Valnøddeolie - gavnlige egenskaber og skade

Essensen af ​​mennesket er sådan, at han bestræber sig hele sit liv på at bevare sin skønhed, ungdom og helbred. Vi bruger ofte meget tid på dette og udfører dyre procedurer. Men af ​​en eller anden grund glemmer mange, at ungdom, skønhed og sundhed er afhængig af de enkleste ting - korrekt ernæring, en aktiv livsstil og naturlige elixirer med lang levetid. En sådan gavnlig eliksir er valnødolie. I dag vil vi tale om denne fantastiske olie, dens sammensætning, nyttige egenskaber til forskellige organer i den menneskelige krop, og også fortælle dig, hvordan det kan være farligt.

Valnøddeolie

Valnød er en af ​​de mest vitaminrige fødevarer. Hvis du spiser flere kerner hver dag, kan du glemme vitaminmangel, kroppen får en daglig dosis med mange syrer og sporstoffer. Nødden indeholder mere næringsstoffer end kød, mejeriprodukter og æg. Desuden betragtes valnødder som den virkelige konge blandt andre typer nødder, fordi den indeholder det mest lysin - en speciel aminosyre, der ikke produceres i kroppen.

I sine skrifter hævdede Avicenna, at valnøddeolie kan gøre en person smart og stærk, hvis den konsumeres hver dag. Den mest nyttige og værdifulde olie opnås ved koldpressning. Der er en masse olie i valnødder, så valg af råvarer er ikke et problem, du kan endda få det selv. Olien indeholder næsten hele paletten af ​​vitaminer, mineraler, flerumættede syrer, phospholipider og carotenoider. Olien er ret tyktflydende, har en gylden farve og en udtalt nøddeagtig smag og aroma.

Nyttige egenskaber og anvendelse af valnøddeolie

Olie påvirker perfekt forskellige organer og systemer i kroppen. Lad os prøve at forstå de nyttige egenskaber ved dette produkt mere detaljeret.

1. Til fordøjelseskanalen. Olie påvirker fordelagtigt alle fordøjelsesorganer. Først og fremmest anbefales det at drikke med forstoppelse. Faktum er, at der er en stor mængde kalium i olien, der regulerer tarmens perilstatik. Hvis du drikker en spiseskefuld olie hver morgen på tom mave, vil tarmbevægelsen være regelmæssig og mild. Olien har helende egenskaber, så den bruges også til behandling af mavesår og gastritis. Derudover reducerer jordnøddesmør surhedsgraden i maven, hvilket eliminerer halsbrand. Hvis du tager olien regelmæssigt, forbedres udstrømningen af ​​galden, opdateres den. Olie er i stand til at fjerne helminthisk invasion, hvilket hjælper med at slippe af med mange typer parasitter. Og hvis du blødgør en gasbindepude i olie og placerer den i anus, kan du slippe af med symptomerne på hæmorroider.
2. Til hjertets arbejde. Regelmæssig indtagelse af olie er gavnlig for det kardiovaskulære system. Olie reducerer mængden af ​​kolesterolplaques, forbedrer blodkarens elasticitet, reducerer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Olien er i stand til at reducere blodtrykket, lindrer iskæmi, åreforkalkning, forbedrer tilstanden af ​​vener med åreknuder betydeligt.
3. Endokrin system. Fordelene ved valnød og dets olie for mennesker med struma er simpelthen uvurderlige. Valnøddeolie er en rekordholder for indhold og koncentration af jod. Dette er meget vigtigt, hvis du bor i et område med jodmangel i jorden. Valnøddeolie er meget nyttig for patienter med diabetes mellitus og andre sygdomme i det endokrine system.
4. Til funktion af nervesystemet. Olie påvirker perfekt hukommelse, menneskets intellektuelle evner, koncentration af opmærksomhed. Det er ikke for ingenting, at formen af ​​en nødder ligner den menneskelige hjerne.Hvis du drikker en spiseskefuld valnødolie hver morgen, efter nogle få dage vil du bemærke, at din arbejdsevne er steget, hjerneaktiviteten er steget. Derudover styrker olie nervesystemet og gør det mere modstandsdygtigt over for ydre stimuli. Du kan let udholde stress, slippe af med søvnløshed og få nok søvn på meget kortere tid.
5. For kvinders sundhed. Da olien har en positiv effekt på det endokrine system, normaliserer det den hormonelle baggrund hos kvinder. Olie er meget nyttig under graviditet. Da der er meget folinsyre i olien, reducerer dets anvendelse i den tidlige graviditet risikoen for patologiske neurale rørpatologier. I de senere stadier beskytter olie den vordende mor mod ødemer og hævelse. Smør er også gavnligt ved amning - det stimulerer produktionen af ​​modermælk. Hvis du konstant bruger olie, vil det have en positiv indflydelse på kvindens udseende, hun bliver ældre langsommere.
6. For mænd. Olien er også god til det stærkere køns helbred. Det bruges i kampen mod urolithiasis, olie stopper væksten af ​​prostata og øger sædaktiviteten. Ofte fik unge mænd i oldtiden valnøddeolie før brylluppet for at gøre den unge mand mere frugtbar, og parret fik snart en baby.
7. Hudsygdomme. Olien har en hel del helende og blødgørende komponenter, der kan lindre selv de mest alvorlige sår og allergiske reaktioner på huden. Olien er effektiv til neurodermatitis, svampeskader på huden, urticaria, furunculosis osv. For at gøre dette skal du bare påføre varm og ren olie på huden og vente, indtil den er helt absorberet. Forbedringer kan ses efter blot et par dages behandling.
8. Til immunitet. Olie håndterer perfekt virale og bakterielle patogener, giver effektiv behandling af akutte respiratoriske virale infektioner. Det skal indtages i efteråret-vinterperioden, så kroppen kan modstå forkølelse og influenza. Spis olie som dressing til salat, til fremstilling af sandwich, så behandlingen ikke kun er effektiv, men også velsmagende. Det er meget nyttigt at tage olie, når du hoster. I gamle tider blev valnødolie brugt til behandling af tuberkulose. Det hjælper virkelig - det lindrer luftvejene, og med regelmæssig brug bliver kroppen mere modstandsdygtig over for Kochs bacillus.
9. For vægttab. Ja, valnøddeolie har ret mange kalorier, men i moderation kan det hjælpe med at tabe sig. Faktum er, at olien indeholder hele paletten af ​​vitaminer og mineraler. Kroppen er mættet og kræver ikke en ekstra servering af mad. Det vil sige, din appetit undertrykkes markant. Oliesalater - ikke mere end en tsk i en skål grøntsager. Sådanne salater giver dig en følelse af fylde i lang tid.
10. I madlavning. I Rusland er jordnøddesmør ikke så populært. Men i øst er det i hver kvindes økonomi. Salater krydres med denne olie, det tilsættes desserter og kager. Kødet og fisken marineret på basis af valnøddeolie får en subtil nøddeagtig smag.
11. Renser kroppen. Valnøddeolie har en stærk egenskab - den renser kroppen for toksiner, affald, stråling og kræftfremkaldende stoffer. Beboere i megaciteter skal bruge valnøddeolie mindst en gang om ugen for at reducere miljøskader. Olie anbefales til kræftpatienter for at reducere virkningerne af kemoterapi. Efter radiografi skal du bestemt drikke en ske valnøddeolie for at rense kroppen for de radioaktive virkninger.

