Com calmar un nen abans de dormir: consells per als pares

Cada mare, almenys una vegada a la seva vida, es va veure davant del fet que no podia deixar dormir el seu nadó. Els nens són molt sensibles emocionalment, de manera que els emociona fàcilment. El nen pot no dormir si alguna cosa li molesta o alguna cosa li fa mal. El nadó pot no dormir si té un excés de treball. A més, el motiu de la impossibilitat d’anar a dormir pot ser de bon humor. Probablement moltes mares es van enfrontar a un problema com l’adrenalina a la molla. El nen jugava, riu i riu, corre per casa alegrement, quin tipus de somni hi pot haver? Però la mare estava cansada tot el dia i ningú no va cancel·lar la feina del meu pare a primera hora del matí. Què fer si el nadó no es calma? Com calmar un nen i posar-lo al llit? En aquest cas, només hem recollit consells i trucs provats.

Eliminar factors molestos

De vegades, un bebè no pot adormir-se simplement perquè alguna cosa li molesta. Aquests són els factors més habituals que interfereixen en el son normal del nadó.

1. Còlics. Tots els menors de 3 a 4 mesos poden experimentar còlics, cosa normal. S’associen a imperfeccions del tracte digestiu. Sovint poden aparèixer a la mateixa hora del dia, normalment abans d’anar a dormir. Per eliminar els gasos molestos a l’intestí, podeu aplicar un bolquer càlid a l’estómac del nadó, fer un lleuger massatge en el sentit de les agulles del rellotge, doblegar les cames del nadó a la panxa per facilitar la descàrrega de gasos. Si el nadó fa temps que no ha estat cacau, això també pot molestar-lo, cal estimular el procés. A partir de còlics, l’aigua d’anet ajuda perfectament. A més, la farmàcia té una gran quantitat de medicaments que pot donar al vostre nadó des del naixement.
2. Les dents. Més prop de sis mesos, fins i tot desapareix el còlic més llarg i es produeix una nova era d’ansietat. Les primeres dents poden sortir fins i tot en 3-4 mesos, però solen aparèixer fins a sis mesos. Per alliberar-se del factor pertorbador, necessiteu lubricar les genives del nadó amb analgèsics especials i gels i pomades de refrigeració. Deixa que el nen punxi joguines de goma, faci massatges a les genives amb broquets especials de silicona, en casos greus, pot donar-li al bebè un anestèsic.
3. Temperatura L’ARVI és una altra raó habitual per la qual un bebè pot no dormir. Si hi ha temperatura, assegureu-vos de donar un antipirètic. Si us fa mal de gola: utilitzeu polvoritzants antiespiegants especials. Sovint, els nens pateixen que el nas està bloquejat, això també impedeix el son normal. En aquest cas, s’han d’utilitzar gotes vasoconstrictores.
4. Zona de creixement actiu. Si el vostre nadó té 3-4 anys i es queixa de dolor a les cames (peus, cames baixes o genolls), probablement és un àmbit de creixement actiu. Quan els ossos creixen molt ràpidament i els músculs no es mantenen, aquest dolor es produeix, normalment s’activa a la nit. Això no es tracta, només cal esperar. En aquest cas, podeu fer un massatge lleuger, una compressa càlida, en casos extrems: prendre ibuprofè.

Aquests són els principals motius que poden molestar al nadó a la nit. Però, si no és el cas, i el nadó encara es nega a dormir, cal pensar si estava cansat?

El nadó vol dormir?

Algunes mares es pregunten per què cada dia el nen no vol adormir-se en el moment que va determinar. O potser el nadó encara no està cansat? Si ha passat massa temps des del seu darrer despertar, és clar, no voldrà anar al llit. Potser ha arribat el moment en què s’ha de reduir el nombre de somnis durant el dia?

