És possible assecar-se amb lactància materna?

Abans de l’embaràs, a moltes dones els encantava mimar-se d’alguna cosa gustosa i dolça. Cadascuna tenia les seves pròpies preferències a l’hora d’escollir llaminadures. Alguns preferien menjar assecar-se juntament amb el te dolç, mentre que d’altres els agradava menjar dolços més alts en calories. Naturalment, després de néixer el nadó, el cos de la dona només necessita hidrats de carboni ràpids per recuperar energia i energia. Per tant, no sorprèn que les mares lactants estiguin atretes amb els dolços, especialment durant aquest període.

Tot i això, és important no oblidar-ho: alguns tipus de dolços (la cocció no és una excepció d’aquesta regla) pot danyar el cos a l’hora d’alletar. Cal triar els bons amb molta precaució. En aquest cas, les dones poden optar per l’assecat. Són menys propensos a perjudicar la figura que els pastissos amb crema batuda o bombons. Però, amb quina precisió pot tenir una mare acabada d’assegurar-se que l’assecat no pot perjudicar la salut del nadó a través de la llet materna? I quantes coques seques es permet que les dones puguin alletar tot el dia?

Quin és el perill d’assecar-se?

No totes les dones que han donat a llum als nadons tenen temps i oportunitats per menjar completament. Al cap i a la fi, cuidar un nadó triga tot el temps de la mare, canvia de règim i no deixa temps per a una alimentació normal. Per tant, sovint s’ha de substituir l’esmorzar o el dinar per petits entrepans i, en aquest cas, les mares lactants sovint s’elaboren per obtenir dolços. Alguns opten per assecadors, bagels i bagels. Però, i els seus avantatges?

Se sap que per a la preparació dels assecadors, els fabricants utilitzen farina de blat premium. També hi afegeixen sucre, mantega o margarina, sal i llevat. La massa per als assecadors s’ha de coure gruixuda i després espereu fins que es formin bombolles d’aire a la superfície. A més, aquest pastís es cou al forn amb un règim especial de temperatura. Tot i que aquest mètode de cocció s’assembla més a l’assecat. I cada etapa de cuinar assecadors triga bastant temps. Per tant, el mateix procés de cocció es pot anomenar un dels que més temps consumeix.

Si els envasos dels assecadors diuen que la vainilla està inclosa en la composició de la llaminadura, els fabricants hi van afegir diversos additius. Pot ser que això no sigui molt beneficiós per a la mare durant la lactància. Al cap i a la fi, se sap que qualsevol forn al magatzem no passa sense additius alimentaris. I, alhora, alletant un fill, fins i tot els assecadors de vainilla o les galetes amb diferents gustos poden provocar una al·lèrgia en el nadó.

La mare no hauria de menjar massa bagels, pa sec i bagels, per no perjudicar la fràgil salut del nadó. Així mateix, durant la lactància està prohibit menjar menjar galetes amb additius alimentaris artificials, per exemple, amb gust de cansalada, formatge o caviar vermell. Aquest tipus de producte no aportarà res bo fins i tot per a la salut d’una persona corrent. I per a la digestió d’una mare lactant, els substituts del gust dels productes són generalment verí sòlid. No hi ha absolutament res natural en ells, per tant, i beneficiós per a les dones durant la lactància. Si els aromatitzants i aromatitzants sintètics passen a la llet materna, provocarà una erupció cutània a la pell del nadó en forma d’al·lèrgia.

L’opinió d’experts i els avantatges dels assecadors

Els metges diuen que, mentre alleten el seu bebè, les dones haurien de qüestionar qualsevol producte en un paquet vistós i vistós.Tot i que a la caixa no es diu que el producte inclogui substituts, colorants, sabors i additius nocius “E”, això no vol dir que el fabricant es preocupi per la salut dels clients. Un bonic disseny d’embalatges i una escassa informació sobre el contingut no són més que tecnologies de màrqueting per atraure els consumidors interessats. Aquests mètodes estan dissenyats per a adolescents i poc atents per als compradors de salut que no pensen en les conseqüències. Tanmateix, les mares lactants pertanyen a una categoria de compradors completament diferent, ja que es preocupen principalment pel benestar del seu nadó.

Tanmateix, assecar-se sense afegir sabors no és gens perjudicial per a la salut de la mare i el fill. A més, aquesta delicadesa conté alguns microelements útils que beneficien el cos de la mare. Però la majoria de la gent està segura que els bagels i assecadores no contenen components útils. I a primera vista, són més calòrics que útils. Tanmateix, això no és una creença certa, perquè la composició d’aquestes llaminadures de fleca inclou vitamines i minerals que són importants per a la salut.

Si les mares mengen assecadores, el seu cos serà capaç d’obtenir la quantitat adequada de vitamines i minerals: iode, calci, vitamina E, B, PP, potassi, magnesi, etc. cèl·lules. És gràcies a aquest microelement que el cos humà no està sotmès a un envelliment ràpid, mentre que no hi haurà cap pèl gris al cap. Així mateix, la norma necessària de manganès es concentra en 50 grams de productes. Gràcies a aquest microelement, es forma un sistema ossi saludable al cos: cartílag i ossos.

Assecat durant la lactància

Moltes mares després de l’embaràs volen abandonar completament els productes de pa i farina, per no augmentar el pes. Tot i això, els aliments a base de farina encara són molt beneficiosos per a la mare i el nadó. El principal és utilitzar-los amb moderació, en cas contrari, una sobreabordança d’aquest producte pot conduir a un mal funcionament de l’estómac, els intestins, per exemple, causen restrenyiment.

En les primeres setmanes després de l’aparició de les molles, el seu cos es troba en algun tipus d’estrès. La seva digestió i els seus intestins s’estan acostumant a tot allò nou, per tant, no és recomanable per a una mare que està alletant el seu bebè a menjar massa farina. N’hi ha prou que una dona mengi una petita quantitat de pa sec o dos bagels al dia. A continuació, podeu fer una breu pausa i observar el benestar del nounat i determinar si hi ha alguna reacció al·lèrgica al nou producte.

Per descomptat, assecar-se sense additius artificials sols no pot perjudicar el cos del nadó i provocar al·lèrgies. És per això que els experts mèdics anomenen bagels i assecar una bona alternativa als dolços nocius i alts en calories. És especialment important no oblidar els primers mesos de lactància.

Tot i que diàriament hi ha massa bagels i crackers no val la pena. Això pot afectar negativament el cos de la mare i del nadó. Hauríeu de començar amb una petita quantitat, augmentant gradualment fins a 80-100 grams diaris. A més, alguns experts no recomanen utilitzar l'assecat amb begudes, basades en cafeïna. Això és degut a que aquest component pot destruir vitamines de tipus B.Aquest grup és responsable del bon funcionament de la immunitat humana i del funcionament del sistema nerviós.

Vídeo: és possible una dolça mare lactant?