Hvordan man slipper af med kærlighedsafhængighed

Følelsen af ​​kærlighed inspirerer og får dig til at leve. Det giver vinger og kaster til jorden. Kærlighed er dog ikke altid gensidig og glad. Ofte sker der situationer i livet, som et resultat af, at vi ikke har andre muligheder for, hvordan man glemmer en person. Men dette er ikke så let. Hvordan kan man glemme den person, som alle tanker er optaget med? Hvordan slipper man af med en smertefuld følelse, der kun bringer lidelse? Og er dette principielt muligt? Lad os prøve at besvare disse spørgsmål.

Hvad er kærlighedsafhængighed

Kærlighed afhængighed ligner alkoholisk og narkotisk sygdom. Mennesket tiltrækkes konstant af genstanden for tilbedelse, han idealiserer det i en sådan grad, at han ikke ser nogen mangler ved det. Til tider forstår og afhænger den afhængige person, at denne følelse ikke giver noget godt, men i de fleste tilfælde kan der ikke gøres noget ved det.

Kærlighedsafhængighed er en besættelse af at eje en partner, uanset hvad. Afhængighed tvinger os til at træffe ekstreme forhold - at jage en person, plage ham med unødvendige opkald og beskeder, kvæle unødig opmærksomhed og omhu. Men mest af alt er afhængighed skader personen selv. Når alt kommer til alt, er hans sjæl plaget, hans hjerte lider, og i hans tanker er der ingen andre end ham (HER). Under sådanne omstændigheder er det vanskeligt at leve, udvikle, kommunikere, arbejde eller studere, og vigtigst af alt er det svært at finde et passende alternativ og erstatning for partneren. Hvis afhængigheden er stærk, kan en person nogle gange forblive alene for livet.

Årsager til kærlighed afhængighed

Men hvorfor sker dette? Hvorfor mister en person, der er en selvforsynende person og et fuldstændigt selvsikker individ, sin stolthed? Hvorfor underordner han alle sine tanker, handlinger og følelser til et objekt? Her er et par grunde.

1. Generthed. Du har bestemt mødt mennesker i dit liv, som er meget usikre. Sådanne mennesker holder fast ved enhver mulighed for forhold til det modsatte køn, og selv med et afslag prøver de at vende tilbage til forholdet. For dem er det forfærdelige tab ikke af en bestemt person, men af ​​forholdet. Sådanne mennesker er dybt overbevist om, at de er tykke, grimme, fattige og generelt ikke værdige til kærlighed. Derfor deltager de og bryder meget dybt op.
2. Mangel på forældrekraftig varme. Mange psykologiske problemer kommer fra barndommen. Og en stærk kærlighedsaffære er ingen undtagelse. Ofte forekommer lang lidelse for en væk kærlighed hos mennesker, der ikke kan lide i barndommen. Og omvendt, hvis en person ser en lykkelig relationsmodel i form af sine egne forældre, og han selv ikke kan opbygge en sådan celle, lider han og lider.
3. Stop personlig vækst. Ofte i forhold, hvor der er en leder og en følger, stopper en person i sin udvikling. Der er en banal nedbrydning. Hvis en person holder op med at lære, arbejde, stræbe efter mål og resultater, begynder han at se med misundelse på sin mere succesrige partner. Med tiden forvandles misundelse til patologisk jalousi og manisk frygt for at miste en partner.
4. Deificering af partneren. Nogle gange sker det, at du idealiserer en partner, overdriver hans værdighed og ikke ser manglerne. På samme tid mindsker du dig selv og din værdi i denne verden. Du er allerede glad for, at en sådan guddom var opmærksom på dig. Derfor bliver tabet af en partner ofte en tragedie i stor skala.

Symptomer på kærlighedsafhængighed

Som sagt er ægte kærlighed venlig og tålmodig. Hun er ikke ophøjet, ikke jaloux, praler ikke, tvivler ikke og er ikke irriteret. Ægte kærlighed stoler og tilgir.Men undertiden er kærlighed smertefuld. Fra hende er der ingen glæde og lykke, men kun lidelse. Hvordan skelnes sandheden fra en falsk? Her er et par symptomer, som du kan skelne mellem ægte kærlighed og kærlighedsafhængighed.

