Orange skræl - sundhedsmæssige fordele

Når mange bliver spurgt om, hvilken frugt der er deres favorit, svarer sandsynligvis mange, at det er en appelsin. Dog intet overraskende. Det er virkelig smuk, solrig, velsmagende og også en meget sund frugt. Appelsinskallet er udstyret med adskillige medicinske egenskaber, derfor er skrællet af denne frugt meget udbredt i folkemedicinen.

Tilbage i skolen, på botanikundervisningen, blev vi lært, at citrusfrugter, der inkluderer appelsin, indeholder C-vitamin, som vores krop har brug for så meget, men det er langt fra alt. Appelsiner er også rige på beta-caroten, folsyre, flavonoider og andre elementer. Regelmæssigt forbrug af denne frugt halverer sandsynligheden for at udvikle kræft, især dem, der påvirker maven og halsen. Forskere har også bevist, at appelsiner og deres gavnlige egenskaber forstyrrer hjertesygdomme, inklusive endda et hjerteanfald.

Listen over nyttige egenskaber ved appelsinskal

Hvorfor er frugtcestet så nyttigt, som i vores tid heldigvis findes på hylden i enhver butik? Hvad er så helende i dette øverste lag af appelsinskal? Vi vil tale om dette lidt lavere.

Til at begynde med er appelsinskaller bitter i smag, sukkerholdige og har en ru overflade. Den sidstnævnte egenskab opstod på grund af indholdet af æteriske olier. I øvrigt er de fremragende krigere mod sygdomme i mundhulen.

For korrekt tilberedning af appelsinskallet har vi brug for en skarp speciel kniv, skræl eller rivejern. Det fjernede lag skal være så tyndt som muligt. Den hvide skal under den har ingen særlig fordel; der er ingen mening i at bruge den som sådan. Men skalden indeholder hovedforsyningen med askorbinsyre og hårde fibre, som forbedrer vores fordøjelse.

Jo saftigere det orange orange, jo bedre. I denne tilstand er det især nyttigt for den menneskelige krop, fordi den indeholder fosfor og calcium.

1. Appelsinskræle er rige på citronsyre og pektinsyrer såvel som phytoncider, der i det væsentlige er de samme antibiotika, men af ​​absolut naturlig oprindelse. Phytoncider dræber patogener, så de blev brugt af vores forfædre til at helbrede sår, mavesår og andre skader.
2. Nogle forskere hævder, at appelsinskal også er en behandling af åreforkalkning. De er i stand til at fjerne overskydende kolesterol fra kroppen og rense blodkar. Derudover forbedrer denne frugt endda humøret og forbedrer vitaliteten, så det tilrådes at tilføje den til alle slags retter, herunder salater, alle slags saucer, te, kager og endda supper.
3. Alle metaboliske processer i den menneskelige krop vil gå bedre takket være brugen af ​​orange zest. Hvis du lider af halsbrand, så redder det dig og denne så ubehagelige lidelse såvel som fra kvalme.
4. Orange skrælpulver er vidt brugt til behandling af astma og en almindelig kold hoste. Det hjælper med at opløse slimet, der er dannet i luftvejene. For patienter med ARVI vil det være nyttigt at bare indånde aromaen af ​​appelsinskal. For at gøre dette spreder de det simpelthen rundt i det rum, hvor patienten befinder sig. Samtidig vil skorpen ikke kun have en positiv effekt på menneskers sundhed, men også fjerne ubehagelige lugte i rummet.
5. Det har længe været kendt om de antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber ved essentielle olier, som er så rige på appelsinskal. Denne bestanddel af frugten kan også optimere processerne i tarmen og normalisere surhedsgraden af ​​mavesaften.
6. Spis appelsinskaller, hvis din lever skal losses.
7. Derudover vil de essentielle olier i appelsinskallet styrke dit immunforsvar, lindre nervesystemet og lindre søvnløshed, stress og panikanfald.
8. Inveterate elskere af appelsiner lider ikke af vand-saltbalanceforstyrrelser og ødemer. Denne frugt og dets skræl renser især kroppen for toksiner og toksiner.
9. Kosmetologer bruger aktivt appelsinskal til at lave masker og skrubber. De modtagne midler giver ansigtets hud, halsen et friskt look og bekæmper fine rynker. Du kan nemt lave en maske fra en appelsinskal derhjemme. For at gøre dette, skal det bare kombineres med fedtcreme. Det er muligt at anvende det resulterende stof ikke kun på ansigtet, men også på dekollettzonen. Appelsinskal er også nyttige for kvinder i menstruationssmerter. Du skal tage dem i form af infusioner.

Som du kan se, er listen meget imponerende. Så tænk nøje over, inden du kaster en anden appelsinskal i skraldespanden.

Kan appelsinskal være skadeligt?

Appelsinskal i diæter

På grund af dets kemiske sammensætning fungerer appelsinskal som en fremragende aktivator for stofskifte i kroppen og hjælper følgelig med at reducere vægten. Med henblik herpå brygges skaldet simpelthen i et glas kogende vand og insisteres i ti til femten minutter og drikkes derefter. Den anbefalede dosis er to glas om dagen (det ene på tom mave, det andet om eftermiddagen). Hvis du ikke kan lide smagen af ​​en sådan tinktur, kan du tilføje en teskefuld honning til den.

Dette produkt aktiverer forresten også nedbrydningen af ​​fedt, især på taljen og hofterne. Den resulterende drink vil ikke kun spare dig for ekstra pund og til sidst gøre figuren perfekt, men også oplade med energi og livlighed i hele dagen.

Video: fordelene ved appelsinskal