Quince under graviditet - fordele og skader

Hvis moderne gravide kvinder er i tvivl om nytten af ​​kvitten, blev denne frugt i gamle tider henført til symbolet på fødslen af ​​en sund og smart baby. Frugterne var obligatoriske i kosten af ​​den vordende mor, da det antages, at de hjælper med at føde og føde et barn. I en vis grad er dette sandt. Æble- og pærehybrid, kendt som kvæde eller falsk æble, har virkelig en rig sammensætning, der bestemmer frugtens gavnlige egenskaber.

Nyttige egenskaber kvede

Kvittens positive virkning for en mor og en baby, der udvikler sig, er at indeholde mange naturlige forbindelser, der er nødvendige for at opretholde en kvindes krop under graviditeten. Af de vigtigste kan man skelne:

1. Vitaminer. Repræsentanter for B-vitaminer, herunder thiamin, riboflavin, cyanocobalamin, pyridoxin, samt A, C, E, K og nogle andre.
2. Mikro- og makroceller. Mængden afhænger af kvædenesorten, vækstbetingelserne, men de vigtigste er: natrium, jern, magnesium, selen, kalium, zink, calcium.
3. Syrer af forskellige typer, pektiner, kostfiber, proteiner, æteriske olier, harpikser.

I kombination med ovennævnte forbindelser såvel som andre nyttige elementer og vand (ca. 80%) er kvæde en kalorifattig mad, hvilket også er vigtigt for en gravid kvinde.

Hvad er fordelene ved kvede under graviditeten?
Hvis den vordende mor ikke har nogen kontraindikationer, der regelmæssigt bruger høj kvalitet og moden frugt, vil den naturlige sammensætning af kvæde have følgende fordelagtige virkninger:

1. Hjælper med at bekæmpe toksikose og beslægtede fænomener i form af kvalme, opkast. Samtidig kompenserer kvæde for manglen på vitaminer, mineraler og andre elementer.
2. Normalisering af tarmen kan om nødvendigt bruges som et styrkende middel til diarré under hensyntagen til fraværet af et infektiøst fokus.
3. Forebyggelse af anæmi, lavt hæmoglobin. Denne indikator falder ofte under graviditet, hvilket indikerer en mulig føtal hypoxi, en mangel på næringsstoffer leveret til cellerne.
4. Naturlig stimulering af urinsystemet, der forhindrer hævelse, fremmer rettidig fjernelse af skadelige stoffer fra kroppen.
5. Vedligeholdelse af blodkar, herunder reduktion af risikoen for at udvikle åreknuder, forstørrede vener, trombose.
6. Stabilisering af sukker i fravær af alvorlige patologier.
7. Normalisering af tryk.
8. Fjernelse af toksiner, skadelige forbindelser fra væv, der forekommer på grund af adsorberingsevnen til den unikke sammensætning af kvæde, inklusive pektiner.
9. Antiinflammatorisk effekt. En vis mængde fostermasse er i stand til at bekæmpe et antal bakterier, der forårsager sygdomme i mave-tarmkanalen, mundhulen og halsen.
10. Forøgelse af kroppens modstand, vedligeholdelse af immunsystemet.

Der er mange nyttige egenskaber ved kvede, de hjælper ikke kun med at støtte en kvindes krop i den periode, hvor hun føder et barn, men har også en positiv effekt på udviklingen af ​​en fremtidig baby.

For at frugter virkelig kan blive en nyttig tilføjelse til kosten, skal kontraindikationer først udelukkes, ellers er der en mulighed for sundhedsskader.

Skadelig kvede under graviditeten

Efter at have spist en moden frugt forekommer der sjældent problemer med helbredet, men under graviditet er det bedre at udelukke alle slags problemer. Begræns brugen af ​​kvæde i følgende tilfælde:

• Individuel intolerance, allergi, endda over for en af ​​komponenterne indeholdt i fosteret;
• Kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen eller patologien i det akutte stadie;
• Urolithiasis, svær nyrefunktion;
• Vedvarende forstoppelse af ukendt etiologi.

Hvis ovenstående kontraindikationer er fraværende, kan du med sikkerhed konsultere en læge. Det er også vigtigt at bruge kvede korrekt, så effekten kun er positiv.

Hvordan man spiser kvede for godt

Oprindeligt skal du vælge modne frugter af høj kvalitet, hvilket fremgår af en ensartet gul farve, fraværet af skader og en behagelig aroma. Hvis der er planlagt langtidsopbevaring, er det bedre at være opmærksom på store frugter.

Ikke alle vil kunne lide det i sin rå form, da den behagelige aroma kombineres med specifik viskositet og syre, som for nogle gravide er en frelse fra toksikose. Oftere bruges frugter til fremstilling af drikkevarer, herunder te, kompoter, frugtdrikke samt til hjemmelavet pastille, marmelade, marmelade og andre søde godbidder.

Ved langvarig varmebehandling går nogle af næringsstofferne tabt, derfor kan fremtidige mødre for maksimal fordel overveje opskrifter med mindst mulig termisk effekt på frugterne. For at forhindre sundhedsmæssige problemer skal følgende anbefalinger følges:

1. Du er nødt til at vælge kvede uden plak, rådne, skade, ellers er der risiko for, at bakterier kommer ind i kroppen.
2. Tidligere vaskes eller blødlægges frugten grundigt i vand i 10-15 minutter for at fjerne de mulige reagenser, der er behandlet frugt til opbevaring.
3. Frø fjernes fra kveden, de er uegnede til mad, da de indeholder hydrocyansyre. Det tilrådes at slippe af med skrællet.
4. Selv hvis der tidligere ikke var nogen negativ reaktion på kvede, skal du starte med en lille mængde.
5. Anslået dagligt Noma - 200 gram skrællet frugt. Omtrentlige forhold beregnes, hvis det "falske æble" bruges i form af syltetøj, syltetøj eller desserter.

På trods af quince's usædvanlige nytte bør antallet af frugter og reglerne for spisning reguleres. Først da kan du sikkert og velsmagende støtte kroppen under graviditeten uden at skade det ufødte babys helbred.

Video: Japansk Quince Vitamin Drink