Batut i aprimat

L’api no es pot anomenar massa popular entre els nostres compatriotes. Tot i això, entre els adeptes d’una alimentació adequada, la planta ha guanyat demanda a causa de les seves valuoses propietats. No molta gent sap que les tiges o arrels sucoses s’anomenen aliments amb calories negatives. El cas és que quan consumeix matèries primeres, el cos gasta molta energia i, a canvi, no s’aconsegueix tant. A causa d’aquestes propietats, l’api ha trobat aplicació en la lluita contra el sobrepès.

Valor del producte

1. Una planta senzilla a primera vista és molt valuosa a la natura. Amb la seva ingesta freqüent, la deficiència a la llista de minerals i vitamines s’omple. En primer lloc, afecta els processos metabòlics. S’accelera, de manera que el treball dels òrgans interns es converteix en estable i harmoniós.
2. Per a les categories de persones que segueixen dietes regularment i obsessionades literalment amb els principis d’alimentació saludable, és extremadament important mantenir un entorn psicoemocional al nivell adequat. Hi contribueixen vitamines del grup B, entre les quals les més útils són la tiamina amb àcids fòlics i pantotènics, així com la riboflavina amb piridoxina.
3. No es poden descartar els efectes de l’àcid ascòrbic, que també es concentra a la planta. Aquesta vitamina es combina amb l’acció de l’àcid nicotínic i actua com a antioxidant. També hi ha tocoferol a l'api, altrament anomenat vitamina de la joventut. Totes aquestes substàncies reforcen el cor, milloren el funcionament del sistema vascular.
4. La vitamina A s’encarrega de millorar l’estat de la pell i el cabell. El ferro més valuós s’extreu de substàncies minerals, cosa que prevé l’anèmia, augmenta l’hemoglobina i millora la composició sanguínia en general. El sodi regula l'equilibri alcalí, elimina l'excés de líquid dels teixits.
5. El calci i les substàncies proteiques presents a la composició són necessàries per reforçar el sistema múscul-esquelètic. Milloren l’estructura del teixit ossi, fan el cartílag elàstic, eliminen el dolor articular. La proteïna accelera la crema de greixos corporals i condueix a un augment ràpid de pes.
6. En general, la planta presentada actua com a mitjà de neteja complexa. Es preparen tot tipus de begudes sobre la base, que en les seves propietats no són inferiors a la farmàcia o especialment absorbents absorbents. Gràcies a la conclusió d’escòries, es millora el funcionament de l’aparell digestiu.

Ús de plantes

1. La informació anterior sobre el valor del producte és bastant modesta. Aquesta planta s’utilitza gairebé a tot arreu. A la seva base, realitza tot tipus de decoccions i tintures que controlin el sistema nerviós central. El producte permet desfer-se dels problemes de son i fer tonificar l’ambient psicoemocional.
2. El menjar fresc procedent de tiges aromàtiques fresques s’utilitza en el camp de la nutrició, com a mitjà eficaç i relativament segur de desfer-se dels odis quilograms. Però cal tenir-ho en compte tenint en compte totes les subtileses, perquè es pot observar glut de substàncies valuoses.
3. La verdura presentada actua com a matèria primera per a infusions d’aigua, que s’utilitzen per curar danys de diversa naturalesa. No es tracta només de petites abrasions, sinó també de grans ferides no curatives o fins i tot de lesions purulentes obertes. Els dermatòlegs utilitzen amb èxit la infusió per a èczemes i psoriasi.
4. Per descomptat, no es pot evitar la demanda en el món culinari. Durant molt de temps, els residents dels Estats Units d’Amèrica i Europa s’acostumaven a afegir rizomes en forma ratllada o trossos d’una planta de tija a amanides, aperitius, plats principals.L’olor picant conquistarà fins i tot el gourmet més àvid.
5. La medicina tradicional no reconeix plenament les matèries primeres discutides com a remei per a centenars de dolències. No obstant això, els curanderos tradicionals recomanen incloure api al seu menú bàsic amb tendència al càncer, baixos nivells d’hemoglobina, problemes vasculars, colesterol alt, obesitat i problemes de pell.

Característiques de la preparació de begudes

1. Aquesta beguda es distingeix per la capacitat d’apagar ràpidament una fam furiosa, però alhora és baixa en calories i no s’escalfa a la temporada freda. No obstant això, per a les persones que busquen eliminar centímetres molestos a la cintura, les matèries primeres segurament seran un avantatge.
2. No s’ha de creure erròniament que aquesta beguda literalment crema greix. Només accelera tots els processos metabòlics, que, al seu torn, condueix a una pèrdua de pes efectiva i segura.
3. D’acord amb les variacions descrites a continuació, podeu fer una copa, només cal connectar tots els components i elaborar-los amb una batedora. Les variacions de casa són bones perquè són completament naturals. S’afegeixen edulcorants al vostre gust, podeu prescindir d’ells. Se sol prendre mel.

