És possible menjar raïm durant l’embaràs?

La majoria de les dones en el període més crític de la seva vida tenen molta cura en triar el menjar. Per tant, de vegades sorgeix la pregunta: és possible menjar raïm durant l’embaràs? No hi ha una única resposta. Però hi ha recomanacions a favor i en contra. Per tant, cada dona decideix per ella mateixa. A més, és clar, només després de consultar-ho amb el seu metge, que patronitza la futura mare. Ara us explicarem els principals avantatges i desavantatges del raïm per a la dona embarassada.

Els avantatges del raïm per a les dones embarassades

No hi ha dubte, el raïm recollit per temporada aporta grans beneficis al cos. Conté una gran quantitat de vitamines, minerals i nutrients. No els enumerarem tots. Només cal parlar de l’efecte més important sobre el cos d’una dona embarassada.

Amb l’ús regular del raïm en un període tan crucial:

1. La coagulació sanguínia augmenta. Això és molt important. Perquè després del part, l’hemorràgia s’aturarà més ràpidament.
2. La formació de l’aparell visual i del sistema nerviós correcte en un nen millora.
3. Per a la mare i el nadó, es proporciona una protecció d'alta qualitat contra infeccions. Atès que el sistema immune augmenta significativament i el sistema immunitari en general funciona correctament.
4. La taxa de processos metabòlics en el cos de la dona és igualada.
5. S’estimula el treball del tracte gastrointestinal. De vegades això és molt important, perquè moltes dones embarassades pateixen femtes irregulars i un sistema excretor deficient.

Com podeu veure per vosaltres mateixos, els beneficis del raïm durant l’embaràs són força grans. Però amb una sola condició: millor sovint, però una mica. Més que rar, però "jo, em glotin i vaig esclatar ara mateix". I res divertit. És molt difícil per a una dona embarassada controlar la seva gana creixent. I ja fa temps que era una paràbola a la ciutat, la manera en què les futures mares a vegades sobreeixeixen, alliberant zhor als frens. Digues, això no és per a mi, tot això és per al nen.

Sens dubte, tot per a ell, per l’estimat i desitjat, però no en les mateixes quantitats! Per tant, si el metge mecenista ho ha permès, mengeu raïm en dosis adequades.

Raïm nociu per a dones embarassades

Malgrat els avantatges del raïm durant l’embaràs, n’hi ha un mal. Però, bàsicament, prové d’un consum excessiu o quan es mengen baies daurades fora de temporada. Llavors, què amenaça l’ús del raïm per a les mares expectants?

1. Obès. El fet és que les baies tenen una gran quantitat de calories. Al mateix temps, no només una dona està guanyant excés de pes massa ràpidament, sinó també un futur nadó. Pot passar que durant el part sigui necessària una certa intervenció de l’obstetrícia a causa de la mida massa gran del fetus.
2. Càries. Fins i tot se’ls recomana a la gent normal que es raspalli les dents després de menjar raïm i els seus derivats. Bé, o almenys esbandir amb un elixir dental. Què podem dir de les dones embarassades les dents de les quals ja corren risc per una possible fam de calci a l’organisme. Al cap i a la fi, els raïms contenen una gran quantitat de sucre, que no sempre és bo.
3. El restrenyiment. Això és especialment cert d’aquelles senyores que els agrada menjar raïm amb fosses. De fet, durant l’embaràs, la motilitat intestinal funciona completament de manera imprevisible. Per tant, els ossos poden donar a la futura mare una desagradable sorpresa.
4. Diarrea. De nou les notables excentricitats del tracte gastrointestinal. El cos pot simplement negar-se a digerir la pell dura d'algunes varietats de raïm. I després espera vergonya. Això és especialment important per a les baies vermelles i fosques. El raïm verd i blanc no representa una amenaça.
5. Una al·lèrgia. Podeu estar orgullosos que des del naixement no tingueu reaccions al·lèrgiques a cap tipus de producte. Però el cos d’una dona embarassada és un trosset d’hormones. Per tant, és impossible dir amb absoluta seguretat que llençarà quan es consumeixi raïm.
6. Intoxicacions. No, per descomptat, és difícil enverinar el raïm per si mateix. Però hi ha una substància que reacciona amb la majoria de les drogues. En aquest cas, els productes de càries poden ser altament tòxics. Per tant, si el metge us ha receptat algun medicament (fins i tot el més senzill en composició), assegureu-vos de discutir aquest problema amb ell. Com diuen, de manera que no hi hagi cap problema.

Com podeu veure, el mal causat per l’embaràs a partir del raïm no és menys que bo. Així, sempre pesa els teus desitjos amb risc potencial. I després decideix què és més important per a tu.

Com a opció

Algunes fonts recomanen abandonar completament el raïm durant l’embaràs, substituint-lo pel suc. Però aquí hi ha un pal sobre diversos extrems:

1. És difícil anomenar el nèctar venut en ampolles de plàstic i bosses de cartró com a suc de raïm natural. Precisament, és millor no beure en absolut en un període tan important.
2. El suc de raïm acabat d’esprémer no conté llavors ni polpa, cosa que redueix significativament alguns riscos. Però el sucre roman a la composició.
3. Els raïms fora de temporada s’han de conservar durant molt de temps. En cas contrari, com portar-ho sense pèrdues? Això vol dir que necessàriament es tracta amb pesticides, cera d'aliments i Déu sap què més. Mai no se sap què a mitjans de desembre voldràs suc fresc! Penseu en on surten els raïms vius a l’hivern.

Sempre tingueu la sensació de valorar tots els riscos abans de demanar al vostre cònjuge el cobejat pinzell i espremedora.

Contraindicacions

Així, després de parlar amb el seu metge, se li va permetre menjar raïm, però en dosis moderades. I inicialment vas advertir al metge que tenies:

• diabetis
• gastritis
• úlcera d’estómac
• males dents
• malaltia pancreàtica

Al cap i a la fi, abans d’un examen i una consulta completes, ja podeu tenir temps per empoltar les apreciades baies. Però tot el que s’ha escrit anteriorment és una contraindicació absoluta per a l’ús del raïm fins i tot per a la gent corrent. I fins i tot durant l’embaràs, més encara!

Consells nutricionals

Tot i així, van aconseguir el seu objectiu, va permetre el metge, ha arribat la temporada, els raïms han madurat. Haureu de seguir alguna cultura alimentària per no obtenir sorpreses desagradables dels intestins.

El raïm no es pot consumir simultàniament amb:

• llet
• productes proteics
• aigua
• productes de farina

Encara serà millor si les baies us serveixen com a berenar lleuger o plat independent. Però no només com a complement de l’àpat principal o com a postres després.

No proveu de prendre cap medicament amb suc de raïm!

Absolutament totes les baies, fins i tot de la seva pròpia dacha, esbandeixen completament en aigua corrent.

És millor que el suc acabat d’esprémer sigui almenys un tractament tèrmic, però almenys. Pot ser ebullició a curt termini o esterilització. De manera que segur que protegiràs el teu cos de molts bacteris patògens i microbis nocius que no es poden rentar amb l’aigua de l’aixeta.

Us expliquem totes les recomanacions i fets més famosos. I ara us toca decidir: és possible menjar raïm durant l’embaràs? Per la nostra banda, només podem donar consells. No us deixeu enganyar pels vostres gustos i preferències. Aquest fenomen és temporal. Tenir cura de la salut del nadó és un problema constant. I hauria de començar des dels primers dies. Cuideu-vos en qualsevol moment i no només quan tingueu previst ser mare.

Vídeo: Productes útils i perillosos per a dones embarassades