Španělská masáž obličeje - technika

Kůže na obličeji vyžaduje pečlivou péči, protože je pravidelně vystavena vnějším faktorům. Stav epidermis je ovlivněn povětrnostními podmínkami, nepříznivými podmínkami prostředí, nesprávně vyváženou stravou, nekvalitní pečující a dekorativní kosmetikou a absencí základní základní péče. Jednou z hlavních metod boje proti časnému stárnutí kůže je masáž podle španělské metody. Pojďme se podívat na jeho hlavní charakteristiky a techniku ​​implementace.

Vlastnosti španělské masáže

Masáž se provádí a zapomíná na všechny starosti. Pouze úplné zaměření na postup vás povede k požadovanému výsledku a dostatečně brzy. Pokud k procesu přistupujete správně, všimnete si zpřísnění kůže po prvním sezení.

Záleží na tom úplně všechno - od individuálně vybrané kosmetiky po nedostatek dlouhých nehtů u maséra. Mimochodem, ve Španělsku samotném, podle standardů, kosmetologům není dovoleno ani malovat nehty. Zda to bude následovat, je jen na vás.

Nejčastěji se jakýkoli masáž začíná předehříváním pokožky. Španělská metoda je však na seznamu výjimek. V tomto případě je kladen důraz na hluboké studium vrstev kůže, to vše je doprovázeno relaxací.

Je nutné pomalu zvyšovat intenzitu pohybů, vyměňovat podložky prstů na prstech. Ujistěte se, že všechny pohyby jsou plynulé, ale sebevědomé, plastové, jako tanec. Nemůžete se najednou pohnout, aby nedošlo k narušení techniky.

Zkušení mistři (skuteční Španělé) doporučují masáž nejméně 2-3krát týdně. V tomto případě může kurz pokračovat donekonečna, obvykle je natažený na několik let. Samozřejmě, když navštívíte salon, rozložíte uklizenou částku. Ale doma je všechno docela demokratické.

Výhody španělské masáže

• zlepšený krevní oběh;
• omlazení obličeje;
• stimulace produkce kolagenu;
• odebrání přebytečné tekutiny;
• resorpce podkožního tuku;
• odstranění vaků a modřin pod očima;
• vyhlazení nasolabiálních záhybů;
• bojovat s kroužky Venuše;
• relaxace svalů krku, obličeje, dekoltu;
• obohacení buněk a tkání kyslíkem;
• stažení toxických sloučenin z dutiny kůže;
• zúžení pórů;
• normalizace intrakraniálního tlaku, boj proti migrénám;
• odstranění vrásek na obličeji a věku, pigmentace;
• snížení objemu druhé brady;
• zbavit se únavy, stresu;
• odstranění pocitu těsnosti v obličeji;
• vytvoření obrysu čelisti a brady.

Jaké druhy masáží jsou ve Španělsku populární

Pokud se najednou rozhodnete navštívit tuto slunnou zemi, nešetřte peníze a projděte léčebné procedury. Mezi nejoblíbenější typy masáží ve španělštině patří:

1. Neurosedativní - technika má dopad nejen na kůži, ale také na pečlivé studium nervových zakončení. Je užitečné podstoupit takovou masáž, pokud máte bolestivé pocity v krku a chronické bolesti hlavy. Nejčastěji se klient po zákroku ospalý, což není překvapivé.
2. Somato-emocionální - je velmi efektivní uchýlit se k této technice, pokud jste unavení po náročném dni nebo týdnu. Díky speciálnímu účinku na nervové impulzy je psychoemotivní prostředí člověka normalizováno. Po masáži se budete cítit odpočatí a plné síly, abyste dobyli vrcholky.
3. Hemolymphatic - horké kameny mohou být použity v průběhu procedury, jsou také použity v somatoemotional masážní techniky. Tento typ je zaměřen na normalizaci práce srdce a cévního systému. Po prvním zasedání se budete cítit veselěji.

Španělská masážní technika

V salonu vezmou za jeden postup 1 000 až 4 000 rublů, ale doma ušetříte rodinný rozpočet. Postup je samozřejmě časově náročný, ale to neznamená, že jej nezvládnete.

Je třeba předem objasnit, že španělská masáž je vhodná pro dívky, jejichž věková hranice je nad 40 let. V tomto případě pokožka ztrácí svou dřívější elasticitu, takže potřebuje další stimulaci.

Přečtěte si níže uvedené pokyny, ale nejprve si připravte potřebné masážní doplňky ve španělštině:

• správná hudba (východní, pomalá);
• mléko pro odstraňování kosmetiky;
• svíčky pro vytvoření vhodné atmosféry;
• masážní krém na obličej, vybraný s ohledem na typ pokožky.

Masážní technika

1. Aby byla atmosféra příznivá, uchýlte se k aromaterapii. Lehké svíčky s různými druhy éterických olejů. Počkejte, až se místnost naplní příjemnou vůní. Vyberte vhodnou hudbu. Mělo by to být pomalé a uvolňující.
2. Naneste olej nejprve na pokožku rukou. Bylinková složka by měla být vybrána před masáží. Zvažte vlastnosti epidermis. Dále se olej nanáší na pokožku obličeje, krku a dekoltu. Pohyby by měly být jemné a co nejhladší.
3. Pokračujte v uvolňování svalových vláken. Pokračujte v jemném tření těla a masírujte pokožku rukama. Pravidelně tlačte na více namáhané oblasti. Mohou také existovat stagnující body. Ve většině případů se jedná o klíční kost, nasolabiální záhyby, krk a nos.
4. Zkuste se naučit, jak provádět vibrační pohyby. Tak masírujte hrudník. Vytvořte mírný tlak na prsty a veďte je v opačném směru, podél krku. Musíte dosáhnout úplné relaxace svalové tkáně.
5. Jemně masírujte oblast, která spojuje hlavu a krční páteř pomalými pohyby. Pro zlepšení krevního oběhu netlačte tvrdě a sledujte čáru od brady po uši. Nezapomeňte věnovat pozornost chrámům a lícním kostím.
6. Jemně tlačte a natahujte pokožku v opačném směru na čelo. Takové manipulace vám umožní zbavit se přebytečné vlhkosti v tkáních. Vycházejí také toxické sloučeniny a podkožní tuk.
7. Dále pokračujte přímo do svalové soustavy. Jemně a jemně stlačte vlákna na límec, rameno a předloktí. Pomocí kloubů omezte prsní svaly. Řadit ruce od ramene k rameni.
8. Masírujte krk. Pravidelně štípejte kůži po stranách lehkými pohyby. Jemným pohybem začněte hnětit nos a líce. Přibližte se k linii obočí. Je třeba ji upravit.
9. Dále by měla být hlava pacienta mírně otočena. Masírovat krk, ohýbat svaly a svírat kůži. Provádějte manipulace od čela k předloktí. Opakujte postup na druhé straně. Nakonec si pokožku protřete a protáhněte ve všech oblastech, které jsou pro to ošetřeny.

Tento postup by neměl být prováděn bez předchozí přípravy a seznámení se základními principy. Při masáži je důležité vzít v úvahu linie krevního oběhu a dodatečně je stimulovat. Situace sama o sobě hraje stejně důležitou roli, svaly obličeje by měly být uvolněny a atmosféra v okolí by měla být klidná.

Video: jak udělat španělskou masáž