Jak obnovit pružnost pokožky obličeje: 4 způsoby

Kůže má nepříjemnou vlastnost vyblednutí pod vlivem mnoha faktorů. Patří mezi ně špatná ekologie, nesprávně vyvážená strava a použití nekvalitní kosmetiky obličeje. Za zmínku stojí také změny související s věkem, časté vystavení stresu, nedostatek spánku, dehydratace. Díky výše uvedenému ztrácí pokožka svou pružnost, lze ji vrátit pomocí masáží, kosmetického ledu a speciálních masek. Pojďme mluvit o všem v pořádku.

Kosmetický led pro pružnost pokožky

Led z odvarů léčivých rostlin aktivuje všechny metabolické procesy, podporuje tvorbu kolagenu, vyhlazuje strukturu pokožky. Aby byla zachována pružnost, obličej musí být každý den otřen - po ranním probuzení, v poledne a před spaním.

Neporušujte trvání procedury, je to 3 minuty. Nejprve si otřete čelo, pak jděte na tváře a víčka, sundejte si bradu, lícní kosti, výstřih a krk. Nezastavujte kousek ledu na jednom místě déle než 2 sekundy.

1. Okurkový led. Opláchněte zeleninu, odstraňte stonek, nakrájejte ovoce na kousky. Odeslat do mixéru, dosáhnout konzistence kaše. Nalijte trochu filtrované vody, směs nalijte na ledové obaly. Vyčistěte v mrazničce a poté použijte podle pokynů.
2. Led vyrobený ze soli. Vezměte 30 gr. hrubá mořská sůl, zalijeme 200 g. vařící vodu a promíchejte. Když se zrna rozpustí, nalijte směs do kompartmentů formy. Vložte do mrazničky, použijte po ranním probuzení. Otřete povrch opláchnutím čistou vodou.
3. Citronový led Vezměte třetinu citronu, nakrájejte na kaši s kůrou. Přidá se 70 ml. studená voda a 50 ml. heřmánkový vývar. Nalijte obsah do buněk formuláře, nechte zmrazit. Nepoužívejte více než 2krát denně.
4. Led z trávy. Získejte sbírku sušených bylin z lékárny. Měl by obsahovat řebříček, kopřivy, listy rybízu nebo brusinky. Uvařte směs s horkou vodou, nechte ji půl hodiny. Před plněním do buněk napněte buňky.
5. Berry led. Vezměte 20 gr. červený rybíz, 50 g. jahody, 10 gr. Kalina nebo angrešt, 30 gr. maliny. Veškeré ovoce odešlete do mixéru a nalijte do 40 ml. citronová šťáva a 60 ml. mléko. Otřete kompozici, dokud nebude hladká, zabalte a vložte do mrazničky.

Masáž obličeje pro pružnost pokožky

1. Tato technologie je navržena pro zvýšení tónu epidermis. Pravidelné mechanické působení pomáhá zbavit se vrásek, saturuje tkáně kyslíkem a vlhkostí.
2. Připravte kokos, mandle nebo olivový olej. Přírodní složení zajistí snadné klouzání a obohatí buňky užitečnými prvky. Namažte si obličej olejem.
3. Profesionální masážní terapeuti doporučují dodržovat určité linie. Postup začíná od čela. Položte prsty na horní část obočí a zvedněte se k vlasům. Hladké vrásky v klikatých pohybech.
4. Po 5 minutách jděte dolů na lícní kosti. Položte dlaně na obě strany nosu, jděte po tvářích k chrámům. Postupujte podle kroků 3-4 minuty a potom položte prsty na rohy rtů. Přesuňte se nahoru k ušním lalůčkům.
5. Po 3 minutách ošetřte oblast mezi obočím a vyhlaďte nasolabiální vrásky. Dále zametejte ruku podél čelisti a jděte dolů ke krku. Dopřejte to zády po dobu 3 minut.
6. Nyní otřete pokožku obličeje, krku a dekoltu kosmetickým ledem. Omyjte pro odstranění zbytkového oleje. Dopřejte svému obličeji tonikum, štětec zvlhčovačem.
7. Věnujte náležitou pozornost kůži kolem očí. Navždy namočte speciální víčko nebo hydrogel.Pohybujte se po orbitální kosti (od vnitřního rohu oka k vnějšímu).
8. Doporučuje se masírovat každý den bez přerušení. Trvání - 3 měsíce, lidé s dehydratovanou šedou pokožkou - delší. Po dosažení požadovaného výsledku proveďte postup prevence.

