Suc de poma acabat d’espremer: beneficis i perjudicis

Cada vegada més sovint, durant l’època de la collita, les mestresses de casa experimentades volen fer fruites saludables amb fruites de temporada. Sovint les pomes es couen al forn, s'utilitzen com a farcit per coure i es fan sucs acabats d'esprimir. Ens interessa l’última opció, parlem de més en detall sobre fresc. Un glop fresat inclou gairebé tota la taula periòdica. Gràcies a això, fins i tot un got de la droga consumida al dia millora significativament la salut.

Suc de poma acabat d’espremer: composició

Com es deia abans, el suc de pomes fresques inclou la majoria d’elements químics del sistema Mendeleev. Per verificar el valor de la beguda, considereu detalladament la composició.

1. Les pomes contenen molts olis essencials, tanins, sacarides i àcids insaturats. Són aquestes característiques les que afecten el sabor de la fruita, la seva ombra, l'aroma.
2. Els avantatges del suc de poma depenen no només de l’olor de la beguda, sinó també del contingut calòric. Per 100 ml. les pocions només representen 47 kcal. D'altra banda, 11 gr. hidrats de carboni, 0,1 g. - greixos, 0,5 gr. - àcids orgànics.
3. El suc acabat d'esprimir també inclou components dietètics de fibra, proteïnes, midó i fins i tot greixos naturals. Algunes varietats de pomes tenen un baix contingut en alcohol, però això no redueix la utilitat de la fruita.
4. Metges de tot el món fan llegendes sobre el component ric en vitamines de la poma fresca. Així doncs, el fàrmac té més de 0,1 mg. vitamina PP, uns 2 gr. vitamina C (àcid ascòrbic), 0,2 mg. tocoferol, aproximadament 0,4 mcg. Vitamina H. També cal destacar el grup B (uns 0,07 mg.). Tot el valor de les vitamines es perd després del tractament tèrmic, per la qual cosa es recomana utilitzar suc fresc espremut.
5. No serà superflu esmentar macronutrients i micronutrients inclosos a la poma fresca. Els més valuosos són el bor i el crom. Tot i això, el fresc és ric en fluor, níquel, cobalt, ferro, iode, vanadi, manganès. També a la beguda de poma hi ha zinc, rubidi, molibdè, alumini, cobalt, coure.
6. El cos humà sovint manca de calci, clor, sofre, sodi, potassi, fòsfor i magnesi. Com que aquests enzims es troben en el suc de poma, l’ús regular de la beguda compensarà la deficiència.

Els avantatges del suc de poma acabat d’esprémer

• neteja els vasos sanguinis i reforça les seves parets;
• contribueix a la pèrdua de pes a causa del contingut baix en calories;
• millora la vista, l’olfacte, la percepció;
• dóna a una persona "esperit de lluita";
• estabilitza l’activitat mental;
• prevé els efectes de l’estrès;
• ajuda a adormir-se, lluita amb malsons i ansietat constant;
• elimina la síndrome de fatiga crònica;
• enforteix el sistema immunitari en els SARS de fora de temporada i la circulació;
• augmenta l’acidesa de l’estómac;
• protegeix els intestins de la disbiosi;
• elimina els metalls pesants i els radicals lliures del cos;
• prevé la formació de cèl·lules canceroses;
• renova el teixit muscular i forma el seu alleujament;
• omple els buits als ossos;
• alleuja el restrenyiment;
• elimina l'excés de bilis, prevenint dolències pancreàtiques;
• aporta un rubor a la pell de la cara;
• enforteix els fol·licles pilosos;
• blanques ungles i accelera el seu creixement;
• normalitza el metabolisme de tot l’organisme;
• atura l’aparició prematura dels cabells grisos i l’envelliment de l’epidermis;
• aporta energia a una persona, augmenta la capacitat de treball;
• té propietats diürètiques (rellevants per a persones amb malalties hepàtiques);
• ajuda a lluitar contra la tos (brindant amb suc calent);
• augmenta el nivell d’hemoglobina a la sang, ja que fa una funció hematopoietica;
• és una profilaxi contra l’Alzheimer;
• treu pedres i sorra dels ronyons.

Els avantatges del suc de poma per al cos

1. Per baixar de pes. El suc de poma espremut fresc té una gran demanda entre les persones que volen desfer-se dels kilos odiats. Quan mengeu amb una freqüència de 5-6 vegades, us oblidareu de la fam, si beu constantment fresc en moments de gana apetitosa. A diferència de la fruita sencera, el suc de poma no irrita la mucosa gàstrica, tot i que augmenta parcialment l’acidesa. A causa del seu baix contingut en calories, podeu beure fresc en qualsevol moment, fins i tot abans d'anar a dormir. La pèrdua de pes s’aconsegueix accelerant els processos metabòlics i, com a conseqüència, la ràpida crema de greixos.
2. Per al sistema digestiu. Si es consumeix suc de poma abans de dinar, s’inicia el tracte digestiu i s’accelera el metabolisme. Al cap d'un temps, el cos es neteja completament de residus i verins antics. Una gran acumulació de ferro netejarà la sang, l’enriquirà amb oxigen, donant així una forta càrrega de vigor.
3. Per a la joventut. Els científics han comprovat que si beu suc de poma regularment i dosificat, alentireu el procés d’envelliment. La beguda afavoreix la renovació natural dels teixits a nivell cel·lular. El suc de poma augmenta el turgor de la pell, redueix la susceptibilitat dels òrgans interns a compostos nocius que entren al cos amb els aliments. La fibra és responsable del ple funcionament del múscul i del teixit ossi, els enzims lluiten contra els virus.
4. Per al cervell i el cor. Un cop al cos, el suc de poma envia un senyal al cervell sobre el lliurament de tots els oligoelements útils. El cervell pren un "informe", provocant una regeneració cel·lular accelerada. Aquesta característica afecta la percepció visual i reforça la còrnia ocular, millora el sentit de l’olfacte i la memòria. El cor tampoc passa desapercebut. Amb un ús regular de suc, es fa la prevenció massiva d’infart de miocardi. Les parets vasculars es fan més denses, les venes i les artèries es netegen.

