La llet de cabra: beneficis i perjudicis per a la salut

La llet de cabra no és gaire popular, a diferència de la llet de vaca. Tot i això, el producte té els seus fans que consumeixen llet amb gust. Tothom intenta menjar aliments sans i “correctes”. Si en sou, us recomanem que considereu els avantatges i els perjudicis de la llet de cabra.

Característiques de la llet de cabra

La llet de cabra és similar en composició a la llet de vaca, però conté més cobalt, calci, proteïnes i diverses vitamines. Fins i tot la llet de cabra es caracteritza per un alt contingut en vitamina PP, retinol, tocoferol.

El producte conté un 12% menys de sacarides, per tant, la llet es digereix fàcilment i no deixa pesadesa a l'estómac.

La llet compleix els requisits del cos humà quant a la relació de proteïnes, greixos i hidrats de carboni. La proteïna principal, la caseïna, que sol provocar al·lèrgies en humans, està gairebé absent en aquest tipus de llet.

Quan la composició de cabra comença a arrossegar-se, el coàgul no és tan elàstic que a partir de la llet de vaca. Aquesta característica suggereix que la llet és menys grasa, però alhora nutritiva i fàcilment digerible.

El producte és famós per la seva potent resistència a les bactèries, de manera que la llet no agrega gaire temps. Fins i tot es pot deixar a temperatura ambient, sense por de fer malbé la delícia. A la nevera, la composició tindrà una durada aproximada d’una setmana, i a temperatura normal (ambient) - 3 dies.

Els avantatges de la llet de cabra

1. El producte té una massa d’àcids insaturats, per exemple, linolenic i linoleic. Aquests ardents representants augmenten les funcions protectores del cos, contribueixen a l’enfortiment de la baixa immunitat per naturalesa.
2. La ingesta regular de llet de cabra augmentarà la resistència del cos a les infeccions víriques. A causa d'aquesta situació, serà més fàcil per a una persona suportar epidèmies estacionals de grip i deficiència de vitamines.
3. La llet de cabra no conté greixos nocius. La beguda té una excel·lent capacitat per netejar els canals sanguinis de les plaques de colesterol. Aquesta qualitat és valuosa per a aquells que pateixen aterosclerosi o corren el risc del seu desenvolupament.
4. L’àcid oròtic, present a la llet de cabra en dosis molt petites (a diferència de la llet de vaca) prevé la cirrosi del fetge i neteja la cavitat de l’òrgan intern. Aquesta qualitat és indispensable per a les persones que consumeixen immensament aliments grassos nocius i greixos.
5. Els especialistes gastroenteròlegs prescriuen als pacients amb úlcera pèptica del duodè i l'estómac, així com gastritis, ingesta de llet de cabra. La beguda cura les irritacions a la membrana mucosa de l’òrgan intern i contribueix a la curació ràpida de les úlceres.
6. La llet de cabra és útil per a les persones que pateixen naturalment una mala digestió i una falta de suc gàstric. La beguda millora l’absorció d’aliments i impedeix la seva fermentació a l’aparell digestiu. A partir d’aquí desapareixen les inflacions, el restrenyiment i altres trastorns.
7. Si una persona té una deficiència de calci, en aquest cas, la llet de cabra serà un autèntic salvavides. El producte té la capacitat de reduir el risc de raquitisme en un bebè. La llet prevé la formació d’osteoporosi en gent gran.
8. És útil prendre la beguda a categories de persones que han patit recentment una malaltia o ferides greus. La composició conté proteïnes adequades i moltes vitamines, totes aquestes substàncies ajuden a recuperar-se més ràpidament.
9. El producte és una font de vitamina B12 rara, necessària per a l’hemopoesi i altres funcions igualment importants. La llet de cabra millora la composició sanguínia i millora la seva circulació, descobreix i condensa els vasos sanguinis.
10. Sovint la beguda s’utilitza en nutrició. Accelera tots els processos metabòlics, a causa dels quals la pèrdua de pes passa suaument i sense gaire estrès per a una persona. Primer, el cos deixa l’excés de líquid i s’elimina l’edema, després comença la divisió del teixit adipós.
11. La llet és indispensable per a malalties que s’associen amb el fetge, les vies urinàries, el sistema reproductor d’homes i dones, la glàndula tiroide, tot el sistema endocrí. Estudis recents han demostrat el valor de la llet en el tractament del càncer.
12. La beguda té una característica important d’absorbir els radicals lliures i eliminar-los del cos, també es duu a terme una neteja integral de sals de metalls pesants, escòria excessiva, toxines. La llet s’utilitza en el tractament de malalties tan terribles com la tuberculosi.
13. A base de llet de cabra, es preparen formatge cottage i formatge. Aquests productes no són menys útils. Alleuren la disbacteriosi i la indigestió, milloren la digestió dels aliments i no permeten que vagi pel sistema digestiu. La llet de cabra millora la microflora i la motilitat intestinal.

Els avantatges de la llet de cabra per a les dones embarassades

1. El cos d’una dona embarassada ha de rebre necessàriament tots els compostos i vitamines minerals que assegurin la correcta formació de l’esquelet del nadó i el desenvolupament del seu sistema nerviós. La llet de cabra compleix aquests requisits.
2. El producte evita la manca de calci, reduint així la probabilitat de desenvolupar raquitisme en un bebè. La beguda té molt ferro, per tant, es redueix la probabilitat d’anèmia en la mare i el nadó.
3. Durant el període de lactància, la beguda millorarà el flux de llet, el contingut en greixos i la qualitat. Si la mare beu llet, es redueix el risc que el bebè es negui a alletar. Perquè el producte de cabra elimina l’amargor de la llet materna.
4. Una noia embarassada és sovint turmentada per restrenyiment i cremades estomacals. La llet de cabra millora la microflora intestinal, augmenta la seva peristaltis. Podeu desfer-vos d’aquests problemes fàcilment, només cal beure mig got de la droga.
5. La llet de cabra alliberarà la nena de rampes, insomni, apatia i altres problemes associats al sistema nerviós. Una beguda sistemàtica normalitza el suc i alleuja la síndrome de fatiga crònica.

