Sådan håndteres forstoppelse under graviditet

Forstyrrelser i tarmen hos gravide kvinder - et fænomen ganske hyppigt og farligt for kroppen i denne position. Forstoppelse er ufuldstændig og vanskelig tømning, hvilket er systematisk. Hvis forsinkelsesforsinkelser overstiger intervallet på tre dage om ugen, skal situationen overvåges. Problemer af denne art findes hos de fleste gravide kvinder. Efter fødsel har nogle af dem en normal tarmbevægelse, men en vis procentdel af kvinder i arbejdskraft lider fortsat med forstoppelse som mødre.

Faren for forstoppelse under graviditet

Fremtidige mødre er ofte generede over at indrømme en sådan gener, men alt kan kun blive et midlertidigt fænomen, hvis du finder ud af årsagerne og griber ind i tide. Ellers er forstoppelse under graviditet ikke kun farlig for den vordende mor, men også for fosteret, og listen over konsekvenser for dette er ret stor.

1. Efter at have spist, forarbejdes mad og bør forlade kroppen om cirka en dag. Ved kronisk forstoppelse kan disse normer overskrides op til 120 timer, hvilket fører til ophobning af toksiner, der påvirker funktionen af ​​alle organer. Således forekommer forgiftning af kroppen.
2. Bitterhed mærkes i munden, og en følelse af tyngde vises i maven.
3. Søvn forstyrres, ydeevnen reduceres Regelmæssig hovedpine forekommer.
4. Kroppen er nødt til at kæmpe intenst med de akkumulerede giftige stoffer, hvilket fører til et fald i immunitet, derfor modtagelighed for forskellige sygdomme.
5. Forstoppelse er det første skridt til udseendet af analfissurer og hæmorroider.
6. Og det værste er måske risikoen for spontanabort eller for tidlig fødsel.

Symptomer på forstoppelse

De første symptomer på forstoppelse:

• der er smerter i maven;
• under tarmbevægelser opstår der ubehag, og fæces bliver tør og hård;
• rektal blødning er mulig som et resultat af problemer med tarmbevægelser;
• defækation forekommer sjældnere end efter fire dage.

Enhver af disse symptomer skal advare den kommende mor ved fødsel, og hvis der opstår et problem, skal du konsultere en læge for at få råd.

Årsager til forstoppelse hos forventede mødre

Gravide kvinder lider oftere af forstoppelse end andre kategorier af mennesker. Forstørret livmoder under graviditet er en naturlig fysiologisk proces, men det lægger pres på tarmen og forhindrer normal fordøjelse.

Hvis problemet opstår i de tidlige stadier med en livmoder, der ikke er stor nok, er grunden til vanskeligheden ved afføring sandsynligvis de hormonelle ændringer hos den gravide. Dette henviser til en stigning i progesteron (hormon), der fører til tarmens glatte muskler i en afslappet tilstand og forhindrer fri passage af mad gennem den. Det er umuligt at påvirke denne proces, da den ikke afhænger af ernæring og livsstil.

Derudover bidrager forstoppelse til reduceret fysisk aktivitet, psyko-emotionel ustabilitet, frygt og følelser, ofte urimelige, og kvinder med forventning om et barn nedsætter stressmodstanden.

Graviditet er den periode, hvor du har brug for at gennemgå din kost. Det er ikke let at tage en sådan beslutning, når du konstant drages til velsmagende, men forbudt. Prøv at huske den ufødte baby, og at begrænsningerne er midlertidige. Du bør reducere forbruget af slik, kager, røget kød, krydderier og krydderier. Fremmer forstoppelse og misbrug af chokolade, kaffe, te.Fibermangel i kosten hos forventningsfulde mødre spiller en vigtig rolle i problemer med afføring.

At tage medicin til kvinder, der forventer en baby, bør udelukkes eller begrænses så meget som muligt. Dette gælder også antidepressiva, sovepiller samt diuretika.

Hvordan man behandler gravide kvinder med forstoppelse

Der er relativt sikre tarmbevægelser, som gravide kan bruge.

Afføringsmiddel
Disse inkluderer Mukofalk, Fiberleks og nogle andre med lignende mild virkning. De indeholder fedtsyrer og enzymer, der har en positiv effekt på fordøjelseskanalen. Den eneste ulempe er, at virkningen forekommer i løbet af en uges tid.

microclysters
I dette tilfælde skal du bruge en lille sprøjte fyldt med rent vand uden yderligere tilsætningsstoffer. Bare husk, at denne metode ikke kan være et system, en enkelt anvendelse er tilladt, da nyttige stoffer vaskes ud af kroppen og mikroflora ødelægges.

