Els beneficis per a la salut de les farinetes de blat sarrac

Poca gent sap que el blat sarraí pertany als pocs productes no susceptibles de modificació genètica. Això es deu, en part, a la popularitat del fajol al nostre país ia l'estranger. A causa de la manca de pesticides extrems, el porró de blat sarraí és inestimable per als humans. Es consumeix en forma de guarnició de peix, carn, verdures guisades. Per tenir una visió més àmplia, considereu l’efecte del blat sarraí sobre el cos.

Composició i beneficis de les farinetes de blat sarrac

1. L’àcid fòlic és una vitamina realment femenina, que és responsable de la salut de la meitat bona de la població. L’àcid fòlic millora la funció reproductiva, duu a terme la prevenció de malalties del sistema reproductor. L’element redueix la probabilitat de formar cèl·lules canceroses a les glàndules mamàries, accelera la curació de ferides a causa de propietats regeneratives. L’àcid fòlic és fonamental per al cos per sintetitzar compostos nitrogenats i aminoàcids.
2. Rutina: una substància que controla el sistema circulatori. La rutina accelera el flux sanguini, l’enriqueix amb oxigen i reforça les membranes vasculars. L’element obre els canals sanguinis, augmentant així els processos metabòlics a tot el cos. Degut a la rutina, s’elimina el risc de desenvolupar trombosi, varius, hemorroides, reumatisme. La substància alleuja el cos dels efectes de la radioteràpia.
3. La planxa de blat sarraí és el titular de la quantitat de ferro que conté. La substància augmenta el nivell d’hemoglobina, fent així la prevenció de l’anèmia i el tractament de l’anèmia existent. La substància alleuja una persona de debilitat, confusió, marejos, pal·lidesa. L’element és necessari per a les dones durant el cicle menstrual, quan la majoria del ferro es renta amb sang.
4. El magnesi és un component responsable de la correcta activitat del múscul cardíac. El magnesi millora el flux sanguini cap a l’òrgan principal, normalitza el sistema nerviós central. La ingesta sistemàtica de blat sarraí garanteix un alleujament complet de l’insomni i els malsons, fatiga crònica, apatia, irritabilitat, ansietat i rampes nocturns.
5. Lecitina: un element necessari per al funcionament estable del cervell i l'estimulació de les neurones. El component millora la concentració d’atenció, millora la percepció visual i l’agudesa visual, millora la velocitat de recordar informació i el seu processament, afecta positivament la memòria. És útil menjar blat sarraí a persones que treballen molt amb el cap, així com a estudiants, escolars, preescolars.
6. Aminoàcids, flavonoides, vitamines B: aquestes substàncies beneficioses es reflecteixen favorablement en tots els processos metabòlics que tenen lloc al cos. Tenen un valor particular per a les persones d’edat avançada que corren risc de desenvolupar demència senil.
7. Fibra dietètica: inclouen fibra coneguda, que controla l’activitat del sistema digestiu. La substància corregeix la femta i l’estabilitza, de manera que el blat sarrac està indicat per utilitzar-lo amb restrenyiment i, per contra, amb diarrea. Quan es dosifica, el metabolisme s’accelera i la pèrdua de pes entra.
8. Antioxidants: a les farinetes de blat sarraí hi ha moltes substàncies que tenen propietats antioxidants. Entre ells, el retinol i el tocoferol són les vitamines A i E, respectivament. Les substàncies llistades eliminen metalls pesants, radionuclids, fenòmens estancats. Tot això comporta una neteja a gran escala del cos.

Beneficis per a pell

1. El fajol afecta no només l’estat intern del cos, sinó també l’exterior. Gràcies a la retirada de compostos nocius, la salut de la pell millora.Les comedones obertes, l’acne purulent, desapareixen una petita erupció.
2. La ingestió regular de farinetes proporciona una pell llisa i uniforme sense defectes estètics (hiperpigmentació, arrugues facials, grans arrugades, taques carmesines de l’acne i així successivament).
3. Les farinetes de cultiu de cereals faciliten el curs de moltes malalties dermatològiques, com ara èczema, psoriasi i dermatitis. El plat afavoreix una recuperació ràpida des de dins. Tot i això, podeu cuinar màscares de cereals bullits i aplicar-les a la vostra cara.
4. Si trobeu amb furunculosi, prepareu un pastís a base de farina de blat sarraí i aigua. Diluïu la pols tamisada amb líquid de manera que s’obtingui una aparença de massa. Poseu-lo a la zona afectada de la pell, subjecteu-lo amb un embenat i espereu 2,5-3 hores.

