Kan blåbær amme?

Mange mennesker ved, at blåbær er en karakteristisk bær til forebyggelse af visuelle mangler. 100 gram indeholder det daglige indtag af vitamin A, som er så nødvendigt for fuld visionudvikling.

Et lille afrundet bær i farven på en blanding af kul og sort perle var en af ​​de første, der blev kendt i Rusland. Det var i de umindelige tider, at hun fik sit traditionelle navn "blåbær" - med hensyn til dets ydre farve. Og til trods for det faktum, at denne bær i en senere periode, hvor videnskabelige navne blev erstattet af de sædvanlige primitive, bibeholdt sit tidligere navn.

De største fordele ved blåbær og dets sammensætning

Du kan tale om de magiske muligheder ved blåbær ad infinitum. I dag fortsætter forskere stadig med at undersøge dens egenskaber, fordi det netop er tilfældet, når naturhemmelighederne ikke afsløres fuldt ud. Men alligevel er der allerede meget kendt om hende:

1. Blåbær forbedrer synet.
2. Bæret klarer at blokere de negative virkninger af frie radikaler.
3. Hjælper med at styrke immunitet og forebygge forkølelse.
4. Øger den vaskulære tone i kredsløbet og lymfesystemet.
5. Forebygger trombose.
6. Regulerer blodsukkeret.
7. Det neutraliserer mavesaftens overdreven surhed og forhindrer derved dannelse af mavesår og betændelser.

Blåbær er fantastiske i deres kemiske sammensætning. Dens tarm indeholder en syg mængde vitaminer, mineraler og nyttige kemiske forbindelser:

1. A-vitamin, der påvirker kvaliteten af ​​synsskarphed, muskeltonus, fremmer den aktive vækst af celler i de fleste organer og væv, bremser aldringsprocessen.
2. C-vitamin, der er direkte involveret i dannelsen af ​​immunfunktioner og regulering af syre-baseprocesser i kroppen.
3. Høj mætning af folinsyre gør dette bær vigtigt for gravide kvinder, da dette element er en førende bygningskomponent for et udviklende foster.
4. Indholdet af vitaminer K, E og F spiller en kosmetisk rolle - de forbedrer hudens ydre kvalitet, forsterker dens farve, strammer dens tone, og når de bruges som en maske bidrager til forsvinden af ​​alderspletter. Tilstanden hos hår og negle forbedres også, deres lagdeling forhindres, skrøbelighed reduceres.
5. Fra kemiske elementers synspunkt er blåbær det rigeste lagerhus af kobber, zink, tin, magnesium, fosfor, ozon, jern, fluor og en række andre, der bidrager til den rigtige stofskifte og omfattende forbedring af funktionerne i alle organer og systemer.
6. Blandt de aktive gavnlige kemikalier skal særlige grupper af sukkerarter skelnes, som helt let absorberes af kroppen, nærer hjernen og ikke deponeres i fedtvæv. Og også en kemisk gruppe af stoffer kaldet oxycoumarins. Disse stoffer bidrager til aktiv fortynding af blod, fjernelse af overskydende salte og giver bæret antiseptiske egenskaber.
7. Et fremragende middel mod diarré: det bevarer fugt, blokerer virkningen af ​​toksiner fra patogene bakterier.
8. Blåbær indeholder en stor mængde tanniner, selen og tanniner, som bidrager til aktiv regenerering af beskadiget væv, reducerer betændelse og fjerner overskydende salte og toksiner. Det sidstnævnte gælder især for mennesker, der lider af gigt.

Blåbær er bestemt et sundt og nødvendigt bær. Det har en positiv effekt på mange systemer af organer og væv.

Nyttige egenskaber ved blåbær i GW-perioden

Hvis mange mennesker ved om blåbærs påvirkning på synet, er der få mennesker, der ved, at dette bær spiller en vigtig rolle i den rette dannelse af amning. Oxycoumarins indeholdt i dets væv påvirker aktivt blodsammensætningen og forhindrer dannelse af blodpropper og tab af overskydende fugtighed. Desuden bidrager oxycoumarins til den aktive fyldning af en kvindes mælk med fugtighed, hvilket øger dens mængde markant og kvalitativt fylder den med nyttige næringsstoffer.