Derudover varmer sammensætningen perfekt op, så ren valnøddeolie kan bruges i kampen mod sygdomme i ENT-organer. Læg et par dråber i øret, dæk med en vatpind, og du kan lindre betændelse med otitis media og slippe af med smertefuld lumbago i ørerne.Og hvis du holder olien i et vandbad, kan den rene sammensætning bruges i kampen mod konjunktivitis.

Valnøddeolie i kosmetologi

Olien har en utrolig blød og ikke-fedtet struktur. Hvis du påfører olien på huden eller håret, forbliver den ikke på overfladen med et tæt fedtlag, men absorberes næsten fuldstændigt. Derfor bruges olien aktivt til kosmetiske formål.

1. Hud og læber. Olie fugter perfekt og nærer tør hud. Wellnessmasker til ansigtet er forberedt på dens basis. Hvis dine læber skræler, skal du bruge valnøddeolie, så den sarte hud på dine læber bliver følsom og blød igen.
2. Hår. Olien regenererer beskadiget, træg og svækket hår, hvilket gendanner deres naturlige struktur, vitalitet og udstråling.
3. Negle. Valnøddeolie styrker neglepladen perfekt. Påfør det på dine negle hver dag, så stopper de med at skrælle og bryde i løbet af et par uger.
4. Øjenbryn og øjenvipper. Hvis du hver dag påfører olie i et tyndt lag på øjenvipper og øjenbryn, bliver de meget mere storslåede, voluminøse og tykke.
5. Mod rosacea og alderspletter. Valnøddeolie bruges ofte til at udjævne hudtonen. Olie lyser epidermis perfekt, idet alderspletter og fregner fjernes, opløses rosacea-stjerner.
6. For en smuk brunfarve. Der er en vidunderlig opskrift med jordnøddesmør, der hjælper dig med at få en jævn bronzebrun. For at gøre dette, bland valnøddeolie med gulerodssaft og bergamotolie. Påfør blandingen jævnt på huden og gå i solbad. Efter solbadning skal du bare tage et brusebad uden sæbe og gel. Du får forførende mørk hud.

Kosmetologer fra alle lande har i deres arsenal valnødolie som et af de mest universelle midler til skønhed i hud, hår og negle.

Skadelig valnøddeolie

Fordelene ved valnøddeolie er simpelthen uvurderlige. Olie forbruges, kosmetiske masker fremstilles ud fra det, og vigtigst af alt, det behandles. Hvis du har sundhedsmæssige problemer, skal du ikke skynde dig at forgifte dig selv med kemi. Alt det mest nyttige er at vokse på jorden - drage fordel af dette. Og så kan du finde harmoni med naturen, og det vil helt sikkert helbrede dig med så lækkert, værdifuldt og aromatisk nøddesmør!

Video: Fordelene ved valnøddeolie