund og afbalanceret mad, der giver stærk immunitet og godt helbred for krummer i fremtiden. På dette tidspunkt er det meget vigtigt at korrekt vælge produkter til kosten til en ammende mor. I denne artikel skal vi tale om tranebær - hvordan det påvirker amning, om tranebær er sikre til amning, og hvordan man spiser dem ordentligt for at få den eneste fordel af det røde bær.

Fordelene ved tranebær til amning

Den røde bær er fuld af nyttige stoffer - dette er vitaminer, pektiner, mineraler, organiske syrer, glukose osv. Tranebær betragtes som et bær af sundhed, styrke og levetid. I folkemedicin er tranebær sammen med rips og hindbær et kraftfuldt redskab i kampen mod forkølelse og feber. Hvis du konstant er syg, skal du bare forbruge tranebær oftere, det vil hjælpe med at styrke immuniteten. Tranebær er meget nyttigt for kvinder i fødslen - bæret gendanner perfekt en kvindes svækkede og udmattede krop. Dette er virkelig vigtigt, fordi graviditet, fødsel og amning fjerner en enorm mængde nyttige stoffer og kropskræfter. Hvordan kan tranebær hjælpe i denne situation?

1. Til vævsregenerering. Alle ved, at tranebær er rige på C-vitamin, som er involveret i konstruktionen af ​​blodkar og vævsregenerering. Dette gælder især i postpartum-perioden, som hos nogle kvinder forekommer med brud på fødselskanalen.
2. Fra nerverne. Meget ofte efter fødslen af ​​en baby oplever en kvinde postpartum depression, hvilket er forbundet med hormonelle ændringer i kroppen. Den unge mor sover dårligt, bliver træt, bekymrer sig for, om hun gør alt godt, og ved nogle gange på grund af uerfarenhed ikke, hvorfor hendes baby græder. Vitaminer i gruppe B, som tranebær er meget rige med, hjælper med at tackle psyko-emotionel stress. Spis mindst 10 røde bær om dagen, og du bliver meget mere rolig.
3. Til kønsorganet. Tranebær og lingonbær er den bedste traditionelle medicin for kønsorganet, som bliver særlig sårbar i postpartum-perioden. Berrys anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber hjælper med at beskytte mod cystitis.
4. Til fordøjelseskanalen. Den søde og sure smag af tranebær kan forbedre produktionen af ​​mavesaft, hvilket er meget vigtigt for kvinder med gastritis på baggrund af sekretorisk insufficiens. Tranebær sparer under amning, da det er uønsket at tage medicin under amning.
5. Fra forkølelse. Meget ofte står en kvindes nedsatte immunitet mod baggrund af mangel på søvn, underernæring og amning overfor et stort antal vira og forkølelse. Tranebær hjælper med at beskytte en ung mor mod luftvejssygdomme.
6. I fødselsperioden. Hvis anæstesi, f.eks. Epidural anæstesi, blev brugt under fødsel, skal du bestemt drikke meget. En stor mængde tranebærjuice hjælper med at rense kroppen for medicin, dette giver dig mulighed for hurtigt at bevæge dig væk fra anæstesi, slippe af med kvalme, svimmelhed og smerter i maven.
7. Til amning. Tranebær bidrager overraskende til produktionen af ​​modermælk, hvilket gør mælken mere fedtet og tilfredsstillende. En stor mængde varm tranebærjuice bidrager til tidevandet.I kombination med hyppige applikationer hjælper tranebær med at overvinde amningskrisen og øge mængden af ​​modermælk.

Adskillige nyttige egenskaber antyder, at det ikke kun er muligt, men også nødvendigt, at bruge tranebær til en ammende mor. Men kun hvis kvinden og barnet ikke har kontraindikationer.

Hvad er faren ved at bruge tranebær til amning?

Tranebær er ikke så enkle og sikre, i nogle tilfælde kan de have en negativ effekt. Derfor er det meget vigtigt at blive bekendt med de vigtigste kontraindikationer, inden det begynder at forbrug.

1. Den sure smag af tranebær bidrager til udskillelsen af ​​mavesaft, men hvis der er så meget af det, kan det forårsage smerter i maven. Ved gastritis med høj surhedsgrad skal tranebær kasseres, især på tom mave.
2. Store mængder tyttebær kan forårsage diarré. Hvis dette for en eller anden måde er acceptabelt for mor, bliver det for en baby et meget farligt problem, fordi dehydrering hos babyer sker meget hurtigt.
3. Tranebær har en fremragende evne til at tynde blodet. Dette er nyttigt, hvis du har en tendens til thrombophlebitis. Men med livmoderblødning i postpartum-perioden kan tranebær kun forbedre blodtapsprocessen, det er farligt for en ung kvindes liv.
4. Tranebær, som alle røde bær og frugter, indeholder lycopen, hvilket forårsager en allergisk reaktion. Efter at moren har spist tranebær, kan barnet opleve et hududslæt eller øget gasdannelse, mavesmerter, tarmkolik osv.
5. Ved hyppig brug af tranebær i store mængder kan smagen på modermælk ændre sig - nogle børn føler dette og nægter at brystet.

For at undgå mulige problemer er du nødt til at introducere tranebær i kosten til en ammende mor meget omhyggeligt. På den første dag skal du spise 1-2 bær, overvåge babyens hud og afføring. Hvis der ikke er nogen reaktion, kan du gradvist øge den forbrugte tranebær og nå 20-30 stykker pr. Dag. Læn dig ikke på tranebær for meget for at undgå ubehagelige konsekvenser. Men hvordan man spiser det ordentligt, hvis det er meget vanskeligt at klare den sure smag af bær?

Hvordan man spiser tranebær for at få alle fordelene ved et bær?

Den røde perle, der vokser i sumpen, er et rigtigt lager af næringsstoffer. Kvinder i Rusland, der var i nedrivning, holdt altid sunde produkter i huset, som hurtigt kunne gendanne styrken og sundheden hos en ung mor. Blandt dem var der altid en tranebær - helbredelse, helbredelse, uerstattelig.

Video: tranebærs helbredende egenskaber