Afføringslys
Dette er et praktisk værktøj for almindelige mennesker, og gravide bør bruge det med forsigtighed. De sikreste er glycerinsuppositorier og papaverin. Denne klassiske version blødgør den stillestående masse af fæces og reducerer modstanden mod afføring.

probiotika
Luffinpræparater inkluderer Dufalac, som har en probiotisk virkning. Det bidrager til den hurtige frigivelse af tarmen og reducerer udviklingen af ​​patogen mikroflora i den.

Opskrifter på den daglige kamp mod forstoppelse

Baseret på tørrede frugter kan du tilberede en blanding ikke kun som frelse fra en sygdom, men også som en lækker, sund vitamin, dessert. Disse værktøjer er ideelle til at løse problemet. Disse inkluderer tørrede abrikoser og svisker, figner samt gulerødder med rødbeder. Sur-mælkeprodukter vil også løse problemet, det vigtigste er, at fra datoen for deres fremstilling til tidspunktet for modtagelsen, bør perioden ikke overstige tre dage. Og mælk er bedre at udelukke, som et produkt, der fremmer gæring.

Og andre fødevarer, der er rige på fibre, bør inkluderes i en daglig gravid kost.

Fordøjelsesprocessen bremser med utilstrækkeligt vandforbrug, og tarmfunktionen er derfor kompliceret, og tarmbevægelser bliver mindre og mindre.

Et endnu enklere middel er starten på en ny dag med et glas varmt vand med honning og citronsaft. Drik på tom mave regulerer stofskiftet og normaliserer fordøjelseskanalen.

Hvad angår mad anbefales det at inkludere sort eller klidebrød, frugt og rå grøntsager, havregryn, boghvede og byg i den daglige diæt.

Fysisk aktivitet efter konsultation med en læge vil være en anden metode til regulering af afføring. Let gang, morgenøvelser, et besøg i poolen hjælper tarmen og påvirker forbedringen af ​​trivsel.

Populære måder at løse problemet med forstoppelse

Baseret på naturlige produkter er det nok at bare tilberede et afføringsmiddel derhjemme.

1. En blanding af havregryn, rødbeder og svisker i lige forhold (tag 300 g hver) hæld 2 liter vand, kog op og hold den på lav varme i en time. Afkølet og filtreret bouillon for at tage et glas om natten.
2. Slib svisker, tørrede abrikoser og rosiner, tilsæt 2 spsk honning. Spis ved sengetid, 2 tsk, skyllet ned med varmt vand.
3. Psyllium frø knuse og 1 spsk. Jeg hæld 100 ml kogende vand. Ved at insistere på et par timer kan du tage to gange dagligt på tom mave.

Forbudte metoder til at løse et problem

Det er ikke nok at anbefale måder at håndtere vanskelige afføring uden at advarer mod upassende metoder. Du kan ikke ordinere afføringsmidler, især f.eks. Havtorn eller senna.De kan påvirke fosterets udvikling negativt og bidrage til spontanabort.

Brug af en klyster generelt kan forårsage for tidlig fødsel. Dette klassiske middel er acceptabelt, når sandsynligheden for at få et prematurt barn overføres, det vil sige i fødselsperioden.

Olie afføringsmidler, for eksempel flydende paraffin og ricinusolie, hører til den bløde kategori, men anbefales ikke på grund af øget fedtindhold, og dette er en ekstra belastning på leveren, mave-tarmkanalen og bugspytkirtlen.

Lægen, der kontrollerer graviditetsforløbet, vælger i begge tilfælde mere kompetent en metode med en mild afførende effekt for at overvinde forstoppelse, hvilket vil være sikkert for det ufødte barn.

Det er umuligt at tilbyde et universelt middel til kontrol af svære afføring. Nogle gange kan den gravide kvinde selv, kende hendes krops personlighed, sammen med lægens anbefalinger, udvikle et behandlingsregime. Det vigtigste er at afvise begrænsning og reagere hurtigt på en funktionsfejl i tarmen.

Video: hvordan du hjælper dig selv med forstoppelse