Suor amb la menopausa: què fer, com desfer-se?

La suor excessiva s’anomena hiperhidrosi. Aquesta condició no és perillosa per a la salut, però pot comportar molt malestar. Amb la menopausa, la sudoració severa es produeix en la majoria de les dones, mentre que s’acompanya de flaixos, enrogiment de la pell i canvis d’humor. Considereu per què es produeix la sudoració, on podeu ajudar a l’aparició de patologia, així com els possibles mètodes alternatius per desfer-vos de la hiperhidrosi associada a la menopausa.

Per què apareix?

La sudoració profusa és el resultat d’una falta d’hormones. Per regla general, comença a aparèixer en dones que han complert els 40 anys. Els estrògens són els responsables del funcionament del centre de termoregulació. Amb la seva deficiència, es poden desenvolupar paroxismes vegetovasculars, és a causa d’ells que comença la sudoració pesada. Aquest fenomen, a jutjar de les estadístiques, es troba en el 80% de les dones, i la manera més òptima d’eliminar-lo és prendre medicaments que ajudin a normalitzar l’antecedent hormonal.

A una edat jove, la sudoració també és possible, però es produeixen com a conseqüència de malalties inflamatòries, amb greus xocs emocionals. Més tard, la situació és diferent: l'equilibri de les hormones femenines responsables de molts processos en el cos canvia, és per això que apareix una hiperhidrosi.

Els símptomes

Normalment les marees es caracteritzen per aquests símptomes:

• augment de la pressió arterial;
• enrogiment facial;
• taquicàrdia: el cor comença a bategar més ràpidament;
• les ones calentes cobreixen el cap i la part superior del cos;
• després que hi hagués una calor, es produeixen calfreds.

Val la pena assenyalar que les marees poden causar molts problemes. La condició física de la dona no només es deteriora significativament, sinó que es veuen acompanyats d'altres problemes:

• roba mullada;
• olor repulsiva;
• apareix irritació a la pell;
• a causa dels cops de calor, la qualitat del son es veu considerablement deteriorada.

A més, la dona se sent insegura, ja que la roba mullada causa molt malestar, tot el temps sembla que hi ha una olor desagradable. La hiperhidrosi durant la menopausa gairebé sempre va acompanyada de llagrimeig, canvis freqüents de l’estat d’ànim, tots aquests factors empitjoren significativament la qualitat de vida.

Severitat d’hiperhidrosi i suors nocturns

• Fàcil. Fins a 10 llamps al dia.
• Mitjà Fins a 20 atacs.
• Pesat. Més de 20 cops de calor al dia.

Hi ha tal cosa com la suor nocturna, també un fet molt freqüent en les dones. En un somni, és possible que no es noti una calor, però una dona es desperta de la calor: una sensació que no es pot cridar agradable. Els símptomes més típics de la menopausa són irritabilitat, sensació de cansament, freqüents canvis d'humor. Els problemes augmenten gradualment i, si una dona no busca ajuda qualificada, pot desenvolupar-se en les patologies següents:

• depressió crònica, neurosi;
• diabetis mellitus;
• l'obesitat
• malalties del sistema cardiovascular.

Quins exàmens haurà de passar?

Si una dona té la menopausa, no pot dubtar en contactar amb un metge. Podeu consultar una consulta amb el vostre ginecòleg o amb un ginecòleg-endocrinòleg.Per regla general, el terapeuta determina de forma independent quina especialista ha de ser consultada després de passar-hi antecedents mèdics.

El metge prescriu diverses proves de laboratori:

• anàlisi de sang: estradiol, FSH;
• test: el nivell de LH, FSH a l’orina.

A més, el metge pot prescriure:

• mamografia;
• Ecografia genital;
• tampons de la vagina;
• histologia de la mucosa uterina.

Això és necessari per excloure altres malalties associades a un canvi de nivell hormonal.

No tingueu mandra i espereu que els cops de calor passin pel seu compte. De vegades la menopausa és lleu i no causa gaire molèsties, i en alguns casos també passa que sense l’ajuda d’un especialista no es pot fer. Per tant, no ho dubteu, perquè els canvis de salut durant la menopausa són molt imprevisibles.

Reduir la sudoració: estil de vida

És naturalment important reevaluar els vostres hàbits constants si preteneu reduir les marees. Recorre en realitat a les mesures següents:

• activitat física adequada;
• un rebuig complet de l’alcohol, s’hauria de dosificar estrictament el consum de cafè;
• dieta: denegació d’aliments picants i salats, consum d’una quantitat suficient de verdures;
• seleccionar el teixit de materials naturals;
• mantenir el pes sota control: les persones amb sobrepès són més propenses a la hiperhidrosi;
• deixar de fumar o reduir el nombre de cigarrets;
• prendre complexos multivitamínics;
• tractar de menjar bé.

Haig de recaptar fons amb fitohormones?

De seguida, convé remarcar que l’automedicació durant la menopausa és extremadament indesitjable: una dona només pot fer-se mal. En primer lloc, és necessari aprovar proves d’hormones i només després d’això podeu iniciar el tractament –i amb aquells agents farmacològics que el metge els receptarà.

Els científics consideren que les preparacions que contenen fitohormones són un excel·lent desenvolupament perquè les hormones vegetals són similars a les substàncies bioactives humanes. Els seus avantatges es troben en els següents factors:

• efecte suau sobre el cos;
• manca d'efectes secundaris;
• Podeu estar fermament convençuts que no guanyareu pes;
• bona compatibilitat amb altres drogues;
• augmentar la immunitat.