Com agafar-los

1. A les persones que almenys un cop han provat aquesta composició se li recomana que la prenguin constantment. Es tracta del gust, són agradables. No cal beure matèries primeres de forma aleatòria, és important en tot el sistema. Normalment es consumeix al matí després d'un aperitiu lleuger, així com al vespre. No heu de prendre un batut cinc vegades al dia, si no, només us farà mal. Per augmentar la força i l’estat d’ànim, un parell de gots al dia n’hi haurà prou.
2. Hi ha qui creu que prendre la composició immediatament després de despertar-se a l'estómac buit perdrà pes en pocs dies. Però d’aquesta manera només us arruïnareu l’estómac. Heu de menjar, com a mínim, un tros de formatge per menjar al matí i, després, beure un còctel. És extremadament necessari conèixer el batut perquè aquestes matèries primeres estan molt concentrades.
3. Ara sobre el consum al vespre. Si teniu problemes amb el somni, s’observa fatiga excessiva, l’estat d’ànim s’espatlla, a continuació s’afegeixen un edulcorant en forma de mel i alguns fruits secs a la beguda preparada (opcional i opcional). Alguns hi afegeixen llimona fresca.
4. Més endavant, s’haurien d’abandonar les begudes que provoquen flatulències i altres problemes d’aquest pla. Si observeu inflor després de prendre pomes, aquest component no s’afegeix a la beguda nocturna. Hi ha qui creu que cal beure la composició abans d’anar a dormir. No, es tracta d’una opinió errònia, no s’hi hauria d’adherir.
5. Hi ha diverses variacions de dietes, que es basen en les begudes. Tots els mètodes estan dissenyats per garantir que una persona hauria de refusar qualsevol menjar brossa. Estem parlant de carns fumades, escabetx, menjar ràpid, aliments convenients, etc. Al mateix temps, la beguda es pren quatre vegades al dia, aproximadament una hora abans de l’àpat principal.

Receptes

Considereu receptes populars que us ajudaran a acomiadar-vos del sobrepès mitjançant la millora dels processos metabòlics. Per fer-ho, no és necessari comprar medicaments cars.

1. La poma. Per fer una beguda realment saborosa i eficaç, només cal prendre una tija d’api de mida mitjana, 2 pomes verdes petites i 0,5 l. aigua filtrada. Allibereu la fruita del nucli i la pela. Picar api a trossos petits. Desfer-se de totes les fulles que puguin estar presents a la tija. Envieu tots els components al batedor, convertiu-los en una massa homogènia. La poció vitamina està a punt per menjar. Gaudeix-ho.
2. Plàtan Segons les vostres preferències, podeu fer una altra beguda saborosa. Per fer-ho, peleu dos plàtans madurs. No en prenguis d’imadures. Trossegeu-les per cercles. Peleu la tija d'api. Talleu a trossos. Envieu menjar a la batedora i aboqueu-hi aigua.Convertiu el contingut del bol en una barreja homogènia. Es pot consumir una beguda a punt.
3. Cogombre Aquesta vegada, per preparar una beguda sana, cal prendre dues tiges suculents de la planta. També armar amb dos tomàquets, un cogombre i un pomelo de mida mitjana. Prepareu els aliments abans de cuinar. Elimineu tot el que no sigui necessari. Traieu la pela. Trossegeu el menjar en rodanxes per transferir-les al contenidor de la batedora. Convertiu el contingut de la tassa en un batut. Diluir amb una mica d’aigua mineral no carbonatada. Si no l’afegiu, s’obté una mousse força gruixuda. Es pot gaudir amb una cullera.
4. Espinacs Per fer una fresca força inusual, heu d'armar-vos amb 2 tiges suculents d'una planta, 100 gr. fulles fresques d’espinacs, 30 ml. calç, plàtan i 0,5 l. aigua filtrada. Prepareu el menjar correctament i talleu-les a trossos. Bateu els components amb una batedora fins que quedi suau. Assaoneu-ho amb suc de llima i aigua filtrada. Barregeu bé de nou. Aboqueu la beguda acabada en un got net. L’avantatge d’un còctel és que neteja completament el cos de compostos nocius i escòria. Se li carrega els minerals i vitamines essencials.
5. Pastanagues Agafeu 3 tiges de la planta, una poma verda i pastanagues. Prepareu els ingredients i piqueu-los. Passar per una batedora per obtenir una massa homogènia. Després de cuinar, aboqueu la barreja en una tassa adequada. Podeu gaudir-ne. El millor és menjar una mousse com aquesta amb una cullera.
6. Qiwi Per preparar una deliciosa barreja, preneu 150 ml. aigua mineral sense gas, 2 pomes verdes, arrel d'api i 2 kiwi. Netegeu els components i renteu-los. Picar a trossos i passar per una batedora. Aboqueu-hi aigua i barregeu-ho de nou. Un còctel refrescant està a punt per degustar.

Nociu

1. Cal destacar per separat que aquesta planta està terminantment prohibida consumir en grans quantitats durant la gestació del nadó. El problema és que les matèries primeres poden provocar un aborto o un part prematur. Les partícules actives de la planta augmenten el to de l’úter. Això planteja problemes força greus.
2. A més, quan l’api comença a digerir-se, es formen gasos al tracte gastrointestinal. Afecten negativament l’estat del nadó. A més, no us recolzeu en l'api mentre feu la lactància. El problema és que a la planta hi ha una quantitat suficient d’olis essencials.
3. Per separat, convé esmentar que les matèries primeres en qualsevol quantitat estan prohibides a persones que pateixen epilèpsia. La composició valuosa en aquest cas afecta negativament l’activitat del cervell. A més, no inclogui una planta a la dieta per a aquelles persones que pateixen càlculs renals. El problema és que els enzims de les matèries primeres provoquen el moviment de les pedres als conductes.

Si té una acidesa més gran de l’estómac, s’ha d’utilitzar el producte amb molta precaució. Això es fa millor després de la consulta amb un especialista. La planta contribueix a l’augment de la producció de suc gàstric.

Vídeo: Smoothie per aprimar api