Al nadó es va adormir ràpidament i fàcilment, ha d’estar cansat. Per a això, cal passejar a la nit. L’aire fresc i els jocs actius faran el truc.Després de passejar, feu un massatge lleuger al vostre bebè: totes les mares saben que després d’un massatge, els nens dormen contínuament. Després del massatge, cal procediments d’aigua. Deixa que el teu nadó nadi amb un cercle al coll en un bany gran. Si feu l’aigua una mica fresca, el nadó es mourà activament i perdrà la resta d’energia. Després de banyar-vos, poseu el vostre nadó amb roba neta i molt menjar; podeu dormir molt millor a l'estómac ple. Després d’aquestes manipulacions sense força, fins i tot el nen més enèrgic caurà al llit, creieu-me!

Com calmar un nen abans d’anar a dormir

Si el bebè està sobreeixit, és força tranquil el calmar. Aquí teniu uns quants trucs que us ajudaran a calmar fins i tot al nadó més inquiet.

1. Apagar la llum. Per naturalesa, és inherent a nosaltres que al capvespre el sistema nerviós es calma, una persona vol dormir. No cal apagar completament la llum, en cas contrari, el bebè tindrà por.
2. Podeu posar una melodia tranquil·la i calmant. Les composicions clàssiques, el so del surf del mar i el birdong són perfectes.
3. Proveu de no jugar a jocs actius amb el vostre nadó al vespre. No corre, no goleu, no salteu. El millor és muntar trencaclosques amb el vostre fill, considerar fotografies, jugar amb nines.
4. No hi ha aparells, com a mínim, tres hores abans d’anar a dormir. Els dibuixos animats i els jocs de les pantalles de tauletes, telèfons i televisors emocionen el sistema nerviós, serà més difícil adormir-se després d’això.
5. Algunes olors calmen a una persona. Per exemple, un raig d’espígol. Només cal posar-lo a la tauleta de nit una hora abans de dormir i el propi nadó deixarà els seus jocs actius.
6. Si el nadó té menys de tres mesos, potser hauria de ser empassat? El fet és que els nens petits són molt més còmodes en condicions d’amortització, semblants al ventre. Al bolquer, no s’espanten amb els braços i les cames, que encara no han après a gestionar.
7. Desconnecteu el telèfon, la televisió i el timbre de la porta, cosa que pot pertorbar el vostre nadó.
8. Seguiu el mode i la seqüència específica d’accions. El nen hauria de saber que després de banyar-se i menjar ha de dormir. La rutina diària és una cosa fantàstica que pot subjugar un organisme petit. Posar-se a la mateixa hora.
9. Ventileu l’habitació al vespre: l’aire net i fresc afavoreix el son profund i llarg. Un dels problemes més comuns en adormir-se és l’aire calent o molta roba al nadó.
10. No privisqueu el nen dels rituals habituals per a ell: malaltia de moviment, mamant a l'hora d'anar a dormir, xalet, llegint un llibre. Aquestes coses tan insignificants però familiars de vegades es converteixen en claus per al nadó.
11. Cal limitar la quantitat de xocolata abans d’anar a dormir, perquè la cafeïna excita el sistema nerviós. Si una dona està alletant, també hauria de complir aquesta regla: a la tarda no podeu beure te i cafè fort.
12. Si el nadó no vol dormir, li podeu donar un te calmant d’herbes. Inclou camamilla, bàlsam de llimona, til·la i menta. Un parell de begudes de brou feble faran que el vostre bebè sigui més obedient.

No us preocupeu si el nadó se’n va a dormir és tota una batalla per vosaltres. Amb el pas del temps, el nen superarà aquesta edat i s’adormirà molt més fàcilment.

Molt sovint, la mateixa mare sent perfectament el que passa amb el seu nadó i per què no dorm. Si s’eliminen tots els possibles factors irritants i el nadó segueix entremaliat i no vol adormir-se, potser s’hauria de mostrar a un neuròleg. Si més no, per assegurar-se que no hi ha problemes per la seva banda.

Vídeo: com calmar un bebè i posar-se al llit