Quines pastilles pot prescriure un metge?

Durant la menopausa, si una dona no se sent bé, mentre que la malaltia s’acompanya de sudoració, els metges solen prescriure una teràpia de substitució hormonal. La composició dels comprimits inclou estrògens, precisament durant aquest període la dona no en té prou, a causa de la qual es desenvolupa una hiperhidrosi. Degut a la seva reposició al cos, el estat de la dona es normalitza.

És important tenir en compte que amb la menopausa, el metge prescriu teràpia complexa. És a dir, els estrògens sols no seran suficients, de manera que el metge també prescriu els medicaments següents:

1. Per reduir la pressió Tenen un efecte vasodilatant, per tant, poden reduir els calents que provoquen una sudoració severa.
2. Antidepressius. Totes les dones durant la menopausa són emocionalment inestables; de nou, això es deu a un canvi en els nivells hormonals. Els antidepressius ajudaran a estabilitzar la malaltia, a evitar el nerviosisme, la depressió i l’insomni.
3. Medicaments sedatius. Tenen un efecte sedant, de manera que es pot reduir la intensitat de les marees.
4. Important: Les hormones són una cosa molt important per al cos femení. En cap cas haureu de prescriure vosaltres mateixos medicaments hormonals. Un medicament seleccionat indegudament condueix a l'augment de pes, malalties de la pell i inestabilitat emocional.
5. Considereu els sedants adequats per a una dona durant la menopausa:
6. Kliofit. El producte és de planta, conté arç de moro, menta, mare. L’acció principal és calmant. També ajudarà a restaurar un son saludable, a reduir la gravetat de sufragis i eliminar marejos.
7. Lerivon. Cal prendre comprimits almenys dues setmanes, ja que tenen un efecte acumulatiu. És un antidepressiu, ajuda a normalitzar el son. L’ús no és ni tan sols addictiu de manera regular, però amb la teràpia s’ha d’evitar el treball que necessiti concentració i augmentar l’atenció.
8. Novo-Passit. Té una composició natural, ha rebut bones crítiques de moltes dones que han experimentat una sudoració intensa amb la menopausa. Elimina la respiració, marejos, insomni i mals de cap. Prevé la depressió.
9. Persen. Un producte basat en ingredients naturals - menta, valeriana, balsa de llimona, etc. Restableix el ritme cardíac normal, elimina la tensió nerviosa, ajuda a prevenir els cops de calor.

Tots els medicaments anteriors es poden utilitzar amb altres medicaments prescrits per un metge, ja que tenen una bona compatibilitat per la seva composició natural.

Maneres populars

Els mètodes tradicionals per tractar la transpiració de la menopausa són efectius? Si es prenen amb fàrmacs que normalitzen els antecedents hormonals, per descomptat, alleujaran la condició de dona. També s’utilitzaran mètodes populars si les marees en una dona no són molt pronunciades, és a dir, en forma lleu i no cal la teràpia de substitució.

Considereu els mètodes més assequibles, provats i eficaços mitjançant els quals podeu reduir la intensitat de les marees:

1. Bany de peus. Cal fer-ho abans d’anar a dormir, la temperatura de l’aigua és d’uns 40 graus. Podeu afegir diverses herbes: menta, herba de sant Joan, balsa de llimona, camamilla. També són idonis olis a base de roses, bergamota. Tenen un efecte sedant i tenen un efecte positiu sobre el sistema nerviós. També es fa elogi als banys de contrast. Per fer-ho, necessitareu dues conques amb aigua: una amb calor, l’altra amb fred. El principi és que les cames s’han de mantenir durant 4 minuts aproximadament en aigua calenta, i després posar-les immediatament en aigua freda durant 1 minut.
2. Caldo de sàlvia. Per a molts, aquesta planta medicinal es converteix en una autèntica salvació. Té un efecte sedant, a causa del qual elimina els brots calents, pel qual una dona sua. La salvia es ven a qualsevol farmàcia, el mètode de la cocció s’indica a l’envàs. Dosi - 3 cullerades. per 250 grams d'aigua El caldo s’ha de beure abans d’anar a dormir.
3. Caldo de romaní. També és un bon remei, recomanat per molts curanders tradicionals per a la sudoració causada per la menopausa. El mètode de cocció és simple - 30 grams de fulles per 250 grams d’aigua - i tot això s’envia a un bany d’aigua. Mantenir durant 20 minuts. El brou resultant es dividirà en tres porcions iguals i es prendrà abans dels àpats.
4. Tintura d’arç. Sembla que un cèntim no serveix per a res, però de fet queda molt lluny. Si preneu tintura de 30 gotes, tres vegades al dia, al cap d'una setmana, el resultat serà evident. Hawthorn és una planta única en les seves propietats, que té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós. Normalitza el son, elimina atacs d’agressió i redueix la freqüència de cops de calor, així com debilita la seva intensitat.

Recordeu que la menopausa queda lluny del final de la vida. Amb una teràpia correctament seleccionada, l’estat general es normalitza, a poc a poc la vida anirà en la seva rutina. El més important és no ignorar els símptomes i consultar un metge de manera oportuna per obtenir ajuda.

Vídeo: com treure ràpidament els cops de calor amb la menopausa