Správná strava pro pevnost pokožky

1. Elasticita pokožky závisí na množství tekutiny ve spodních vrstvách dermis. Pravidelná konzumace čerstvých bobulí, ovoce a zeleniny pomůže tento nedostatek vyplnit. Kromě toho musíte vypít minimálně 2,2 litru. filtrovaná voda za den.
2. Doplňte mléčnými koktejly, vyjměte řepný cukr. Nezanedbávejte snídani, jíst lněnou kaši s otrubami nebo ovesnou kaší.
3. Nezapomeňte na protein, vytváří nové buňky. Libové maso, ryby, vejce, tvaroh a fazole jsou považovány za vynikající zdroj bílkovin. Jezte pohanka, obsahuje mastné kyseliny, které zvyšují tón pleti.
4. Pokud máte pokožku se šedým nebo nažloutlým nádechem, je důležité doplnit hladinu železa v těle. Jezte greeny, čerstvý česnek, mořské plody (koktejl), hovězí játra, kakaové máslo, houby.
5. Připravte menu tak, aby byla strava bohatá na vitamíny A, E, B3, B6, B12, omega kyseliny, selen, zinek, hořčík. Pijte komplex minerálů pro celé tělo a rybí tuk dvakrát ročně.

Masky pro pružnost pokožky

1. Ovesné vločky a zakysaná smetana. Vezměte 2 hrstky zmrazených nebo čerstvých jahod, sekejte bobule v mixéru. Přidejte 40 g. hustý med, 35 g. ovesné vločky, střední mletí, 30 g. mastná zakysaná smetana. Měli byste získat hustou hmotu, jinak upravte konzistenci ovesné vločky. Naneste kompozici na pokožku obličeje velmi silnou vrstvou, nechte ji působit 40 minut. Poté masku mažte, abyste odstranili keratinizované částice. Přebytečnou, opláchnutou pokožku opláchněte ledem.
2. Tvaroh a granulovaný cukr. Smíchejte 70 g. domácí tvaroh s cukrem, nalijte 20 ml. lněný olej. Dokud se granule nerozpustí, naneste produkt na obličej a nechte jej namočit čtvrt hodiny. Poté masírujte pokožku, otřete kompozici na tváře, křídla nosu, krku a dekoltu. Omyjte masku studenou vodou, směs vařte dvakrát týdně.
3. Vejce a vitamín E. Rozdělte do misky dva kuřecí proteiny, nalijte do nich 1 ampulku vitamínu E. Přidejte 40 g. pšeničné nebo žitné otruby, 10 ml. olivový olej, 50 g. přírodní jogurt. Hmotu promíchejte mixérem, naneste na obličej, přikryjte gázou nebo filmem. Nechte masku po dobu 25–35 minut, po uplynutí této doby směs odstraňte vodou. Tato kompozice může být použita jako lehký peeling.
4. Mléko a pearl ječmen. Mikrovlnná trouba 60 ml. tuk mléko, vařte je 30 g. pearl ječmen, počkejte třetinu hodiny. Pokud je hmota tekutá, přidejte další cereálie. Nyní nalijte do 10 ml. rostlinný olej, přidejte špetku mořské soli. Zamíchejte, vytvořte masku, nechte ji alespoň půl hodiny. Další, drhnout, dávat pozor na čelo, tváře, krk. Opláchněte kontrastní vodou, naneste krém.
5. Citron a olivový olej. Z poloviny nakrájejte polovinu ovoce a nastrouhejte ji na strouhanku nebo mixér. Nalijte do 30 ml. olivový olej, přidejte 35 g. pšeničné otruby. Pokud je to žádoucí, můžete nalít rybíz, jahody nebo Kalina, protřepanou sítem. Přidejte 10 gr. želatina, smíchat. Po 10 minutách trvání rozložte kompozici na kůži obličeje a nechte ji půl hodiny namočit. Vyjměte zbytek ubrouskem, omyjte.
6. Zlato a sůl. K přípravě kompozice potřebujete mořskou sůl jemně rozemletou. Vezměte hrst kompozice, smíchejte se 70 g. hustý med. Vložte směs do chladničky po dobu 20 minut a poté ji rozprostřete po obličeji. Začněte dělat masáž. Chcete-li to provést, držte dlaň a ostře ji vytáhněte, proveďte lehké paty na tvářích, krku, čele po dobu 10 minut. Poté směs protřete kůží a opláchněte studenou vodou.
7. Glycerin a okurka. Dejte okurku umytou a neloupanou přes struhadlo nebo síto, šťávu trochu vymačkejte. Nalijte do 10 ml. glycerin, přidejte 20 g. vodka nebo brandy. Roztavte 30 g v samostatné misce. zlato, smíchejte v základním složení. Napařte kůži, naneste hmotu na obličej, kromě oblasti pod očima. Zakryjte obvazem nebo gázou, nechte působit 25 minut. Na konci přiděleného období se odstraní ledovou vodou.

Chcete-li zvýšit pružnost pokožky, uchýlte se k lidovým metodám. Zvažte recepty přírodních masek, každý den si otřete obličej kostkami kosmetického ledu. Proveďte masáž podle sledu ošetření pro každou zónu. Normalizujte své denní menu, do svého jídelníčku přidejte potraviny bohaté na vitamíny a vypijte více vody.

Video: jak udělat pružnou pokožku