Els avantatges de blat sarraí per als homes

1. Els representants d’una forta meitat de la humanitat no han de renunciar a les farinetes de blat sarraí. L’àcid fòlic de la composició del plat garanteix el bon funcionament dels sistemes urinari i reproductor.
2. La ingesta sistemàtica del producte millorarà la qualitat de l’espermatozoide, és a dir, augmentarà el nombre d’espermatozoides i la seva motilitat.
3. Si practiqueu esports, preneu l’hàbit de consumir blat sarraí cada dia. Completarà la falta de força i restablirà el múscul després de l’entrenament.

Els avantatges del blat sarraí per als nens

1. Degut a la composició única, la dieta del nen hauria d’incloure farinetes de blat sarraí. La composició fa referència a productes hipoal·lergènics, és perfectament absorbida pel cos i frena el pes al nivell adequat.
2. El porridge té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós central i el sistema esquelètic. El cultiu de cereals afecta positivament la formació de la immunitat i el desenvolupament mental del nen.
3. No cal cuinar només cereals a partir de cereals, el producte és força adequat per a primers plats i cocció. El blat sarraí va bé amb la carn, el peix, els bolets, les verdures i els fruits secs. Les farinetes amb llet per esmorzar donaran vigor i sacietat durant molt de temps.

De fajol per perdre pes

1. Hi ha algunes variacions de dietes. Hi ha una dieta rígida basada en cultius de cereals, que cal observar d’una a dues setmanes. El que és bàsic és que heu de menjar blat sarraí al llarg de la dieta i beure 2 litres d’aigua i 1 litre de kefir al dia.
2. Això va després de dietes més suaus en què es poden consumir cereals juntament amb fruites seques, fruites confitades, mel, formatge cottage i sucs frescos. En un període així, és important eliminar completament la sal de la dieta diària. La llista prohibida inclou productes de farina, sucre, alcohol i dolços.
3. La dieta es pot complementar amb aigua de mel. La composició es prepara a partir de 300 ml. aigua depurada i 15 gr. producte apícola. La beguda s’ha de consumir després de despertar-se un cop al dia. Amb aquestes dietes, és important beure més líquid. Es va permetre el consum d’aigua, te verd i decoccions sense sucre a base d’herbes, baies.
4. Algunes dietes inclouen l’ús de verdura i fruita fresca. És important sopar 3,5 hores abans d’anar a dormir. Recordeu-vos que, per no fer mal al cos, aquesta dieta no hauria de durar més de dues setmanes. Si decidiu recórrer a una mono-dieta, hauríeu de limitar-vos a 3 dies.
5. Es recomana estar més a l’aire fresc, mentre que està prohibida l’activitat física intensa. Els avantatges de la dieta de blat sarraí no només són la pèrdua intensiva de pes, sinó també una neteja completa del cos de les escissions i substàncies tòxiques. El procés es deu a la fibra.
6. Com a resultat, s’obté una millora notable de la pell, sensiblement més jove i suau. La valuosa composició de blat sarraí nodreix i enriqueix els rínxols i la placa de les ungles amb els oligoelements necessaris. Les parets dels vasos sanguinis guanyen elasticitat, les xarxes venoses són absorbides.
7. Els efectes beneficiosos del blat sarraí sobre el cos humà no s’entenen del tot. Actualment, el producte és considerat amb raó un dels més útils. No és estrany que la gent comuna sigui anomenada reina de tots els cereals.

Porridge nocivo

1. El fajol és capaç de causar danys importants en cas d’intolerància individual.Els símptomes de la malaltia apareixen de forma normal. La picor i la irritació apareixen a la pell, en alguns casos es va observar pelada.
2. Quan porteu un fetus amb blat sarraí, tingueu cura. Quan es consumeix, una gran quantitat de proteïnes entra al cos. Els enzims poden afectar negativament l’activitat del sistema renal. Un fenomen similar es produeix amb les desviacions existents.

Segur que el blat sarraí mereix respecte. El grup és realment indispensable per al cos humà; l’abundància d’elements traça químics és un ordre de magnitud superior a qualsevol producte. No oblideu que el consum de farinetes pot comportar algunes conseqüències.

Vídeo: dieta de blat sarraí