Les dones embarassades poden menjar caqui?

La immunitat, el creixement i el desenvolupament del nen estan compostos per molts factors. La base de la salut del nadó és la seva vida intrauterina. El que passa amb la mare durant l’embaràs, certament, té una empremta en la formació del fetus. Per exemple, l’ús repetit d’antibiòtics potents durant l’embaràs condueix al fet que les dents del nen sovint es desmoronen i es deterioren ràpidament. La manca d’oxigen i hipòxia a l’úter pot provocar diagnòstics neurològics després del part. És molt important controlar el teu cos, moure’t més, prendre les vitamines necessàries i fer proves regularment. Però el principal és la nutrició. Al cap i a la fi, a través dels aliments, el bebè rep la majoria de vitamines i minerals necessaris. La dieta ha de ser variada i saludable. És important incloure un gran nombre de verdures i fruites naturals, preferiblement de temporada. La tardor daurada ens agrada amb caquis deliciosos, sucosos i de xocolata; és molt difícil rebutjar aquesta fruita. En aquest article s’assabenta com és útil el caqui durant l’embaràs i la seguretat que és aquesta fruita.

Propietats útils dels caqui per a una dona embarassada

La composició dels caqui és increïblement rica i diversa. El caqui conté una gran quantitat d’àcid ascòrbic i altres vitamines. A més, la fruita és rica en diversos oligoelements, tanins, pectines, glucosa, fructosa, aminoàcids i àcids orgànics. El caqui és una valuosa font d'antioxidants, la quantitat dels quals és fins i tot major que en el te verd. Es tracta d’una fruita meravellosa, increïblement saludable per a qualsevol persona, especialment per a una dona que està esgotada per l’embaràs. Com afecta el caqui al futur mare i fetus, provem de descobrir-ho.

1. Visió El caqui conté una quantitat enorme de vitamina A, necessària per a la formació dels òrgans de la visió del nadó. A més, el caqui és útil per a les mares que porten ulleres o lents. Això és realment important, perquè la manca de vitamina A sovint condueix a que el nivell de diòptries durant l’embaràs augmenta, malauradament.
2. Pel cor. Una gran quantitat de potassi en caqui fa que la fruita sigui indispensable per recolzar el cor i els vasos sanguinis. El caqui fa que les parets dels vasos sanguinis siguin més elàstiques, redueix el colesterol en sang, elimina les plaques de colesterol. Degut a això, la pressió arterial disminueix, la freqüència cardíaca s’estabilitza.
3. Iode. El caqui és molt ric en iode, és una de les vitamines més necessàries durant l’embaràs, sobretot a les regions amb baix contingut de iode al sòl. La deficiència de iode es pot manifestar per malalties de la glàndula tiroide, debilitat del cos i poca capacitat de treball. Per al fetus al ventre, la deficiència de iode és essencial.
4. Immunitat. El caqui té molta vitamina C, que dóna suport al cos durant l’embaràs amb una disminució catastròfica de la immunitat. Els caquis ajuden a protegir-se de la grip i el refredat en plena època de tardor-hivern. La formació d’una barrera protectora és especialment important per a les dones que continuen treballant i estudiant, és a dir, estan en contacte amb un gran nombre de persones.
5. Magnesi Aquest és un oligoelement molt important, la manca de la qual afecta el curs de l’embaràs. La deficiència de magnesi es pot manifestar amb símptomes com rampes a les extremitats, canvis d'humor, irritabilitat, hipertonicitat uterina, etc.
6. En la lluita contra l’edema. El caqui s’utilitza sovint en el tractament de malalties urològiques, és un excel·lent remei per a la urolitiosi. El caqui dóna un lleuger efecte diürètic, cosa que permet a una dona desfer-se de la inflor a les cames i als braços.
7. Per al tracte digestiu. El caqui és increïblement útil per a l'estómac i els intestins; aquesta fruita provoca intoxicació alimentària. En primer lloc, la polpa de caqui té un efecte astringent, és capaç d’aturar ràpidament la diarrea i protegir-se de la deshidratació. En segon lloc, el caqui és capaç de suprimir el desenvolupament de bacteris patògens, la fruita és fins i tot efectiva en la lluita contra Staphylococcus aureus. Sorprenentment, el caqui és útil no només per a la diarrea, sinó també per al restrenyiment. Una gran quantitat de fibra permet desfer-se de les femtes estancades.
8. Pel fetge. Es recomana als caquis els que s’utilitzen amb càrregues excessives al fetge: medicació a llarg termini, hepatitis vírica, intoxicació per alcohol, etc. El caqui és capaç de preparar el fetge durant el període de planificació de càrregues greus del cos embarassat.
9. Pels nervis. El caqui conté una quantitat enorme de vitamines B, necessàries per al funcionament normal del sistema nerviós central. El caqui ajudarà a calmar-se, alliberar-se de l’insomni, restaurar la força i augmentar el to del cos. Un contingut elevat en glucosa ajuda a tornar a la normalitat ràpidament a l’activitat cerebral: aquesta és la fruita més bona per a la concentració i el rendiment més gran.

El consum regular de caqui fa que les articulacions i teixits siguin més flexibles i mòbils, és extremadament necessari durant l’embaràs, quan el pes corporal augmenta ràpidament, la càrrega sobre les articulacions i el cartílag augmenta.

Què és el caqui perjudicial durant l’embaràs?

Un dels principals riscos és l’alt contingut en calories de la fruita. El caqui conté molt sucre. D'una banda, el consum moderat de caqui és un meravellós refrigeri que protegirà a la dona de menjar dolços. En aquest cas, el caqui serà realment beneficiat. Però, d’altra banda, l’abús de la polpa dolça pot conduir a flatulències, inflor i, el més important, a un consum excessiu de calories i un excés de pes. Per a una dona embarassada que intenta guanyar el nombre mínim de quilograms, ara és completament innecessari.

Un altre perill de la fruita taronja rau en el fet que el caqui és un al·lèrgen bastant fort, no hauríeu d’apostar-vos-hi durant l’embaràs, si no, el nen pot desenvolupar una al·lèrgia a aquesta fruita. Això és especialment cert per a l'embaràs tardà, quan el nadó desenvolupa la seva pròpia immunitat, diferent de la maternitat.

Una gran quantitat de glucosa en caqui fa que la fruita estigui prohibida per a la diabetis. El caqui pot ser astringent o de xocolata. Així doncs, es tracta de varietats astringents que poden aturar la diarrea més severa, però amb el restrenyiment és millor rebutjar-les: poden agreujar la condició de la dona. Amb una alta tendència al restrenyiment, podeu pelar la carena del caqui: conté la majoria dels tanins. Si el caqui és tan viscós que no podeu gaudir del sabor suculent de la fruita, proveu de deixar la fruita al congelador. Després de descongelar-se, el caqui es tornarà més suau, però no perdrà les seves propietats beneficioses.

El caqui és un fruit controvertit que pot resultar sorprenentment valuós i catastròficament perillós durant l’embaràs. Només es beneficiaran els consums moderats de caqui en quantitat de 1-2 fruites al dia. Però el consum excessiu de caqui pot provocar un excés de to corporal, en les primeres etapes això pot provocar un avortament involuntari. Vés amb compte, menja caqui amb prudència!

Vídeo: productes nocius durant l’embaràs i durant l’alimentació