Els avantatges del suc de poma acabat d’espremer amb càlculs renals

1. Com s'ha esmentat anteriorment, es recomana utilitzar frescos a base de fruites sucoses per a persones amb pedres i sorra als ronyons, així com a la vesícula biliar. Si la mida de les neoplàsies no supera els 1 cm, podeu fer front al problema.
2. Durant tres dies, beu 480-500 ml. suc de poma cada 2-2,5 hores. A les pedres i la sorra desaparegudes completament, seguiu un model determinat.
3. Al matí després de despertar-se, consumeix 250 ml. fresc, després espereu dues hores, utilitzeu ja 500 ml. Realitzar teràpia de 09-10 a 20 h.
4. Per obtenir resultats, val la pena asseure’s només sobre el suc de poma. De tant en tant, podeu menjar menjar autoritzat pel vostre metge. Tot i això, principalment neteja renal.
5. Després de tres dies de consumir fresc, feu un bany calent amb o sense sal marina. No utilitzeu gel de dutxa ni altres detergents. Després d’escapar el cos, les pedres comencen a sortir del cos.
6. Al llarg de la teràpia, el pacient sol sentir fatiga i malestar general. Aquesta reacció del cos és força normal, tracta de relaxar-se més. Per obtenir informació més detallada, consulteu un especialista.

Els avantatges del suc de poma acabat d’espremer per a mares lactants

1. Se sap que durant el període de lactància, el nadó i la mare necessiten molts nutrients. El suc de poma és adequat per a tots els criteris, és capaç de compensar la manca d’elements.
2. Una beguda rarament contribueix al desenvolupament d’al·lèrgies, de manera que no es pot preocupar per la salut del seu fill. A causa de l’acumulació de ferro al fàrmac en el nadó, es forma el sistema nerviós central, s’estableix l’activitat del tracte digestiu i el còlic desapareix.
3. Per a les mares, el suc de poma serà una gran beguda antioxidant. Eliminarà l'excés de sals i substàncies nocives, quedant només útils.Al mateix temps, la fresca fa que la llet sigui més saborosa, l’aixeca l’amargor (si n’hi ha).
4. Per no fer mal a vosaltres i al vostre nadó, beure suc de pomes durant els primers 4 mesos de la lactància materna cada dia, 120 ml. Durant tot el període, diluïu aigua potable fresca per reduir la concentració de substàncies actives. Per treure’n el màxim partit, feu-ne suc de pomes verdes.

Suc de poma acabat d’espremer: contraindicacions, perjudici

1. Les persones amb pancreatitis, gastritis i úlceres d'estómac no han de ser consumides per suc de pomes acabades d'esprimir. A més, el medicament està prohibit tant durant l’agudització de la malaltia com en la remissió.
2. Si teniu un àcid estomacal elevat, beureu el suc de poma amb precaució. Assegureu-vos de diluir la beguda amb aigua en proporcions iguals. En cas contrari, provocaràs formacions ulceratives.
3. Les persones que pateixen diarrea han de negar-se a utilitzar suc de poma acabat d’espremer durant la durada de la malaltia. La composició té propietats laxatives, de manera que amb les femtes també eliminarà enzims útils.
4. Com s'ha esmentat anteriorment, una reacció al·lèrgica a les pomes és molt rara, però aquests casos s'han notat. Comença amb cura la primera coneixença amb la beguda, augmentant la dosi gradualment.
5. El suc de poma fresc és bo per a persones que han estat diagnosticades de diabetis. Com a base per a la fresca, escolliu pomes verdes amargades que no continguin gaire sucre.
6. Si beu suc de poma a l'estómac buit, risqueu fer mal fins i tot un estómac saludable. Com a resultat, es pot desenvolupar gastritis o úlcera. Esmorzar abans d’utilitzar el fresc.

El suc de poma és una de les begudes més valuoses acabades d’esprémer del nostre segle. El fàrmac proporciona el màxim benefici a totes les categories de ciutadans. El suc normalitza el sistema digestiu, múscul del cor, fetge, vesícula biliar, 12 úlcera duodenal. Abans d’utilitzar el producte, assegureu-vos que no hi ha al·lèrgia a les pomes. Realitzeu tractament si teniu càlculs renals.

Vídeo: com es pot fer suc de pomes sense espremedor