Llet de cabra per perdre pes

1. El benefici de la llet durant la pèrdua de pes és que el producte actua com un producte terapèutic complet. Si l’organisme és deficient en calci, els processos metabòlics s’alenteixen molt. Als teixits, se suspèn el metabolisme dels lípids i la descomposició de la capa de greix.
2. Si proporcioneu calci al cos, durant un curt període de temps, es restableix el metabolisme natural, comença la regulació del seu propi pes. La llet de cabra es refereix a aliments baixos en calories, per cada 100 grams. les matèries primeres representen uns 70 Kcal. El producte és fàcilment absorbit pel cos humà.
3. Quan es consumeix llet, l’organisme rep una alimentació completa, la sensació de fam és sensiblement avorrida. Una dieta així és suau, de manera que la dieta es pot diluir bé amb productes saludables. Es permet menjar amanides de verdures, fruites fresques i baies. Considereu que els aliments àcids estan contraindicats.
4. Durant la pèrdua de pes, preferiu la llet desnatada. Actualment, hi ha diverses mono-dietes basades en matèries primeres de cabra. Els experts no recomanen recórrer a aquesta acció. Aquest procediment pot causar danys importants al cos.
5. Per normalitzar el vostre propi pes sense fer mal, es recomana beure uns 700 ml. llet al dia. Cal tenir present que no teniu cap contraindicació. En aquesta dieta, és important beure aigua addicional (200 ml.) 30 minuts abans de l’àpat.
6. Pel que fa a la ingesta de llet, es recomana dur a terme el procediment per separat d'altres productes. Utilitzant matèries primeres de cabra, podeu fer dies de dejuni, la freqüència de manipulació és 1 vegada en 7 dies. Durant un dia, es dóna 1 litre de llet. Beu el producte en porcions petites mentre estigui calent. També es permet el te i el cafè sense sucre.

Els avantatges de la llet de cabra en la cosmetologia

1. La valuosa composició permet l’ús complet de les matèries primeres amb finalitats cosmètiques. Molts fabricants inclouen el producte en productes de cura natural del cos. Els components únics donen a la pell i als cabells un aspecte incontestable.
2. Els enzims actius participen en la regeneració de partícules de col·lagen. Com a resultat, els processos metabòlics es normalitzen. Les cèl·lules de la pell reben una hidratació i nutrició adequades. L’aspecte del sexe just millora notablement. Gràcies als antioxidants, el procés d’envelliment s’alenteix.
3. Les propietats bactericides de la llet inhibeixen l’activitat dels organismes nocius. L’eina cura els microtraumes a nivell cel·lular. Gràcies a això, els processos inflamatoris i irritables desapareixen. Els enzims especials són capaços de penetrar a les capes més profundes de la dermis, l'efecte s'aconsegueix a causa del baix punt de fusió de la matèria primera.
4. Si utilitzeu sistemàticament drogues i productes a base de llet de cabra, podeu obtenir bons resultats en un període curt de temps i portar la bellesa a un nou nivell. La pell guanya frescor, vellutat i elasticitat. A més, les taques d’edat gairebé desapareixen.
5. No importa el que utilitzeu, casolà o industrial. La diferència només està de preu. Els productes basats en matèries primeres de cabra poden restaurar l’equilibri aigua-sal. Aviat l’edema, les bosses baixen els ulls. La pell deixa de pelar-se.
6. Si processeu el cabell amb una eina similar, en un futur proper podeu observar un bon resultat. El cabell es torna suau i obedient. Ja no topareu amb el problema de seborrea o caspa.
7. El producte restaura l’estructura i reforça l’eix del cabell. Després de rentar els rínxols, n’hi ha prou amb remullar el cabell i el cap amb una solució de llet i aigua. La relació dels components és 1: 1. Esbandiu després d’uns minuts.

Possibles danys i contraindicacions per a la llet de cabra

1. La llet de cabra pot causar danys irreparables als humans si hi ha malalties del tracte digestiu. De vegades hi ha una intolerància individual a la composició. En cas contrari, es poden produir complicacions greus.
2. La lactasa ajuda a descompondre el sucre en la llet. Amb l’edat, tal enzim al cos disminueix. Per tant, el consum de matèries primeres en grans quantitats per part de la gent gran pot causar algun dany. Sovint hi ha vòmits, nàusees, diarrea i malestar.
3. Si teniu dèficit de lactasa, tots els lactis i productes lactis agrícoles estan contraindicats, com passa amb la malaltia pancreàtica. Però la llet de cabra en aquest cas, per contra, pot ajudar al pacient. Sovint, el metge assistent prescriu el producte com a restaurant. La llet actua com un analgèsic eficaç.

La llet de cabra és un dels aliments animals més beneficiosos. Les matèries primeres poden millorar significativament la salut. El producte s’utilitza sovint amb finalitats cosmètiques i en el menú de diverses dietes. La llet té una petita llista de contraindicacions. Si no teniu dubtes, consulteu el vostre metge.

Vídeo: els beneficis i els perjudicis de la llet de cabra