És possible menjar crema agra per a diabetis?

La diabetis mellitus és una malaltia insidiosa que comporta conseqüències negatives per una dieta no equilibrada. Els diabètics solen fer preguntes sobre l’adequació d’entrar la llet al menú bàsic. En particular, estem parlant de crema agria, que té un contingut elevat en greixos i, per tant, pot perjudicar la salut del pacient. Segons l'estadi de la malaltia, els experts aconsellen dosificar o excloure completament la crema agria de la dieta. Però, primer, primer.

Els avantatges de la crema agra

1. El producte s’obté fermentant bacteris de llet agra que es concentren en la crema. El principal valor de les matèries primeres presentades per a l’organisme dels diabètics rau en l’augment dels processos metabòlics i, en conseqüència, en la millora de l’activitat de tots els sistemes i òrgans humans importants.
2. Amb una ingesta sistemàtica, el sistema immune s’enforteix, el pacient tolera la temporada baixa, els atacs d’infeccions víriques i la deficiència de vitamines amb més facilitat. La crema agria millora el funcionament de l’esòfag, la qual cosa redueix la probabilitat de podrir els aliments i les punxes de la pressió arterial.
3. És molt important que el producte en qüestió redueixi la concentració de glucosa a la sang. L’efecte positiu es veu reforçat per la inclusió de minerals i vitamines valuoses per als diabètics. Estem parlant del grup B, tocoferol, àcid ascòrbic, vitamina D. També a la composició hi ha ferro, clor, potassi, calci, fòsfor, etc.
4. Amb una malaltia del segon tipus, una persona pateix problemes de l’esfera dermatològica (de la pell). Si tens l’hàbit de menjar com a mínim 50 grams. matèries primeres al dia, tots els problemes es resoldran des de dins. Un producte lacti fermentat també restaura el cabell i les ungles, reforça el teixit ossi.
5. La crema agria millora els efectes dels medicaments, que normalment es prescriuen per a la diabetis. També millora el funcionament del múscul cardíac, de tot el sistema de formació de sang. Augmenta l’hemoglobina, prevé l’anèmia.
6. Tots els diabètics són obesos o amb sobrepès. Si utilitzeu sistemàticament un producte amb una proporció baixa en greixos, podeu perdre pes de forma decent. Això es deu a un augment dels processos metabòlics i a la purificació de l’esòfag de productes de càries que alenteixen la pèrdua de pes.

Les subtileses de la crema agra

S'ha d'entendre que totes les valuoses qualitats anteriors només es poden extreure si és correcte consumir crema agra. En cas contrari, el seu alt contingut en greixos perjudicarà un pacient amb diabetis.

1. Trieu un producte llet fermentat amb una proporció de greix màxima de fins a un 15%, no més. La quantitat i la freqüència de recepció depenen directament d’això.
2. La norma diària és de 60 g., No sobrepassi aquest indicador per no tenir conseqüències negatives.
3. Val la pena abandonar completament els productes de la botiga, que inclouen química i components desconeguts per a vosaltres.
4. No heu de menjar crema agra, que fa temps que es manté a la nevera i s’acaba la vida útil.
5. A causa de l'augment de glucosa durant l'escabetx amb crema agra, no cal que utilitzeu aquest mètode.
6. Combina el producte amb aliments baixos en greixos, ja sigui carn magra o verdures crues. No ho combinis amb peixos grassos, per no augmentar el contingut calòric del plat.
7. Si hi ha malalties associades a l’esòfag, val la pena consultar amb un especialista abans d’introduir les matèries primeres presentades a la dieta. En cas contrari, pot agreujar el curs de la malaltia.
8. Un cas d’ús ideal és utilitzar la crema agria com a apòsit per a sopes lleugeres i amanides de dieta. Per tant, definitivament no supereu la quantitat admissible i compensareu la necessitat de substàncies valuoses.
9. Rebutja l’ús de crema agra casolana, perquè conté molta quantitat de greixos i calories.En aquest cas, els productes de la botiga us resulten molt millors. Si no hi ha cap altra opció, s'utilitza crema agrícola casolana en una quantitat no superior a 25 grams.

Dieta per a diabetis amb crema agra

1. La dieta de crema agria és molt popular entre els pacients amb diabetis. Amb aquesta dieta, consumiràs un producte lacti fermentat juntament amb altres compostos dietètics en determinats dies. Com a resultat, es normalitza el metabolisme i es corregeix la saturació de teixits amb substàncies biològiques actives.
2. Tingueu en compte que heu de seguir una dieta de crema agria estrictament els dies de dejuni. Només hi pot haver dos dies en un mes, ni més. Podeu desglossar aquesta dieta. En aquest cas, el procediment costa 1 dia en dues setmanes. Durant el dia assignat es permet menjar fins a 0,5 kg. contingut de greixos en crema agria no superior al 10%.
3. La quantitat total de producte lacti fermentat s’ha de distribuir en 6 racions. Mengeu crema agria durant els àpats principals. De les begudes, es recomana consumir una decocció de rosassa o te sense sucre. Abans de passar dies de dejuni en crema agra, consulteu sense cap error un especialista.
4. El metge us ha de donar permís. Amb una dieta així, és important ser supervisat per un especialista. Es permet menjar productes lactis per a persones que pateixen diabetis tipus 2. Enzims valuosos són presents en aquestes formulacions. Tenen un efecte positiu en la microflora.
5. El consum sistemàtic de productes lactis permet organitzar el sistema digestiu. També, les substàncies actives ajuden a recuperar ràpidament un cos afeblit. Només la crema agra té tot el que necessiteu. Malgrat tots els avantatges del producte, s’ha de consumir amb molta precaució. En cas contrari, corre el risc de causar danys importants al cos.

Consumir crema agra per a diabetis pot millorar molt el seu benestar. Abans d’això, assegureu-vos de consultar un especialista. El metge us indicarà exactament quines contraindicacions podeu tenir. Si descuideu això, podreu trobar problemes força greus. No abuseu també dels productes amb llet agra. Seguiu les recomanacions.

Vídeo: Quina utilitat té la crema agra per a diabetis?