Els beneficis i els perjudicis de la gelea. Tipus de gelea i els seus beneficis

La recepta de la gelea la coneixem des de l’antiga Rússia. El nom del producte no es tradueix a l'anglès. La beguda única no té anàlegs a tot el món. Malauradament, a casa, no tothom entén la gelea a causa de l’estranya coherència. Molts nens estimen aquesta delicadesa i gaudeixen d’una beguda interessant amb molt de gust. A més, la gelea es considera un magatzem d’elements químics útils.

Kissel: composició química

És impossible anomenar amb precisió la composició química de la pols seca acabada. Si vostè mateix va decidir cuinar gelea de baies i cereals, aquí podeu determinar una sèrie de components exactes.
Potassi L’enzim és necessari perquè el cos funcioni un teixit muscular llis. El potassi ajuda a mantenir un equilibri àcid-base normal.

1. Tiamina. La vitamina B1 estabilitza l’activitat del sistema nerviós central. L’enzim és el responsable del funcionament normal del cervell.
2. Riboflavina. La vitamina participa activament en el metabolisme de tot l’organisme. Com a resultat, s'estableix la resistència del sistema immune als virus i el funcionament estable de tots els òrgans interns.
3. Àcid pantotènic. La vitamina B5 participa activament en la restauració de les mucoses. L’enzim normalitza la producció d’hormones i àcids grassos necessaris per al cos.
4. Niacina. La vitamina PP normalitza el colesterol i redueix la concentració de substàncies tòxiques. Com a resultat, l’activitat cerebral millora, augmenta la coagulació sanguínia.
5. Lecitina. El component més important de les cèl·lules constituents del fetge. També participa activament en el manteniment dels nivells normals de colesterol al cos.
6. Lisina. Un aminoàcid valuós que intervé en la reproducció d’enzims i hormones. La lisina restaura activament el teixit danyat.
7. Colin. Afecta el nivell d’insulina a la sang, normalitza la seva quantitat. La colina és una substància indispensable per a l’activitat cerebral.
8. Metionina. Promou la funció hepàtica normal, estabilitza la producció de colesterol.

Gelea de calories

1. Independentment del tipus de beguda, la gelea no inclou ni proteïnes ni greixos. El valor energètic de la gelea està determinat per la presència en ella de sucre granulat i midó natural. Aquests components són les principals fonts d’hidrats de carboni.
2. Hi ha una excepció: la gelea només pot contenir proteïnes i greixos només si la beguda està preparada a base de llet. El contingut de calories depèn dels ingredients utilitzats. El valor energètic de la llet desnatada no és superior a 80 kcal.
3. Si prepareu una beguda en un producte sencer, l’indicador se situarà dins de 120 Kcal. Si controles el teu propi pes, és més adequat per a tu una gelea cuita en farina de civada. Els seus beneficis són evidents, a més, el valor energètic no superarà els 100 Kcal. Es té en compte el càlcul per cada 100 ml. una copa
4. Els boixos de baix contingut en calories inclouen begudes de fruites i fruits vermells. En una composició així, el valor energètic oscil·la entre 50 i 60 Kcal per cada 100 ml. barreges. La tarifa depèn dels ingredients preferits.

Els beneficis del kissel per al cos

1. El Kissel elaborat amb ingredients naturals té una propietat envolvente. Amb un dolor greu a causa d’una gastritis o una úlcera, una beguda ajudarà a alleujar el malestar. La composició actua com a profilàctica per a la disfunció del tracte gastrointestinal.
2. Kissel s’oposa activament al desenvolupament de la disbiosi. La beguda estabilitza la microflora intestinal. Després de menjar, no sentireu pesadesa a l'estómac.Amb l’ús regular de gelea no corre el risc de menjar-ne massa.
3. La beguda estabilitza els ronyons, eliminant l’excés de líquid del cos. Té un efecte beneficiós sobre el sistema genitourinari. Actua com a energia energètica natural, augmenta l’activitat física i la resistència.

Tipus de gelea i els seus beneficis

Gelea de nabius

1. Kissel a base de baies es considera un magatzem de vitamines i minerals, a més, la beguda resulta força saborosa. Una composició així pràcticament no pot causar danys a la salut.
2. La composició de nabius estabilitza la uretra. Kissel prevé la patologia de la vesícula biliar. La beguda és especialment útil per a pacients hipertensos, la barreja normalitza la pressió arterial.
3. Està demostrat que el boix de fruita i fruita de bacca resisteix activament diversos virus i infeccions. La beguda lluita contra l’ARVI, la grip i els refredats estacionals.

Gelea de Lingonberry

1. En la gent, normalment es diu gota d'immortalitat. El Kissel basat en aquesta baia és bo per a tot el cos. La composició té accions antisèptiques, antihelmíntiques i colerètiques.
2. El besonet de Lingonberry suprimeix problemes de nerviosisme i anèmia (falta de ferro al cos). Si us acosteu a fons a la preparació de la beguda i estudieu plenament les seves propietats beneficioses, podeu superar gairebé qualsevol dolència.