1. I ægte kærlighed er du klar over, at der er et personligt rum hos partneren, hvor han skal forblive uden dig. En kendt forstår, at der er arbejde / studie, hvor du ikke behøver at navngive og forstyrre ham for ingenting. Kære mennesker har det godt sammen og fra hinanden lykkes de at kede sig, hvilket gør deres møde endnu sødere. Og her er en smertefuld kærlighed - når du ikke kan bruge et minut uden en partner.
2. Ægte kærlighed giver smukke, positive følelser - glæde, inspiration, harmoni. Afhængighed bringer kun usikkerhed i en persons liv, frygt, jalousi og alarmerende.
3. I ægte forhold er du glad for, at den person, du elsker, også er forelsket i dig. Men et symptom på afhængighed er en konstant frygt for at miste en elsket.
4. Hvis et par indeholder tegn på dominans af en partner overfor en anden, betragtes dette også som et af tegnene på afhængighed. Når en person ikke kan få nok responsfølelser, begynder han at underkaste en svagere partner.

Sådan slipper man af med et kærlighedsforhold til en mand

Kvinder er mere følelsesladede og som et resultat mere tilbøjelige til at elske afhængighed. Hvis du af en eller anden grund skiltes med en mand, hvis han forrådte dig, opgav dig eller simpelthen ikke gengældte, er det vigtigt at overleve denne tilstand korrekt. Tag en beslutning først - vil du vende tilbage denne person på nogen måde, eller ønsker du at afslutte historien. Hvis du tog den anden beslutning, er her nogle måder at mindre smertefuldt udholde en kærlighedsaffære.

1. Begynd med at indse dette øjeblik. Forstå, at syg kærlighed og ubesvarede følelser ikke vil føre til noget godt. Elsk dig selv og føl dig som en dronning. Se i spejlet. Når alt kommer til alt er du en smuk, klog kvinde. Er du det værd?
2. Kærlighed og forkæl dig selv. Men ikke lækre kager, men massage, fitness og skønhedsbehandlinger. Engag dig i selvuddannelse, sæt dig selv et reelt mål, du skal stræbe efter. Den nemmeste måde at få en mand til at bide albuerne på er at blive bedre og bevise ham, HVEM han mistede.
3. Hvis selvtillid stadig er halt, skal du komme ud for at besøge, på en restaurant, i et teater eller et andet overfyldt sted. Bær en elegant kjole, lav en stilfuld frisure og spektakulær makeup. Dette vil helt sikkert få fremmede til at være opmærksomme på dig. Men dette gøres ikke for at starte en affære. Essensen af ​​en sådan tur er at få dig til at føle dig ønsket og smuk igen. Og så vender tilliden tilbage til dig.

Sådan slipper man af med en kærlighedsaffære til en kvinde

Kan lide det eller ej, er mandens natur sådan, at mænd kæmper for retten til at besidde en kvinde. Og denne kamp er langt fra altid vellykket. Mænd er også undertiden nødt til at klare kærlighedsafhængighed. Hvordan kan man glemme en kvinde, der syntes at være fortryllende?

1. Til at begynde med skal du føle dig som en mand. Når alt kommer til alt er du ikke en grædende pige, der ikke kan klare sine følelser. Du vil være i stand til at glemme den, der ikke værdsatte dig. Tag en favorit hobby, der vil udfylde din fritid og fjerne unødvendige tanker.
2. Den bedste kur mod enhver afhængighed er arbejde. Det er tid til at sætte dit personlige liv lidt i baggrunden og blive involveret i udvikling og professionel vækst. Skift dit indkomstniveau og din sociale status - dette vil ikke kun få din kvinde til at fortryde sin beslutning, men vil også hjælpe med at tage livsbeslutninger i fremtiden.
3. Sport er et godt alternativ til kærlighedsforhold. Udvikle kropsstyrke og udholdenhed. Yoga kan også være en god løsning. Det bringer tanker i orden, skaber harmoni i sjælen.
4. De siger, at de kiler en kil.Dette betyder ikke, at du skal kaste dig ud i et nyt romantisk forhold. Men prøv at tilbringe tid med en behagelig person og gå på en ufarlig, uforpligtende dato. Føler, at flirte og forelskelse kan bringe lethed, glæde og glæde snarere end følelser og frygt.

Uanset om du er en mand eller kvinde, ung eller gammel, rig eller fattig, skal du ikke opgive dig selv efter et mislykket forhold. Selvfølgelig kan du ikke overleve adskillelsen smertefrit, især hvis kærlighedsforholdet var stærkt. Men du er nødt til at prøve at løfte dit hoved, forblive dig selv og konfrontere alle problemer i livet. Og så vil skæbnen helt sikkert give dig gensidig, ren og ægte kærlighed, der vil fylde dit liv med mening.

Video: hvordan man kommer ud af kærlighedsafhængighed