Citronsyre til vægttab: påføringsmetoder

Moderne ernæring står ikke stille. Hver måned udvikler fagfolk og amatører nye metoder til at tabe sig baseret på tilgængelige produkter. For et år siden var soda især populær, i dag er den erstattet af citronsyre. Pulveret koster en krone, kan bruges eksternt og internt. Det handler om disse metoder, som vi vil tale om, samt fremhæve de vigtige nuancer ved at tabe sig.

Fordelene ved citronsyre ved at tabe sig

• forbedrer absorptionen af ​​næringsstoffer i væggene i spiserøret;
• renser hulrummet i de indre organer fra giftstoffer;
• kæmper med stærk slagg og fækal sten;
• forbedrer blodcirkulationen og bidrager derved til vægttab;
• øger alle metaboliske processer i kroppen;
• eliminerer overskydende vand og bekæmper svimmelhed;
• bevarer ungdom på grund af indgående antioxidanter;
• reducerer appetitten;
• forbedrer spytviskositet;
• når det bruges eksternt, elimineres cellulite.

Vigtigt!
Stol ikke blindt på, at citronsyre ved magi redder dig for ekstra pund. Det er kun en tilføjelse til korrekt ernæring, fysisk aktivitet, kosmetiske procedurer rettet handling.

Faren for at bruge citronsyre

1. Det skal forstås, at brug af citronsyre inde fører til triste konsekvenser. Krænkelse af aktiviteten af ​​organer og systemer observeres ved ukontrolleret indtagelse af produktet.
2. På grund af den stærke koncentration og tilstedeværelsen af ​​syrer i sammensætningen påvirker pulveret negativt tandemaljen og gør det følsomt. Slimhinden i mundhulen er også irriteret, alt dette fører til udseendet af mavesår.
3. Der ses negative effekter på maven på væggene. Citronsyre er strengt kontraindiceret til oral administration til mennesker med gastritis og mavesår.
4. Som nævnt ovenfor har citronsyrepulver evnen til at fjerne overskydende væske og eliminere ødemer. Men det er også værd at vide, at produktet fjerner det vand, der er nødvendigt for, at indre organer fungerer korrekt.
5. Hyppigt indtagelse af citroner fører til apati, impotens, angst, søvnløshed, nedsat ydeevne og andre problemer af denne type. Først ser det ud til for en person, at vægttab er begyndt, men faktisk smelter mængderne på grund af mangel på fugt.
6. Slanking med citronsyre er en hård vægttabsteknik. Meget snart, når du holder op med at overholde planen, vil ekstra pund vende tilbage i dobbelt volumen. Desværre er dette et bevist faktum.
7. Eksperter konkluderede, at forbrug af citroner, selv i små mængder, provoserer udseendet af onkologiske lidelser i maven og især hele spiserøret.
8. Ofte forårsager et produkt en allergisk reaktion. Før hoveddosis skal du derfor sørge for, at der ikke er nogen bivirkninger på citronsyre.

Vægttab med citronsyre om ugen

1. Teknikken er ikke særlig vanskelig og er designet til en uge. Hver dag skal du forbruge mindst 2,3 liter. renset vand for at forhindre dehydrering og bremse metabolismen.
2. Desuden i 1 liter. vand, skal du gå ind i en teske uden et dias med citronsyre og vente på, at kornene opløses. Ved 1 modtagelse er det ikke tilladt at tage mere end 180 ml. For ikke at irritere maveslimhinden.
3. Vægttab opnås på grund af det faktum, at citronen slukker den rasende appetit.Men du har stadig brug for at spise omkring 5 gange om dagen i små portioner.
4. Drikken tages en halv time før måltiderne eller 1,5 time efter et måltid. Du kan sødte den med honning efter ønske. Vælg grøntsager, skaldyr, magert kød, protein, korn som produkter til basismåltider.
5. Afhængighed af citronsyre bør udføres systematisk. Den første dag skal du opløse lidt mindre end en tsk citron i en liter vand. Derefter øges mængden af ​​pulver gradvist og når en teske uden glider.

Vægttab med citronsyre pr. Måned

Denne vægttabsmulighed betragtes som den farligste, hvis det er muligt, ikke ty til det overhovedet. Når du tager citronsyre, risikerer du farer, der er beskrevet ovenfor.

1-7 dage
Mål 250 ml. filtreret vand, hæld en halv dessert sked med citron og vent til kornene opløses. Tag denne sammensætning i 3 doser: før frokost, en time efter frokost, før middag i en halv time. Spis mindst 5 gange om dagen i små portioner, lægg dig på skaldyr.

8-14 dage
Bland 280 ml. renset vand med citronsyre i mængden af ​​en teske uden glider. Få granulatet til at opløse, del dette volumen i 3 dele. Brug de første 20 minutter efter en solid morgenmad, den anden halv time før frokost og den tredje 1 time før middagen. Spis mere kød, lægg dig på proteinfødevarer.

15-21 dage
For at fremstille et koncentreret lægemiddel skal du kombinere 0,3 liter. varmt filtreret vand med 1,5 tsk citroner uden en bakke. Lad granulaterne opløses. Drik opløsningen en halv time efter at have vågnet op før morgenmaden, derefter en time før frokost og middag. Det er nødvendigt at medtage mere kogte fødevarer og korn i kosten, bønner vil ikke være overflødige.

22-28 dage
Kombiner 150 ml. vand og en halv dessert ske citroner og få en løsning. Spis det i 2 faser - før morgenmåltidet og efter middagen. For at konsolidere resultatet skal du spise korrekt (fem gange om dagen, i små portioner). Nye produkter introduceres meget nøje i kosten for at undgå vægtøgning.

Brug af citronsyre topisk

1. Denne metode er mere blid, den er baseret på ekstern brug af pulveret. Du kan tabe dig, hvis du skifter til ordentlig ernæring på forhånd, opgiver dårlige vaner og udelukker bagning og slik fra kosten. Det er også vigtigt at spille sport for at forstærke effekten.
2. For at tilberede blandingen skal du tage den ler, der er bedst egnet til vægttab (blå, sort, grøn). Mål 200 gr., Bland med 4 kyllingæg, hæld en halv dessert ske med citron. Indtast 100 gr. fedtet tyk sur creme, slå indholdet med en blender.
3. Lad citronsyre opløses fuldstændigt, ellers kan det forbrænde huden. Anvend på problemområder. Normalt er det hofter eller mave. Pak plastfolie i flere lag, tag varmt tøj på.
4. Sammensætningen ældes i mindst en halv time. Men hvis du føler en stærk brændende fornemmelse, skal du skylle produktet for tidligt af. Det tilrådes at udføre proceduren en gang hver 2. dag, farven på leret kan ændres. Ved afslutningen af ​​manipulationerne påføres en cellulitcreme.
5. Om ønsket kan du tilføje andre komponenter til sammensætningen, der øger effekten af ​​citronsyre. Disse inkluderer pulveriseret kanel, usødet honning, formalet rød peber eller ingefær.

Vægttab med citronsyre er ikke en sikker teknik. Ofte resulterer vægttab i depression, fordøjelsesbesvær, gastritis eller mavesår. Hvis du stadig beslutter dig for en sådan gamble, skal du handle forsigtigt og ikke overskride dosis.

Video: hurtigt vægttab med citron