La llet d'ametlles - beneficis per a la salut

No tots els productes valuosos per al cos humà són apreciats per la comunitat moderna, perquè hi ha tantes temptacions de menjar alguna cosa perjudicial i prohibida. Així doncs, la llet d’ametlles no ha guanyat demanda per la seva especificitat. Però continua tenint adeptes a qui es dedica el material actual. Parlem de les propietats més valuoses de la beguda i de la possible reacció adversa del seu ús.

Els avantatges de la llet d’ametlles

1. El valor principal de la composició rau en el fet que no té lactosa. Per tant, el producte no perjudica les persones que tenen una intolerància individual a la substància. Al mateix temps, la llet d’ametlles no pateix malbaratament durant molt de temps, a diferència de la beguda de vaca.
2. El fàrmac conté retinol i carotenoides. Aquests compostos són importants per a la salut ocular, per la qual cosa el producte de l’ametlla es prescriu per al consum per categories de ciutadans amb visió reduïda i la probabilitat de desenvolupar cataractes, glaucoma, ceguesa nocturna. La vitamina A, altrament s’anomena retinol, ajuda els ulls a acostumar-se a les tensions que apareixen durant un treball prolongat a l’ordinador o conduint un cotxe.
3. La composició no conté colesterol, cosa que té un efecte positiu sobre l’activitat dels vasos sanguinis i el sistema en general. D'altra banda, amb la ingesta freqüent i dosificada de matèries primeres, les plaques s'eliminen de la cavitat dels canals, la qual cosa condueix a la prevenció i tractament de diversos fenòmens patològics (aterosclerosi, tromboflebitis, varices, etc.).
4. A la beguda hi ha àcids omega, que ajuden a produir enzims especials que protegeixen la fragilitat dels vasos sanguinis i les artèries. La llet, que entra al cos, millora la regeneració dels canals sanguinis, impedeix la formació de xarxes vasculars a la pell. A més, la producció de glòbuls vermells millora, millorant així la qualitat de la sang.
5. Ja s’han realitzat moltes proves amb la participació d’aquesta matèria primera. En el decurs de la investigació, els científics van decidir que la llet d’ametlles s’ha d’introduir a la dieta de persones amb malalties de l’esòfag. En particular, parlem d’úlcera pèptica, gastritis, colitis, etc. La composició cura els danys a les mucoses, alleugerint la condició del pacient.
6. La llet d’ametlles concentra fibres que milloren la motilitat intestinal i milloren la seva microflora. Degut a això, ja no hi haurà fermentació alimentària als òrgans digestius, la inflor i el restrenyiment desapareixeran. Entre les qualitats positives s’inclou la seguretat absoluta del producte, una composició d’aquest tipus és permesa per als nens, sense por a la formació de diarrea i trastorns del tracte digestiu.
7. Des de temps immemorials, s’ha fet servir una beguda nutritiva per densificar el teixit ossi i tractar problemes amb aquest sòl. Els experts reuneixen per unanimitat que la composició s’ha d’incloure al menú diari per reduir la probabilitat de fractures, augmentar la força del cartílag, eliminar la càries dental i les plaques de les ungles trencadisses. La llet es recomana especialment a persones grans amb deficiència de calci. La llet cobrirà completament el dèficit i millorarà la condició.
8. A causa de l’acumulació de substàncies biològicament actives, s’estimula el sistema immune. Una persona és menys susceptible als atacs de virus, tolera les epidèmies estacionals de grip i infeccions respiratòries agudes i es recupera ràpidament amb un refredat lleu. En general, la salut es millora en poc temps.
9. La beguda és rica en antioxidants d’origen natural, que es presenten en forma de tocoferol i retinol. Són responsables de la pell juvenil, prevenen l’envelliment precoç, milloren la producció de fibres de col·lagen.Heu de beure llet per semblar sempre més jove que la vostra edat.
10. Les qualitats valuoses s’estenen als cabells, amb el consum sistemàtic de la beguda, que es fan forts i mal·leables. Per augmentar l'efecte positiu, podeu preparar màscares curatives a partir de llet o esbandir-les amb fils abans del rentat habitual del cap. El producte lluita contra la dermatitis seborreica, la picor, la caspa.

Llet d'ametlla per a dones

1. Es recomana que el producte en qüestió s’inclogui a la dieta per fer sexe just a qualsevol edat. Per proporcionar al cos una norma diària de tocoferol i àcids omega, n’hi ha prou amb beure només 200 ml. producte per dia.
2. L’abundància de tocoferol protegirà la pell i el conjunt del cos dels efectes dels radicals lliures. La vitamina E es considera un excel·lent enzim que protegeix l'epidermis de productes químics nocius i la llum del sol. Els àcids poliinsaturats alimenten el teixit des de dins.
3. La llet d’ametlles també es recomana a les nenes que tenen un bebè. S'aconsegueix un efecte positiu sobre el cos gràcies a l'àcid fòlic. Aquest enzim és necessari per al desenvolupament i formació normals del fetus.
4. El producte presentat conté una quantitat suficient de vitamina D i calci. En conjunt, les substàncies actives són necessàries per a la formació de l’esquelet del nadó. Les vitamines també recolzen la salut dels ossos materns. La llet té un efecte laxant suau. Com a resultat, el tracte gastrointestinal no es carrega i el sistema digestiu funciona normalment.
5. Sens dubte, aquesta llet és beneficiosa per al cos femení. A més, el producte ajuda eficaçment a lluitar contra el sobrepès. Els experts recomanen substituir la llet regular amb la d’ametlla. Aquest últim té un contingut calòric inferior.
6. No suposeu que aquesta llet se suposa que està "buida" per la seva lleugeresa. El producte en qüestió conserva tots els enzims i vitamines útils i necessaris per al cos humà. No es pot dir el mateix per a la llet de vaca desnatada. A causa d'aquest últim, el calci no s'absorbeix al cos humà.

Llet d'ametlla per a homes

1. Pel que fa al cos masculí, en aquest cas, la llet a base de fruits secs té un valor particular. Un producte així exigeix ​​els esportistes. La llet li permet construir ràpidament músculs durant l’entrenament sistemàtic.
2. El secret d’aquest efecte sobre el cos rau en la composició del producte. Conté una quantitat suficient de ferro i vitamina B2. La riboflavina, que participa en la síntesi de proteïnes, també està present a la llet. El ferro, al seu torn, subministra les fibres musculars amb suficient oxigen. Això és necessari per a un entrenament físic perllongat.

La llet d'ametlles fa mal

1. La llet d'ametlles es pot substituir per un adult normal. Però aquest criteri no s’aplica als lactants. En cas contrari, el nen pot desenvolupar escorbut a causa de la gran quantitat de vitamina C.
2. També, en alguns casos, es pot produir una intolerància individual al producte. La llet pot ser perjudicial per als humans si es compra en una botiga. Està prohibit prendre un producte amb addició de carragenà. Aquesta substància és molt perjudicial i provoca el desenvolupament d’oncologia gastrointestinal.

La llet d'ametlles té moltes qualitats positives. Si decidiu incloure el producte a la vostra dieta diària, no el compreu a les botigues. Una composició així és millor per aprendre a cuinar-se. Com a resultat, obtindreu tots els avantatges desitjats.

Vídeo: Recepta de llet d’ametlles