Kissel pro hubnutí: výhody, odrůdy, recepty

Je obtížné si představit člověka, který by jelly nezkoušel. Jedná se o hodnotný nápoj, který dokáže uhasit zuřící hlad nebo žízeň. Kompozice také saturuje, obaluje a chrání sliznice jícnu. Nápoj je také obdarován řadou dalších hodnotných vlastností, o nichž budeme hovořit v dnešním článku. Samozřejmě by mělo být zřejmé, že nemluvíme o zakoupené kompozici s mnoha konzervačními látkami a barvivy. Pokud vytvoříte kompozici sami, bude možné získat maximální hodnotu.

Benefit

1. Nápoj z ovsa hraje zvláštní roli při čištění vnitřních orgánů od nadměrné strusky. Kompozice obsahuje mnoho proteinových látek, které jsou zodpovědné za tvorbu svalové a kostní tkáně. Protein také obnovuje buněčnou regeneraci, zlepšuje krevní oběh a normalizuje činnost srdce.
2. Vzhledem k tomu, že často je želé vyrobeno z ovsa, lze říci, že lék bude prospěšný pro všechny kategorie lidí, bez výjimky. Tato cereálie je nezbytná pro lidi s diagnostikovaným diabetem, kteří trpí obezitou. Nápoj normalizuje hodnoty glukózy, vyčistí krevní kanály cholesterolu a vstoupí do nabídky jako zdravá svačina.
3. Želé je často uváděno do základní stravy lidí zapojených do sportu velmi intenzivně. Jde o schopnost urychlit svalový zisk, zmírnit bolestivost po cvičení, obnovit hustotu kostí a tónovat lidské tělo jako celek. Pokud jde o hubnutí, je to možné, protože v důsledku aktivního hromadění tuku dochází ke spalování tuků a normalizaci metabolismu.
4. Nápoj posiluje imunitní systém, zabraňuje předčasnému stárnutí tkání, odstraňuje radionuklidy z buněk a dokonce zabraňuje rakovině tlustého střeva. V procesu nanášení surovin jsou stěny obaleny, produkty rozpadu sklouzávají a přirozeně opouštějí. Kissel je možná považován za nejúčinnější surovinu pro odstranění strusky a toxinů.
5. Je užitečné konzumovat prostředek za účelem normalizace střevní mikroflóry a usmrcení škodlivých mikroorganismů. Základ surovin prakticky neobsahuje sacharidy a ve skutečnosti znečišťuje tělo. Nápoj čistí, pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z prostoru mezi vnitřními orgány. Opuchy odezní (problém dieters).
6. Nápoj berou lidé, kteří systematicky plní játra škodlivými produkty, velkým množstvím alkoholu a kouřením. Surovina také stabilizuje cholesterol, odstraňuje škodlivé sloučeniny a reguluje metabolismus lipidů. Díky sedavému životnímu stylu a stálé stravě vám tento nástroj pomůže ušetřit energii.
7. Vklady cholesterolu se obvykle hromadí na stěnách krevních kanálů. Tyto vklady vyvolávají ucpávání krevních cév, a proto se mezery v nich zmenšují. Tento aspekt vyvolává rozvoj infarktu, aterosklerózy, mrtvice. Aminokyseliny, které tvoří základ nápoje, by měly být dodávány s jídlem. Nelze je rozvíjet autonomně, a proto je člověk vždy potřebuje.
8. Pokud se na sliznicích trávicí soustavy vyskytují zánětlivé procesy, polibek je odstraní a částečně uzdraví vředy. V budoucnosti bude takový nápoj chránit stěny před podrážděním. Kromě jiného řídí mikroflóru, snižuje pravděpodobnost kontaminace hlínou a čistí ji. Nápoj oslabuje, což je velmi důležité pro lidi s citlivými problémy (zácpa atd.).
9. Někteří lidé konzumují želé jen proto, aby plně posílili imunitní systém a obnovili mikroflóru ve střevech.V důsledku toho se zvyšuje odolnost těla vůči různým virům a infekcím. Pokud se nápoj systematicky užívá, celkový stav se brzy zlepší. Všimnete si, jak bolestivé pocity v žaludku zmizí.
10. Spolu s tím se puls stabilizuje a slabost v nohou zmizí. Účinnost ledvin se zvyšuje. Navíc hubnutí pomocí takové želé je potěšením. Vzhledem k množství prospěšných vlastností, spolu s tímto nápojem výrazně zlepšuje náladu.

