Jak se zbavit plaku na zubech doma

Plak je nános měkkých částic a bakterií, které se hromadí na povrchu zubu a vytvářejí tenký film. Pokud tento film není pravidelně kartáčován zubním kartáčkem, ztvrdne, získá žlutý až černý odstín. To je zvláště patrné zevnitř zubů, kde kartáč nečistí povrch tak důkladně. Plak může být nebezpečný, protože vyvolává tvorbu zubního kazu, zubního kamene a dalších nemocí. Kromě toho je to velmi nepříjemná estetická vada - žlutost zubů kazí i ten nejpůvabnější obraz. Můžete se zbavit plaku sami nebo v zubní ordinaci. Nejprve však stojí za to zjistit, co vede k podobnému stavu zubů.

Příčiny plaku

1. Nesprávná a předčasná péče. Každý ví od dětství - musíte si zuby čistit dvakrát denně. Po každém jídle vypláchněte zuby. K čištění mezer mezi zuby je důležité používat dentální nit. Ale ne každý dodržuje tato pravidla. Pokud kontaminované zuby nejsou vyčištěny, tenká vrstva zhoustne a ztvrdne. Kromě toho částice jídla pronikající strukturou plaku obarví zub různými pigmenty. To vše vede ke změně přirozené barvy zubu. A aktivně se množící mikroby přispívají k rozvoji nejen plaku, ale také onemocnění dásní.
2. Kofein Každý ví, že káva je pro zubní zdraví dost špatná. Kofein, který je přítomen v kávě, čaji nebo kakau, má silný barvicí pigment. Po pravidelném používání těchto nápojů se zuby stanou nažloutlé, mají mírně hnědý odstín. Pokud se nemůžete vzdát kávy, stačí po každém šálku oblíbeného nápoje důkladně vypláchnout ústa.
3. Nemoci trávicí soustavy. Některé odchylky od normální činnosti trávicího traktu jsou spojeny se snížením nebo zvýšením kyselosti. To přímo ovlivňuje tvorbu plaku.
4. Kouření. Každý ví, jak vypadají žluté zuby těžkého kuřáka. Je to všechno o nikotinu, který proniká zubní sklovinou, působí na něj a mění jeho barvu. Zuby jsou žluté, hnědé a dokonce oranžové. Často je to doprovázeno vážným poškozením zubní struktury.
5. Dezerty Dospělí rádi opakují všechny děti - pokud nebudete jíst mnoho sladkostí, budou vám bolet zuby. Ale oni sami zapomínají, že sladkosti poškozují nejen dětské zuby. Čokoláda, sycené nápoje a dokonce i jednoduchý sladký čaj jsou pro zuby velmi škodlivé, protože narušují acidobazickou rovnováhu ústní dutiny. To vyvolává nárůst plaku.
6. Ovocné šťávy. Šťávy s přírodními kyselinami zkorodují zubní sklovinu, díky čemuž je zranitelnější vůči různým druhům mikrobů.

Pro udržení zdraví zubů a přitažlivosti vašeho úsměvu musíte pravidelně čistit zuby od zubního plaku. Nejlepší je samozřejmě to udělat se svým zubařem. Čistí zuby pomocí speciálního zařízení, které ničí plak ultrazvukem. Proto se tento druh čištění nazývá ultrazvukem. Náklady na takový postup však zbývají příliš žádoucí. Abyste neztráceli čas a peníze na nákladných procedurách, můžete si čistit zuby od plaku pomocí domácích metod. Nezapomeňte však, že všechny tyto metody jsou velmi agresivní a vyžadují mechanické čištění. Čištění domova provádějte velmi pečlivě, aby nedošlo k poškození zubní skloviny.

Jak se zbavit plaku

Zde je několik účinných a bezpečných způsobů, jak se zbavit zubního plaku na zubech.