Imidlertid skal blåbær integreres nøje i din diæt. Det er bedre at blive bekendt med det selv under graviditet, så kroppen gradvist bliver vant til en bestemt fugtighedsbalance, og det voksende foster kender dette produkt i utero. Man skal dog ikke glemme, at blåbær opretholder fugt, og brugen heraf bør bestemmes strengt af den behandlende læge, da bæret øger det ødem, som gravide kvinder ofte lider af.

I nogle tilfælde er det bedre ikke at tage blåbær

Blåbær er en af ​​de mest hypoallergeniske bær. I middelalderen blev gravide kvinder aktivt fodret med dette bær i den tro, at det fødte barn på samme tid ville have Aristoteles sind og ørnesyn. Forfædrene var imidlertid ikke langt fra sandheden!

Der er ingen specielle kontraindikationer til indtagelse af blåbær. Det eneste absolutte “nej” er individuel intolerance overfor morens bær. I dette tilfælde bør blåbær ikke gives til et barn, før de når 3 år. Det er efter dette, at hans krop vil være i stand til at klare en tilstrækkelig form for allergi, hvis det pludselig opstår.

Der er imidlertid relative kontraindikationer, hvor overdreven indtag af blåbær kan være skadelig:

1. Med en tendens til ødemer: hvis der er en historie med nedsat nyrefunktion eller nedsat metabolisme af vand-salt.
2. Med pancreatitis, da bæret forbedrer aktiviteten af ​​pancreas-enzymer.
3. For problemer forbundet med udstrømning af indre væsker: galden, urin, indvendige tarmsaft osv.
4. Med gastritis med lav surhed.
5. Med forstoppelse, da det forhindrer overdreven fjernelse af fugt, hvilket gør afføring endnu tættere.
6. Forsigtighed i begyndelsen af ​​graviditeten: en stor mængde askorbinsyre, caroten og tocopherol kan føre til spontanabort.

Sådan introduceres blåbær i kosten

Det er ikke altid muligt at introducere blåbær i den gravide kvindes sædvanlige diæt i små mængder. Ofte er en betydelig hindring for dette graviditetens sæsonbestemthed - ikke alle sammenfalder med udseendet af blåbær, selv på trods af det faktum, at denne bærs sigt er ret lang. Ikke desto mindre er dets forbrug nødvendigt, og derfor ledes af ordsproget "bedre - sent end aldrig", tilføjer vi blåbær til den nuværende etablerede kost:

1. Præsenter bæret i små portioner - start med 20 gram om dagen, og hvis barnet ikke er allergisk, skal du gradvis øges til 100 - 120 gram om dagen. En stor dosis, før amning er afsluttet, anbefales ikke.
2. Du kan starte med at brygge blåbærblade i almindelig sort te.
3. Efter 6 - 8 måneder skal du forsøge at inkludere blåbær i barnets vigtigste diæt som en supplerende mad.
4. Om vinteren kan du lave blåbær - som en fryse eller lave en marmelade. Brug af sidstnævnte af barnet om vinteren anbefales i form af frugtdrink.
5. Du kan tørre en del af bærene og derefter bruge dem til fremstilling af kompoter.
6. Det er bedre at ikke købe blåbærsaft fra fabriksproduktionen de fleste vitaminer og aktive stoffer af blåbær har en kort holdbarhed. Derudover tilføjes et antal konserveringsmidler til fabriksvarerne, hvilket kan provokere en allergi.

Hvilke bivirkninger en baby kan forårsage blåbær

• Forstoppelse.
• Edematøse fænomener.

Tegn på individuel intolerance: diateseudslæt, irritation, ubehag, rødhed i kinderne.

Hvis der er mistanke om dem, skal du straks vise barnet til børnelæge.

Blåbær er et bær af skønhed. En lille mængde er nok til at få en helt uventet fantastisk effekt. Men ikke desto mindre glem ikke de negative sider. Kun med korrekt bogføring af fordele og ulemper kan du få det ønskede resultat.

Video: nyttige egenskaber ved blåbær