Recepty

Pokud nechcete kupovat hotové sloučeniny, mohou být připraveny samy o sobě, bude potřeba jen hodně času.

1. Berry. Zkuste si vypít čerstvé ovoce. Angrešt, brusinky, horský popel, brusinky, borůvky jsou ideální pro jejich roli. Dávejte přednost plodům kyselých odrůd. Výrobek obsahuje komplex vitamínů a minerálů. Smíchejte 50 g. škrob, 0,5 kg. bobule a 250 ml. bobule šťáva. Rozemelujte všechny komponenty mixérem. Současně vařte 0,5 litru. voda, zadejte bobulovou hmotu. Masu dusíme na líný oheň a neustále míchejte. Jakmile hmota začne zhoustnout, vypněte sporák. Vezměte až 3krát denně, 200 ml. 40 minut před jídlem. Pokud máte žaludeční onemocnění nebo vysokou kyselost, měli byste se tohoto nápoje zdržet.
2. Lněné semínko. Není žádným tajemstvím, že lněná semena mají silný protizánětlivý účinek. Kromě toho je kompozice nasycena polynenasycenými mastnými kyselinami, které jsou důležité pro lidské tělo. Aktivně se podílejí na všech metabolických procesech. Díky nízkokalorickému obsahu nápoje pomáhá nejen rozloučit se s nadváhou, ale také stabilizovat činnost zažívacího traktu. K přípravě nápoje stačí nalít sklenici sušených semen o objemu 1 litru. čištěná voda. Zašlete komponenty do sporáku, zapalte líný oheň. Směs se vaří, dokud není hmota viskózní. Po ochlazení přelijte a odešlete do chladu. Užívejte 200 ml každé ráno na lačný žaludek. 1 hodinu před jídlem. Také pijte želé až 4krát denně podle stejného schématu. Výhodou takového nápoje je, že k němu můžete přidat různé sušené ovoce. Sušené meruňky, jablka a švestky se hodí k želé.
3. Rýže. Pokud jste náchylní k zácpě, měli byste se zdržet takového pití. Nezapomeňte, že taková kompozice se používá jako sorbent. Proto se v přípravku používají výhradně obiloviny a voda. K tomu nalít 200 g. rýže v 1 litru voda. Nechejte komponenty přes noc. Po probuzení drenáž vypusťte a opláchněte. Nalijte do 2 litrů. čerstvá filtrovaná voda. Pošlete do sporáku, zapněte hořák na minimální výkon. Sledujte 1,5 hodiny. Po přiděleném čase změňte kompozici na homogenní hmotu pomocí mixéru. Nápoj je připraven. Někdy si s tímto želé můžete uspořádat dny půstu. Složení nahrazuje naprosto všechna jídla. Zároveň musíte vypít asi 2 litry. čistá voda. To vám umožní obejít zácpu a kvalitativně odstranit toxické sloučeniny.
4. Kefir. Podobný recept je docela neobvyklý a originální. Výhodou nápoje je, že pomáhá rychle rozloučit se s nadváhou a současně normalizuje střevní mikroflóru. V tomto případě bude čas na přípravu kompozice vyžadovat výrazně více. Tím se maximalizuje použití užitečných sloučenin obsažených v kefíru. Použijte 3 litry. sklenice. Nalijte sklenku ovesné vločky, zalijte 1,5 litru. studená voda a 0,1 litru. kefír. Také přidejte malý plátek hnědého chleba a 20 g. zakysaná smetana. Smíchejte komponenty, krk zabalte do gázové tkaniny. Namočte kompozici při pokojové teplotě po dobu 3 dnů. Po stanoveném čase odešlete obrobek do kamen. Teplý na líný oheň do stavu blízko varu. Po ochlazení namáhání.Vezměte 200 ml. 40 minut před jídlem. Taková želé je kontraindikována s tendencí k nadýmání a nadýmání.