Kissel de lli

1. La composició curativa elimina els efectes nocius sobre el cos. La principal condició continua sent que abans de l’ús sistemàtic de besucs de lli, cal consultar un especialista.
2. Si prepareu correctament una beguda a base de lli, observant totes les proporcions i recomanacions, per tant obtindreu una composició amb un efecte envolvent. Aquesta gelea és especialment útil per a úlceres, gastritis crònica, malalties hepàtiques.
3. La beguda tracta activament el restrenyiment crònic, ajuda a normalitzar el metabolisme deteriorat i a eliminar l'excés de pes. La gelatina de lli pot ser nociva si teniu colecistitis, diarrea o problemes pancreàtics. En aquest cas, elimineu immediatament la beguda. Està prohibit utilitzar una composició amb midó per a diabetis.

Gelatina de cirera

1. Un avantatge indubtable d’una beguda de baia és que la composició es pot utilitzar per a la diabetis. La gelatina de cirera tonifica perfectament tot el cos. Si voleu curar alguna malaltia amb l'ajuda d'aquesta composició, és molt recomanable rebre una recomanació professional.
2. Està demostrat que la gelatina amb cireres té fortes qualitats antioxidants. La beguda neteja activament els intestins de components tòxics i toxines velles. La composició no és capaç de malmetre el tracte digestiu.
3. Rarament, apareix irritació i erupció en forma de reacció al·lèrgica. Es produeixen situacions similars amb la intolerància individual a les cireres. També paga la pena consultar amb un metge abans de tractar alguna malaltia amb una beguda.

Gelea de llet

1. Molta gent coneix el valor de la gelea de civada, la composició es pot fer a la llet. Aquesta beguda és de gran benefici en violació dels intestins (la microflora patògena afecta negativament al sistema digestiu).
2. Es permet cuinar gelea a partir de llet en pols. La composició és especialment eficaç contra les alteracions hormonals, el dolor muscular i les reaccions al·lèrgiques. En aquest cas, s’exclouen lesions al cos.

Gelea de grosella

1. La beguda es considera un excel·lent antioxidant. El besó basat en grosella serveix com a protector natural contra els bacteris patògens i les plagues.
2. La gelea de grosella ajuda a reomplir el cos amb els oligoelements necessaris en fora de temporada. A més, la beguda evita la intoxicació. El dany només es pot produir amb la intolerància al midó.

Kissel de civada

1. Fa temps que se sap que la farina de civada té un efecte beneficiós sobre els intestins i el tracte digestiu en general. Els experts recomanen començar un nou dia amb una beguda similar.
2. El besó de civada energitza el cos amb energia i energia. La beguda es pot preparar fàcilment en 5 minuts. Com a resultat, la composició ajuda a afrontar el restrenyiment i la dispèpsia.

Els avantatges de la gelea per la pèrdua de pes

1. Abans d’intentar cremar quilos addicionals amb gelea, necessàriament heu de canviar a una alimentació adequada i començar a practicar esports.
2. Els nutricionistes moderns afirmen que la gelea és un poderós cremador de greixos. A més, la beguda neteja perfectament els intestins de substàncies nocives acumulades.
3. Si utilitzeu el producte correctament, aviat comença a produir-se una divisió abundant de les capes grasses subcutànies. En aquest cas, el cos no pateix esgotament, no hi ha problemes amb el tracte gastrointestinal.
4. Abans de decidir perdre pes amb gelea, heu de passar un examen. Cal determinar l’acidesa de l’estómac i obtenir assessorament professional.
5. Després d’això, la beguda es prepara a base de farina de civada. Els primers dies d’ingrés es normalitza el treball de tots els òrgans del tracte digestiu. A més, es poden afegir prunes i remolatxes bullides a la recepta principal.

Els avantatges del kissel per a la gastritis

1. La composició té oligoelements vitals, el kissel s'utilitza activament en medicina popular per tractar moltes malalties.
2. Com a resultat, els beneficis del producte sobre l’organisme són visibles, es nota la comoditat interna i desapareixen els problemes amb el tracte digestiu. Si utilitzeu regularment gelea per gastritis, aviat es recuperarà una recuperació ràpida.
3. És molt recomanable que feu la beguda exclusivament de productes naturals. En aquest cas, no corre el risc d’exacerbar la dolència i les sensacions doloroses.

Gelea perjudicial

Com qualsevol producte saludable, la gelea té algunes limitacions. No totes les persones poden beure. Malauradament, es recomana que alguns abandonin completament el producte.

1. Obesitat No és cap secret que la gelea sigui una font de carbohidrats. Per tant, no us recolzeu en un producte amb un índex glicèmic elevat. Si voleu cremar quilos addicionals amb gelea, consulteu un especialista. En cas contrari, només agreujaràs la situació.
2. Diabetis mellitus. Si feu una beguda a base de farina de civada sense sucre, podeu utilitzar-la per a diabètics. En altres casos, està prohibit beure gelea en qualsevol fase de la malaltia. Existeixen contraindicacions per l’elevat contingut de sucre en la composició.
3. Una reacció al·lèrgica. No es recomana utilitzar aliments de conveniència. Kissel en aquesta forma conté una gran quantitat de colorants i conservants. No sempre el fabricant indica la composició completa del paquet. Per tant, potser experimenteu una reacció al·lèrgica a un component.

Examineu els danys i beneficis de la gelea al cos. Doneu una ullada a certs tipus de begudes. Kissel a base de farina de civada afavoreix una pèrdua de pes ràpida i adequada. No us halleu amb il·lusions, per aconseguir l'efecte màxim que necessiteu per portar un estil de vida saludable, si és possible menjar bé i jugar a esports.

Vídeo: com cuinar gelea de civada