1. Jedlá soda. Okolo této metody odstranění plaku je spousta kontroverzí. Pro objasnění je třeba poznamenat, že soda je užitečná pro mírné použití. Musíte si čistit zuby jedlou sodou jednou týdně, ne častěji. K tomu stačí namočit mokrý zubní kartáček do sody a zuby jako obvykle. Poté musíte zuby čistit obvyklou pastou. K bělení zubů můžete použít citronovou šťávu s limonádou - stačí namočit kartáč do citronové šťávy a namočit do sodové moučky.
2. Popel a aktivní uhlí. Jedná se o velmi účinný a bezpečný způsob čištění zubů. Popel je ve své struktuře velmi měkký, nepoškodí se a nepoškodí zubní sklovinu. Stačí jen namočit kartáč do popelníku a vyčistit si zuby. Pokud není po ruce žádný popel, můžete použít práškové aktivní uhlí.
3. Změna vložení. Zkušení zubaři říkají, že za účelem odstranění plaku a zachování bělosti zubů je třeba pasty pravidelně měnit. Po použití zubní pasty s periodontálním účinkem musíte zuby čistit pastou na bělení fluoridů.
4. Tvrdý kartáč. V prodeji jsou zubní kartáčky s velmi tvrdými štětinami. Mohou očistit zuby nejzávažnějšího plaku. Nezapomeňte však, že je nelze používat neustále, jinak se můžete zcela zbavit zubní skloviny. Je lepší používat takové kartáče ne více než dvakrát až třikrát za měsíc.
5. Peroxid vodíku. Je to vynikající nástroj pro bělení zubů a čištění jejich povrchů od plaku. Navlhčete bavlněnou podložku peroxidem vodíku a důkladně otřete celý povrch zubů. Pokud není viditelný efekt, můžete nechat vatový tampon ponořený v peroxidu na zuby po dobu tří minut.
6. Tvrdá zelenina a ovoce. Přirozeným způsobem, jak se plaku zbavit, je jeho čištění jídlem. Zvířata jedí pevná, často velmi tvrdá jídla, a proto jsou jejich tesáky tak silné a zdravé. Nezapomeňte na svou přirozenou přírodu a jezte více jablek a mrkve. A nemusíte je předlupovat z kůže nebo nakrájet na plátky - použijte zuby.
7. Černá ředkev. Šťáva z této kořenové plodiny má jedinečné složení, které může zmírnit mnoho nemocí. Musíte žvýkat kousky černé ředkvičky několikrát denně. Pevná struktura plodu čistí zuby jako kartáč a šťáva z ředkvičky koroduje plak.
8. Celandine. Vezměte suchou nebo zelenou rostlinu, připravte silný, nasycený vývar. Vlhké vatové tampony rozřezané na poloviční kruhy. Naneste krém na zuby na několik minut. Po takovém „stlačení“ se zuby stanou bělejší.

Pomocí těchto jednoduchých způsobů si vyčistěte zuby, abyste dosáhli dokonalého úsměvu.

Jak maskovat plak

Někdy ani ty nejzávažnější metody odstraňování plaku nemohou pomoci bělení zubů. V tomto případě musíte masku maskovat, jako by neexistovala. To platí zejména před focením nebo důležitou událostí.

Určitě jste si všimli, že během dovolené na pláži se úsměv stává bělejší a přitažlivější. Je to všechno o opalování. Když je kůže tmavší, zuby naopak vypadají mnohem bělejší. Použijte tento faktor a při vyjití do světla naneste na obličej a krk bronzový odstín.

Můžete maskovat žluté zuby čistým mlékem. Opláchněte si ústa a jděte na důležité setkání. Mléko zakrývá zuby tenkou bílou vrstvou, která udrží až do prvního jídla nebo pití.

Ale zlaté šperky budou muset být opuštěny. Jejich žlutost zdůrazní vaši chybu.

Prevence plaků

Jak již bylo uvedeno, pravidelná péče vám pomůže vyhnout se tvorbě plaku. Zuby by se měly čistit dvakrát denně, je zvláště důležité je vyčistit před spaním. Použijte párátka a dentální nit, abyste zabránili uvíznutí zbytků potravin v mezizubních prostorech. Zmírněte svou spotřebu kávy a čaje, přestaňte kouřit.Pokud nemůžete odmítnout čerstvě vymačkané šťávy, vypijte je pomocí zkumavky, aby se vám na zuby nedostala kyselina.

Je velmi důležité navštívit zubního lékaře alespoň jednou za šest měsíců. Spolu s rutinní kontrolou by mělo být provedeno profesionální čištění. Kromě ultrazvukového čištění může lékař použít technologii Air Flow, ve které výkonný vodní paprsek s částicemi sodovky čistí nečistoty i z těch nejpřístupnějších oblastí mezi zuby. Laserové odstranění plaku, což je nejmodernější a nejbezpečnější metoda, je také velmi populární.

Nepřirozené jídlo, špatné návyky a nezodpovědný přístup k našemu vlastnímu zdraví činí naše zuby slabými a ošklivými. Zubní choroby se před našimi očima stávají mladšími - děti prvního roku života trpí různými typy kazu. Aby se tomu zabránilo, měla by být přijata preventivní opatření, aby se zabránilo plaku. Chraňte zdraví a krásu svých zubů!

Video: proč a jak často musíte plak odstranit