Jak brát

1. Pamatujte, že takový nápoj se doporučuje užívat alespoň 3krát denně. Všechny uvedené recepty jsou vymalovány s přihlédnutím k tomu, že osoba bude pít alespoň 3krát denně, každý asi 200 ml. 40 minut před jídlem. Navíc by takový kurz měl trvat asi 1 měsíc.
2. Poté následuje nutně půlroční přestávka. Poté se terapie může opakovat. Stojí za zmínku, že neexistují neméně populární jiné režimy pro polibek. Pokud jde o odborný názor, odborníci doporučují zahájit kurz trvající 1 až 2 týdny. Pak vyhodnoťte svůj vlastní stav.
3. Současně pečlivě sledujte svou vlastní váhu. Často se stává, že v prvním týdnu je možné rozloučit se s nadváhou. Proto další příjem produktu nebude mít smysl. Jak již bylo zmíněno, želé lze také brát jiným způsobem.
4. Vypijte drink několik hodin před spaním. Mějte na paměti, že želé nejsou pořizovány pro budoucí použití. Proto ho po vaření pijte ve stejný den v teplé formě. Takové akce pomohou získat maximum ze kompozice. V tomto případě lze nápoj vypít až 6krát denně. Mohou také nahradit občerstvení v množství 50 ml.
5. Pokud se ukázalo, že želé po vaření příliš tekuté, můžete ji smíchat s domácím beztukovým jogurtem. Případně přidejte nízkotučný tvaroh. Přes nízký obsah kalorií dochází k nasycení poměrně rychle. Kromě toho nebudete mít hlad po dlouhou dobu.
6. Samostatně stojí za zmínku, že pokud opravdu chcete pozorovat viditelné výsledky, musíte začít správně jíst a upravovat stravu. Bez dalších sportů nebude prakticky žádný výsledek. Jezte malá jídla a přejídejte se. Zapomeňte na nezdravá jídla a smažená, kořenitá a mastná jídla. Odmítněte mouku, uzenou a sladkou.

Kolik mohu resetovat

1. Pokud systematicky berete želé na bázi ovesných vloček, můžete se měsíc rozloučit s 10 kg. Při dodržení stravy je možné bez problémů ztratit asi 4–6 kg. Ve většině případů závisí výsledek přímo na tom, jaké schéma si vyberete, jak často se uchýlíte k tělesnému tréninku a jaký životní styl povedete.
2. Stojí za zmínku, že odborníci na výživu doporučují nahradit ráno a večer jídla sklenkou kefíru, pokud tak učiníte, můžete házet až 9 kg za měsíc. Nezapomeňte, že k této technice by se mělo přistupovat až po konzultaci s odborníkem. Problém je v tom, že můžete mít nemoc, která se zhorší.

Kontraindikace

1. Nezapomeňte, že před pitím si musíte určitě uvědomit kontraindikace. Takové složení je nepochybně známé velkým množstvím užitečných vlastností, ale stejně jako každý produkt má své vlastní negativní stránky.
2. Proto stojí za to zcela opustit nápoj s individuální nesnášenlivostí. Jinak se mohou vyskytnout silné svědění, bolesti hlavy a vyrážka. Také nespotřebujte želé, pokud trpíte ledvinami nebo srdečním selháním. Problém je v tom, že produkt má zvýšené zatížení orgánů.
3. Zapomeňte na takový nápoj, pokud trpíte střevním infantilismem nebo celiakií. Při tak závažných patologiích je předepisována strava, ve které lepek zcela chybí. Rovněž se o produkt neopírejte, pokud trpíte nedostatkem vápníku. Vzhledem k obsahu kyseliny fytové v želé je takový minerál tělem špatně absorbován.

Pamatujte, že mírná konzumace želé a nepřítomnost kontraindikací budou mít pouze pozitivní vliv na zdraví a celkový stav. Proto dříve, než jdete na dietu, ujistěte se, že projít vyšetření. Specialista pomůže vytvořit vyvážené menu a dá doporučení ohledně hubnutí.

Video: želé pro ploché bříško